拓展训练在初中体育教学中的有效运用.docx

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1、拓展训练在初中体育教学中的有效运用拓展训练从狭义上来说是指针对团队现状，充分利用教学环境，设计相应的培训活动，最终达到陶冶情操、磨炼意志、健全人格等训练的目的。积极主动、开拓创新、协作精神、利他共享是拓展训练的精神价值核心。拓展训练是体育活动的一部分，在初中体育教学中融入拓展训练活动，有利于建设高质量课堂。教师可以将拓展训练作为教学活动设计的一部分，以趣味拓展锤炼学生的多元体育能力与品格，为学生的全面发展注入活力。一、在初中体育教学中融入拓展训练的意义（一）锤炼学生体育品格教师在体育课程中融入拓展训练活动，能够培养学生的体育品格。首先，拓展训练在学生意志力方面予以训练，帮助学生塑造坚强的意志和

2、坚毅的性格，这对学生健全人格的培养起到重要的促进作用；其次，拓展训练在人际交流等方面向学生传递正确的价值导向，如利他主义、协作精神、集体荣誉感、公平正义等。正确价值观念的传递为学生三观建设提供积极助力，以拓展训练指导学生的体育学习，可以在潜移默化中修正学生品格的不足之处。（二）维护学生心理健康义务教育体育与健康（2022年版）指出：“健康教育包括健康行为和生活方式，生长发育与青春期保健、心理健康（等）。”心理健康教育在初中体育教学中占据着重要的地位，在初中体育教学中融入拓展训练，能够有效维护学生的心理健康。首先，拓展训练能够模拟学生生活中的逆境情境，以类比的方式帮助学生突破情绪困境，勇敢解决问

3、题；其次，拓展训练为学生适度增加运动量，促进学生体内多巴胺的分泌，助力学生拥有平稳的情绪。这对学生心理健康的教育与培养起到积极作用。（三）活跃课堂运动氛围大多数拓展训练以集体游戏和任务为主要活动形式。学生要在集体行动中发散思维，训练体能，参与人际互动，这意味着学生的拓展训练中拥有更多自我探究、行为选择以及人际交流的机会。为了达到共同训练目标，学生自觉参与活动建设，积极互动，自发形成运动学习氛围。二、在初中体育教学中融入拓展训练的教学要点（一）情感激励，增强自主意识积极的运动情感是发挥拓展训练优势、促进教育目标落地的重要动因。学生学习情感积极浓厚，则在拓展训练中的自主意识更强。在拓展训练教学设计

4、与计划实施过程中，激励与调动学生的活动参与情感，是教师教学的重要切入点。教师要注重训练前期学生参与兴趣的调动，训练中期学生自主意识的培养，以及训练后期学生自我情感的宣泄，以情感教育构建生本课堂，使拓展训练的教育效果符合预期。（二）主观引领，促进能力训练在初中体育拓展训练中，活动将为学生保留发挥创意与自我探究的部分。学生对拓展训练活动的差异化解读将产生差异化行为导向，使教学的最终结果超出预期范畴。要想使拓展训练的教育目标落地，教师要充分发挥主观引领作用，依照拓展训练目标予以学生正确的行为点拨或思路导向，使学生在训练活动中充分锻炼能力，将拓展训练的教育效果最大化。（三）高效互动，升华教学成果高效互

5、动能进一步升华初中体育拓展训练的教育效果。拓展训练为学生带来的教育意义不仅在于体能、技能以及思想层面的训练与培养，更在于心态、观念以及认知等方面的转变，这一转变是隐性的、潜移默化的。学生的思想存在个体差异，因此感悟的程度存在断层。在拓展训练末期重视学生的训练经验、感悟的分享与互动，可以将隐性的教育内容外显化和具象化。学生在深度互动交流的过程中升华学习感悟，丰富学习收获。三、在初中体育教学中融入拓展训练的有效策略（一）依托目标优选训练主题，提升课程品质在拓展训练活动设计前期，教师可以依托课堂教学目标来设计训练活动主题，以提升体育课程的整体品质，增强拓展训练活动与课堂的匹配性。教师可以将教材作为提

6、炼课时教学目标的主要依据，深读教材，把握课时重点目标，结合目标设计拓展训练主题。确立训练主题后，教师可以结合训练主题寻找适合初中生参与的拓展训练项目。一方面，拓展训练活动要符合学生当前的能力水平；另一方面，拓展训练项目要兼顾教育主题和学生的兴趣，达到精准化教学的效果。例如，在教科版初中体育与健康九年级体育精神教学活动中，本课重点围绕“体育精神”的内涵展开，要求教师在实施教学计划时逐步向学生渗透“爱国奉献”“拼搏创新”“刚毅坚强”“公平诚信”“团结友爱”等体育精神，将多元体育精神的渗透蕴于理论教学和实践训练中。为了使学生对相关的体育精神产生深刻的学习和参与体验，教师可以将“体育精神”中的“团结精

7、神”作为本课拓展训练活动的主题，围绕教学目标和训练主题创设拓展训练活动“信任背摔”。该活动旨在让一位学生抱臂绷直身体，向后进行信任背摔，其他学生围在该同学的后下方接住该同学，达到信任的交互。该拓展训练活动考验团队的协作能力和团队成员彼此的信任程度。学生通过背摔活动和接捧队友的动作逐步产生对团队成员的信任感，通过信任交互形成对团队的归属感和认同感，对集体产生责任心和荣誉感。学生能在轮流抱臂背摔的过程中换位思考，在一次次成功的训练体验中营造信任的人际环境，以实际行动体会“团结友爱”体育精神的真谛。依托教学目标选择拓展训练主题，设计指向性强的拓展训练活动项目，能够有效落实课时教学目标，提升体育课程的

8、整体品质。（二）依托活动引进趣味材料，增强参与动机大部分拓展训练需要特定的场景、环境条件、器材的辅助才能顺利进行。在确立拓展训练活动计划后，教师可以为学生准备课堂训练所需的趣味性活动材料。这里的材料包括造境材料、互动材料等。教师可以结合学校的教育资源选择造境材料，更换教育场景，确保教学情境的体验性与安全性；也可以结合具体拓展训练需求寻找生活化可替代材料，增强游戏材料和工具的指代性，使材料更具有象征意义，寓教于具。富有功能性和指代性的材料能够有效增强学生拓展训练的探究动机，提升学生训练的自主性。以教科版初中体育与健康九年级力量练习一课教学活动为例，本课的教学重点在于让学生掌握“推小车”“无影之丝

9、”“拉皮筋抡臂”“负重上下台阶”等日常体能训练技巧，充分认识到体能训练的重要性。在本课教学中，教师结合教学主题设计“挑战五分钟”拓展训练活动，该活动旨在以5分钟为界限，让学生集中训练多种体能项目，使学生的力量获得短暂、集中的训练。课前时段，教师结合拓展训练活动需求，为学生准备以下训练材料。（1）互动材料：体育训练垫若干、拉伸橡皮筋若干、平衡木若干。（2）场景材料：创设台阶情境，供学生进行“负重上下台阶”练习。上述训练所用的材料可以辅助学生自主完成推小车、无影之丝、拉皮筋抡臂、负重上下台阶等拓展训练项目，基本满足学生的拓展训练需要。学生在多元工具材料的帮助下进入拓展情境，高效集中地完成训练任务。

10、依托具体活动引进趣味学习材料，为学生掌握实用体能训练技能、深度落实课时目标打下坚实的基础。（三）依托学情调整训练强度，提升教学效率拓展训练强度要随着实际需求的变化而调整。在实施教学计划环节，教师要通过观察发现实际学情反馈与教学预期不对等的情况，发挥自身直观的判断作用，依托学情调整拓展训练强度，使训练强度贴合学生的最近发展区。教师可以在教学设计环节预设多种强度的拓展训练模式，通过修改规则、教具数量等方式调整强度；还可以实地观察学生训练完成情况，结合学生的实际学情对训练规则和标准加以调整。训练强度的科学调控能够有效提升体育教学的效率，为学生创造开放、弹性化的体能成长环境。例如，在教科版初中体育与健

11、康九年级灵敏练习教学活动中，本课的教学重点在于让学生掌握“单腿蹲起”“俯卧撑移动”“平衡踢腿”等灵敏练习动作要领。课程教学将重点落在“灵敏”教学上。为了进一步锻炼学生的灵敏度，教师可以为学生设计拓展训练活动“时速极限”，该活动要求学生在绳圈内以跳格子的方式快速、准确、连贯地跳跃到指定数字的格子中，不能漏跳或改变顺序。为了创造贴合学生能力水平的拓展活动，教师可以采取弹性化教学策略。首先，教师可以在学生适应游戏之初，为其提供简短的指令，如“467”“258”，帮助学生适应游戏规则，掌握连跳要诀；其次，在学生适应训练强度后，教师可以酌情递进口令的长度，增大学生拓展训练的难度；最后，教师可以鼓励学生尝

12、试完成最近发展区内的训练任务，鼓励学生再创新高，超越自我。如此，能够有效锻炼学生的适应能力，提高教学效率，充分锻炼学生的运动灵敏度。（四）依托主题设计多元活动，助力多维发展在拓展训练中，单一的训练模式将使学生产生枯燥乏味之感，不利于学生活动参与兴趣的维持。教师可以依托一个拓展训练主题设计多样化的训练活动，多角度地锻炼学生的体育能力，促使学生体育能力多元化发展。教师可以从训练规则的角度出发，灵活调整规则，让学生进行差异化训练，使训练活动有不同的侧重；还可以从目标性的角度出发，为学生设计规则类似、目标不同的训练活动，如将同类训练活动的考评标准分别定为动作规范、技能训练、耐力、速度、强度等方面。学生

13、在差异化训练规则与考评标准的作用下自觉调整训练侧重，使自身的多元体育能力获得锻炼。以教科版初中体育与健康九年级灾害中的逃生一课教学活动为例，本课教学的重点在于让学生掌握地震中逃生的理论知识，学习突发情况下独立面对危机、弱化外界伤害或合作逃生的小技巧。为了锻炼学生在地震、泥石流等自然灾害中的反应能力和求生能力，教师可以设计“求生墙”作为拓展训练的主要项目。“求生墙”是四米高的无支点的高墙，要求学生相互帮助，在没有器材辅助的情况下翻阅4米高的墙壁。该教学内容属于实用技能范畴，考验学生的配合能力、体力、耐力和敏捷性。教师在组织拓展活动时，可以分次考查学生翻墙动作标准、小组配合情况、翻墙的速度等项目，

14、差异化考评侧重能够使学生将关注点放在多样化的自身能力成长上，最大限度地发挥拓展训练的效能。（五）依托反馈延展互动深度，升华学习收获互动交流是拓展训练教学中极为重要的一环，起到丰富学生学习经验、深化学习体验、升华学习收获等作用。在拓展训练告一段落后，教师可以组织学生结合拓展训练中的体验或反馈进行互动，将互动环节穿插在学生技能学习、体能训练、理论教学等环节的前后，以自由交流、话题交流或问答交流等形式鼓励学生抒发拓展训练情感，勇敢发表见解。为了提升学生互动交流的指向性，教师可以预设几个拓展训练问题，在学生自由表达环节进行提问，以问题引导学生反思。学生在反馈互动的过程中聆听他人的观点，深化对拓展训练活

15、动主题的理解。例如，在教科版初中体育与健康九年级情绪表达与压力管理教学活动中，本课的教学重点在于让学生了解个人情绪失衡的影响，学会正确表达个人情绪，管理个人压力。在本课教学中，教师可以将“释放压力”作为拓展训练主题，将正确表达作为训练活动的一部分，融入拓展训练。教师可以组织“驿站传书”拓展训练活动，该训练活动要求全体学生列成一排，在不发出任何声音的情况下，将简单的数字信息依次传递给别人，旨在锻炼学生的理解能力和表达能力。学生在无声交流的过程中认识到正确沟通的重要性，掌握一定的沟通技巧，观察沟通者的反应，对他人的沟通表现产生进一步理解。在活动反思环节，教师可以请班级学生围坐一圈稍作休息，并在学生

16、休息时提出指向性的问题。（1）在拓展训练中，你认为不通过语言将信息传递出去有哪些途径和方法？生活中除了语言之外，还有哪些途径可以传达一个人的情绪感受？（2）通过训练，我们已经能感受到语言的重要性。如何正视个人情绪问题，并合理、正确地表达出来是我们学习的目标。对此，你有什么好的方法呢？上述问题既与拓展训练活动的内容紧密关联，又能点明课时主旨，使学生在合作交流中深度落实课时目标。学生在相互交流的过程中吸取有益的情绪管理经验，获得情绪管理方法。将反馈互动教学活动融入拓展训练，能够有效升华教学效果，提升拓展训练教学的有效性。四、结语以拓展训练作为体育教学的重点活动项目，教师可以从拓展活动的主题设计、材料投放、训练强度、趣味内容和互动深度等方面展开细致探究，在教学过程中加强主观引领、重视情感激励、组织高效互动。指向性强的拓展训练活动可以强化学生的人格品质，锻炼学生的体育技能，活跃课堂氛围。拓展训练环节的精准化设计能够逐步提升体育课程品质，促进学生多元体育能力的发展。