压力焦虑与身心健康

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9、心理健康与心理不健康,第一节 心理健康与心理不健康一心理健康的定义心理健康：指在身体智能以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态第三届国际心理卫生大会,心理健康的标志,1.身体智力情绪十分协调； 2.适应环。

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11、第七章 员工压力管理 掌握程度学习要点识记什么是心理压力不良压力生理心理行为信号了解压力源如何正确认识压力压力引起的身心疾病有哪些掌握不良压力与人格特质的关系应用 有效掌握应对不良压力的策略和方法如何评估压力现状第一节 压力的概述一解读心理。

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