健康心理学心得体会范文.docx

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1、健康心理学心得体会范文“心理不仅对个体产生影响，而且对社会、工作、学习、家庭都起着重要作用。接下来就跟着学习啦小编的脚步一起去看一下关于健康心理学心得体会范文吧。健康心理学心得体会范文篇1我深知心理健康教化对孩子的重要性，因此从很早以前就比较喜爱探讨心理学，只要与心理学学习有关的培训我都特别情愿参与。尽管我是个对概念接受比较慢的人，但从各种培训中学到了很多好用的方法与策略。并能学以致用，在平常的工作中用自己学习的学问影响四周的老师、家长和学生，而且也有些许成效。今年9月24、25日，我以辅修学员身份参与的“东营市成功教化中心中小学心理健康教化培训班”，是由北京教化学院的伍芳辉老师主讲的。伍老师

2、给我们介绍的“发展心理学”的相关学问虽然我大都学习过，但照旧听得兴致勃勃，再一次的学习，使我对发展心理学有了新的相识，也联系到现在所教的孩子们，想到了很多。一、人一生所犯的错误大多是相同的。小的时候多犯错，长大了就会少犯错。当然，这是在我们刚好成功干预的基础上的。怀着这种信念教化孩子，至少对我们教化者或家长来说，是好的。因为我们都知道，当一个人犯错时，他自身也是很后悔的，假如此时，对他报以理解，并告知他正确的做法，他会简洁接受并改正；相反，假如是急躁地指责、指责或埋怨，他会更加泄气，甚至产生逆反，最终得不偿失。所以，我们应当乐观地对待孩子们的错误：他们这是在学习、成长。心平气和地引导他们，往往

3、事半功倍。再者，这也给很多认为“我的孩子小时候很省心。”的家长敲响警钟：小的时候省心，长大了必定费心!况且很多事实也的确证明如此。有的孩子小时候“不用”大人陪伴、沟通，自己玩得很好，但是上学后才发觉同样不能与同学和老师沟通;有的孩子小时候很“听话”，随着年龄的增长却不再“听话”，反而闹得家长们不得不“听话”了。这让我想起了一个小细微环节：幼儿时期，不要总对孩子说：“你要听话！”而是要说：“你要懂事！”是啊，懂事的孩子是有主见的，自己明白什么该做，什么不该做的。也只有这样的孩子才会从错误中学习、成长。二、了解、敬重孩子的发展特点，抓住关键期。我们老师和家长往往会为孩子焦急：这个字怎么总是写颠倒呢

4、？你怎么总是坐不住呢？你为什么表达不清晰自己想说的话呢？你学英语怎么这么费劲呢？好像这些都是孩子的错。其实不然，孩子的身心发展是有个按部就班的过程的。比如说小孩子有时分不清方向，写出来的字位置颠倒等,那是因为物体通过眼睛呈现在视网膜上的是倒像，从通过传入神经输送到大脑的过程中，由于信息干扰、自身衰减等因素，在大脑中呈现的图像出错。或者大脑处理正确，但传出神经在作用到效应器上时，出现了倒转而导致的。这些问题在经过训练后，反射弧各个环节协调了，问题就不会发生了。所以单纯指责孩子不用功，是会起到反作用的。学习语言也一样，它是有关键期的，比如，其次语言的习得关键期是在三岁之前，3-8岁是儿童学习阅读的

5、关键期等。作为家长，了解并敬重孩子的发展特点，即使抓住关键期，进行适当的培育与引导，是我们的责任！此时，我又想起曾有一位心理学家讲过，要给孩子适度的自主权，即使是幼儿，他们也有选择权。所以，在你认为他们“无理取闹”时，告知他们，他有两个选择，一个是正确的做法，有好的结果，另一个则是错误的做法，结果将得到惩处。即使是小孩子，他们也知道该如何选择了。当然，这要求我们必需说到做到，不能空许诺。也算是给孩子树立讲诚信的榜样吧。另外，我能想到的，就是在对孩子的实力的培育方面，我们也要适度放手，在关键期内赐予信任和敬重。比如孩子小的时候都很情愿帮家长干活，端个碗啦，擦擦桌子、扫扫地啦，有时甚至会以“大力士

6、”自居，帮你搬桌子、搬椅子,提很沉的菜篮子，或者拿着剪刀、菜刀想要帮你做针线活、做饭此时，你是怎样做的呢？假如你是激励他并适当指导、帮助他，那么恭喜你，你敬重了孩子！可是假如此时他们把事情搞砸了呢?你又会如何处理?假如你先劝慰他，表示你的理解和谅解，指导他再做次，那你就是合格的父母了！我更要庆贺你培行了孩子的自信与实力，你将会拥有一个特别能干的小帮手!这也是为什么很多家长都会要求孩子在学校里多帮老师干点儿活，多跑点儿腿，也恳求老师在学校里让孩子多干点儿的缘由啊。总之，孩子要到14T5岁才会让我们觉得突然“懂事”了。因为那时候，他们的大脑发育完成了，已经接近成人的大脑。也因此，他们有了肯定的调控

7、实力，对事情有了自己的推断，会做出自己的确定，会让你有种他们突然长大了的感觉。但是在这之前.,充分理解他们，并坚持用正确的方法引导、帮助他们吧!现在的辛苦劳碌，是为了今后不再辛苦啊！的爱好。作为从事心理学教学和老师练就一身过硬的内功，这的确非一日之功。因此，有关方面的培训I,对于提升老师的各方面素养很重要，希望能有更多的机会。健康心理学心得体会范文篇2在这次单位组织的公需课程学习中，我选择了专业技术人员心理健康与调适及创新驱动与学问产权，这两本教材单看名字已经激起了我深厚的学习爱好。我参与工作20余年，深知健康教化尤其是心理健康教化的重要性。人的成长除了要有良好的身体素养，更要有健康健全的心理

8、。只有心理强大了人才能够做到无所畏惧，工作学习中才能做到用心致志、有所建树.这本书集科学性和好用性为i体，系统介绍心理健康与心理调适的专业学问，就专业技术人员如何了解和维护自己的心理健康，保持良好的精神状态投入工作和生活，主动预防心理疾病供应了一系列理论、策略和方法。它对当前我国公职人员的改革将产生重大而深远的影响。书中高屋建甑，视角广袤，从社会发展、文化进步的高度来看待公职人员的心理问题。通过本次学习和培训，使我更加明确了心理健康教化的重要性，驾驭心理调适的基本方法，提高自身的心理健康水平；自觉树立正确的价值观，学会与公积金用户同等相处，建立新1型的关系，做公积金用户的挚友;调整心态，适应现

9、实。与时俱进，不断更新价值观念，坦诚开放，正视自己，承认自身的不足与缺陷。接纳他人，以诚待人，建立良好的人际关系能使老师保持健康的身心。人的一生三分之一的时间都在工作中度过，那么健康的心理，主动乐观的心态是必不行少的。可是我们在工作中总是会遇到这样那样的问题或是压力，科学有效地调适自己的心理，让自己更加轻松、投入的工作显得尤为重要了。通过学习创新驱动与学问产权，我学到了创新驱动发展战略是以实现科学发展、增加国家核心竞争力为目标，着眼于经济社会发展的全局，以科技创新为中心所做出的全面战略部署。而学问产权战略是国家为了实施创新驱动发展战略，从学问产权的创建、管理、爱护和利用等方面做出的一系列配套政

10、策和制度支配。学问产权是指对智力劳动成果依法所享有的占有、运用、处分和收益的权利。学问产权是一种无形财产，它与房屋、汽车等有形财产i样，都受到国家法律的爱护。学问产权可分为两大类：一类是工业产权，包括专利权（独创专利、好用新型专利和工业品外观设计）；商标权（商业商标、服务商标和制造商标）。工业产权是个广义的概念，它不仅包括工商业本身而且还包括农业、采掘业以及交通运输业等。另一类是著作权，亦称版权，主要包括作者对文学、艺术、音乐、摄影、电影、电视、计算机软件等方面的专有权，以及由此派生出来的邻接权。爱护学问产权的法律主要是国内立法（专利法、商标法和著作权法），也有国际条约。随着社会的发展和进步，

11、心理健康已经成为现代健康概念中一个不行缺少的部分，一个人只有处于全面健康状态，才能维持身心平衡的协调稳定，消退各种精神压力，更好地适应现代社会，华蜜、欢乐工作和生活。两本书看完意犹未尽，给人心灵的启示颇多，也为我的工作与生活做了一次全新的养分补给。欢乐生活、欢乐工作其实始终住在我们心里，不曾远离。健康心理学心得体会范文篇3在这次培训中，王淑兰教授主要给我们讲解并描述了心理健康与维护中的这些内容：心理健康的界定与简析;老师心理健康的特质；老师心理健康的价值；当前老师心理健康状况与成因；维护和增加老师心理健康的主要对策。学习了这些内容以后我将我的心得体会总结如下：老师的心理健康从根本上说还得由老师

12、自己维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系一一既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在须要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。老师应当如何维护自身的心理健康呢？一.端正认知：1.树立正确的自我概念;2.正确相识和对待失败，自我维护心理健康的实力包括很多，如角色调整的实力，从职业中获得满意和乐趣的实力，免于患上神经过敏性焦虑的实力。而老师对失败的看法是自我维护心理健康实力的中心因素。3.换个角度想问题，老师有时可以变更思维方式，换个角度考虑问题，也可以说是适时当一下阿Qo比如很多老师或许都有过这样的经验：

13、因为班上某个学生的品德不良而受到了学校的处分。其实，老师不必因此而过分内疚自责，正如教化心理学者张春兴所言，有些学生问题的“病因根植于家庭，病象显现于学校，病情恶化于社会”，并非仅仅是教化失当那么简洁的事，而是有多方面的缘由的，老师只要尽到了责任，就可以心安理得。二.调适情感：1.限制心情2合理宣泄;3.从其他地方寻求满意感;假如老师觉得在学校中无法获得心理上的成就感和满意感，可以试着在教室以外寻求成就感。培育一项有创建性的爱好，比如集邮、写作等等，是一个好方法。个体能够随这些爱好的深化而体验到满意。三.变更行为：1.角色学习，角色学习是预防焦虑的途径之一。.个别或集体探讨，与其他众多的老师进

14、行探讨是寻求解决问题的方法的有效途径，也是减轻压力和苦恼的好方法。3.坚持熬炼，身体健康能促进心理健康，因此，坚持体育熬炼，增加体质，预防生理疾病也是维护心理健康的好方法。不过，老师在体育熬炼时应留意量的问题，不要适得其反，因疲惫而影响了正常的工作和学习。4.寻求专业帮助，寻求专业帮助在这里主要是指老师在有心理障碍或心理疾病时应寻求心理询问或心理治疗。5.主动参与接着教化，主动的参与接着教化也是老师维护自身心理健康的项重要措施。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。6.寻求新的工作体验，新的工作体验不仅能使老师得到放松，而且可以开阔老师的视野，增加老师的学问面。老师可以把从其他工作体验中获得的阅历、主动心情带到教化工作中来，更好的促进教化工作。健康心理学心得体会范文相关文章：1 .心理健康心得体会范文3篇2 .心理健康心得体会100O字3篇3 .心理学健康教化心得体会4 .心理健康学习心得体会3篇5 .医生心理学心得体会范文6 .心理学健康教化心得体会7 .学习心理健康心得3篇