合理情绪疗法

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15、合理情绪疗法,1,帮助求助者解决因不合理信念产生的情绪困扰的一种心理治疗方法,2,属于认知行为疗法,3,由美国著名心理学家埃利斯创立,引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件,而是人们对事件的态度,看法,评价等认知内容,因此要改变情绪困扰应该。

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