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5、第五章季节养生,第一节原则一,春夏养阳,秋冬养阴二,春捂秋冻三,慎避虚邪,第二节春季一,精神养生二,起居调养三,饮食调养四,运动调养五,防病保健,第三节夏季一,精神调养二,起居调养生三,饮食调养四,运动调养五,防病保健1,预防暑热伤人2,冬。
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9、九种体质类别,1,平和质2,气虚质3,阳虚质4,痰湿质5,阴虚质6,湿热质7,瘀血质8,气郁质9,特禀质,体质特征及临床易患疾病,1,平和质阴阳气血调和,面色红润,精力充沛,易患疾病,无,2,气虚质元气不足,以疲乏,气短,自汗为主要特征,易。
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11、住在地球上的人们,不管什么国家,什么人种,什么民族都有一个共同愿望疾病医学健康医学,同一个梦想健康长寿,以中医药理论为指导,通过饮食养生,预防和治疗疾病,食养,食疗,夫为医者,当须先动晓病源,知其所犯,以食治之,食疗不愈,然后命药,食疗,药。
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13、北大中医养生学饮食类养生,北大中医养生学饮食类养生,预防,同室有流感或有轻度不适:感冒清热颗粒每次2袋,每天23次加板蓝根颗粒。初期有症状稍发热咽痛微恶寒:银翘散加减:连翘25克 黄芩10克桔梗10克, 薄荷10克后下 竹叶5克, 生甘草5。
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15、冬寒时节,机体处于封藏状态,阳气不致妄泄,脾胃机能亦较健旺,因此,这时正是养阴滋补的大好时机,中医认为,秋冬养阴,既不宜食用生冷之品,也不宜食用燥热之品,最,冬季饮食调养,宜食用滋阴潜阳,热量较高的膳食为宜,如甲鱼,黑木耳,藕,芝麻等物都是。
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17、高血压病的饮食调养,高血压病的中医食疗1芹菜500克水煎,加白糖适量代茶饮,或芹菜250克,红枣10枚,水煎代茶饮,2山楂3040克,粳米100克,砂糖10克,先将山楂入砂锅煎取浓汁,去渣,然后加入粳米,砂糖煮粥,每日服2次,可作上,下午加。
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19、女人气血虚弱饮食调养宜忌大全女人气血虚弱饮食调养宜忌大全我们经常说一个人体虚,身子不强健,一般这种虚弱是分为两大类而言的,其一种是气虚,另一种是血虚,当我们身体出现不适的时候,通常是因为气血不足所致,所以想要调节身体,就要从养血气开始,如果。