大学个人自我总结范文.doc

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1、大学个人自我总结范文 大学个人自我总结范文1所谓自我意识，是指个体对自己的认识和态度，对自己与周围人之间关系的认识和态度。人通过实践活动，不仅能认识客观事物，并且也能认识自己，认识自己和客观世界的关系。例如，对自己的感知动作、行为方式、动机兴趣、情感意志、能力性格、理想信念和世界观的认识，以及自己在集体中的地位和作用的认识等。自我意识不是个别心理机能的显现，而是一个统一的整体，具有完整的内在结构，它主要表现在评价别人的与自我评价的能力，独立性欲自制力，以及对劳动与集体的态度上。自我意识的发展在个性形成中占有极重要的地位，人的兴趣、能力、性格、情感、意志和道德行为无不受自我意识的制约和影响。自我

2、意识的觉醒是伴随着青春期到来的重要心理变化，大学生处于青年期的最后一个阶段，需要在解决自我意识发展矛盾中形成健康的自我结构，完成人格成熟和个人成长。下面就一下几个方面谈谈大学生对自我意识的认识。一、现实自我和理想自我的矛盾现实自我是个体对当前自我状况的认识和评价，理想自我则是个体期望达到的自我状况。二者之间的差距，既是个体进步和完善的动力，也是青少年烦恼的重要根源。大学生是一个抱负水平相对较高的群体，现实自我和理想自我之间的差距短时间难以弥补，导致一部分大学生产生自卑和自责情绪，或者沉湎于好高骛远，难以踏实做事的虚幻自信中。合理解决现实自我和理想自我的矛盾，根据学生的不同情况，可采取以下三种可

3、能的调整策略：(一)努力改善现实自我，使其逐渐接近理想自我这是最为积极同时也是最有难度的协调策略，要求学生基于对现实自我的客观认识，确立切实可以达到的理想自我，并具体化为可操作的目标，通过顽强的意志努力使现实自我走向完善。(二)基本放弃理想自我而迁就现实自我我们必须客观地看到，大学生群体是有着巨大的个别差异的，其中有些个体既没有过人的才能，也没有其他突出的优点，他们是大学校园中的相对弱势群体。受到整个大学生群体较高的理想自我的影响，这些人的现实自我和理想自我的矛盾更加突出，而且由于其自身能力的局限，很难达到理想自我。他们所能做的，是基本放弃理想自我，接纳现实自我，尽自己所能做得更好，学会与自己

4、的过去作“纵向比较”中来确立自我信心，摆脱与他人进行“横向比较”而带来的自我伤害感，获得平常心，平静而踏实地面对生活应该成为这部分大学生健康的自我观念。二、展示自我和封闭自我的矛盾大学文化是一种多元化的文化，给学生展示个人风采提供了许多机会，同时展示自我和封闭自我的矛盾也凸现出来：成功的个人展示可以使大学生在他人的赞赏中获得个人信心和自我价值感，但展示中的挫折和失败也可能伤及自尊和自信;而封闭自我，深居简出，默默无闻，自我是安全的，同时也是孤独的，自我的无价值感常常困扰着试图封闭自我的大学生。面对着两难情境，大学生往往无所适从。解决这一矛盾的关键，要求大学生完成由关注“他人评价”模式向关注“自

5、我评价”模式的转化，形成正确的理念：参与丰富多彩的校园文化活动，是为了对自我的发现和发展，寻找成功和愉快体验，而不是为了得到别人的喝彩在这样的理念支配下，可让大学生更加放松地发挥自己的潜能，并在一系列失败和成功的尝试中获得个人成长。三、确立独立自信的自我，摆脱成长中的烦恼根本解决现实自我和理想自我的矛盾，展示自我和封闭自我的冲突，需要摆脱自我形成过程中的外部依赖，确立独立自信的自我。(一)独立于他人评价，接纳现实自我大学生常常把他人评价作为自我的标准，过多关注是否符合别人的评价标准导致的自我不确定性是烦恼的重要*，而健康和成熟的自我最重要的特征是独立于他人评价，能够基于个人经验完成对现实自我的

6、客观评价和认识，坦然地接纳自己。因此，实现由外在评价标准向内心评价标准的转化，才能获得对自我的信心和个人成长的愉快体验。(二)独立于社会压力，完成自我与社会的协调学校教育以正面引导为主流，社会对大学生群体在才学、品德、能力等方面都有着较高期望，这些期望与大学生的实际行为往往形成一定的反差，大学生自我发展中的部分焦虑*于这种社会压力，常常感觉自己的所作所为不符合大学生的形象，因此产生自责和罪恶感。摆脱这种困扰，需要大学生在社会要求和个人能力之间学会灵活和折衷，接受自己个性中某些不为社会赞赏和肯定的方面，扬长避短，不勉强自己屈从社会压力，应该认识到，在不妨碍社会和他人的前提下，成熟和独立的自我应该

7、具有灵活性和适应性，一个人也不需要在所有方面都得到社会的认可和赞赏。本着这样独立于社会压力的理念，大学生可以更好地张扬个性中积极的方面，淡化消极个性因素带来的心理困扰，完成自我与社会的协调统一。大学个人自我总结范文2充实而快乐的日子总是过的很快，大学四年即将在我们的喜乐悲伤中从指尖滑过。回望我走过的四年，有过许多的回忆，既然能够留下回忆，必然会对我以后的生活和工作产生影响，因此，对即将过去的大学生活写个总结，既是对自己的人生的一次升华提炼，也是对过去生活的一种缅怀。在大学四年中我遇见过许多人，这些人有的像过客一样在我面前一闪而逝，估计从此再也没有交集，有的人则给了我深刻的印象，他们的谈吐，学识

8、和工作风格都将对我产生积极的影响。一、不管是作为一个大学生，还是投入工作以后。一定要保持昂扬的斗志，一种永不言败的信念。在大学四年里，看到了太多的学生因为不爱学习，沉迷游戏中而是自己的生活陷入无尽的无聊之中，颠倒白天与黑夜，做事情逐渐偏离集体，办事不分轻重，逐渐把自己引入一些琐碎的细节之中，而对于宏观的却毫无把握。二、对自己要有严格的要求，要经得起考验，在大学里面尤其要经得住寂寞，这给我的启示则是进入社会工作以后一定在保持自己平静的状态下禁得住诱惑。在对社会的初步了解之中，我认为一个人在学校中面临的只是社会中的一小部分，如果在学校中都会因为这些而逐渐迷失方向，那进入社会中则会变得更加失去自己，

9、最终沦为别人的棋子。三、始终保持自己勤奋好学的心态，不能因为一些琐碎的事情而将自己的学习计划耽搁。在大学中，我们因为各种各样的原因不去上自习，因为各种无聊的会而将自己的整个时间段消磨在寝室中，等到我们毕业的时候我们才发现自己在四年中只读了多少本书，自己的计划只有多少实现了，这时候已经晚了。此时，我们做的不是抱怨，不是后悔，也不是对自己的否定，此时我们要反省，对自己的所作所为反省。自己好好想想，究竟在哪儿错了，然后改正它。四、保持沉思的习惯，以强大自己的内心。沉思会让一个人在纷繁复杂的世界中保持清醒的头脑，从而借以排除外界的杂念。经常沉思会让一个人对自己的人生目标更加明确，会让自己对自己的认识更

10、加清晰。我们总是努力认识别人，其实我们自己才是我们最该清楚认识的，花费力气认识别人会逐渐迷失自我，而努力认识自己会让自己的判断力更加准确。五、正确看待失败与成功。何谓成功与失败，这本身就是自己的定义，我们在行事当中免不了添加别人对我们的认识，以及别人对成功和失败的固定定义。这时候为我们要保持清醒的头脑，不能一直沉浸在别人自己的定义，要有自己定义，切不可迷失自己。因此，这个问题就是如何达成自我目标的问题。当我们未能达到自己的目标是，我们要静下心来仔细分析原因，而不是一味的唉声叹气。相反，当我们达到自己的目的是，也要及时总结经验，为以后自己的能够更好更快的行事提供有益的参考。六、做一个有责任的人。

11、一个人过完了大学生活，在即将步入社会的时候就已经担当了相当的责任，不管是对自己，还是对自己的家人，朋友。我们这时要勇敢的承担，我们在他们的庇护下已经走过了二十多个岁月，现在是我们勇敢的承担责任的时候了。在这个关键的时刻，我们更要以自己的勇气和力量来展示我们。切忌不能对突如其来的责任一味的逃避，这样只能会使事情越来越糟糕，倘若等到事情超过了自己的预料范围，也就免不了会出现破罐子破摔的境地(这是谁都不想出现的结果)。七、要勇敢地迈出自己的舒适区域。每个人都有自己的舒适区域，在自己的舒适区域，自己能够对一切可能出现的情况坦然的处理。但是当超出自己的舒适区域后，便会产生一些消极情绪，影响自己的发挥。在

12、未来的生活中，我们必将遇到各种各样的问题，这些问题也必将有我们所未曾见过的，所以我们适时适地的进行训练，走出自己的舒适区，以更好的适应未来的未知事件。八、自己以后做事莫要不顾及别人感觉，但是也不能因此而瞻前顾后，要形成果断而不武断的性格特点。我们的性格特点决定我们对别人的第一印象(这是相当重要的)，而在这个关系世界中，第一印象也决定了我们在未来的道路上的坎坷程度(每条路都是坎坷的，只是程度不同而已)。当然我们可以完全不用管别人的感觉，一味的按照自己的需要行事，可是我们是有责任的人，我们要对自己肩膀上的东西负责。这些就是我在近期的思考，大学四年带给我们的不仅仅是这些思考，有些已经内化在我们的身体

13、和大脑里，深深地影响着我们。还有一些可能我们还不够成熟，还不能够抓住那些更深层的道理，或是我们自己的能力不够，不能够沿着那些若隐若现的线索一直思考下去，去追寻那些更为深刻的道理。总之，大学教给我的不仅仅是书上的知识，更多的使我们在大学四年中所接触的事情所带给我们的思考，以及别人的思维方式，别人的行事方式，以及我们能够通过他们捕捉到内化为自己的行动力的部分。大学个人自我总结范文3珍贵的四年大学生活已接近尾声，感觉非常有必要总结一下大学四年的得失，从中继承做得好的方面改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路。学习成绩不是非常好，但我却在学习的过程中收获了很多。首先是我端正了学

14、习态度。在我考进大学时，脑子里想的是好好放松从重压下解放出来的自己，然而很快我就明白了，大学仍需努力认真的学习。看到周围的同学们拼命的学习，我也打消了初衷，开始大学的学习旅程。其次是极大程度的提高了自己的自学能力。由于大学的授课已不再像高中时填鸭式那样，而是一节课讲述很多知识，只靠课堂上听讲是完全不够的。这就要求在课下练习巩固课堂上所学的知识，须自己钻研并时常去图书馆查一些相关资料。日积月累，自学能力得到了提高。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。要想学好只埋头苦学是不行的，要学会“方法”，做事情的方法。古话说的好，授人以鱼不如授人以渔，我来这里的目的就是要学会“渔”，但说起来容易做起

15、来难，我换了好多种方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于请教。在学习时，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。随着学习的进步，我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。在学习知识这段时间里，我更与老师建立了浓厚的师生情谊。老师们的谆谆教导，使我体会了学习的乐趣。我与身边许多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关。现在我已经大四，正在做毕业设计，更锻炼了自我的动手和分析问题能力，受益匪浅。社会实践能力有了很大提高。大学四年中，我参加了不少的校内活动和做过一些社会实践。参加校内的活动可以

16、认识到更多的同学，也就增加了与其他同学交流和向其学习的机会，锻炼了自己的交际能力，学到别人的长处，认清自己的短处。此外，还一直做班委和寝室长，对自己既是压力又是动力。我喜欢做一些社会活动，会让大学生活更丰富多彩，做过家教、志愿者、推销员和设计员等，有时会感到累些，但乐此不彼。体育成绩一向很好。我的体质优秀并很出色，可是通过我的练习和对体育项目的理解，还是能很好的完成体育课的教授项目。我喜欢运动，基本对所有运动都感兴趣，尤其是足球。在四年之后的今天，我的球技有了质的提高，脚法和意识。我是从高一开始接触足球，起步比较迟，可进步很快，总能在同一水平的伙伴中踢一段时间后脱颖而出。我认为这可能是由于抱定

17、了要踢好的决心，也许还有那么点运动天赋。踢足球不仅锻炼了身体，而且增强了团队精神和集体荣誉感。通过四年的大学生活，学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力。思想变成熟了许多，性格更坚毅了。认识了许多同学和老师，建立起友谊，并在与他们的交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。社会实践能力也有很大提高，为将来走向社会奠定基础。四年的大学生活是我人生这条线上的一小段，是闪闪发光的一段，它包含了汗水和收获，为我划平人生的线起着至关重要的作用。大学个人自我总结范文4光阴荏苒，岁月如梭，转眼之间就度过了一学年的大学生活。当初带着新鲜与好奇踏入大学，茫然与陌生也悄然而至，在忙碌而

18、又充实的大学生活中，在成功与失败的陪伴下，我渐渐地成长起来。回顾这一年的学习、工作与生活的经历，我的感悟很多，收获也很多。我认识到作为学生干部为班级同学服务的重要性，与同学们的朝夕相处让我感受到集体的温暖和彼此间的友爱，从班级日常工作中得到锻炼，让我对学习、工作有了更深层次的认识。对于我的学习，在大一上学期时，由于对上课时间安排和课程难度的不适应，对大学上课方式的不习惯，我学得很吃力，学习效率也不高，对学习效果很不满意。到了大学完全要自己学，我就不知所措了。我一直认为自己很努力在学，但都没有每天完成定量的任务，当大一结束后，我才恍然发现自己的无知，这样的程度是很难达到顶尖的。而对于专业的了解更

19、是不足，一年了依然是个井底之蛙，不了解社会科技的发展动态，不明白要从事的行业。细想起来原因有两点：一、自己没有做更加充分和详细的计划，没有计划就会盲目，不知要做什么自然无法做好;二、心理波动起伏影响平时任务的完成，无法使自己总是保持比较良好的状态，而调整状态的时间就占去了应有的奋斗时间，内在品质的不足是无法达成外在成就的主要原因。另外，大学是个熔炉，周围的人和思想在不知不觉的影响着自己，导致自己时常无法找到自己真正的模样，无法表里如一就不能充分发挥自己的能力。因此要在今后弥补自己的不足，就要从改善自己的内在素质着手，调整好心态，让身心合一，用属于自己的东西来熏陶自己，以使自己不再迷失而能不断的

20、努力，从而超越界限。心里上的调节是很笼统的，但却是最实在的，没有这些，一切订立的计划和下定的决心都是无用的。反思才能不断改善内心，而内心平静和理智才是持续成功的保证。在大一学年我深深体会到，一切知识的学习、新鲜事物的接触都会对自己有指导作用，就看自己是不是用心去想它、真心想用它。一旦真正结合为自己的实际行动，我想一定会有很大的提高和升华。大学个人自我总结范文5七月初的期待，七月中的坦然，七月底的感慨。时间总是过得这么快，15天丰满的暑期实践转眼就过去了，现在留下的是充实美好的记忆。从一开始的前期准备到15天的切身实践再到现在的后期总结阶段，每一段过程总会遇到各种各样的困难需要解决，但是，因为有

21、桐新队的我们一起，所有的这些累，这些汗水对于我们来说都只是浩瀚的夜空中的一点小星星，闪耀又渺小。7月8日，一起拖着行李的我们这一大“家”出发了，一路上你帮我，我帮你，夏日炎炎，但是这种温暖还是让人感到很舒服。经历了长途跋涉，终于到了我们完整的家，那种安定下来的喜悦以及对未来日子的期待实在难以言表。每次作为“烧饭阿姨”做菜给大家吃，即使是把一种菜烧成好几道，烧得无敌咸，但看到大家吃得那么香，总感觉好幸福。15天的实践，有肯定有质疑，有开心有不悦，有欢笑有泪水，还有很多很多有形无形的成长。感谢那些有心无心的抑或是正面负面的教导，让我们更好地融入这个社会，更好地前行。最让我印象深刻的是两个人，一个给

22、予我们打击，一个给予我们肯定，但最终都让我们感激。他，质疑我们的行为，质疑我们实践的公益性，这曾让我感到非常气氛，但是冷静下来思考过后，他，也让我们明白了，有时候我们正当的行为以及自己想做的事一开始并非所有人都会理解、明白，如果摘掉“大学生”的身份，可能承认、肯定我们的人会更少。所以在我们以后的生活中，即使被质疑，被否定，我们还是要坚持做自己正确的事，勇往直前，不要为此刻别人蔑视的眼神而退缩，要相信在自己的不懈努力下质疑之后终会有信任来临。她，简简单单的一个微笑，简简单单的一句“你们这样挺好的”给了我们莫大的鼓励的、和动力。对于别人小小的鼓励，我们应该把它当做前行的动力，未来回忆中的小甜蜜，而

23、不是骄傲的资本。一路上，要脚踏实地，仰望星空，永不畏惧。最后的福利院、养老院之旅，满满的都是开心和满足。小朋友们的可爱、努力打动了我。虽然无法像其他正常的小朋友一样生活，但是他们却有一般小朋友的可爱与动人，甚至比一般小朋友更加勇敢、努力。我们离去，他们不舍，其实，他们真的很需要人陪，陪着他们玩，陪着他们努力，给予他们勇气。希望以后的每一颗“小星星”都能闪亮闪亮，和其他星星一起点缀出璀璨美丽的夜空。其实，每一个老人都是一个小孩，一样想要有人陪陪他们，陪他们说说话，有时候只要听他们讲讲话，他们便会很满足，很开心。来了福利院、养老院之后，所有之前流的汗水泪水都已蒸发，所有的苦与累都变成欢笑，所有我们曾经历过的一切都值了。