个人职业规划[经典].docx

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1、个人职业规划经典个人职业规划1一、个人职业通路设计：一线操作员-技术维修技术员-助理工程师一工程师一高级工程师-总工程师一公司总工程师在担任高级工程师两年后，如果本企业发展不佳，到大中型企业发展二、培训和准备：3年内取得高级技师资格，7年内取得工程师资格，工程师后5年内成为高级工程师在业余时间进修管理学知识需要提高处理信息的能力，保持积极的心态。三、学历、知识结构：在原基础上进一步提升自身学历层次，达到本科或研究生水平，途径：参加进修、自学、夜大或脱产等；较熟练掌握本专业领域内的技术技能，达到工程师或高级工程师技术水平，并具有一定的生产技术管理经验，途径：参加专业培训，加强学术交流四、个人发展

2、、人际关系：在做好与同事友好相处的基础上，使自己逐步成为单位的技术骨干，并充分发挥自身技术优势，能在技术管理岗位上有所小成途径：大胆工作，敢于创新，充分利用网络、图书馆等条件不断学习新技术、新方法五、生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成较有规律的良好个人习惯，并参加体育活动，如跑步、打球等途径：制定生活时间表，约束自己更好执行在10年左右的时间里，努力奋斗，使自己在本单位、本岗位上业务精湛，并小有成就.六、能力提高学术创新创业方面：扎实学习专业技能，同时，充分利用校内图书馆、校外购书城及网络信息，开拓视野，扩展知识范围，以此，激发、开拓思路，尝试设计开展学术创新、科技创新文体艺术、社

3、团活动与身心发展方面：积极参加校内外文体艺术活动、校内社团活动、演讲赛、辩论赛、书画比赛等，以此充分锻炼胆量、能力，展示个人风采积极参加身体锻炼，校运动会每周平均参加体育活动三次，每次半小时左右。七、计划实施方案1 .大学期间：(1)、学好各科专业知识，掌握技能、管理行业的基本知识。(2)、英语考级积极复习，强化英语，至少过四级。(3)、从现在起，关注考证的各种信息，继续努力学习，升本再考研，继续深造。4)假期打工(和本人专业相符合的工作)积累社会经验.2 .大学毕业的五年：(1)、若考上本科生，则继续勤奋学习。(2)、如果有机会去国外深造，去国外工作。3 .长期计划：(1)、在工作之余，不断

4、学习各方面的知识，提高自己的能力，增长各方面见识。(2)、努力工作，积极博取提升的机会。(3)、在工作，学习之外，坚持锻炼身体。(4)、汲取他人各种优点，不断提高自身的修养。(5)、不断发现自己的不足，并不大的予以改正.(6)、建立良好的交际网，秉承”四海之内皆兄弟”的人生格言八、评估调整社会是不断变化的，而且是不断向前发展的，所以对我的职业规划要做出一些风险的预测。如果我不能够按规划完成以上制定的计划的时候，我会有以下的发展路径：大学毕业后，没有考上本科生，则:(1)、直接参加工作，累积资本，为日后深造打下经济基础.2)一方面可以在国企找工作.(2)、同样也可以在私企找工作.九、未来人生职业

5、规划根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向计算机和英语两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来五十年作初步规划如下：1、学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。(具体规划见后)。2、熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。3、我的近期目标用教授的名言解释为下：(1)、做想当五星级上将的士兵，不做只想一辈子原地打转的拉磨驴。(2)、做动口动手的君子，不做动口不动手的小人。(3)、做学习生活充实的强者，不做虚度年华的废物。(4)、做“我要学”的主动者，不做“要我学”

6、的被动者。4、完成主要内容：(1)学历、知识结构：提升自身学历层次，专业技能熟练。英语争取过四级、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。(2)个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。(3)生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，希望自己在写作方面会有所发展，能够在报纸或杂志上发表20_。并参加健身运动，养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6-8小时，每周锻炼三次以上，经常做运动如散步、打羽毛球、篮球等。5、在自

7、己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，拥有一个完美的家庭。十、结束语计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。在未来的三年中，如果可以严格的要求自己，相信目标不会太远。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负：每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功，不相信幻影；未来,要靠自己去打拼!个人职业规划2一、社会环境分析医生是一个高尚的职业，虽然仍

8、存在一些不和谐因素。作为一名医生，的幸福莫过于看到自己的患者能够健康的走出医院。每当治愈一名患者，医生都会获得极大的满足感与自豪感。而且，要成为一名的医生，仅具备精湛的医术也是不够的，还需要有高尚的医德，正所谓“大医精诚。因此，要成为一名的医生，首先要做一个高尚的人。医生是一个积德行善的职业，也是也个充满艰辛的职业。所以，作为一名未来的医生，必须做好思想准备，培养自己的奉献精神和刻苦钻研的精神。我立志成为一名好医生!就目前来说，中医学生的就业形势不容乐观，但社会对高素质的医务人员需求仍有很大缺口。所以，我会从现在开始，努力提高自己的各方面素质，为今后打好根底。二、自身分析优点：做事仔细认真、踏

9、实，稳重，准备充分，有条理，不打无准备之战；与同学相处融洽，对环境的适应能力强;有韧劲，一旦认定了做一件事，便会坚持到底；乐观、积极，自我调整能力较强;考虑问题比拟全面，于是能够做到沉着、冷静;有较强的学习、组织能力；责任心强，对工作负责；踏实、大气，工作认真。缺点：缺乏创新性思维；做事时，有时会想的太多，不果断;自己的方案常常得不到有效实施，经常被打乱;对自己的要求不够严格；自我调整：继续发挥自己的优点，在日常的生活中锻炼自己的创新性思维。严格要求自己。三、未来规划梦想的实现离不开合理的方案，我的方案：短期方案：20_年年，在校期间，充分利用自己的自由时间和学校的便利条件，学习专业知识，并尽

10、量拓展自己的知识面。专业课上狠下功夫，熟练掌握所学知识，并找时机跟诊，在实践中验证所学内容，增加自己的临床经验。积极参加各项活动，提高自己的组织、交往能力。做为国际通用语言的英语，更是我们所必须掌握的，中国正在于国际接轨，我们做为中医药大学的学生，英语对我们来说更加重要。同时我们应该更勤奋的学习中医理论知识，为我们将来的实践打好根底，使理论与实践能更好的结合起来，我们能在未来的工作中得心应手，把自己的能力发挥的更好。活到老学到老，时代是在变化的，我们必须使自己跟进时代的步伐，积极学习新知识，了解新科技，才会不被时代所淘汰，才会成为一个新时代的人才。中期方案：积极配合老师完成课题研究，并加强自己

11、的临床治疗能力，能够在自己感兴趣的方面有独到的见解。中期目标：以优异的成绩完成硕士学业，考取相应专业博士学位，发表数篇有影响的专业论文。远期规划：在专业上有所建树，形成自己的诊断、治疗思路,科学研究与临床看病并重。成为一名的医生，为病人接触痛楚。四、结语既然热爱医学，选择了医学，就选择了艰辛，选择了奉献。因为爱，所以我对自己的选择无怨无悔。因为爱，我会投入全部的精力，用心的学习她。而且，中医药是中华传统文化的重要主城局部，对其的继承与发扬，我们责无旁贷。方案固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。正如每个人都有自己的梦想，但没有实际行动的设想就只是妄想而已。任何目标，只说不做到头来都会是

12、一场空。但是我们还必须成认现实生活是存在众多不断变化的因素的，定出的目标，方案随时都可能受到各方面因素的影响。方案是死的，人是活的。在遇到突发因素时，我们要保持清醒冷静的头脑，冷静的处理突发情况，能解决的尽量解决，不能解决的也要使危害降低到小。根据实际情况，把握准方向，及时做出调整。同时也要有一定是心理准备，防止临时抱佛脚的发生。相信只要自己不懈努力。未来一定会更加美好!种瓜得瓜，种豆得豆，只有付出了才会有收获，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。努力按照方案来约束自己，才能无愧于父母的养育之恩，才能无愧于自己的十二年寒窗苦读。我坚信我的明天会更好!个人职业规划3职业生涯是一个人从职业学习开始到职

13、业劳动最后结束这一过程，为能最大限度地减少理想与现实之间的矛盾所带来的职业冲突。人的一生中，职业生活占据了一大部分，而职业规划能够好好帮助一个学习护理专业的学生更好地探寻职业理想，协助其进行有效地自我评估。因此，做好职业生涯的规划与管理将对人的思想和职业道路有着很好的指引，让我们认识自我、正视专业、计划未来，能有效地整合个人资源，确定职业目标，有利于提高护士的工作和生活满意度、工作效率和职业自豪感，让我们找准突破，快速成长，使个体在专业成长过程中达到自我实现的最高境界，促进护理事业的长足发展，对自己的一生也将产生重要的影响。职业锚理论锚：钢铁制的停船器具，用铁链连在船上，抛到水底，可以使船停稳

14、。职业锚：指人们通过实际的工作经验达到自我满足和补偿的一种长期的职业定位。护理人员职业锚的个人开发：护理人员的职业锚是在护理实践工作经验中获得，并直接反映护理人员个人职业发展的潜在需求和动机。护理人员职业锚的个人开发主要策略：1.确认个人能力特点，提高个人对护理专业的适应性；奋斗目标专一，在职业活动的动态发展中适应护理职业环境，拓展知识结构，做好本职工作；2.借助组织和护理管理部门的职业发展计划表，确定职业目标，发展职业角色形象；3,培养和提高自我职业决策能力和决策技术，扬长避短，发挥个人优势，分阶段实现职业发展目标。护士职业生涯各阶段划分主要以年龄为界，分为早期、中期、后期三个阶段。早期阶段

15、指护士从学校进入工作环境，并在工作环境中逐渐社会化，实现从学生到护士的转变，并为新的组织所接纳的过程。这一阶段一般发生在从业5年8年，护士年龄为22岁30岁。护士护师主管护师阶段特征：正处于青年时期，是精力最旺盛的阶段，积极向上、争强好胜。她们对护理工作最充满热忱，家庭的压力少，学习热情也比较高，对自己的专业技能提高有着较为强烈的追求。1掌握职业技能，学会如何工作做好本职工作是护士的基本任务和重要责任。要通过从事大量的基础性工作和常规性工作才能获得处理问题的能力。所以，要从小事做起，事事认真，不要自恃有学历而不屑于做一些基础性的工作。2克服依赖心理不要总是希望得到高年资护士的帮助，要学会主动地

16、开展工作。当然，也要避免因工作过于主动而显得急于求成。3正确面对困难对于刚开始工作的护士来说，当出现差错时，不要有自卑心理，应该主动地承认错误，而且要认真分析出现差错的原因。是因为粗心，还是因为缺乏经验？要针对原因进行改正。4适应新的组织环境（情商）学会与同事、领导相处，寻找个人在团队中的位置，建立新的人际关系。阶段发展完成标志：找到一个相对合适的科室，能够独立或协作完成各项治疗护理任务；熟悉所属医疗机构的运行机制；开始在省级刊物发表论文；建立起新的社会关系网；达到护师（主管护师）的职业要求；取得高一级的学历。中期阶段成长期此期约在从业9年15年，年龄31岁40岁。如果在职业生涯早期护士个人能

17、顺利的找准职业锚，进行自我定位，那么在这个阶段就能较顺利地发展。拓展期从业16年25年进入拓展期，年龄41岁50岁。这是在业务成熟、社会关系网稳定的基础上开始寻找新的突破的时期。成长期阶段特征：护士个人职业能力稳步提高，责任心增强，已基本适应了职业环境，焦虑不安、无所适从的情绪有所缓解，抵抗挫折能力也得到了提高，能够接受比较重要的工作任务，能比较周全的思考、处理问题，已成为工作中的骨干，参与到教学和管理岗位中。应对策略：作为护士本人应重新进行自我定位，合理安排事业与家庭，抽出时间参加继续教育学习，扩展自己的知识面，进行适当的心理调适与休整，给自己回顾、思考、总结的机会，以维持职业工作、家庭生活

18、和自我发展三者之间的均衡。阶段发展完成标志：精通本科室的业务，能独立完成临床教学任务；参加过省级、国家级的学术交流，发表较高水平的论文；参加过相关书籍的编写工作；拥有可靠的获取本专业信息的渠道；具备主管护师（副主任护师）的职业要求，部分人成为护士长、责任组长、总带教老师等；取得高一级的学历。拓展期阶段特征：护士可以说都是不同程度的资深护理人员，她们拥有丰富的临床工作经验，事业上和生活上都经历了许多风雨，人生体验丰富，在家庭、事业中的地位远比前两个阶段牢固，但是精力与进取心已远不如前了。主要问题一一职业疲乏在已熟悉工作环境和组织运转机制时，护士常常会遭遇职业疲乏。从职业生涯管理的角度来说，由于长

19、期从事同样的工作，如果找不到新的兴奋点，工作对于他们来说已不再富有挑战性，他们对工作已不再有进取心，生活重心将发生转移，从以事业为重心，转向以家庭、自我为中心。应对策略：保持积极、乐观进取的心态，重新认识环境、评估自我，寻找新挑战，保持职业新鲜感，使自己能更快乐的生活和工作。护理管理者应针对此阶段护士的职业特点，合理用人，扬其长避其短，进行工作轮换，提供新的、富有挑战性的工作，以激发其工作热情和积极性。阶段发展完成标志：成为临床护理专家，具备副主任护师或主任护师的职业水平；发表高质量的、引起业内重视的论文；出版学术专着；获得省级、国家级甚至更高级别的奖励；部分人晋升为护理部主任或护理副院长。后

20、期阶段此阶段大约发生在从业25年后，年龄在50岁以上。在这一阶段，护士个人的工作、生活和心理状况都将发生显着的变化，与以前大不相同。阶段特征：处于职业生涯后期阶段的护士,可以说成功与失败都已经历过，不再有过多的奢望与追求，安于现状，照顾家庭已成为她们最大需求。主要问题一一角色转换处在职业生涯后期的护士,各方面的能力都会出现不可避免地衰退，体力、学习能力以及整体的职业能力都呈现下降的趋势。处于领导地位的管理者往往会逐渐被年轻人所取代，权力与责任也将随之减弱消失；对于在临床一线的核心骨干们，她们的中心地位和作用也逐步丧失。应对策略：凭借几十年的工作经验、技能、智慧以及良好的社会人际关系，处于此阶段

21、的护士应为年轻人树立榜样，担当良师益友的角色，继续在职业工作中发挥自己独特的作用。阶段发展完成标志：做好退休的思想准备；完成权力和责任的交接；调整心态，接受和发展新的社会、职业角色。个人职业规划4做出以下工作计划：一、终端培训在客服的工作范围之内制定完善的、合理的终端培训计划并认真有效地完成培训；二、收集小票信息重视小票基本信息的收集，应尽可能的完善填写，特别是一些重要项目，必须规范填写；三、建档利用统一的专业的管理软件分类建立客户档案；四、数据统计分析分析，比较客户消费信息，及时反馈到相关部门，并附加初级建设性意见；五、客情维系寻找、创造机会采取多种形式与不同类型的客户加强沟通，比如：顾客满

22、意度调查、节日期间的.互动，基本的色彩搭配建议，高级的私人形像顾问等等。及时掌握客户需求尽最大努力满足客户需求，为客户提供高附加值的服务，提高顾客满意度，发展提升与客户的关系。六、客诉处理根据客户反馈投诉的信息，及时做出反映。以客户为中心，改善处理流程、操作程序。由于对服装业的客服工作是首次参与，在进入公司短短的5天时间中所做的工作并不是很多，但也发现了自己的很多不足，我会努力，争取把客服工作做得更好。个人职业规划5岁月流转，时间飞逝，转瞬间20_年的工作又接近尾声，我于20年7月19日来到学孚以来，也将近1年半的时间了，回忆这1年半来的工作，在公司领导及各位同事的大力支持与帮忙下，在思想意识

23、、业务力量等各方面都取得了肯定的成绩，在这里表示感谢，所以在个人感觉上像保尔说的话一样“当他回首往事的时候，不会由于觉得自己虚度年华而悔”。在这一年半里，面对过去生活中的人和事，始终要求自己不断从失败教训中总结自身存在的毛病，弃去糙粕，取之精华。也得到了一些珍贵阅历，随之也转变了少许共性、价值观，包括从前那么多原则性的东西。回忆这一年来的工作，看到了成绩也发觉了缺乏，力求仔细总结今年的工作，使明年做得更好。以下是我在学孚这一年里各个方面的表现：一：在工作上、品德方面，围绕公司“精诚立人、细心立事、精品立业”的企业精神，严以律己，严格要求，较好的完成各项工作任务。平常遵章守纪、团结同事、乐观上进

24、，始终保持严谨仔细的工作态度和一丝不苟的工作作风，勤勤恳恳，任劳任怨。在生活中发扬艰难朴实、勤俭耐劳、乐于助人的优良传统，始终做到老狡猾实做人，勤勤恳恳做事，勤劳简朴的生活。时刻牢记学习治理师的责任和义务，严格要求自己，在任何时候都要起到榜样带头作用。二：在成绩方面：或许我没有像其他询问师那样能够签7万以上的单，但是我的单笔也是不小，每个月都能保持在20230以上，最高的一个月目前是7月份和12月份，上了40000多，因此我是很快乐的，由于我现在每个月的工资都能再2100元以上，虽然不是很高，尤其这后面的3个月里，都是3000以上。固然以上肯定不是我的目标，我的目标是：争取再20_年里签800

25、00以上的单，每个月的工资也必需在3000以上，因此我的努力远远是不够的，我会在新的一年里朝着这个目标连续加油、连续努力。三：在出勤方面，我从来不请假，从来不旷工，就连生病的其次天也是始终坚持到最终。所以我盼望自己在新的一年里，也能够保持这样好的出勤状态。以上就是我各个方面的状况，今后努力的方向随着公司新的治理制度的实行，不断有新的客户，工作将更加繁重，要求也更高，需把握的专业学问、职业素养及职业力量也更高更广，为此，我将更加勤奋的工作，刻苦的学习，努力提高文化素养和工作技能。虽然在生活中，在工作上，不行能每件事都一帆风顺、满意如意，要学会以一种“容”的心态对待别人、对待自己、对待事情。这个世

26、界没有“完善”，但有“完善”，达不到不代表不能做，我必需以一种尽心尽责、爱岗敬业去工作；不行能样样顺当，但可以事事尽心。20_年就这样完毕，在将来新的一年里，我打算运用我在公司所学到的，在学管师这个岗位上，来更精彩更快的完成我的每一项工作，每一个领导下达的任务。就像在培训时，董教师所说的：做好自己的本分工作，做公司里管家，没有什么“那不是我的事情”这样的状况。做好公司及学生的后勤部队，为公司的每一份文件高度保密，为每位学生，每位家长及教师更好的效劳。我信任20就是一个崭新的将来,所以我肯定会好好的努力，努力跟上公司进展的步伐，与公司一同成长，我始终坚信没有最好，只有更好！个人职业规划6个人职业

27、生涯规划设计应该遵守如下准则：一、择己所利。职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。所以你在择业时，首先考虑的是自己的预期收益一一个人幸福最大化。明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是选择职业生涯中的收益最大化原则。二、择己所爱。从事一项你所喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业规划也会从此变得妙趣横生。兴趣是最好的老师，是成功之母。调查表明：兴趣与成功机率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜欢的职业。三、择世所需。社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新

28、的需求不断产生。新的职业也不断产生。所以在设计你自己的职业生涯时,一定要分析社会需求，择世所需。最重要的是，目光要长远，能够准确预测未来行业或者职业发展方向，再做出选择。不仅仅是有社会需求，并且这个需求要长久。四、择己所长。任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。而一个人一生中不能将所有技能都全部掌握。所以你必须在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。个人职业规划7自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。个人职业规划第一步：明晰职

29、业规划，确定职业目标一一价值观和人生定位这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来一一就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准,我们的忧虑有50%可以立刻消除。个人职业规划第二步：心态调整一一以积极乐观的.心态拥抱压力法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要

30、的机会；另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。个人职业规划第三步：理性反思一一自我反省和压力日记对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，“如果没做成又如何？”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时

31、，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。个人职业规划第四步：建立平衡一一留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。个人职业规划第五步：时间管理一一关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事工作压力的产生往往与时间的

32、紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会“弹钢琴“。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。个人职业规划第六步：加强沟通一一不要试图一个人就把所有压力承担下来平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询

33、等方式来积极应对。个人职业规划8作为一名护士一般是需要做一下几种事情的。1、参加晨会，参加危重病人床边交班。2、进行晨间护理、危重病人的口腔及皮肤护理、各种管道护理、饮食护理及心理护理。3、巡视病房，严格观察病情变化，了解治疗反应，如发现异常，须立即通知医师，做好应急抢救并进行详细记录。4、负责病人术前准备及术后护理工作。5、按规定测量并记录病人体温、脉搏、呼吸及血压，记录液体出入量。6、执行医嘱中的临床护理部分，指导护生与护理员的工作。7、督促病人遵守作息时间和有关制度，宣传卫生知识，保持病房的清洁、肃静。8、负责热情接待新入院病人，做好入院宣教、健康教育及出院病人的出院指导。9、指导陪探人

34、员遵守陪探制度。10、及时完成护理记录。那么如果你想以后当个护士的话，就必须做好自己的职业生涯规划，这样以后的道路才会走得很顺利。所以下面就是我给大家推荐的一篇有关护士的职业生涯规划书，希望对大家有所帮助。一、个人评估1、自我评估：要更好地做好将来从事的职业，就要更好的了解自身的能力，制定将来要改善和保留的计划。我认为我善于与人沟通，富有同情心，而且注重自身动手能力的培养。我现在还是一名在校就读护理专业的中专生，学校注重的就是实际操作能力的培养，而我也受益良多。我认为我会学到更多的护理知识。但是，我的理论知识欠缺，还需要阅读大量的课外书籍，丰富自身理论知识，以更好的适应市场竞争。2、评估结果：

35、优美的生活学习环境，有丰富多彩的校园文化氛围，有优美的校园环境。二、职业分析1、社会一般环境：中国政治稳定，经济持续发展。在全球卫生事业发展迅速的形势下，中国卫生事业也在突飞猛进的发展，所以我国高素质的医学人才也层层辈出。2、卫生职业特殊社会环境:由于中国的卫生事业的发展需要更多的高素质，高技术，高能力的医学人才，特别是临床经验丰富的老师，老师是培育青出于蓝，而胜于蓝的使者。中国卫生事业的发展，必须要适合中国的国情，这就为当代卫生事业的认识提出了切实的要求与任务。3、行业环境分析行业分析：就中国的医疗体系中，医护比例而言，中国仍需要大量的临床护理工作者，临床护士的市场需求较大，对与具有丰富的理

36、论知识，扎实娴熟的技术的临床护士更是急需。三、确定目标和制定发展措施1、近期目标：（2020-年）确定目标：在校期间多和老师、同学讨论交流学业，学好扎实的基础理论知识和熟悉的操作技能；实习期间精通各项护理技能的操作，并做到出色的临床实习期工作；以达到顺利地考过执业资格护士证。制定发展措施：这个时期是我从学校进入工作环境，并在工作环境中逐渐社会化，实现从学生到护士转变，并为新的组织所接纳的过程。我要用饱满的精神和热情的态度投入工作，积极熟悉科室业务，使自己适应繁忙而多变的临床工作环境;上班时间和科室同事配合好工作，对不明白的地方不耻下问；利用休假时间浏览医院网页，关注医院政策和新闻动态，熟悉医院

37、的运行机制。2、中期目标：（2020-年）确定目标：攻读并取得大专文凭；通过考核后有一份稳定的工作；考取编制护士证；取得护师资格证。制定发展措施：3、中长目标：（2020-年）确定目标：通过英语考试，拿到英语三级证书。制定发展措施：从实践中来，到实践中去，结合临床病人的特点查阅相关书籍，再用书本知识指导病人康复；定期参加医院和科室组织的业务学习，多与领导、同事、病人互相交流，查漏补缺；每周定期到示教室练习基础护理操作，使各项操作得心应手;广泛涉猎中英文护理期刊或利用网络资源搜寻相关文献资料，在护理核心期刊发表论文一篇；了解国内外护理学专业的新进展，并结合科室实际情况，在护士长带领下进行相应的科

38、研项目；努力学习好英语，每天利用课余时间，多读、多听、多练，让英语水平更上一层楼。4、长期目标：（20-年之后一）长期目标：考到护师资格证，成为护士长确定目标：职业目标分解与组合职业目标：业务能力高的护理人士，优秀的护理教育者。Io成果目标；通过临床工作，总结出适合当代中国护理教育的理论学历目标：硕士研究生毕业，取得硕士学位；取得主管护师资格证、通过英语高级口语考试。职务目标：护士长能力目标：精通各项护理技能的操作，通过实习具有一定的实践经验;具备精湛的业务能力；有一定的科研能力，发表2篇以上论文。经济目标：20_-5000元/月2o学历目标：通过副主任护师的晋级，取得教师资格证。职务目标：护

39、士长，优秀教师能力目标：熟练处理医务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位；成为受欢迎的教师。经济目标:4000-7000元/月3o学历目标：攻读并取得博士学位职务目标:大学高级讲师制定发展措施：科研能力突出，在国外刊物发表论文；形成自己的护理管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力；带领更多的护理教育者，提高中国护理教育工作；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。经济目标：6000-10000元/月四、成功标准：我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。顺利进入医院，掌握总结经验后尽快转入教育工作。当然只要自己尽心尽力，能力也得

40、到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。五、结束语：一个人成功必定在很久以前就做好了长久的打算，拥有了一份属于自己的人生规划书。只有全面的认识自己，深刻的了解这个社会的发展，并为自己人做好规划，成功才会向你走来，我不甘被社会淘汰，那我只能朝着设计好的将来一步一个脚印的走下去，去适应甚至挑胜它。个人职业规划9看到这个题目，真的不知怎样下笔。刚上大一的我，上半学期的大学生活过的不是忙碌匆匆，和高中的生活相比简直就是神仙过的日子。无人管无人问，早上想几点起就几点起。大家都知道自己在堕落，可还是依然如故。说到底

41、，是我们没有自己的计划，也就是规划。大学生活应该怎么过，毕业后我们要做什么样的人，我们能不能适应这个社会，等等。这些我们都没思考过，只是一味的去放松。想想现在的就业压力，现在的大学毕业生数量，我们能在竞争中胜利吗？所以呢，先做好规划，然后一步一步脚踏实地的去实干，才有可能让我们在就业压力下立于不败之地。自我认识：也许，我永远无法认清我自己看透我自己，但走在认识自我的路上永不放弃，便是一个追求真理的过程。我永远成不了一个完美的人，但我希望，在大学的四年里，我的优势能够得到发挥得到增强，而我的劣势能够得到扭转，化劣为优。我想这也是大学教育的目的之一吧。在以后的四年里，我会更多的参与学校的活动，在参

42、与的过程中更多的与老师同学交流，提高自己的技能，增强自己的组织能力，同时这些活动也将丰富我的大学生活。在学习的同时，我也会融入社会，做一些兼职，在增加收入减轻父母的负担的同时，拓展自己的社会阅览，加深对社会的认识。人们常常说，社会是一个调色盘，什么样的人都有。只生活在大学的象牙塔里，不在社会里锻炼的人是不能适应这个社会的。深入社会，形成自己的思想，对将来的发展是有及其重要的影响的。规划我的学业目标是：拿到学士学位，通过英语四、六级并尽可能拿高分，通过计算机考核，拿到专业认可证书，成为一名优秀的大学生。具体计划：大一时：初步了解职业，提高人际沟通能力。主要内容有：和师哥师姐们进行交流，询问就业情

43、况；参加学校活动，增加交流技巧；学习计算机知识，辅助自己的.学习。大二时：提高基本素质。主要的内容有：通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力；主要尝试兼职、社会实践活动；提高自己的责任感、主动性和受挫能力；英语口语能力增强，计算机应用能力增强。大三时：提高求职技能，搜集公司信息。主要的内容有：撰写专业学术，提出自己的见解；参加和专业有关的暑期工作，多和同学交流求职工作、心得体会；掌握简历、求职信的写法及其技巧；了解并搜集工作信息的渠道，并积极尝试。大四时：工作申请，争取就业。主要的内容有：对前三年的准备做一个总结。然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准

44、备；预习或模拟面试、参加面试等；积极利用学校提供的条件，强化求职技巧、进行模拟面试等训练。具体执行计划：大一：1.尽可能地多参加社团活动，增长自己的见识，提高自己的能力，加强与同学之间的交流，建立自己在学校的关系网。2 .学好数学，为将来的专业课打好基础。3 .积极学习英语，为英语过级做好准备。在大一下学期时，通过英语四级的考试，并争取拿到较高的分数。大二：1.继续深造，努力学好各门必修课和选修课,积极参加社会实践活动，不放过任何一个锻炼自己的机会；2,加深对专业的的大范围学习及其课外深广度学习，争取比书本知识大上一号，能更好的驾驭书本知识；4 .通过英语六级考试和计算机一级二级考试。大三：1

45、 .开始为就业积极做准备，学会简历的撰写，把所学的专业知识与现实相结合,理论联系实际；2 .锻炼自己的工作能力及应聘能力.继续学好各门功课；3 ,继续对目标完成情况做出判断及总结并及时修正目标计划,使得各项准备更加科学化。大四：1.开始积极准备实习；4 .完成毕业论文；5 .制作简历，学习面试技巧，找工作。结束语：其实这些规划和其他人的大同小异，这些应该是每个学生都要做到的。可在毕业时，人与人之间还是存在差距。显然是很多人没有完成，规划做好了，接下来就是做了。自己能不能忍的住外面世界的诱惑，能不能看着其他同学在玩耍、恋爱、逛街，自己一个人闷在宿舍挑灯夜读，有没有那样的定力呢？关键是自己要忍得住

46、寂寞，稳扎稳打，要为自己的人生道路准备充足的精神食粮，为自己人生的成功多加些筹码，就要认真实施，按计划一步一步往前走。人生就是在不断探索，在探索中进取，途中机遇很多，要善于发现。博学，慎思，明辩，笃行。个人职业规划10用五个问题归零思考：1我是谁？2我想做什么？3我会做什么？4环境支持或允许我做什么？5我的职业与生活规划是什么对于第一个问题“我是谁？”回答的要点是：面对自己，真实地写出每一个想到的答案；写完了再想想有没遗漏，认为确实没有了，按重要性进行排序。对于第二个问题“我想干什么？”可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生第一个想干什么的念头开始，然后随年龄的增长,回忆自己真心向往过想干的事

47、，并一一地记录下来，写完后再想想有无遗漏，确实没有了，就进行认真的排序。对于第三个问题“我能干什么？”则把确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就进行认真的排序。第四个问题“环境支持或允许我干什么？”的回答则要稍做分析：环境，有本单位、本市、本省、本国和其他国家，自小向大，只要认为自己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内；在这些环境中，认真想想自己可能获得什么支持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要性排列一下。职业与生活规划是否必要？回答因人而异。但规划至少会给人带来以下好处。1减少许多焦虑与情绪波动（高涨与低落）。2生活与工作的效率更高，更易获得成就。3不易受到别人的干扰；可能给别人以有益的影响尝试期（18-28岁）主动转换或随波逐流积累期（20-30岁）坚持、少转换或随遇而安创业、攀登期（25-35岁）波折间成绩或外强中干发展期（30-50岁）获取足量成就或失志颓废成熟期（40-55岁）守成或抱残守缺总结、顾问期（50-65岁）传授或阻止青年创业退休期（60-70岁）乐观式超脱或心境阴郁个人职业规划11看到这个题目，真的不知怎样下笔。刚上大一的我，上半学期的大学生活过的不是忙碌匆匆，和高中的生活相比简直就是神仙过的日子。无人管无人问，早上想几点起就几点起。大家都知道