胖胖兔减肥

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7、20221113,第十三章肥胖与减肥药,第十三章肥胖与减肥药,第十三章肥胖与减肥药,学习引导,1.了解肥胖与体重控制对健康的意义，掌握BIM概念及应用；2.掌握造成单纯性肥胖的主要原因以及肥胖防治方法； 3.熟悉常用减肥西药安非拉酮奥利司他。

8、减肥健身方法,青年肥胖者的运动处方 1运动项目：长跑步行游泳划船爬山等，也可练习有氧体操，如健美操迪斯科，和球类运动等。2运动强度：一般运动强度可达本人最大吸氧量的6070，或最高心率的7080。 有氧运动强度220年龄安静时心率60安静时。

9、减肥 与 针灸,肥胖,怎样才算肥胖减肥怎么减减肥误区及危害,肥胖症的诊断方法,目前还没有全世界统一的肥胖诊断标准，对于肥胖症，人们根据不同的条件与习惯，采用多种方法加以诊断 身体肥胖程度评价 脂肪分布情况评价,身体肥胖程度评价,标准体重法标。

10、一认识脂肪,脂类的理化特性脂类的营养生理功能脂类的消化吸收,类脂肪,中性脂肪,脂类,甘油,脂肪酸,磷脂类,鞘脂类,糖脂类,固醇类,类胡萝卜素类,脂溶性维生素,1脂肪的理化特性,脂肪的水解作用 脂肪可在酸或碱的作用下发生水解，水解产物为甘油和。

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