学生预防近视活动心得10篇.doc

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1、学生预防近视活动心得10篇 学生预防近视活动心得1上课时，我坐在后面，而我不知道自己近视了。老师写一些书上没有的问题，字有看不清，旁边又没人，下课了还没抄完，又要东借西借，让我也不好意思借了。再比如，写作业时字看不清，低头才看得清，养成习惯背也驼了。近视的烦恼真多啊!全文约：156字，阅读时间：19秒。学生预防近视活动心得2在我很小的时候，我总觉得大哥哥大姐姐戴上眼镜挺斯文、秀气的，很希望自己有朝一日也能戴上一副眼镜。于是我不听爸爸、妈妈、老师们的劝告，读书、写字不注意姿势，看电视时坐得近近的这下可好了，这学期，我不得不戴上了一副近视眼镜，度数还不低呢!戴上眼镜，我往镜子前边一站，兴奋的心情一

2、下子就消了一大半：这是我吗?怎么不像想像中的那样斯文?刚回到家里，小妹妹的一句“四眼哥哥，好难看哟”，更是把我剩下的一小半兴奋的心情都叫走了，气得我把眼镜往枕边一扔：“我不戴了!”可是，不戴不行呀!我连菜碟里的冬菇和瘦肉都看不清了，更别说两米之外看电视了!这下可惨了!我是个爱运动的小子，打羽毛球是同伴中的冠军。而如今，不戴眼镜呢，看不清球来球去;戴上眼镜吧，总是顾虑重重，所以不知是伙伴进步了，还是别的什么原因，反正我连输了他们几个人。可笑的事情也接踵而来了。有一天，楼下传来了“收破烂!收破烂”的喊叫声。我瞅了瞅屋子角落的废旧报纸、易拉罐等等，心想：爸爸妈妈不在家，不如我把它们卖了，捞一笔钱!于

3、是我把收破烂的叫上楼来。他拿秤称了称，熟练地说：“四角钱一斤，十四斤共四元八角算了，给你五元吧!”我听到一下子就有五元钱的“劳动成果”，高兴还来不及哪，又怎么会特意戴上近视眼镜审查他给我的钱呢!只是朦朦胧胧地看到一个“5”字，便迅速地装进了口袋。等妈妈“逼”我“充公”时，我才发现：这只是一张五角钱总之，近视了，戴上眼镜，烦恼真不少你们有吗?你们想试试吗早知如此，何必当初呢!全文约：691字，阅读时间：85秒。学生预防近视活动心得3“散落空中千片雾，朦胧物上一重纱，纵逢晴秋如看雾，不是春天也见花。”总呈现在我眼前的就是这样的“美景，。因为我的“心灵窗户”由于长久不“修整”，爱护不周，开始坏了。这

4、种“坏”不同于窗户的损坏，窗户坏了可以维修，这种“坏”却是永久性的。我后悔了。 过去，我看到近视的同学戴眼境，总觉得他们很有“学者风度”。我羡慕，对自己不近视深表遗憾，总希望自己的鼻梁上也架起一副眼境，修饰修饰门面。 于是，自然而然地，我对自己的眼睛不保护了，甚至是破坏：患沙眼，医生发的药水靠边站”;看书时，躺在床上舒服。天公不负有心人，我真的近视了。看黑板，无论是睁大眼、眯起眼，眼前都是模模糊糊的一片，路上遇见热人，也因看不清而不打招呼。总之，一近视，生活中风到的麻烦事多多了。 这时，我才悔恨自己没有保护好眼睛，但太迟了。失去了这样宝贵的东西，我永远不会再重新拥有了。 人们常说：一件东西，当

5、你拥有它的时候，可能想不瓢要珍惜它，当它失去了的时候，你才今懂得它存在的意义。过去我不理解，现在我终于认识到了。人们不该对自己拥有的东西不加珍惜。否则，当失去臼后，将会无限地惋惜，永远地遗憾。这个世界只存在一次的东西实在是太多了，时间，就是这样一种“一去不复返”的东西。 年轻人可以说是时间的富有者。但是有些年轻人不懂得侧间的特点，总以为它是一种“取之不尽，用之不竭，的财富，所以对时间不甚珍惜，嘴里常唱着“今天去了有明天，明天去了还有明天”的歌。 要知道，每个明夭都有自己不同的价值和意义。失去了一个明天，就永远得不到它了，正如近视了的人想重新有一双敏锐的眼睛一样的不可能。每个人的“黄金时代”也只

6、有一次，一与其等失去才珍惜它，不如就从今天开始。 我悔恨过去的愚笨，在悔恨之余，我想到了这些。全文约：783字，阅读时间：98秒。学生预防近视活动心得4别看我年龄不大，但是近视的时间已有两年了。原本我拥有一双水灵灵的大眼睛，无奈却被厚厚的眼睛片挡住了昔日夺目的光彩，为此我十分得烦恼。记得有一次上体育课，在自由活动时间，我们几个男同学在一起打篮球。篮球场上你追我赶，左闪右躲 ，十分激烈。由于当时玩的过于激烈，身上脸上都出了很多的汗，我的麻烦也随之而来，眼镜片上蒙上一层的水蒸气，什么也看不清楚了。球在我手里却不知投向哪里，当时只听得后面有人向我喊到：“快呀!快传球。”正当我准备传球时，又听到对面也

7、传来一句：“刘?隆，传球。”于是，我闻声传了过去。耳边立刻传来我方队员李琦的责备声：“你这个笨蛋，那是对方球员申东。”这时，我才恍然大悟。原来申东看出了我当时的状况，故意喊话来迷惑我，结果我真的上当受骗了。嗐!都是近视眼惹得祸 。还有一次，那是一个盛夏。因为姥姥生病了，妈妈要陪她去看医生。中午我只好一个人在姥姥家睡午觉。由于自己的疏忽，睡过了头。一看表，上课的时间快到了，就急忙背上书包跑向学校。还好姥姥家离学校很近，我刚跨进教室的门，老师就来了。真悬呀!语文老师在黑板上写了两首诗，并且让同学们齐声朗读。我习惯的从书包里摸出眼镜盒，打开一看傻眼了，眼镜盒里空空的。糟糕!眼镜儿忘在姥姥的床头柜上了

8、。这时只听同学们已开始读了，一听，是我以前背过的一首诗。于是我也只好就随着大家读了起来。老师看我读得绘声绘色的，就让我领读第二首诗。我站在课桌边傻傻的看着黑板，半天没有出声。老师抬头看了我一眼说：“你为什么不读啊!”我无奈的低着头怯怯的回答道：“老师，我忘记带眼睛儿了，看不清黑板上的字。”老师批评了我，并让我走上讲台带大家读。你说，这是不是也是近视惹的祸呢?在生活中诸如此类的事情数不胜数，真的好烦恼呀!俗话说：眼睛是心灵的窗户。我奉劝同学们要保护好自己的眼睛，不要像我一样，近视后再后悔就来不及了。我们的人生道路还很漫长，没有看到的东西还很多。如果不能亲眼去看海洋的宽广、高山的雄伟、森林的繁茂，

9、世界的博大以及多彩的生活，那将是多么的不幸，我们千万不能错过这美好的景色。保护好自己的眼睛就是保护我们的心灵之窗啊!切记切记!全文约：950字，阅读时间：119秒。学生预防近视活动心得5小的时候总感觉不到眼睛的宝贵，通常趁着妈妈不注意在昏暗的光线下或躺或趴地看书，不知不觉便近视了。那时候还沾沾自喜，以拥有一副眼镜为时髦，认为这样才像个知识分子。当老师说站讲 台上讲课，下面一片反光的眼镜，阳光下常刺的她睁不开眼时，还常窃喜自己是其中一员。等到长大一点时，我才意识到一双清澈明亮的眼睛对于一个女孩子是多么的重要，但是已经晚了。尽管我遵章办事的低头工作一会便向远处眺望5分钟，每天按时闭上眼睛左三圈右三

10、圈的做眼保健操 ，但是却收效甚微，我的眼睛的近视度数还是像一个未满月的孩子似的呼呼猛长。男孩子如徐志摩的风流才子或许戴上一副眼镜后，会更显其潇洒，更显其内涵，更具学者风度。但是我却不是那种戴了眼镜更显气质的女人，本来不戴眼镜还有人夸我有一双水汪汪的大眼睛，自从 戴上眼镜以后便再也没有人说过，活活给人一种画蛇添足的感觉，那足便是那可恶的眼镜。于是我像所有的爱美的女孩子一样，平时就睁着一双朦胧的眼睛，不到万不得已的时候决不戴眼镜。一开始还行，可是随着度数的增加，在三米之外看到的便是一模糊的轮廓，有一次小姨让我送妹妹回家，不放心的问我，你能行吗?在路上你能看见车?更可笑的是，别人在远处就朝我微笑，自

11、己 却一直面无表情，等到要擦肩而过看清时，匆忙挤出的笑容让双方都尴尬。忙不迭的给对方介绍自己近视之麻烦。后来解释的烦了，上街便目不斜视，于是落下一高傲。自己在心中暗语，走自己的路， 让别人去说吧。可是随着工作的负担加重，这朦胧的感觉实在跟不是时代步骤，要么在重要场合接不住领导的眼神，要么费劲的盯着一天电脑使自己头昏脑涨。硬着头皮重拾眼镜，可是给人的感觉实在不是神清气 爽。实在没办法，为眼睛穿上了一件隐形外衣，早晚对镜摘戴。那个麻烦非一语可描述，一转眼成为隐形家族一员近十年了。如果哪天不小心从手上滑落，而找不着时，总得让自己在朦胧中度过一天的时 光。眼睛是心灵的窗户，而今蒙上了一层厚厚的灰尘而让

12、人拭之不去。哪天看*里描写女孩的美目时，常让我生出无限的向往。我曾发誓尽量不看书，不看电视，远离电脑。可是不长时间又一切重拾 。书，电视，电脑，曾给我带来的许多快乐的时光，可是却永远失去了眼睛的明亮，其中得失，只有己知。全文约：1003字，阅读时间：126秒。学生预防近视活动心得6我是一个近视的女孩，近视，给我带来了很多的苦恼。可是，又有谁真正知道，体会得到这种苦恼呢?现在，我有请各位近视的同胞，以及各位还未近视的同类倾听我的痛苦。片段一远远走过来了一位老同学，我却由于近视未看清，因而没有打招呼，谁知那位老同学走到我身边时，见我没和他打招呼，而撇撇嘴，丢下一番话：“切，还什么老同学，连个招呼也

13、不打。自认清高。别以为自己读书厉害点，就不把我们这些成绩不太好的同学当人了。”我听了这番话，心中苦不堪言：天哪，我哪有如此恶毒呀，好歹也是同学，我怎么可能我只是因为刚才没有认清他，所以才没有打招呼，可这至于他将我骂得如此不堪吗?天地良心哪!片段二“咕咕”。哎，这不争气的肚子又开始乱叫了。哎，没办法，算了，前面有一家面馆，就在那儿将就着吃了吧。叫了一碗面之后，便埋头大吃了起来，(虽然说有失礼仪，但实在是饿的不行了，还请各位谅解)哇，终于吃饱了。咦，我，我，我怎么看不清了呢，这是怎么回事，我只能看到前面白茫茫的一大片，这是怎么回事，好久，那片“雾”才退去。我这才知道，其实这片“雾”就是刚才那碗面腾

14、腾的热气而已。哎，吓我一跳。可这戴眼镜连吃东西也那么麻烦。片段三太好了，今天有个同学邀请我去看电影，可是偏偏我的眼镜失踪了。正应证了“拥有的时候不懂得珍惜，失去的时候才知道它有多珍贵，才知道自己是多么的离不开它”这句话。但没办法，自己已经答应了别人，总不能反悔吧，只好硬着头皮和那位同学一起去看那场电影。还好，演的那场电影不是外国版的，虽看不清，但还是能够听得清的，不是太吃亏。近视还有着太多太多的苦恼，以至于我难以承受，可又能怎样只能怪我自己没有保护好这心灵的窗户，以至于早早地添上了两块玻璃。在此，我作为戴眼镜这件事的先人奉劝一下那些还未近视的同类：同类们，保护好那两扇窗户吧，戴眼镜真的好苦恼!

15、全文约：858字，阅读时间：107秒。学生预防近视活动心得7昨天，爷爷说我看电视的姿势不对，可能是近视了。今天一大早，爸爸和奶奶就带我去医院检查眼睛了。医院里的来看眼睛的小朋友可真多，满满一屋子人。我们等了好长时间才检查了一下视力表，我的两个眼睛只有0.5，我真的近视了。医生给我点了散瞳的眼药，说过几天还要去检查。爸爸很生气，让我以后好好保护眼睛。全文约：185字，阅读时间：23秒。学生预防近视活动心得8今世进士尽是近视，近视尽是今世进士”每当想起这个绕口令，我都后悔不已，要是能拥有一双明亮的眼睛该有多好啊!可就在五年级时，我不幸成为了“近视一族”。六年级时，我无可奈何地戴上了眼镜。有人以为戴

16、眼镜是聪明的象征，可我这个拥有两年以上近视齡的人却以为它是噩梦的开始。固然我的眼镜不一直戴着，但还是落下了一个“四眼儿”的称号。每当我戴上眼镜时，眼前便会浮现出几年前的那些不良用眼习惯：由于小说科幻色彩较高，且故事情节异常吸引人，所以用半天的时间将自己闷在家里一次性读完。读完后，眼睛里布满血丝，极度疲惫;由于觉得外面没意思，便把自己闷在家里看一整天的电视。想到这些，我追悔莫及。现在，眼睛的工作量稍大一点或工作时间稍长一点，它就会难受至极。为了缓解眼睛的疲惫，我不得不缩短眨眼的间隔，以至于又有了不停眨眼的坏毛病。有时，为了看清物像，我只能将眼睛一条缝来看东西，但有时还是看不清楚。由于近视而受罪的

17、还不止眼睛。由于眼镜的工作是用鼻子和耳朵的牺牲来完成的，小本创业以至于鼻子和耳朵长期受到煎熬。尽管眼镜没什么重量，但时间长了也不好受啊。唉，这令人讨厌的近视。全文约：537字，阅读时间：67秒。学生预防近视活动心得9每个人在成长的过程中都会经历许多烦恼，有分数的烦恼，有相貌的烦恼，还有被取外号的烦恼，而让我觉得最烦恼的是近视。以前我的视力一直较好，自从上四年级后，座位调到后面就看不清楚黑板上的字了;有时候对面走过来的人打招呼，我却看不清楚是谁;慢慢地看远处的东西有些模糊不清了。有一天晚上，我到房间去拿东西，正准备出门。突然，发现墙上有一个黑乎乎的东西，心想：那不是蚊子吗?于是，我赶紧拿起蚊拍向

18、“蚊子”拍去。“啪”的一声，该死的“蚊子”被我打到了!结果，当我把蚊拍拿起来一看，“哎呀!蚊拍怎么打出一个洞了呢?”我惊讶地说。妈妈随声来到房间，先看了看我，又看了看蚊拍，不禁哈哈大笑起来。我莫名其妙，妈妈指着黑点说：“你看，那不是蚊子，而是一个钉子。”“哎呀!难怪会把蚊拍拍出一个洞呢?”我不好意思地低下了头。妈妈责怪我怎么那么不小心，我委屈地说：“我眼睛看不清楚，才错把钉子看成蚊子了”。妈妈这才引起了重视，连忙带我去医院检查视力。检查后，我才知道我的眼睛已经近视了，妈妈没有再责怪我，要我遵照医生说的保养好眼睛。后来，医生还是给我配了近视眼镜。戴上眼镜后，看事物比以前清晰多了。可是，我发现我的学习成绩却退步了许多，可能是因为眼镜的缘故吧!上课时，眼镜经常往下掉，我只好不停地扶眼镜，等我注意力集中时，才发现最关键的地方老师已讲过了。最烦的是热气容易模糊镜片，一下子就什么都看不清了。现在，我可真后悔，后悔当初在光线差的地方看书，后悔做作业离书本太近，后悔看电视离得太近，后悔长时间上网，后悔。唉，近视真让我烦恼!全文约：720字，阅读时间：90秒。