排球基本技术

1、体育与健康参考素材第1页共2页排球基本技术动作要领自垫要领准备姿势,两脚分开与肩宽,其中一脚稍向前,两手持球于腹前,手形,两手交叉成叠握,拇指并拢手腕压,用力夹肘不放松,触球部位,腕关节以上10厘牵讽删盐叁阑胸蒂民则梁萝独滞蒙墩跳赴琶后隧冀。

2、排球运动,主讲教师,钟远,第三章排球技术,第六节传球技术的基本理论,一,基本内容传球技术的定义传球技术的分类传球技术的特点二,教学重点传球技术的定义正面双手传球技术的动作要领三,教学难点传球在排球技术的的作用传球技术的运用方法,什么是传球技。

3、排球课理论,任课教师：房忠杰,教学内容,1.排球运动的基本知识2.排球运动竞赛规则与裁判法,课的任务,1.使学生了解排球发展传播繁衍等基本知识；了解排球运动的技战术的相关知识。 2.使学生了解并掌握排球竞赛的常用规则与裁判法，使学生会欣赏排。

4、教材分析,排球,高一年级,第一学期,目录,一,引言,二,高中排球教材的意义,三,高中排球教材的特点,四,第一学期教材的内容和分类,五,教学目标,七,教材分析,六,教材重点,一,引言,排球运动既可在球场上进行比赛,又可以作为男女老少一起托球。

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6、排球基本技术分类与分析,下一页,一,排球技术的概念与特点,二,准备姿势与移动,三,发球技术,四,垫球技术,五,传球技术,六,扣球技术,七,拦网技术,一,排球技术概念与特点,1,排球技术概念,下一章节,下一页,2,排球技术特点,3,排球技术分。

7、北京大学体育教研部,编写制作冉文生2009年1月,排球专项理论讲座,序言,根据教育部的要求及北京大学规定,北京大学体育课学分由三个部分组成,一,体育专项课各项达标合格,二,早操及课外锻炼完成规定次数,三,健康测试各项分数达标,主题,一,排球。

8、排 球 运 动,主讲教师：钟远,第三章 排球技术,第七节 扣球技术的基本理论,一基本内容扣球技术的定义扣球技术的分类扣球技术的特点二教学重点扣球技术的定义4号位扣球技术的动作要领三教学难点扣球在排球技术的的作用扣球技术的运用方法,什么是扣球。

9、郑州大学体育学院排球教研室,排球理论课,排球基本技术教学与训练方法,郑州大学体育学院排球教研室排球理论课排球基本,目录,第一章排球教学与训练设计第二章排球基本技术的教学与训练,目录第一章排球教学与训练设计,第一章排球教学与训练设计,1,排球。

10、排球基本技术分类与分析,下一页,一.排球技术的概念与特点,二.准备姿势与移动,三.发球技术,四.垫球技术,五.传球技术,六.扣球技术,七.拦网技术,一. 排球技术概念与特点,1.排球技术概念,下一章节,下一页,2.排球技术特点,3.排球技术。

11、排球基本技术动作要领排球基本技术动作要领准备姿势一般来讲,准备姿势分为半蹲准备姿势,少蹲准备姿势,低蹲准备姿势三种,技术特点,屈膝提踵,含胸收腹,微动,发球正面上手发球,面对球网,两肢自然开立,左脚在前,左手托球于体前,左手用掌平稳而准确地。

12、气排球基本技术动作要领气排球基本技术动作要领一,半蹲准备姿势两脚左右开立稍比肩宽,两脚尖稍内收,两膝弯曲成半蹲,脚跟稍提起,身体重心稍靠前,两臂放松,自然弯曲,双手置于腹前,两眼注视来球,两脚始终保持微动放松,二,移动移动的步伐分起动,跨步。

13、排球运动,主讲教师,钟远,第三章排球技术,第七节扣球技术的基本理论,一,基本内容扣球技术的定义扣球技术的分类扣球技术的特点二,教学重点扣球技术的定义4号位扣球技术的动作要领三,教学难点扣球在排球技术的的作用扣球技术的运用方法,什么是扣球技术。

14、动作要领21,半踏准备姿势两脚左右开立稍比肩宽,两脚尖稍内收,两膝弯曲成半蹲,脚跟稍提起,身体重心稍靠前,两者放松,自然弯曲,双手置于腹前,两眼注视来球,两脚始终保持微动放松,2,垫球垫球技术动作要点可用,插,夹,抬,压,四个字概括,播一双。

15、排球运动,主讲教师,钟远,第三章排球技术,第一节排球技术的基本理论,一,基本内容排球技术的定义排球技术的分类排球技术的特点二,教学重点排球技术的定义排球技术的分类三,教学难点排球各个技术的的作用排球各个技术的运用方法,什么是排球技术,排球技。

16、排球运动,主讲教师,钟远,第三章排球技术,第一节排球技术的基本理论,一,基本内容排球技术的定义排球技术的分类排球技术的特点二,教学重点排球技术的定义排球技术的分类三,教学难点排球各个技术的的作用排球各个技术的运用方法,什么是排球技术,排球技。

17、排球运动,排球基本技术,1,排球运动排球基本技术1,第三章排球技术,排球基本技术,2,第三章排球技术排球基本技术2,第一节排球技术的基本理论,一,基本内容排球技术的定义排球技术的分类排球技术的特点二,教学重点排球技术的定义排球技术的分类三。

18、第三章排球基本技术分析,第一节排球运动的技术概述,第二节准备姿势和移动,第三节传球,第四节垫球,第五节发球,第六节扣球,第七节拦网,1,排球技术概念,是指在规则允许的条件下,运用人体解剖和运动生物力学的原理,所采用的各种合理击球动作和为完成。