春季养生讲座课件

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4、樱花养生学之春季养生,作者,川木樱花,黄帝内经中说,春天养生,夏天养长,秋天养收,冬天养藏,指出养生与自然变化有着密切的关系,只有顺应自然物候的更替和变化,才能真正做到合理养生,益寿延年,四季养生,春天生发之机春归大地,冰雪消融,万物复苏。

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12、2,春季养生的目的和意义春季养生是全年养生的重,要环节之一,其目的在于通过科学合理的养生方法,调整身体状态,增强身体免疫力,预防疾病的发生,春季是万物复苏的季节,人体的阳气也逐渐升发,人体新陈代谢旺盛,生理活动加强,通过春季养生,可以有效地。

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