纪录片《谷爱凌我18》观后感最新(10篇).doc
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1、纪录片谷爱凌我18观后感最新(10篇) 纪录片谷爱凌我18观后感1冬青奥会双冠王,滑雪、越野跑、钢琴样样精通,提前入读斯坦福的“场外学霸”,中英双语流利接受采访对于中国观众来说,谷爱凌的名字与她小小年龄却内容丰富的履历早已算得上是“传奇故事”。1月31日,谷爱凌让整个体育世界记住了她的名字:在最著名的国际滑雪职业赛事之一冬季世界极限运动会上,谷爱凌在两天之内拿下了两金一铜,还创下了一连串的“第一人”纪录:第一位在世界极限运动会夺金的中国运动员、第一位首次参加极限运动会自由式滑雪U型场地比赛便夺金的选手、第一位首次参加冬季极限运动会便带走2枚金牌的新秀女将。谷爱凌的母亲谷燕是北京人,爸爸是美国人
2、。自称为“北京姑娘”的她在20_年选择加入中国国籍。对于代表中国参赛,她感到极其激动,“冬奥会对于中国有很重要的意义,我能够走上这样的舞台,并且有机会去鼓励女孩和青少年们参与滑雪,我感到超级幸运。”至于自己成功的秘诀,谷爱凌说道:“训练时,99%都不容易,我训练时假装比赛,比赛时假装训练。我每次做动作,都是想好了,如果害怕、不确定,我不会做。有把握,我才会做。滑雪不是工作和打仗,滑雪是有创造性的事情,因为我在享受美丽的大自然。”谷爱凌始终表达着一个观点这些经历让她的人生变得有趣,对此她十分享受。冠军、学霸、模特、写作、美食、演戏这个充满能量的姑娘大胆地向这些角色靠近。而时尚也是她非常喜欢的一个
3、行业,“比赛里我的红色外套就是自己设计定做的,我特别喜欢。雪板也是联名款,上面有我自己的名字,写了一个谷,感觉有中国范儿,很特别。”纪录片谷爱凌我18观后感2拥有自信的力量,不畏惧人言自信,是一种自我肯定的力量。精神科医师水岛广子,曾把自我肯定比作心灵的氧气,可见其重要性。缺乏自我肯定的人,总觉得自己不够好,必然会慌慌张张找寻自身的缺点,企图通过外界对他的评价来确定自己。在这样的状态下,人会变得消极、退缩、烦恼不安。自我肯定程度高的人,总有一种没关系,车到山前必有路的安全感。谷爱凌是单亲家庭长大的孩子。很多人会觉得,单亲家庭对孩子的成长不利,容易养出内向、自卑的孩子。事实上,这不过是一部分人的
4、偏见而已。一个人成功与否,并不完全取决于他的家庭是单亲还是双亲。单亲家庭的谷爱凌,从姥姥那里学到了她勇猛的、好胜的天性,从母亲那里学到了判断力和职业道德。这些恰恰变成了她身上的闪光点,也促成了她的成功。其实,我们每个人身上,都有属于自己的独特性。很多时候,这些独特性,恰恰就是我们的价值,也是我们自身的闪光点。自_年谷爱凌正式代表中国对参赛至今,她在世界极限运动会、自由式滑雪世锦赛、世界杯美国斯廷博特站比赛、北京冬奥会等各项赛事中,夺得了一块又一块金牌。但也被贴上了各式各样的标签:天才少女斯坦福学霸时尚界的新宠这些标签并没有让她产生思想包袱,她也从未把自己想成标签中的样子。在她看来,成长中最重要
5、的就是,不要活在别人给你的标签里,活成别人期待的样子;而是做好自己,做自己所能做到的那个的自己。有人说,毁掉一个人最快的方式,就是给他贴标签。当别人给你贴上孩子气、任性、不考虑别人感受的标签时,你的特点就变成了缺点。缺乏自我肯定的人,会感到自卑,甚至真的变成一个有着孩子气、任性、不顾别人感受的人。而当别人给你贴上天才、完美、学霸的标签时,你的特点就消失了。缺乏自我肯定的人,会看不清自己,迷失在他人的期待中。但是,自我肯定度高的人,同样可以把孩子气、任性定义为感知力敏锐、充满创造力、尊重自己;把天才完美定义为即使感到恐惧,也仍然因为热爱选择尝试。自信的人,就是具备能够定义自我能力的人。撕掉那些别
6、人给你的标签吧,谁也无权篡改你最宝贵的闪光点。别因为他人的话畏惧不前,相信自己,你的人生,只有自己能定义。纪录片谷爱凌我18观后感32022年第24届冬季奥林匹克运动会在我国首都北京市和河北张家口市联合举办,这是我国第一次举办冬季奥运会,也是我国第二次举办奥运赛事。这届奥运会的开幕式在我国国家体育馆-鸟巢举行。开幕式演出中有许多中国式浪漫和感人的细节令人难以忘怀。比如:这届奥运会是第24届,开幕式定在了2月4日的20点04分,我们中国队是第24分入场,开幕式以中国特有的二十四节气作为倒计时,更巧合的是,2月4日恰是二十四节气中的第一个节气“立春”,寓意生生不息、生命永不停止。令人印象深刻的还有
7、开幕式中一滴冰蓝色的水墨从天而降幻化为黄河之水。这体现了中华民族对母亲的浪漫想象和赞美。还有在开幕式雪花的篇章里,几个孩子手持和平鸽,在鸟巢中无拘无束地玩耍,其中一个孩子迷了路,但最终找到了家,寓意与祖国分割许久的台湾终将回归祖国母亲的怀抱。冬奥会不仅有开幕式上的感人细节,在比赛过程中更是踊跃出了很多优秀的奥运健儿。北京冬奥会短道速滑男子1000米决赛第一次开始时,比赛还剩下4圈,但裁判叫停了比赛,重新开始。此后,我国选手武大靖便体力不支,但他却为中国队守住了一枚金牌。比赛中,他在任子威身后,说了一个字“走”这一举动,极大程度地体现出中国人民团结一心的高贵品质。我国自由式滑雪运动员谷爱凌从小就
8、极其自律,为了参加训练,每周坚持坐4个小时的车程前往滑雪场,永远热情高效地把自己的事情做到最好。使她坚持到最后的原因大部分是因为热爱。他说:“生活最重要的,就是找一个喜欢的事情,然后去享受它。”这真是听君一席话,胜读十年书啊。在这些奥运健儿的身上我发现了很多优秀的品质和良好的习惯,在以后的生活和学习中我也要向他们学习。在此,我也预祝他们取得好成绩,为国争光!纪录片谷爱凌我18观后感4在刚刚结束的北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中,中国选手谷爱凌夺得金牌。谷爱凌是我国滑雪运动的“超新星”。本届冬奥会上她会参加大跳台、坡面障碍技巧和U型场地技巧3个项目。谷爱凌:希望把中国元素带到世界2月7日赛后
9、面对媒体采访,谷爱凌一边回答问题,一边主动展示自己的冬奥“战袍”。她掀起运动员罩衣,露出了滑雪服前闪闪发光的名字汉语拼音“GU AILING”,以及背上金灿灿的龙纹图案。“我的雪板和雪服都是自己设计的,上面有中国文化的元素。我想把中国的元素带到世界、带到自由式滑雪中去。希望几年以后,有很多人穿着我设计的雪服和雪板站在雪道上。”谷爱凌说。自由式滑雪大跳台迎来冬奥首秀自由式滑雪大跳台是“冬奥大家族”中最年轻的项目。2022年的北京冬奥会,是自由式滑雪大跳台这个项目的“冬奥首秀”,也是自由式滑雪“冬奥六兄弟”最小的一位。正因为自由式滑雪大跳台颇为“年轻”,大部分运动员都属于兼项练习。2022年北京冬
10、奥会,大跳台和坡面障碍技巧两个项目的冬奥积分合并排名,因此所有大跳台项目运动员都将同时参加坡面障碍技巧项目。大跳台场地分为助滑区、起跳台、着陆坡和终点区域4个部分。运动员从超过40米的助滑区出发,至起跳台依靠惯性跃向空中,做出一套空中动作后在着陆坡落地,非常考验运动员观察以及自我控制的能力,裁判根据选手的动作难度、动作完成度、抓板以及流畅性等要素综合打分。自由式滑雪决赛共进行3次滑行,3次成绩中最好的2次成绩相加为最终排名成绩。这也意味着比赛的悬念会一直保持到最后。纪录片谷爱凌我18观后感5滑雪作为高危运动项目,在过程中摔倒是常事,即使是谷爱凌这样的天才少女也不例外。12岁时,她在滑雪中摔断了
11、锁骨,至今还有一个突起的疤痕。去年3月的世锦赛上,她摔断了右手,造成粉碎性骨折,加上大拇指韧带断裂,有一阵子几乎无法执起雪仗。_年,在国际雪联自由式滑雪世界杯中国站比赛前的训练中,她意外跌落,这一摔,当场把她摔到失忆。她坐在雪地上嚎啕大哭,却记不起任何事情。作为一名极限运动员,谷爱凌不得不学习如何与恐惧相处。她的办法就是想象。每当她尝试一个新的滑雪技巧之前,身体都会变得紧绷。这时,她会深呼吸,先让自己放松下来,然后闭上眼睛进行想象。当我登上巨大的起飞坡道时,我想象着伸展双腿以限度地提高升力。然后,我会想象我的上半身向我打算旋转的相反方向扭转,在我让它向另一个方向弹回之前产生扭矩。现在,在我的意
12、识里,我已经是腾空的状态了我的耳朵将风当成一首歌,每360度旋转都会为我的动作音乐提供节拍在我安全地执行技巧和迎接不可预知的兴奋之间,有一种不稳定的平衡状态。这种通过想象积极的意象来克服内心恐惧和紧张的方法,在心理学上被称为意象疗法。所谓意象,指的是大脑对不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感觉的心理形象。心理学家朱建军曾指出,意象与情绪紧密相连,持久盘桓的意象造就心境。当我们把心中消极的意象,想象为积极的意象,我们就会克服情绪的困扰,变得积极、勇敢、充满力量。积极的意象不断累积,我们的人生就会发生改变。生活中,我们总会遇到一些挫折,受到一些伤害。这是不可避免的。受伤并不可怕,可怕的是因为害怕
13、受伤,再也不敢尝试。克服恐惧,不妨学习谷爱凌的方法,想象积极的画面来替换消极的感受。利用想象的力量,激活你的勇气和探索欲。纪录片谷爱凌我18观后感62月8日,在冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中,18岁少女谷爱凌夺冠。这也是中国冬奥历,雪上运动的首枚金牌。在决赛的最后一跳之前,谷爱凌排在第三,已经可以登上领奖台了。妈妈建议她做个左边的1440,确保拿到一块银牌。但她没有采纳妈妈的.建议,而是跳出了目前世界难度的左转双周偏轴转体1620。这一跳,让谷爱凌反超泰丝勒德,排名升至第一。相比坡面障碍技巧和U型池,大跳台并不是她的项,训练时间也是最短的。但她却敢于放手一搏,选择在最重要的时刻挑战自己的历史
14、,做出了一个她从没公开做过的高难度动作:1620。谷爱凌的勇气并不仅仅来自于她过往的经验和实力,更多的是一种对未知无所畏惧的心态。在受邀为纽约时报撰文时,她在文末这样写道:在恐惧面前,我永远是一个无可救药的浪漫主义者。从这个18岁女孩的身上,我发现了克服恐惧的三种力量。纪录片谷爱凌我18观后感7北京时间2月15日元宵节这天,冬奥会的各项赛事正在如火如荼地进行中。上午举行的自由式滑雪女子坡面障碍技巧决赛中,谷爱凌为中国队获得了一块宝贵的银牌,为中国队实现了在这个项目上,冬奥会奖牌的0突破。而下午13:00,又一项中国队的冲击奖牌项目正式打响,自由式滑雪男子大跳台决赛,小将苏翊鸣将出战!苏翊鸣曾在
15、几天之前,自由式滑雪男子坡面障碍技巧赛中,斩获一名银牌。而在大跳台项目的资格赛中,苏翊鸣凭借第一跳转体1800的出色发挥,得到92.50分,确保自己只要后两跳不出现大的失误,就肯定能够进入决赛。苏翊鸣第二跳做出转体1440度的动作,落地时略有瑕疵,手触到了雪,得到62.75分。第三跳,苏翊鸣出现严重失误,落地摔倒,仅得到28.00分,由于赛制规则是三轮取两轮最高分之和计入总成绩,所以苏翊鸣凭借前两跳的得分,以总成绩第5进入决赛。决赛的赛制与资格赛相同,同样是三轮取两轮最高分相加,决出最终的排名。苏翊鸣由于在资格赛排名第5,按照资格赛排名倒序出场的规则,苏翊鸣将在第8位出场。第三个出场的美国选手
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