心理健康与大学生活.ppt

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1、第一讲：心理健康与大学生活,一、生活中的心理学1.心理学并不神秘,第一讲：心理健康与大学生活,一、生活中的心理学2.我们身边的心理学：,第一讲：心理健康与大学生活,一、生活中的心理学2.我们身边的心理学：,资料来源：日涉谷昌二 日常心理趣味小百科 北京：中国轻工业出版社，2002.,第一讲：心理健康与大学生活,二、什么是心理学？,心理学是假说,心理学理论目前大约有400余种，称得上学派或疗法的250余种，一般常见的是4大门派9种学派：精神分析（弗洛伊德）、行为主义（巴普洛夫）、认知主义（皮亚杰）、人本主义（罗杰斯）,2.不同心理学流派对心理问题的看法不同,第一讲：心理健康与大学生活,第一讲：心

2、理健康与大学生活,3.精神分析：心理与人格结构图,现实：扎啤喝多了,本我：我要嘘嘘,超我：不能在餐厅当众嘘嘘,自我,去没人的墙根嘘嘘，反正天黑，大家看不出我是谁，嘿嘿！,找厕所,心理防御机制,没厕所,顺利解决,第一讲：心理健康与大学生活,3.精神分析：心理防御机制,4.行为主义：心理是个黑匣子,第一讲：心理健康与大学生活,行为是强化的过程正强化（获得性强化，例如复读机）负强化（丧失性强化，例如砸门的小孩儿）,代表人物有皮亚杰、布鲁纳、奥苏贝尔、托尔曼和加涅,5.认知主义：心理不是黑匣子,SCR 模型,第一讲：心理健康与大学生活,第一讲：心理健康与大学生活,5.认知主义：心理不是黑匣子,人本主义

3、心理学作为一种运动是由许多具有类似观点的心理学者共同发起的。马斯洛、罗杰斯和梅是这一运动公认的领袖人物。人本主义心理学家认为心理学应着重研究人的价值和人格发展 主张正确对待心理学研究对象的特殊性，反对用原子物理学和动物心理学的原理和方法研究人类心理。,6.人本主义：心理学是人学,第一讲：心理健康与大学生活,精神分析：请问你和你父亲的关系怎么样？行为主义：湖南大学美雅国际教育学院上课用指纹考勤 校方称可减少逃课认知主义：中国政法大学杨帆门事件视频 人本主义：“我也有你们这样的感受，实际上，我上大学的时候也和你们一样逃课。我不想告诉你们怎样做，我相信，人有选择自己行动的自由，有让自己的人格走向健康

4、的能力。（深情注视大家）,7.不同理论对同一问题的解释不同,例如：大学生逃课,第一讲：心理健康与大学生活,本报讯(记者 颜开云)昨日上午10时，湖南大学美雅国际教育学院加拿大工商管理一班的蔡煜同学来到教室上课时，先站在黑板右侧，用手指按了一下设置在那的指纹考勤机，随着“滴”的一声，她的指纹已通过确认。对在校大学生而言，这是一种全新的点到方式，校方也认为，此举能减少逃课现象且有利学生安全。然而记者在采访中也发现，这种考勤方式在部分学生和社会界人士中尚存争议。,1.正确的自我意识2.正视现实,适应社会3.和谐的人际关系4.智力正常5.情绪自控6.积极的人生态度7.人格完整统一8.个人能力能得到发挥

5、9.适当满足个人需要10.心理行为符合年龄、性别特征,三、什么是心理健康？,第一讲：心理健康与大学生活,1.通用的一般标准：,你认为理想的心理健康状态是什么？请三位同学表述,四人小讨论,三、什么是心理健康？,第一讲：心理健康与大学生活,心理健康 亚健康 心理病症,三、什么是心理健康？,第一讲：心理健康与大学生活,心理健康标准是一个完美状态，正如没有绝对程度的身体健康一样，也没有绝对程度的心理健康心理健康与不健康是一种连续、动态变化的状态有不健康的心理和行为表现与心理不健康不能等同,2.老胡的简洁标准：自我认同+社会适应=心理健康,测了这块内容,3.常见误区我绝对没有心理问题VS对号入座不能和学

6、心理学的说话，岂不像透明人？过度使用测试：量表或问卷使用的有限性，它只是了解自己的一个辅助工具。,三、什么是心理健康？,第一讲：心理健康与大学生活,四、心理健康通识课1.教学内容：分为7讲1次课外活动+1次考试 7讲分别为：（1）心理健康与大学生活（2）发现伟大的自己（3）学习与时间管理（4）人际关系（5）爱情花开（6）情绪管理（7）热爱生命2.讲授方式：单向讲述为主，同学间互动为辅3.课外要求：全班必须组织一次心理健康主题活动（心理咨询室提供资源和帮助）4.考试：会有些许与众不同,第一讲：心理健康与大学生活,第一讲：心理健康与大学生活,四、心理健康通识课,5.课堂组织结构 每班：需要推举一位联系人（课代表？）课堂：有一位美女助教 课件：可以在网站下载,梁东铭：,第一讲：心理健康与大学生活,五、延伸学习,1.图书：1.心理学的故事（上、下）墨顿.亨特 李斯译 海南出版社 2.心理学是什么 崔丽娟著 北京大学出版社,第一讲：心理健康与大学生活,五、延伸学习,2.视频：心理访谈大学生心理健康之告别依赖,校心理咨询室地点：北区食堂5层505室电话：6251.1397电邮：网址：http:/服务时间：上午：8：30-11：30 下午：2：15-5：00 晚上：5：30-7：30,