个人训练工作总结.doc
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1、个人训练工作总结 个人训练工作总结1一年马上即将结束了,在这一年里我一直不忘部队领导干部对我几年的教育引导,时光似水,回到地方的一年里,一直对部队有着深厚的眷恋。这一年里工作比较繁杂,下面就进行这一年的工作总结。一、政治思想不断加强政治学习,好的方面:政治立场坚定。提高思想觉悟,思想上和行动上永保军人本色,始终牢记自己是一名员。存在不足:思想上有时有放松现象,学习不够及时,有差不多就行的心理。二、军事技术增强体质,好的方面:坚持锻炼身体。对本专业兵器简单的操作能熟练掌握,严格按照操作规程操作,能做到不违规操作,加强理论学习,做到理论联系实际。存在不足:体能训练不系统,下降比较明显,理论学习中存
2、在厌烦情绪,对兵器保养不够好。三、作风纪律现在也不存在有半夜不假外出了喝酒也少了对外乱交往是基本没有了这么一来我作风就好了存在不足:条例看的少,好的方面:能保持部队雷厉风行的优良作风。意识淡薄了着装不统一。四、完成任务好的方面:上级赋予的任务基本完成。存在不足:任务完成质量不高,时间把握不好,不能按时按质按量的完成。针对上面对一年来工作中总结出来的不足做以下整改措施:一、端正自己的态度。纠正思想认识上的误区。二、保持良好的体能。加强系统的体能训练。三、增强条例意识,加强条例学习。保持军人风采。四、能按时按质按量的完成任务。加强工作责任心。个人训练工作总结24月23日,我有幸参加了公司组织的户外
3、拓展训练。说实话,这是我第一次听说拓展训练这个活动,最开始感觉就是出去在户外做些游戏搞点活动锻炼一下。参加之后我才发现,拓展训练并不简单,让我学到了很多东西,我很感谢公司组织的这次活动。在活动的开始教练就把我们分成了两个队伍,并让我们自己推选队长、起队名、编队歌、画队旗、编队训,在这个过程中我们忘记了年龄,忘记了职位,我们每个人都全身心的投入到活动中,我们还给队伍起了一个青春又响亮的队名常胜队,我们高唱队歌“相信自己”,高呼我们的队训“勇往直前,永不止步”,我们的训练项目包括:极速60秒、不倒森林、击鼓颠球、月球漫步、空中单杠、动力圈等。通过这次拓展训练,大家共同克服了一个又一个的困难,增强了
4、对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识,增加相互间的沟通和信息交流等都是很有益处的。同时,在完成项目时也暴露了我自己很多的缺点:项目开始时在还没有明确目标没有制定可行的工作方案的情况下,因为盲动、草率而忽略了集体的力量就开始行动,使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半,训练中的每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的细节和灵活性,让我在训练中体悟,在体悟中受益,这次拓展训练给了我一次难忘的经历,更给了我一笔宝贵的精神财富。在空中单杠训练项目中,当我看到足足有8米多高的原盘,距离1.2米的时候,我就心里打颤了,怎么可能,万一我没跳过去,没抓住单
5、杠怎么办,站那么高掉下来怎么办?我脑海里浮现出的是一个又一个失败的画面,当看到队友们一个又一个完成了这个项目,使我内心也轻松了很多,对完成这个项目增加了很大的信心,轮到我的时候,当我一步步爬上时,我的腿有些颤抖,心里非常紧张,只听见我的队友再喊,相信自己,慢慢的,你能行。最终我心一横,轻轻一跃居然很轻松的就跳过去了,心里没什么恐惧感了,最后我也很好的完成了这个项目,通过这个拓展项目训练,我更加坚信我自己,只要面对困难不退缩,勇敢向前走,相信所有问题都不是问题,所有困难都不是困难,只要我们勇敢的面对,总能找到解决的办法,总能跨越眼前的障碍,你将会有不一样的人生体验。极速60秒是对我触动最大的游戏
6、。规则很简单,就是在60秒时间内通过观察30张图片,然后从中提取信息找出所对应的1-30的数字,分成两队然后进行比赛。这看似简单的游戏却暗藏玄机。我总结了一下,主要有以下几点:1、团队成员间要有主动沟通的意识,而且要注意沟通渠道的沟通方法。2、信息与资源共享,利用资源的合理配置来提高任务完成的速度和效率以及成效。3、队员之间要加强合作的重要性,合理处理竞争关系,实现良性循环。4、领导在团队中的角色很重要,不同的领导风格对于团队完成任务的影响起着重要作用。5、还有创新精神,任务中的长方形和正方形是没有图纸的,特别是正方形难度较大,这点至关重要。在今后的日常工作中,这些细节和方法我们都是可以直接拿
7、来用的。当然这个游戏给我们的启发远远不止这些,需要我们更多的去思考,去挖掘。以我现在的工作团队,如果我们在以后的工作中,多注意一下协作,多注意一下方法,我们就会取得更大的成绩!“共赢”,是这个游戏要表达的意思。最后,真心感谢董事长带领我们参加这次活动,让我受益匪浅,每一个体会都会给我以后的工作和生活都带来积极的影响。通过每个项目给我的启发,在以后的工作中我会不断的改变,完善自己,为公司的发展尽自己的一份力量。个人训练工作总结3三月份的执勤业务训练已结束,回顾近这个月来的训练工作,中队全体官兵在中队领导小组的正确带领下严格要求,严格训练在各方面取得了一定的收获,同时通过此次训练也暴露出了训练方面
8、存在的一些问题。通过训练使中队官兵的整体素质有了进一步的提高,为了中队以后能够更加出色的完成各项灭火救援任务,提高队伍处置各种灾害事故的能力打下了良好的基础。下面就结合三月份的训练情况总结如下:这次训练项目多,任务重,训练时间长,因此在训练中小组同志严格按照训练项目操作规程,坚持了循序渐进的原则,严格按照支队下发训练周配档进行训练,采取多种训练形式,要求大家按要求科学、反复的练习,达到全面提高身体素质的目的。体能训练操作练习按课前准备、训练实施、恢复训练、训练讲评的程序进行。在训练中,中队领导始终坚持和大家战斗在一条战线上,坚持同吃、同住、同训练,共同探讨,共同进步,极大的调动了同志们训练的积
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