帮助你驾驭压力

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2、目 录引 言2第1章 了解压力21.1何谓压力21.2界定压力41.3辨认症状51.4测定压力7自我评估8第2章 分析诱因92.1社会变化92.2公司变化102.3应对变化112.4工作分析122.5关系评估132.6环境评估142.7日常。

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