《普通话口语教程（上册）》教案第10课发声训练.docx

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1、课题发声训练课时2课时(90min)教学目标学习目标：（1）掌握气息控制、共鸣控制和吐字归音等发声技巧，并能够熟练运用其进行发声训练（2）了解嗓音保护的要领，并能够在日常生活中运用其保护嗓音素质目标：通过在日常生活中随时进行发声训练，明白功夫在诗外”的重要性教学重难点教学重点：气息控制训练、共鸣控制训练、吐字归音训练、噪音保护教学难点：气息控制训练、共鸣控制训练教学方法问答法、讨论法、i并授法、练习法教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材教学过程主要教学内容及步骤考勤【教师】使用APP进行签到【学生】按照老师要求签到问题导入【教师】提出以下问题随机邀请学生回答什么是气息？气息对发声有哪些影响？

2、【学生】聆听、思考、回答【教师】总结学生的回答，导入本节课课题：发声训练传授新知【教师】讲解吸气控制训练、呼气控制训练、胸腹联合呼吸控制训练、口腔共鸣训练、胸腔共鸣训练、鼻腔共鸣训练、三腔”共鸣综合训练、打开口腔训练、唇的训练、舌的训练、吐字归音综合训练、坚持科学发声、做到适度用声、保持良好的生活习惯模块一气息控制训练气息是指吸入、呼出的气流，它是人类发声的原动力。气息对发声有着直接的影响：若气息不足，则声音无力；若气息过多，用力过猛，则有损声带。而且，在口语表达中，声音的响亮度、字音的清晰度、音色的优美圆润、嗓音的持久性等，都主要取决于气息的控制。因此，科学进行气息控制训练，是进行发声训练的

3、重要环节。气息控制训练包括吸气控制训练和呼气控制训练。从发声的角度来说，吸气是为了获取发声动力，呼气是发声的基础。一般来说，吸气要深而柔和，呼气要均匀平缓，以尽可能地延长每一口气的使用时间。一、吸气控制训练（一）训练要领吸气控制训练的基本要领是吸到肺底、两肋打开、腹壁站定”。.（详见教材）（二）训练方法【课堂讨论】【教师】组织学生分组，让学生以小组为单位讨论以下问题：吸气控制训练可以采用哪些训练方法？【学生】聆听、思考、讨论、派小组代表发言【教师】总结各组的发言1 .闻花香练习“闻花香练习是一种有效训练缓慢吸气的方法.训练时，身体立正,双肩放松，双脚稍稍打开，闭上双眼，想象自己经过一大片开满鲜

4、花的地方，慢慢地吸气。吸气时，不满足只是把花香吸到鼻子里，而是要感受香气慢慢下沉，经过胸腔到海市底，同时感受胸腔的扩张与腰腹部肌肉的紧张感。深吸一口气后停留2秒，再均匀地呼出。在训练过程中，身体要舒适自如，避免紧张、僵硬。2 .抬重物练习抬重物练习是一种有效训练快速吸气的方法.训练时，想象自己要抬T牛很重的物品.抬之前先快速深吸一口气，然后憋住并保持几秒，之后缓缓呼出。二、呼气控制训练有声语言是在呼气的过程中发出的，因此对呼气的控制是整个呼吸控制训练的重点。（一）训练要领呼气的训练要把握这样一个过程：第一步是掌握呼气的稳劲状态；第二步是锻炼呼气的持久力；第三步是掌握气量调节方法，使呼气运动自如

5、.具体训练要领如下.稳劲呼气：呼气时，要控制住体内的气流,使其被均匀、平稳地呼出。持久呼气：呼气时,在呼气肌肉群工作的同时，吸气肌肉群也要持不断地工作。调节气量：语言的表现力是靠音色的变化来实现的,而音色的变化在很大程度上依赖于富有活力的呼气运动.因此，在获得稳劲、持久的呼气控制能力的基础上，还应随语句内容和情感的变化调节呼气的快慢、强弱，即调节气量。（详见教材）（二）训练方法I,发噂的延长音3 .吹灰练习4 .数数练习5 .喊人练习6 .数葫芦练习（详见教材）【课堂讨论】【教师】组织学生分组，让学生以小组为单位讨论以下问题：你还知道哪些呼气控制训练的方法？【学生】聆听、思考、讨论、派小组代表

6、发言【教师】总结各组的发言三、胸腹联合呼吸控制训练【师生互动】【教师】组织学生扫码观看呼吸方式”视频（详见教材）,并随机邀请学生回答以下问题：人类呼吸方式分为哪几种?【学生】观看、思考、回答【教师】总结学生的回答胸腹联合呼吸法是利用胸腔、横膈肌、腹肌联合控制气息的呼吸方法。这种呼吸方法扩大了胸廓的活动范围，增强了其伸缩性，为气息均衡、平衡的吸入、呼出提供了条件。（一）训练要领训练时，练习者不仅要有一定的呼吸储量，还要使口鼻协同呼吸。吸气时，要及时调整气息，将两肩放松、两肋打开，使横膈膜向下运动，增加吸气量；逐渐增强对小腹的控制，以加强对气息的控制。呼气时，要使胸腔扩张挺起，横膈膜向上运动，小腹

7、向内、向上收缩，将气从肺部挤出，以使呼气变得规律、流畅、持久。另外，在整个气息控制的过程中，要始终保持积极的状态，这样才能更好地控制呼吸，使声音持久而有韧性0（二）训练方法训练时，可以采取站姿和坐姿两种姿势。站姿：丁字步站稳；胸部舒展，肩膀放松，双肩自然下垂，头正，双目平视前方。坐姿：坐在椅子的1/3处，坐稳，上身保持正直，其他同站姿。具体训练时，可以采用慢吸慢呼和快吸慢呼两种训练方法.1 .慢吸慢呼训练时，可微闭双眼，想象自己身处广阔的草原之上，口和鼻同时深吸气。吸气时，用闻花香或半打哈欠的方法，将空气自然平缓地慢慢吸入，慢慢感受其到达肺底，保持几秒钟后再呼气。呼气时，要将气息平缓地、有控制

8、地呼出。（详见教材）2 .快吸慢呼快吸慢呼是发声练习中用得最多的一种呼吸方法。用吓一跳的感觉瞬间吸进气，略保持之后，缓缓地、有控制地呼出。训练时，要在很短的时间内，通过口、鼻迅速把气急速、深入地吸到肺底部。然后，将气息平缓地、有控制地呼出，并尽量延长呼气时间。练习者可以通过喊人、吹灰等方法进行快吸慢呼的气息控制训练，也可以通过“读信练习和夸大上声练习进行训练。.（详见教材）【课堂讨论】【教师】组织学生分组，让学生以小组为单位讨论以下问题：慢吸慢呼和快吸慢呼两种训练方法有哪些异同点？【学生】聆听、思考、讨论、派小组代表发言【教师】总结各组的发言【专项训练一气息控制训练】【教师】组织学生分组，朗读

9、以下材料（1）出东门，过大桥。大桥底下一树枣，拿着竿子去打枣儿。青的多红的少。一个枣儿、两个枣儿、三个枣儿十个枣儿、九个枣儿、八个枣儿（2）广场上，避L旗,看你献多少面旗。一面旗、两面旗、三面旗、四面旗、五面旗、六面旗、七面旗、八面旗、九面旗、十面旗（详见教材）【学生】练习、体会【教师】巡堂辅导模块二共鸣控制训练发音器官因共振而发声的现象叫作共鸣。共鸣在发声中起着增强语音的重要作用，人们发出的各种各样的音都是依靠共鸣原理成音的。人体的共鸣器官主要有口腔、胸腔和鼻腔等。口腔共鸣能使声音结实、明亮，胸腔共鸣能使声音浑厚、洪亮，鼻腔共鸣能使声音明丽、高亢。在日常发声中，人们以口腔共鸣为主，以胸腔共鸣

10、为辅，略带一点鼻腔共鸣。用这样的共鸣方式发出的声音既丰满圆润、洪亮浑厚，又朴实自然、清晰真切。一、口腔共鸣训练口腔是发音器官中最复杂、动作最灵活的腔体。口腔的开合、舌位的前后、后形的变化、下颌的松紧都能改变口腔的形状，从而影响共鸣的效果。（一）训练要领口腔共鸣训练强调打开口腔，使口腔在发声的过程中处于积极的状态.进行口腔共鸣训练时，气息要下沉.两肋打开，喉部放松，软腭上升，关闭鼻腔，保证声带发出的音波随着气息的推送流畅地进入口腔，并从口腔出去;下腭要自然放下并稍向后移，上腭有上提的感觉，使音波在硬腭前部集中反射引起共振;舌位要准确，动程要流畅、完整，这样才能获得良好的口腔共鸣效果。（二）训练方

11、法1 .从容发复韵母atei、ao、ou练习2 .竖起后咽壁练习3 .声束冲击练习（详见教材）【课堂讨论】【教师】组织学生分组,让学生以小组为单位讨论以下问题：选择上述一种方法进行练习，谈谈你的练习体验。【学生】聆听、思考、讨论、派小组代表发言【教师】总结各组的发言二、胸腔共鸣训练胸腔共鸣是气息冲击声带,TP分气息被声带阻住后携带音波回流三胸腔并在胸腔内共振而产生的共鸣。由于胸腔共鸣空间大，又在较低的部位，所以胸腔共鸣可使发出的声音带有低沉浑厚、结实有力的色彩。利用胸腔共鸣发声时,胸部有明显振动感,且声音越低，振动越明显。（一）训练要领控制胸腔共鸣取决于胸腔体积的大小。体积越大，胸腔共鸣成分越

12、多;反之，胸腔共鸣成分越少.进行胸腔共鸣训练时，要先吸一口气，使上胸部蓄满气,颈部扩张，喉头下沉、放松，然后振动声带，用叹气的感觉去发声，让声音逆着气流的方向传到胸部，使胸腔共振，从而产生共鸣。训练时，要注意不能塌胸。（二）训练方法1 .喉头放松练习【师生互动】【教师】组织学生扫码观看“气泡音的作用”视频（详见教材），并随机邀请学生回答以下问题：什么是气泡音？气泡音有哪些作用？【学生】观看、思考、回答【教师】总结学生的回答2 .夸大上声练习3 .元音a的直上、直下、滑动练习4 .低音读韵母练习5 .靠墙练习（详见教材）三、曷腔共鸣训练鼻腔的共鸣作用是由于鼻腔内空气振动和骨骼的传导产生的。它对于

13、高音的共鸣作用较大，能使声音带有明丽、高亢的色彩。（一）训练要领训练时，要选择一个舒适的站姿或坐姿，确彳呆头部直立，软腭放松，以保证县腔通路畅通；口腔内相应的发音部位闭合或接触阻塞口腔通路，软腭下降，打开昆腔通路，使气流向上进入鼻腔，并在鼻腔振动，产生共鸣。（二）训练方法1 .鼻音哼唱练习2 .口鼻音交替练习3 .半打哈欠练习4.前后鼻音对比练习（详见教材）【课堂讨论】【教师】组织学生分组，让学生以小组为单位讨论以下问题：你还知道哪些鼻腔共鸣训练的方法？【学生】聆听、思考、讨论、派小组代表发言【教师】总结各组的发言四、“三腔”共鸣综合训练（一）训练要领语音共鸣器大致可分为高音区、中音区和低音区

14、。县腔共鸣属于高音区共鸣，音波通过该区共鸣，可以获得高亢响亮的声音；口腔共鸣属于中音区共鸣，是语音的制造场，是人体中最灵活的共鸣区，音波在这里通过，可以获得丰满圆润的声音；胸腔共鸣属于低音区共鸣，音波通过该区共鸣，可以获得浑厚低沉的声音。根据发声的需要，练习者要自觉和不自觉地调整喉头的进出与松紧、软腭的上抬与下降、口腔的开合、胸部的紧张程度来调整共鸣区，用正确的方法控制音高和音量，从音高和音量的变化中体会三腔”共鸣的效果。（二）训练方法（1）高、中、低音练习：有意识地用高音、中音和低音讲话，体验鼻腔共鸣、口腔共鸣和鼻腔共鸣的通路。（2）夸张四声练习：选择韵母音素较多的成语或词语，运用共鸣控制进

15、行四种声调的训练，每种声调的调值都要读完整。训练时，要注意控制气息，并通过延长音节体会三腔共鸣的状态。（3）喊人练习：在远离目标80100米处，大声呼喊老一李，有一人一找一你！.呼喊时，要注意控制气息，并通过延长音节体会三腔共鸣的状态。（详见教材）模块三吐字归音训练吐字归音的总要求是“字正腔圆.【课堂提问】【教师】随机邀请学生回答以下问题：字正腔圆”是指发音时要符合哪些要求？【学生】聆听、思考、回答字正”是指字音正确、规范、清晰，发音有力；腔圆”是指在字正的基础上，字音饱满圆润、优美动听。要想达到以上要求，需要口腔、唇、舌等发音器官的积极参与和努力协调。一、打开口腔训练（一）训练要领口腔的作用

16、表现在字、声两个方面。口腔开度控制得当，可以给舌提供加大运动幅度的可能，便于达到发声时吐字清晰、声音圆润的效果。需要注意的是，打开口腔并不等于张大嘴,而是口腔前部和后部同时打开，呈“马蹄”形，要有后部高于前部的感觉。（二）训练方法打开口腔可以通过抬起上腭，放松下巴实现。具体来说，通过”提颔肌、打牙关、挺软腭、松下巴4个动作来实现。（详见教材）【专项训练TT开口腔训练】【教师】组织学生分组,阅读以下材料：来龙去脉来日方长狼狈不堪浪子回头牢不可破老当益壮【学生】练习、体会【教师】巡堂辅导二、唇的训练（一）训练要领唇的力量分散是造成字音不清晰的主要原因。发声时，唇部的肌肉应相对紧张，唇的力量要集中到

17、唇部中央，吐字要有力度、有弹性，干净利落。（二）训练方法唇的训练可以通过口部操”进行。常做口部操”可以有效地加强唇部肌肉的力量，提高唇的灵活程度。喷：也称作双唇打响。双唇紧闭，将唇的力量集中于唇部中央，阻止气流，突然喷气成声，发出b、p、m等双唇音。撇：先把双Ji闭紧，酶,然后向左歪，再向右歪，交替进行。绕：双唇紧闭，4坂起，然后逆时针方向转360度，再顺时针方向转360度，交替进行。咧：将双唇紧闭，尽力向前起，然后将嘴角用力向两边延展，咧嘴，反复进行。【专项训练一唇的训练】【教师】组织学生分组，朗读下列训练材料读准下列词语。变调表白冰雹版本步兵保镖伯伯澎湃偏旁破皮拍品批评琵琶评判练习下列绕口

18、令。大母鸡小母鸡，母鸡母鸡炖母鸡。【学生】练习、体会【教师】巡堂辅导三、舌的训练(一)训练要领发声时舌部的肌肉要相对紧张。集中舌部的力量要注意两个方面：将力量主要集中在舌的前后中纵线上;舌在发声过程中要取“收势，即蝇上挺。(二)训练方法刮舌：舌尖抵住下齿背，舌面隆起，舌尖纵线用力，用上门齿刮舌尖、舌面，反复进行。弹舌：先将力量集中于舌尖，抵住上齿龈，阻住气流，突然打开，爆发出d、t音，反复进行。咬舌：咧唇，舌根抵住软腭，阻住气流，突然打开，爆发出g、h音，反复进行。顶腮：闭唇，用舌尖顶左、右脸颊，交替进行。绕舌：闭唇，舌尖伸到齿前、唇后，然后分别向顺时针、逆时针方向绕360度，交替进行。【专项

19、训练一舌的训练】【教师】组织学生分组，朗读下列训练材料读准下列词语。机枪健全金秋郊区期间秋季起降迄今巧记奇迹全军迁就前进气节练习下列绕口令。调到敌岛打特盗，特盗太叼投短刀。挡推顶打短刀掉，踏盗得刀盗打倒。【学生】练习、体会【教师】巡堂辅导四、吐字归音综合训练吐字归音根据汉字语音的结构特点，将一个音节分为字头、字腹、字尾，把吐字过程分为出字、立字、归音3个环节，并对每个环节提出了具体要求，通过对各个环节的控制达到声音清晰准确、圆润动听、弹发有力的效果。出字是指字头的发音过程。字头即音节的声母和韵母的韵头。在这一过程中，要符合两个要求:要咬，做到咬字准确、清晰。咬得太松，整个字音就会含混；咬得太紧

20、，字音又会显得僵滞。要吐，即字头要有力弹出，干净利落。立字是指字腹的发音过程。字腹即音节韵母的韵腹.在字头轻轻弹出后，口腔随着字腹的到来而有控制地打开，感觉字音随着上腭的提起而“立了起来。要想把字立起来，就要保证口腔打开到位。归音是指字尾的发音过程。字尾即音节韵母的韵尾。归音的要求可概括为到位和弱收。到位是指归音的方向，弱收是指归音的力度。在归音的过程中，要力渐松、气渐弱、口渐闭、声渐止。总之，吐字归音就是要求一个音节的发音过程有头有尾，构成一个“枣核形形式：字头为一端，字尾为一端，字腹为核心。字腹发音动程大、时间长，字头和字尾发音动程小，关合所占的时间也短。【专项训练一吐字归音训练】【教师】

21、组织学生分组，朗读下列训练材料练习下列成语。老生常谈番厉风行冷嘲热讽两袖清风燎原烈火寒来暑往星移物换瓜熟蒂落水到渠成学无止境一往无前笨鸟先飞义正词严威武不屈大义凛然火树银花数不胜数灯火通明一望无际不知不觉练习下列诗话L凉州词二首其一唐王之涣黄河远上白云间，一片孤城万仞山。羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。慢速朗读下列作品，体会并逐渐掌握语句中的吐字力度变化。蝴作者：冰心我从不肯妄弃了一张纸，总是留着留着，叠成一只一只很小的船儿，(详见教材)【学生】练习、体会【教师】巡堂辅导模块四噪音保护【课堂讨论】【教师】组织学生分组,让学生以小组为单位讨论以下问题：如何保护自己的噪音？【学生】聆听、思考、讨论

22、、派小组代表发言【教师】总结各组的发言一、坚蹄浮发声科学发声就是以最小的能量消耗发出符合需要的高质量声音的发声方法。要想做到科学发声，一定要熟练掌握并运用呼吸控制技巧、共鸣控制技巧和吐字归音技巧等.二、做到适度用声用声过度是指滥用超过本人能力范围的噪音。人的发声能力体现在音高、音强、音时(发音用声的时间)3个方面，超过相应能力范围，声带就容易发生病变。因此，要注意适度用声。三、保持良好的生活习惯(1)积极锻炼身体，增强抵抗力。拥有健康的体魄，肺活量也会相应增大，肌肉的弹性也会变好，对发声有利无弊。(2)练声时，声音要从小到大，从近到远，从弱到强，从低到高逐渐变化，避免一开始就大喊大叫，损伤声带

23、.(3)要避免感冒、咳嗽等疾病，因为感冒、咳嗽后，声带充血水肿，发声时声门闭合不全会导致声音嘶哑。如果已有感冒、咳嗽的症状，应尽量少用嗓。(4)保持良好的饮食习惯，营养要丰富，饮食不宜过咸或过甜，少吃或不吃辛辣刺激性食物。尽量避免抽烟、喝酒，以免刺激呼吸道导致其干燥。(5)注意劳逸结合，保持充足的睡眠。(6)每天坚持用淡盐水漱口，以消除炎症，保护嗓子。(7)吸入蒸汽，以免呼吸道太过干燥。【学生】聆听、理解、记忆探索活动【教师】组织学完成实战演练”播音员发声技巧专访”活动每组寻找23名播音员或者播音专业的学生，并对他们进行采访，采访内容主要涉及其平时进行发声训练时使用的方法和技巧.采访结束后，各

24、小组分别整理出相关方法和技巧，然后分享给全班学生，供大家进行发声训练时使用。(1)组织人员.从全班学生中选出5名评委，负责给各小组打分；其余学生分成若干小组。(2)评分规则。评委根据评分标准对各参赛选手的表现进行评分。除去评委评分中的最高分和最低分，取剩余评分的平均分作为活动最终分数，并根据最终分数的高低排出名次。(详见教材)【学生】采访、整理资料、分享、评分【教师】对各组表现进行评价课堂小结【教师】简要总结本节课的要点吸气控制训练、呼气控制训练、胸腹联合呼吸控制训练、口腔共鸣训练、胸腔共鸣训练、鼻腔共鸣训练、“三腔”共鸣综合训练、打开腔训练、唇的训练、舌的训练、吐字归音综合训练、坚持科学发声、做到适度用声、保持良好的生活习惯。【学生】总结回顾知识点作业布置【教师】布置课后作业完成思考与练习的所有习题。【学生】完成课后任务教学反思