2024年全国学生、运动员(体育技能与身体健康)等综合知识考试题库与答案.docx

《2024年全国学生、运动员(体育技能与身体健康)等综合知识考试题库与答案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2024年全国学生、运动员(体育技能与身体健康)等综合知识考试题库与答案.docx（154页珍藏版）》请在三一办公上搜索。

1、2024年全国学生、运动员（体育技能与身体健康）等综合知识考试题库与答案一、单选题1 .标准排球场规格为长（）米，宽9米。A、15B、18C、20D、25本题答案：B2 .排球比赛中,每队可最多接触球O次。A、两次B、三次C、四次D、五次本题答案：B3 .踢腿、下叉、体前屈、压肩可以发展人的。素质A、力量B、速度C、柔韧D、灵敏本题答案：C4 .跑步冲刺后应该慢跑或慢走一段距离，这是为了防止出现()。A、重力性休克B、中暑C、摔跤D、以上都不是本题答案：A5 .运动负荷包括运动量和运动强度两个方面，以下属于运动负荷指标的是()A、距离、重复次数、持续时间、速度、负重量、密度、难度B、身高、体重

2、、肺活量C、立定跳远仰卧起坐坐位体前屈D、50米跑，女子800米，男子100O米本题答案：A6 .在羽毛球单打比赛中，一名运动员连续击球()次，谓之连击。A、:3B、:4C、:2D、:5本题答案：C7 .短跑的脚掌着地动作应用()落地。A、全脚掌B、脚跟C、脚前掌D、没由规定本题答案：C8 .在投掷项目比赛中，外场落点裁判员判罚投掷失败时,应该。A、不举旗B、举黄旗C、举红旗D、举白旗本题答案：C9 .短跑的脚掌着地应为()落地。A、全脚掌B、脚跟C、前脚掌D、前脚掌或全脚掌本题答案：C36.一个队从后场O开始,必须在8s内使球进入前场。A、掷界外球B、掷界外球进场C、掷球入界队员可处理球时D

3、、控制活球本题答案：D10.篮球比赛中，罚球投中得()。A、1分B、2分C、3分D、4分本题答案：A38.在篮球比赛中，下面哪项不是记录员的职责OA、记入得分B、操纵记录板C、登记暂停D、实现替换本题答案：B11 .以下关于健康的说法,你认为正确的是。A、健康就是没有疾病。B、健康就是身体强壮,能吃,能睡。C、健康就是身体健康和心理健康。D、健康不仅仅是没用疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。本题答案：D12 .足球比赛中，采用头顶球时一定要先固定身体哪个部位,确保安全OA,肩部B、头顶C、颈部D、腰部本题答案：C13 .以下项目中易出现“极点”现象的运动项目是（）。A、短跑B、引

4、体向上C、篮球D、800或1000米本题答案：D14 .在所有跳远与投掷项目中，记录测量距离的最小单位为OA、千米B、米C、厘米D、毫米本题答案：C15 .卧撑、立卧撑、跳台阶、蛙跳可以发展人的O素质。A、力量B、速度C、柔韧D、灵敏本题答案：A16 .在体育锻炼中，我们常用监测运动负荷大小的主要参数为OA、血压B、心率C、肺活量本题答案：B17 .人体外表的形态结构，叫OA、体格B、身体姿态C、体形本题答案：B18 .国际篮球正式5人篮球比赛中，比赛时间是（）A、4X10分钟B、2X20分钟C、4X8分钟D、2X25分钟本题答案：A50 .羽毛球比赛发球时，球体在击球瞬间不能高过运动员的O部

5、。A、膝B、腰C、胸D、腿本题答案：B51 .足球运动中你认为摔倒时最合理的做法是。，从而减少受伤。A、滚翻B、手往前撑地C、手往后撑地D、俯卧撑地本题答案：A52 .篮球比赛中，攻方一球员将球抛过防守队员的头并绕过他,在球触及地面前触球顺势开始运球,属于()A、合法B、非法运球违例C、带球走违例D、技术犯规本题答案：C53 .篮球动作投篮是靠什么力量最后集中到手腕、手指上将球投出？A、屈膝蹬地力量B、腰腹伸展力量C、手臂力量D、身体各部的综合力量本题答案：D22.球门区是由两条。米垂直线与一条平行于球门线相连接。A、4、5B、5、5C、6、5D、7、5本题答案：B23 .游泳比赛总共有多少种

6、游泳姿势？A、2种B、4种C、6种D、8种本题答案：B24 .足球比赛每队上场队员不得多于11名，其中必须一名是守门员，如果一队上场队员少于（）人，则比赛不能开始。A.5B、6C、7D、8本题答案：C25 .标准田径场的长度是OoA、：200米B、：300米C、：400米D、：500米本题答案：C26 .以下那些是属于长跑项目（）。A、200米.400米B、400米.800米C1500米.3000米D、60米,100米本题答案：C27 .体育锻炼进行自我监督时，主观感觉主要看哪些方面()A、一般感觉B、锻炼心情及不良感觉C、睡眠、食欲情况及排汗量等D、以上都对本题答案：D28 .足球比赛中一方

7、踢球门球，本方接应队员不得在哪接球？A、本方球门区内B、本方半场内C、中圈弧内D、本方大禁区内29 .饭后立即做（），会抑制消化液分泌和消化管道的蠕动。A、放松运动B、剧烈运动C、调整运动D、慢走运动。本题答案：B30 .游泳比赛总共有（）种游泳姿势。A、6B、2C、8D、4本题答案：D31 .“极点”现象主要出现的运动项目是（）A、短跑B、马拉松C、篮球D、800米或1000米32 .足球比赛进行中，球出边线发球是如何发球（）。A、罚任意球B、主裁判坠球C、抛边线球D、罚点球本题答案：C33 .发生运动损伤,应该采取O措施。A、停止运动,保护受伤部位，以免二次损伤。B、用冰块敷在伤处,每2小

8、时冰敷20分C、将受伤部位抬至比心脏略高。D、以上措施都是。本题答案：D34 .跳远比赛试跳成功，裁判举O旗。A、红色B、白色C、黄色D、绿色35 .运动后口渴可补充OOA、茶B、咖啡C、果汁D、水或运动饮料本题答案：D36 .世界卫生组织在1992年指出的最好的锻炼方式是OoA游泳B、跑步C、走路D、球类本题答案：C37 .锻炼后怎样预防肌肉酸痛？A、多做整理运动B、坐下休息C、不予理睬D、药物治疗38 .在中华人民共和国体育法中国家O开展对外体育交往。A、鼓励不鼓励C、强制D、扶持本题答案：A39 .()部位的皮肤擦伤不宜外涂紫药水。A、前臂B、肘关节C、骨道部D、小腿本题答案：C40 .

9、中山市中考体育实心球大概多少千克？()A、2千克B、3千克C、4千克D、5千克41 .在运动损伤急救工作中，对伤者做现场检查时，首要观察与检查的是()A、伤者全身状况B、受伤局部C、血压D、心率答案本题答案：A42 .经常参加体育锻炼的人,其心跳频率和血压的变化与一般人的比较是怎样的？A、一！羊B、大C、小D、以上答案全不对本题答案：C43 .下面关于足球比赛基本规则，说法错误的是OA、罚球一般为球员犯规时所判罚的球，可分为点球和任意球。点球是防守方在本方禁区内犯规，由对方球员在点球点罚点球；任意球则直接在犯规地点罚球B、角球是防守方球员把球踢出或碰出了本方半场的底线，由对方在底线角旗杆范围内

10、罚角球C、越位是指球场上球员擅自离开自己的防守区域，去到其他区域D、边线界外球，对方球员将球踢出边线，此时判罚边线界外球。罚球时双脚不能跨越边线，不能跳跃抛球，而且只能用手来抛球。本题答案：C44 .长跑中出现的呼吸困难，胸闷、四肢无力，甚至不想再跑下去的现象叫()。A、顶点B、冰点C、极点D、盲点本题答案：C45 .在足球中运球是指运动员用脚的某部位连续()。A、推.拔球B、向前踢球C、向左踢球D、向右踢球本题答案：A46 .排球比赛中，拦网触球后球队还有()次击球机会。A、1B、2C、3D、4本题答案：C47 .我国全民健身计划以全国人民为实施对象，以下哪个年龄段为重点发展象？A、知识分子

11、B、青少年和儿童C、中老年人D、工人和农民本题答案：B48 .体育比赛中的淘汰赛,每场比赛的胜者O比赛，负者被淘汰。A、淘汰B、继续参加C、等候参加D、观望本题答案：B49 .视网膜具有感光作用，其视觉最精确而敏锐的部位称为()A、视经乳头B、视盘C、黄斑D、中央凹本题答案：D50 .柔韧性训练的基本方法是一答案A、重复训练法B、间歇训练法C、拉伸法D、变换训练法本题答案：C51 .跳高比赛试跳失败,裁判举()旗。A、红色B、白色C、黄色D、绿色本题答案：A52 .O队员是临场比赛的组织者和指挥者，是比赛的核心队员，承担者组织全队攻守的任务。A、中锋B、后卫C、前锋D、以上都是本题答案：B53

12、 .不属于常见的运动项目的是()A、冰球B、篮球G羽毛球D、跑步本题答案：A54 .要获得健康,首先应()。A、良好的医疗条件B、好的营养C、运动D、建立正确的健康观念和生活方式本题答案：D55. 2021年，广州市体育中考项目跳绳满分次数为()次A、 176次B、 182次C、 188次D、 194次本题答案：B56 .以下哪项不是“非典”的典型症状？()A、发烧38度以上B、咳嗽.多痰C、干咳D、无痰或少痰本题答案：A57 .经常参加体育活动的健康人，O后，就可以从事运动。A、半小时至一小时B、十分钟C十五分钟D、五分钟本题答案：A58 .锻炼后怎样预防肌肉酸痛？()A、坐下休息B、药物治

13、疗C、多做整理运动D、不予理睬本题答案：C59 .运动结束时,应做些必要的身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态过渡到()。A、兴奋状态B、抑制状态C、活动状态D、相对的安静状态本题答案：D60 .在长时间的运动锻炼中，特别是在夏天,或在湿热的环境中运动，需要注意饮7K,下列关于运动补水说法错误的是()A、运动中和运动前后，均不宜一次性大量饮水,补水的方法是少量多次B、运动时出汗多，可以饮用淡盐水或含盐饮料C、剧烈运动后为了迅速降温解渴,可以适当喝冰镇饮料D、运动中和运动后,不喝过冷的水，凉水会强烈刺激胃肠道,甚至还可使心脏血管收缩，引发心肌梗塞本题答案：C61 .篮球传球时，五指张

14、开手指手腕后仰微屈成半球形,以一答案A、拇指食指负担球的压力，无名指和小指帮助控制B、食指中指负担球的压力C、食指中指负担球的压力，无名指小指帮助控制D、拇指食指中指负担球的压力，无名指和小指帮助控制本题答案：D62 .运动员运动时，踝关节扭伤后应()A、立即热敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷，24小时后热敷D、不作处理本题答案：C63 .科学锻炼有益身心健康,那么我们每周至少参加()次,每次不少于()。A、3-4次,30分钟B、3-4次,60分钟G1-3次,30分钟D、1-3次,60分钟本题答案：B64 .关于提高人体免疫力，以下行为正确的是()？A、暴饮暴食B、适量运动C、少吃青菜D、过

15、度熬夜本题答案：B65 .在篮球比赛中，当一名队员在他本方的后场获得控制活球时，他和队员必须在()内使球进入前场。A、4秒B、6秒C、8秒D、10秒本题答案：C66 .篮球比赛队员累计犯规O次被罚离场。A、3B、4C、5D、.6本题答案：C67 .学生在做侧“压腿”练习时，突然用力过度，可造成()。A、大腿内侧肌肉被动拉伤B、大腿内收肌群主动拉伤C、股四头肌被动拉伤D、臀肌被动拉伤本题答案：A68 .中国于2008年举办第。届奥运会。A、28B、27C、29D、25本题答案：C69 .以下哪种方式是理想的减肥方法？A、断食B、吃减肥药C、运动D、吃泻药本题答案：C70 .正规足球比赛每方上场(

16、)人,其中须有1名守门员。A、9人B、10人C、11人D、12人本题答案：C71 .所有跳高项目的测量均应以什么为单位()A、毫米B、厘米C、分米D、米本题答案：B72 .以下不属于鼻出血局部原因的有()A、鼻外伤B、鼻部炎症C、血液系统疾病D、鼻中隔偏曲本题答案：C73 .排球比赛场上，每方上场比赛运动员人数为OoA、：5人B、6人G7人D、8人本题答案：B74 .目前乒乓球每局比赛采取()分赛制。A、21分B、15分C、11分D、8分本题答案：A75 .马步要求两脚左右开立约为本人脚长的一倍答案A、1-2B、2-3C、3-4D、4?5本题答案：B76 .在体育运动中，你的同学不慎扭伤了踝关

17、节，你应当为其做哪应急处理()A、按摩B、冷敷C、热敷D、贴膏药本题答案：B77 .正常成年人身上骨的总数为()块。A、212B、206C、207D、209本题答案：B78 .()有助于少年儿童身高、体重增长。A吃保健品B、多吃甜食C、平衡膳食+体育锻炼D、多吃肉本题答案：C79 .负责田赛项目检录工作的是()A、记录员B、主裁判C、赛前控制中心D、田赛裁判长本题答案：A80 .水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水,如果我们在学校口渴时,你应该喝哪一种水最好？0A、可乐B、果汁C、自来水D、净化水本题答案：D81 .准备活动分为一般性准备活动和O准备活动。A、辅助性B、专门性C、特殊性D

18、、放松性本题答案：B82 .篮球比赛中，下列那一项不属于违例。A、拉人B、抱球跑C、脚踢球D两次运球本题答案：A83 .在足球比赛中，有3个队进行单循环比赛，比赛总场数有（）场比赛。B、3C、4D、5本题答案：B84 .美国职业篮球联赛，简称()。A、CBAB、MBAC、NBAD、BCA本题答案：C85 .一场C.BA比赛中，在场上吹罚比赛的裁判共有()名。A、1B、2C、3D、4本题答案：C86 .学生平时宜多吃()，以有利于酸碱平衡。A、猪肉B、蔬菜、水果C、鸡蛋D、豆腐本题答案：B87 .BMI(体重Kg、身高In)的计算公式是指()A、体重/身高B、身高的平方/体重C、体重/身高的平方

19、D、身高/体重本题答案：C88 .关于运动后的注意事项,说法错误的是。A、认真做恢复整理活动,使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态,使心脏逐渐恢复平静,放松身心B、自我检查运动反应,如果感到四肢酸沉，出现心慌、头晕,说明运动负荷过大,需要好好调整与休息。运动后经过合理的休息感到全身舒服,精神愉快，说明运动负荷安排比较合理C、适当补充能量D、立即坐下来,让身体得到充分的休息。本题答案：D89 .初中生对于体育锻炼的观点认识，哪一种观点是正确的。.A、我从不生病,身体很好,没有必要每天坚持锻炼。B、我的学习任务很重,每天坚持体育锻炼会耽误宝贵的学习时间。C、只有坚持体育锻炼,才能使身体全面、健

20、康发展,适当的体育锻炼能提高学习效率。D、身体是我自己的，是否参加体育锻炼是我个人的事,与其他人无关。本题答案：C90 .过度运动会对我们尚未发育完善的机体造成损伤,因此我们要OA、尽量不要去参加运动,避免造成过度运动B、只要加强营养就没问题C、选择科学的锻炼方法D、过度运动后进行长时间休息本题答案：C73.在运动过程中，肌肉产生一种什么物质使你有酸痛的感觉OA、乳酸B、乳酸菌C、蛋白蛋D、ATP本题答案：A91. “运动饥饿”的解决办法（）A、多学习分散注意力B、加强营养C、马上参加激烈的运动D、每天坚持科学的体育锻炼本题答案：D92 .对于突发性局部鼻出血，以下处理方式错误的是.（）A、将

21、头稍低身体向前倾食指和拇指压迫出血侧的鼻翼。B、把头抬起,往鼻子里塞卫生纸。C、使用冰袋敷鼻梁及前额。D、将干净的棉球、明胶海绵、软布等塞入其鼻腔,压迫止血。93 .游泳遇到抽筋时，第一步应该是（）。A、自救B、呼救C、游上岸D、缓解疼痛本题答案：A94 .主要是发展力量的运动是。A、羽毛球B、游戏C、跳绳D、举重本题答案：D95 .在双杠的支挥摆动动作中,应以（）为轴摆动。A、手B、肩C、三D、腰96 .教育部规定，学生每天平均应有的体育锻炼时间不少于（）A、30分钟B、40分钟C、50分钟D、60分钟本题答案：D97 .运动过程中出现轻微扭伤时,正确的处理办法是（）。A、继续运动B、拉伸C

22、、先冷敷,24小时后热敷D、先热敷,24小时后冷敷本题答案：C98 .足球防守队员在罚球区内故意犯规,应判罚（）。A、角球B、球门球C、定位球D、点球99. 一般足球场地宽度介于45-90米,长度为（）米。1 、60-808 、75-959 、80-10010 90-120本题答案：D100 .长跑中出现的呼吸困难，胸闷、四肢无力，甚至不想再跑下去的现象叫A、顶点B、冰点C、极点D、盲点本题答案：C101 .排球比赛中，发球后每队可接触球O次。A、两次B、三次C、四次D、五次90.下列关于运动中腹痛处理方法错误的是一A、停止运动喝水B、处理不佳即送往医院C、适当减慢运动速度,调整呼吸D、用手压

23、按压疼痛部位,弯腰慢跑一段本题答案：A102 .足球运动中，掷界外球时,球未进入场内，应（）。A、对方发间接任意球B、对方掷界外球C、对方发直接任意球D、重掷本题答案：B103 .由高处跳下时,应用（）部位着地,同时屈膝缓冲。A、膝关节B、前脚掌C、后脚跟D、全脚掌104 .抬高受伤部位主要是因为（）。A、减少疼痛B、使受伤部位血液减少C、使受伤部位血液增加D、都不是本题答案：B105 .以下哪种情况不适宜进行耐力跑训练（）A、精神状态良好B、发烧C、身体无患病史D身体无破损本题答案：B106 .颠球是熟悉球性、提高控球能力的一种方法,颠球的部位一般有（）。A、5个B、8个C、10个D、12个

24、107 .篮球比赛中每队上场队员5人,分为前锋.中锋和OoA、后锋B、后卫C、前卫D、中卫本题答案：B108 .足球比赛每方上场O人,其中须有1名守门员。A、9人B、IOAC、11人D、12A本题答案：C109 .减脂最好的健身方法是？A、100米冲刺跑B、30分钟慢跑C、立定跳远D、举重110 .有8个篮球队参加单淘汰赛,共有几场比赛？A、8B、7C、6D、5本题答案：B111 .含维生素D.最丰富的食物是一A、动物肝脏,鱼肝油，禽蛋B、粮谷、豆类、牛奶C、动物肝脏、牛奶、蔬菜D、鱼类、禽蛋、牛奶本题答案：A112 .人体需要各种微量元素,若缺钙会导致什么？（）A、贫血B、骨质疏松C、大脖子

25、D、夜盲症113 .运动员运动时,踝关节扭伤后应（）。A、立即热敷B、立即按摩C、立即冷敷D、不作处理本题答案：C114 .运动中和运动后的饮水原则一般是（）。A、少量多次B、多量多次C、少量少次D、多量少次105 .在耐力素质锻炼中，常采用的越野跑属于（）。A、比赛法B、重复练习法C、变换练习法D、循环训练法本题答案：B115 .T列选项中,属于发展灵敏性的手段？OA、俯卧撑B、双摇跳绳C、负重蹲起D、跳起摸高本题答案：B116 .T面关于足球比赛基本规则,说法错误的是。A、罚球一般为球员犯规时所判罚的球,可分为点球和任意球。点球是防守方在本方禁区内犯规，由对方球员在点球点罚点球;任意球则直

26、接在犯规地点罚球B、角球是防守方球员把球踢出或碰出了本方半场的底线，由对方在底线角旗杆范围内罚角球C、越位是指球场上球员擅自离开自己的防守区域,去到其他区域D、边线界外球,对方球员将球踢出边线，此时判罚边线界外球。罚球时双脚不能跨越边线,不能跳跃抛球,而且只能用手来抛球。本题答案：C117 .游泳时人体需要克服的阻力比在陆地上运动要大To答案A、800B、80C、8D、18本题答案：A125 .体育锻炼进行自我监督时，主观感觉主要看哪些方面（）A、一般感觉B、锻炼心情及不良感觉C、睡眠、食欲情况及排汗量等D、以上都对本题答案：D126 .排球比赛中，发球后每队可接触球O次。A、一B、两C、三D

27、、四本题答案：D127 .跳跃中的高度（：倭,运动员在每个高度连续O试跳失败,即被取消比赛资格。A、两次B、三次C、六次D、四次本题答案：B128 .青少年进行力量练习时正确的事项OA、采用一些抗阻力和较轻的负重练习来发展肌肉力量B、训练负荷大C、训I练时间长D、次数、组次多本题答案：A129,在同一场足球比赛中，受到第几次警告，则被罚令出场。（）A、!B、2C、3D、4本题答案：B129 .T列哪项不是篮球运动中的回场违例（）。A、球被防守队员打回后场,进攻队员再次触球。B、进攻方运球过半场后,脚踩中线。C、进攻方运球至前场后,在防守队员压力下运球回本方后场。D、球员运球至前场,然后把球传给

28、在后场的队友。本题答案：A130 .美国职业篮球联赛,简称（）。A、CBAB、MBAC、NBAD、BCA本题答案：C131 .足球比赛每方上场O人，其中须有1名守门员。A、9人B、IOAC、11人D、12A本题答案：C132 .在体育运动中，你的同学不慎扭伤了踝关节，你应当为其做哪应急处理OA、按摩B、冷敷C执敷D、贴膏药本题答案：B139“在运动负荷适宜的体育课中，初中学生的平均脉搏应达到（）。A、80ToO次/分B、100T30次/分C、135T45次/分D、150T80次/分本题答案：C133 .不属于无氧运动的项目的是OA、举重B、摔跤C、百米冲刺D、做韵律操134 .现代公认最合理的

29、跳高过杆技术是（）。A、剪式B、跨越式C、背越式D、俯卧式本题答案：C135 .一名运动员无论是侵入犯规或技术犯规，只要达到O次,应该被替换出场。A、3次B、4次C、5次D、6次本题答案：C136 .亚洲获得NBA总冠军戒指的第一人是O王治郅B、巴特尔C、姚明D、马健137 .篮球比赛中，队员犯规O次必须自动退出比赛。A、4次B、5次C、7次D、6次本题答案：B138 .怎样锻炼不能收到好效果呢OA、注意饮食状况B、有适当的强度和密度C、注意选择好练习方法D、超出身体承受能力本题答案：D139 .国家健康体质测试必测项目不包括（）A、身段JB、体重C、50米D、肺活量140 .中长跑运动中常见

30、的生理现象有极点和（）呼吸。A、第三次B、第四次C、第一次呼吸D、第二次呼吸本题答案：D141 .排球比赛至少要得O才能判定胜一局。A、15B、21C、23D、25本题答案：D142 .剧烈运动后不能马上停下或坐下、躺下,是为了防止（）。A、重力休克B、中暑C、贫血D、月凶震荡143 .中长跑跑到一定阶段时会出现呼吸困难、胸闷、四肢无力、跑速降低、产生难以继续跑下去的感觉，这种现象是通常所说的OA、极限B、极点C、分界点D、临界点本题答案：B144 .运动不仅是身体的锻炼，也O心理的锻炼。A、是B、不是本题答案：A145 .乒乓球的握拍方法有()。A、四种B、三种C、二种D、一种本题答案：C1

31、46 .被誉为“奥林匹克之父”，积极恢复奥运比赛的是A、摩西B、迪东C、顾拜旦D、萨兰奇本题答案：C147 .国际标准田径赛场一圈为多少米？（）。A、 200米B、 300米C400米D、500米本题答案：C140 .属于短跑类项目的是.A、800米跑B、100O米跑C、400米跑D、1500米跑。141 .游泳比赛总共有O种游泳姿势。A、3种B、4种C、5种D、6种本题答案：B142 .属于无氧运动的项目的是OA、爬山B、游泳C、自行车D、跳远本题答案：D143 .篮球比赛中甲队队员在掷界外球时将球直接掷进球篮,裁判员应判（）。A、甲队队员投篮得分有效B、双方跳球C、甲队队员技术犯规D、甲队

32、队员掷界外球违例投中得分无效162以下提高耐力的有效方法是.。A、反复立定跳远练习；B、进行俯卧撑练习；C、负重越野跑；D、做仰卧起坐本题答案：C144 .运动伤害按伤情程度分类,分为“轻伤、中等伤、重伤”。中等伤是指受伤后（）小时以上不能正常工作或不能按原计划进行运动或局部暂停运动,需治疗的损伤。A、12B、24C、36D、48本题答案：B145 .男生100O米和女生800米是测量。A、心肺功能B、速度素质C、奔跑能力146 .游泳时在水面上应该用O呼吸。A、鼻子B、口C、鼻子和口D、肺本题答案：B147 .运动时，身体受到轻微擦伤,且有出血该怎么办？（）A、继续运动B、消毒止血C、去医院

33、D、用水冲洗本题答案：B148 .运动后肌肉酸痛的处置方法有。A、热敷,伸展练习B、按摩使肌肉放松C、口服维生素D、以上都正确149 .体育锻炼后怎样预防肌肉酸痛？（）。A、多做放松整理运动B、坐下休息C、不予理睬D、药物治疗本题答案：A184 .田径比赛中，运动只在每个高度连续试跳（）次失败,即被取消比赛资格。A、!B、2C、3D、4本题答案：C185 .运动中和运动后的饮水,应遵循。原则。A、多量少次B、少量少次C、少量多次D、多量多次186 .为确保学生每天锻炼一小时，除了开齐开足体育课,还要认真组织学生做好（）、开展集体体育活动。A、跳绳B、校园足球活动C、广播体操D、跑操本题答案：C

34、187 .发展速度素质时,大众体育锻炼主要发展的是。A、动作速度B、位移速度C、反应速度D、奔跑速度本题答案：B188 .以下属于田径比赛田赛类项目的是。A、跳远和投掷B、跳远和竞走C、投掷和短跑D、长跑和短跑153 .对于运动性晕厥,应如何处理。A、平卧B、指压合谷穴C、指压人中穴位D、以上都是本题答案：D154 .篮球规则规定，当场上一名队员从控制活球开始,该队必须在24秒内尝试投篮,而且投篮的球必须。，否侧应判该队24秒违例。A、触及篮板B、离开投篮队员的手C、在空中飞行D、触及篮圈本题答案：D155 .运动中腹痛一般可采用减速慢跑,加深呼吸,按摩疼痛部位或O等方法处理,疼痛常可减轻或消

35、失,如果疼痛仍不减轻或消失,甚至加重,就应该停止运动。A、慢走B、快走C、弯腰跑D、低头跑本题答案：C192.合理的击打羽毛球高远球的击球点应在OA、肩的正后方B、肩的前上方C、肩的正上方D、以上都可以本题答案：C156 .T列何种运动,在位置安排会有一个守门员OA、曲棍球B、手球C、足球D、以上皆是本题答案：D157 .夏日在剧烈运动后出汗较多，为了预防中暑,应该多喝O?A、糖水B、淡盐水C、白开水D、苏打水本题答案：B195 .人体的运动系统由骨、（）、肌肉组成。A、肌肉B、血液C、内脏D、神经本题答案：A158 .一学生晚餐后打篮球,运动中突感脐周阵痛,此时应考虑OOA、：肝脾淤血B、：

36、胃痉挛C、：肠痉挛D、：肌肉痉挛本题答案：C159 .环，自左至右的颜色为OA、蓝:黄:黑:绿:红B、蓝:黑:黄:绿:红C蓝：黑：黄：绿：白D红：绿:黑：黄：蓝本题答案：A160 .运动后,应该（）。A、大量饮水B、立即进食C、饮酒吸烟D、调整放松本题答案：A161 .排球传球时主要靠O控制球的方向。A、拇指与中指B、中指、食指与拇指C、中指与食指D、无名指与小指本题答案：B162 .足球比赛中除发界外球外，只有什么人可以手触球（）A、前锋B、后卫C、守门员D、中场球员本题答案：C163 .2019年女排世界杯比赛在（）国家举行？中国女排在本次比赛取得冠军A、澳大利亚B、美国C、日本D、巴西本

37、题答案：C164 .下面关于力量性训练的说法错误的是O答案A、力量性训练也叫抗阻训练,指特定肌肉群参与、对抗一定阻力的重复用力过程B、力量性训练的阻力负荷可以采用哑铃、水瓶、沙袋、弹力带等健身器械,也可以是肢体和躯干自身的重量C、力量性训练的负荷是用心率来衡量D、青少年的力量性训练一般采用轻负荷或自身重力进行165 .最合理的跳高过杆技术是（）A、剪式B、跨越式C、背越式D、俯卧式本题答案：C166 .如何判断是否肌肉拉伤（）。A、受伤部位产生剧痛。B、受伤部位肌肉产生索条状硬块,触碰疼痛明显。C、肌肉收缩抗阻力试验疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。D、以上都有本题答案：D167 .下列不是情绪健康

38、的主要标志的是。A、情绪稳定B、情绪愉快C、经常开心D、喜乐无常168 .咳嗽和打喷嚏时的注意事项，以下说法不正确的是（）？A、打喷嚏时应用纸巾或胳膊肘遮掩口鼻B、咳嗽和打喷嚏时应朝着天空方向C、把打喷嚏用过的纸巾放入有盖垃圾桶D、打喷嚏的时候不能对着人本题答案：B169 .运动员疾跑后不能立即站立不动，需继续慢跑，主要是因为（）。A、防止低血糖的发生B、有利于氧债的偿还C、有利于心功能的恢复D、防止重力性休克的发生本题答案：D170 .手被开水烫伤,下列哪项做法不正确？（）A、用冷水冲洗伤处B、酱油涂抹上醋C、到医院诊治D、在伤处涂抹烧伤膏本题答案：B171 .国际标准田径赛场一圈为多少米2

39、OOA、 200米B、 300米C、 400米D、 500米本题答案：C227.在体育课长跑训练中，如果你突然感觉到头晕或者是呼吸困难,应当。A、不理它，继续跑B、加快速度跑到终点C、停下来,坐地上休息D、停下来,慢慢走,调整呼吸,并及时报告老师。本题答案：D172.打篮球时，不小心脚踝扭伤且出现肿胀，而并未出血,这种情况应立即OOA、不予理睬B、进行热敷C、进行冷敷D、进行揉搓本题答案：C230.排球比赛中，发球后每队可接触球（）。A、两次B、三次C、四次D、一次本题答案：B173 .国际田联规定的标准田径赛场地一圈为多少米？（）A、 200米B、 300米C、 400米D、 150米本题答

40、案：C174 .健康三要素是指社会适应能力、身体健康、OA、作息准时B、心理健康C、头脑清醒D、没有疾病本题答案：B175 .篮球队员运球结束时采用跨步急停，此时应以O为中枢脚。A、任何一脚B、先落地脚C、后落地脚D、两脚同时本题答案：B176 .运动过程中运动负荷常用的测定方法是（）。A、手测脉搏B、测肺活量C、测血糖D、测尿液本题答案：A177 .对经常参加体育运动说法错误的是OA、促进骨骼生长发育B、可以消耗多余的脂肪C、精神面貌更好D、大脑反应迟钝,注意力不集中本题答案：D178 .奥运会和亚运会几年举行一届？()A、2B、3C、4D、5本题答案：C179 .青少年骨骼生长最快的时期是

41、一答案A、 9T8岁B、 IoT8岁C、 11T8岁D、12至18岁本题答案：D180 .不属于三种体型的是()A、苗条型B、瘦弱型C、健壮型D、肥胖型本题答案：A181 .激烈运动后，下列做法正确的是。OA、立即停止活动,进行休息B、马上沐浴,消除运动产生的热量C、递减运动强度,逐渐结束运动D、马上补充水分和食物,减少运动消耗本题答案：C182 .准备运动应该占总运动时间OA、 10-20%B、 30-40%C、 50-60%D、 70-80%本题答案：A183 .运动中，当身体受到外伤时,应该先（）。A、用药B、找医生C、包扎D、止血本题答案：D184 .篮球比赛队员累计犯规O次被罚离场。A、3B、4C、,5D、,6本题答案：C185 .在田径、足球、篮球、户外运动等项目中，哪种情况适宜进行体育运动。A、专的场地B、雷雨天气C、场地不平整D、场地设施残旧、脱落本题答案：A249.在篮球比赛中，下述情况只有O是允许的。A、运球后,用球打本方篮板,未经他人接触又获球B、运球前,将球从三分线外传向篮下，未接触他人和地面又获球C、运球后,投篮“三不碰”，未经他人接触又获球D、运球后,用球打对方篮板,未经他人接触又获球本题答案：C186 .请说出下列那种情况属于篮球运动比赛规则的违例？A、推对方队员B、绊对方队员C、用拳击球D、抱住对方队员本题答案：C187 .俯卧撑主