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1、中医养生与冬季保健,主讲人: 史永亮,引 言,健康与长寿是人类永恒的主题之一;健康是人类的最大的财富;健康是最大的本钱;特别是随着人类社会的日益繁荣与进步,精神活动的丰富多彩,物质生活的极大提高,人们对健康的渴望越来越迫切,因此也越来越重视。
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3、冬令进补话药膳,药膳,就是在中医药理论基础指导下,运用某些中药的药理作用,结合日常生活中的食物共同烹饪调煮的菜肴或食品,药膳的优点既能营养身体,又能预防疾病以及协助治疗疾病,因此,药膳正在被人们日益重视,成为中华饮食文化中的瑰宝,既是食物可。
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7、冬令话进补,冬令进补起源,冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一,冬季是一个寒冷的季节,祖国医学认为,冬令进补与平衡阴阳,疏通经络,调和气血有密切关系,古人认为,冬三月是,生机潜伏,阳气内藏,的季节,应讲究,养藏之道,也就是说,冬天是一年四季。
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10、中医四季养生,什么是养生,养生的误区,养生不是吃药,养生的误区,养生不是进补,养生的误区,养生不是做体操,养生的现代定义,养生就是根据生命的发展规律,达到保养生命,健康精神,增进智慧,延长寿命的目的的科学理论和方法,天人相应养生之本,道德经。
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12、冬令进补幸福需要健康,1,二十四节气,春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒三九补一冬,来年无病痛今年冬天进补,明年春天打虎,2,中医的概念,阴与阳虚与实补与泻,3,中医养生有道素问上古天真论,上古之人,其知道者,法于。
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16、一,何谓膏方,膏者泽也,在正韵,博雅解释为,润泽,近代名医秦伯未在膏方大全中指出,膏方者,盖煎熬药汁成脂液,而所以营养五脏六腑之枯燥虚弱者也,故俗称膏滋药,膏方是中医学传统的强身,祛病,养生方法,每逢冬令时节,通过辨证运用膏方调理疾病,更是。
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19、,中医秋冬季养生,金风送爽,天人相应养生之本,养生应本着阴阳平衡的规律,使机体保持阴平阳秘的原则。,中医学强调整体观念,认为人的一切生命活动都与大自然息息相关,必须与其保持和谐一致,才能保持健康。,把握四季节律进行调养,一年中春温夏热秋凉冬。
20、中医养生与冬季保健,引言,健康与长寿是人类永恒的主题之一,健康是人类的最大的财富,健康是最大的本钱,特别是随着人类社会的日益繁荣与进步,精神活动的丰富多彩,物质生活的极大提高,人们对健康的渴望越来越迫切,因此也越来越重视学习并遵循养生之道。