小学生暑假学游泳日记.doc

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1、2021小学生暑假学游泳日记 2021小学生暑假学游泳日记1今年暑假，我学会了游泳。第一次去游泳池，教练就让我们练习打腿到对岸去。我从来没有下过水，在我的想像中，游泳是既有趣又很好学的，哪知道跳下水池后怎么也浮不起来，总是往下沉。我心里想着下一次往水里跳时一定要按照教练说的动作要领做，把腿绷直打起来。可是，跳下水后脚又不听使唤了，呛了好多水，我只好又站起来。就这样，我反反复复练习了一上午也没有效果。中午回到家我就像一只泻了气的皮球，对妈妈说我不想学了。妈妈一听便严厉地对我说：“学东西没有恒心怎么能学成呢?是你自己要求学游泳的，既然选择了就应该坚持下去，别人能学会你也一定行。”我只好又坚持去练习

2、，到了第三天，我学会了打腿，身体能在水中浮起来了。我感到无比兴奋和激动，因为前两天呛了好多水，那滋味难受极了，现在终于不用喝泳池中的脏水了，我对自己也有了一些信心。等腿部动作会了以后，教练开始教我们手部动作。先把手指并拢，平放在胸前，然后向下划一个半圆、提肘、再往前划，一个手臂的动作便完成了。就这样左右交替，便能在水中划了。一开始我的手脚动作很不一致，后来，教练又叫我们手脚并用并侧头换气，我想，我手脚并用都不会，更何况换气呢?没想到学会换气以后手脚动作也一致了。我学会游泳了!通过这次学游泳，我懂得了一个道理，那就是做什么事都要持之以恒，不能半途而废。2021小学生暑假学游泳日记2快乐的暑假终于

3、来临了，我每天除了做完暑假作业，还要做很多开心又有意义的事情。最喜欢的就是妈妈给我报名参加游泳班，我知道她是想让我有一个健康的身体。我非常高兴，因为夏天太热了，而且我很喜欢在水里玩。在游泳的第一天，我和其他的小朋友一起去了游泳馆。到了那儿，我们跟着老师走进了游泳池。老师先要我们坐在池边做运动，然后教我们怎样在水里憋气。我刚开始不敢把头伸入水中，慢慢地，在老师的指导下就不怕了，我深深吸了一口气，连忙把头埋进水里，哎呀，我可以在水里憋50下了!第二天，老师再教我们怎样下水。先在身上系上背标，拿上浮板，然后一个个被老师像丢球一样抛入水中。由于女生胆子小，只好男生先下水，一个男同学下水时闹出了个大笑话

4、。下水了，他也不游，只知道大声喊“救命”，老师看见了，连忙把他拉上来，我们在一旁哈哈大笑。终于该我下水了，虽然我也有一点紧张，但是我还是硬着头皮跳下去了，“扑通”一声我跳下了水。我赶紧张开双手，使劲游动，心里美滋滋地想：啊，我会游啦!有时候，有些调皮的男生总把水浇到我身上，讨厌极了。第三天，老师才正式教我们在跳台上跳水。有一定的基础了，我的胆子也变大了，我第一个跳。在水中，我没有马上上岸，而是在水中游了一会儿。老师表扬了我，我心里乐滋滋的。我们一共学习了十二天，我也差不多学会了。妈妈说以后还要继续练习，要不会忘记的。这个暑假，我不但锻炼了身体，而且还学会了游泳，下次放暑假，我还会继续练习游泳的

5、。2021小学生暑假学游泳日记3暑假里，妈妈带我去阳光大酒店的游泳馆学游泳。第一天，教练先教我们换气，换气的方法是先在水面深深的吸一口气，潜到水里后用鼻子使劲吐出气。刚开始我经常呛水，不是还没把头探出来就吸气，就是水下用嘴吐气，水钻进了鼻子里，十分难受，不过现在我已经不呛水了。第二天，教练终于要教我们蛙泳了，我兴奋极了。教练先让我们在长椅子上趴着练动作，教练对我们讲了洼泳的动作：先把脚往里面沟，把小腿往前弯曲到腰附近，然后从两侧把腿蹬开，把脚要伸直，这们就可以减少阻力。第一次游，教练让我们套上游泳圈游。第二次，教练就让我们拿差塑料浮板游，说是浮板，其实把手浮上水面，只要稍加压力，它就沉下去了，

6、虽然沉得不深，伸还是有一定深度的，怪不得教练第一次不让我们拿呢。第三天到了，教练教了我们划臂的动作，划臂就是憋一口气在水中游时，游了一会儿，憋不住时，只要把双手往两侧一划，头就可以浮上水面，伸时间很短，你在这此时间里可以换一口气，接着游，前几次我还不太熟练，经常呛水。我绕着游泳池游了几圈，都没呛一口水，我高兴极了。我终于学会了游泳，我心里比吃了蜜声学家甜。我想游泳真好，既是一项锻炼身体的体育活动，又是一个逃生的技能。我现在越来越喜欢它了。2021小学生暑假学游泳日记4暑假，我去学游泳了。一开始，我真闹了不少笑话。去游泳池之前，我看了许多书，知道鱼为什么会浮起来，是因为肚里有鱼泡泡。鱼泡泡装满了

7、气，鱼就会浮起来。放掉气，鱼就会沉下去。潜水艇为什么会上浮下沉，是因为有水箱。水箱装满了水，就下沉。水箱装满了气，就上浮。人有什么呢?有肺。肺如果吸满了气，一定会浮上来。这有什么难的呢?去干吧!可是一下游泳池，情况就不是这样了，无论我把气吸得多么满，也还是向下沉。心一慌，喝了几大口水。后来我想憋住气，闭着眼，干脆沉下去。那才怪呢，既沉不下去，又浮不上来，漂在水中间。最后我还是拼命地游呀，游呀，沉也是游，浮也是游。经过好多次练习，总算掌握了一些窍门。除了吸气之外，还要有动作技巧，这些技巧我也说不明白，但是我会做。经过八天的训练，现在我能游几十米远都不会沉下去。实践出真知。纸上谈兵，闭门造车都是不

8、行的。2021小学生暑假学游泳日记5这天，爸爸说：“你今天，要和刘淋渲一起学游泳!”我一听害怕极了说：“游泳课不是我的强项!”可是，爸爸说，游泳可是一门技能，我只好硬着头皮被爸爸拉进了游泳池，只见刘淋渲也来了，过了一会儿一位男老师走了进来，原来他就是我们的游泳老师张老师。他先给我们测了焖水，刘淋渲一头闷了下去，过了一会儿他就上来了，一脸得意洋洋，老师又向我转过脸来，说：“如果你不下去闷水的话，我就得把你按下去了。”我一听就把头载了进去，睁大眼睛，直瞪瞪的看着水底，过了一会儿，我快憋不住了，我就像小鱼一样吐起泡泡来，扑，扑，扑泡泡吐完了，我起来只听老师说;“你达标了。”我还没反应过来，老师就拿来

9、两套装备。老师给我们说，这个扁平扁平的叫浮板，而这个好多层的，叫做背坨坨。我听完背坨坨这个名字我笑了起来，我们背上背坨坨老师让我们游蛙泳，我和刘淋渲游啊游终于游完了，老师说下课。我默默地想：下节课会教什么呢?是仰泳;自由泳;蝶泳，还是什么，我好期待啊，因为，我不怕水啦!2021小学生暑假学游泳日记6下午，妈妈说我们去游泳。我高兴得一蹦三丈。我正要带游泳圈时，在一旁的爸爸发话了：这么大的孩子还要游泳圈，想学会游泳就不能依靠游泳圈。我想虽有点不情愿，但还是没带游泳圈跟着爸妈往游泳池走去。我们换好游泳衣下水去，刚下去的时候，水冰冰凉凉的，不由得一阵寒颤。妈妈拉着我的手，慢慢地在水里走，有点轻飘飘的感

10、觉，妈妈说这是水是浮力作用。一会儿，慢慢适应了水中的温度后，就感觉舒服多了，一点也不冷，还暖烘烘的。妈妈先教我学憋气。我深呼吸一口气，就紧闭着嘴巴和眼睛，把整个头沉到水面下去，由于比较紧张，我把紧紧拉住妈妈的手，没有一下子，我就起来了，生怕呛水。在妈妈的鼓励下，我一次又一次的练习，慢慢地在水下憋气的时间会长一点了，还可以在妈妈的帮助下，用脚拍水，往前游一点点了。我太高兴!然后爸爸教我用手划水的动作。他说，手要用力地往下划，人才能前进。这样我就慢慢地照着爸妈说的方法，在妈妈的帮助下，慢慢练习，直到天渐渐暗下来，我们才恋恋不舍的离开。在回家的路上，我还想着爸妈说的游泳要点，心想，只要每天多多练习，总有一天我会自己自由地游泳了!