大学生生涯规划与发展.ppt

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1、大学生生涯发展与规划,管理人生 活得更快乐,前半生不犹豫(40岁以前),后半生不后悔(40岁以后),盘点资产告別过去打开心门迎接蛻变,新阶段开始必须向前看做变迁舵手要做好准备,活到这把年纪了,您可想过这一生要如何过？想拥有什么？您现站何处已不重要重要的是：今后您将朝什么方向,20岁以前 过人样的生活20-50岁像驴一样背负重担50-65岁如狗一般看家65-75岁像猴子般耍戏取悅儿孙,你的人生如何过？,拿什么来证明？,会放弃什么？,现在你过得好吗？,你会错过什么?,为你的生活进行选择,生活中的选择:三个犯人的故事,今天的生活是我们三年前选择的，今天的选择决定我们三年后的生活。,人的一生，像乘坐一

2、辆公交车,我们知道它有起点和终点，却无法预知沿途的经历。有的人行程长，有的人行程短；有的人很从容，可以欣赏窗外的景色；有的人很窘迫，总处于推搡和拥挤之中；然而与悬挂在车门上、随时可能掉下去的人相比，似乎又感到欣慰。,想获得舒适与优雅，座位是必不可少的机会，因此总被人们争抢；有的人很幸运，一上车就能落座；有的人很倒霉，即使全车的人都坐下了，他还站着；有时别处的座位不断空出来，唯独身边这个毫无动静；,而当你下定决心走向别处，刚才那个座位的人却正好离开。为了坐上或者保住座位，有的人漠视良心，甚至伤害他人；有的人却因为这样那样的原因，不得不将到手的座位让给他人。,有的人用了种种方式，经历了长长的等待，

3、终于可以坐下，但这时，他已经到站了，下车的那一刻，他回顾车厢，也许会为区区一个座位而感慨，自以为大彻大悟。其实，即使重新来过，他依然会去争抢，因为有时如果不坐下，连站的位置都没有，除非你永远不上车，而这并不由自己决定。到站的人下了，车上的人还在，依然熙熙攘攘，依然上上下下,成败全在一念间換个角度就不一样,不能左右天氣可以改变心情不能改变容貌可以展现笑容不能逃避现实可以勇敢面对不能样样如意可以事事尽力不能控制长度可以控制广度不能要求結果可以决定过程不能预知明天可以把握今天,成败一念间,观念影响思考思考影响行动行动影响态度态度影响习惯习惯影响个性个性决定一个人成败的命运,人生三件不能等的事,人生中

4、有哪三件不能等的事情？（四人一组讨论三分钟）,第一是“贫穷”,贫穷不能等，因为一但时间久了，你将习惯贫穷，到时不但无法突破自我，甚至会抹杀了自己的梦想，而庸庸碌碌的过一辈子.,第二是“梦想”,梦想不能等，因为人生不同的阶段，会有不同的历练和想法。如果你20岁时的梦想，在80岁的时候才得以实现，那会是什么样的一个情况?譬如说你20岁时的梦想是希望能买到一辆法拉利的跑车，然后到德国的无限速公路狂飙。你一直努力工作，好不容易到80岁了，总算买的起跑车了，但要实现年轻时的梦想，恐怕也是心有余而力不足吧.,第三是“家人”,家人不能等，在我们年轻时，一直在努力打拼，有时是否就没有注意到家人。在我们赚到钱,

5、让他们过好日子,以我们为荣时，孩子已经一个个长大而离家了！一个母亲一直忙着工作，而向她的女儿道歉没有时间陪她。直到女儿上大学了，她向母亲说：不用道歉了，我已经要离开家，到外地读书！,人生三件事2,1.你想去哪里?也就是你的目标,你的人生的终极愿望和人生定位；2.你适合去哪里?也就是你的优势和资源。你擅长的和你的兴趣以及相应的积累等；3.你可以去哪里?也就是你目前的机遇。你现在应该或可以做的事情；,人生的轨迹,可以是从1到2到3。这种人是最幸运的人,也是很快乐的人,但几乎只有不到20%的人有这样的生命过程;也可以是从3到2,再到1.虽然有波折,有挣扎,有不如意,但始终没有放弃大多数成功的人都会经

6、历这样的过程,最终找到自我。还有另一种人,一生也没有找到自己有环境的原因,也有自身的问题。,你的快乐是您的成功是关心您的人及您所关心的人是,请闲目一分钟思考这个问题,找出你心的中优先顺序,你最关心的人是谁?你认为你成功应完成什么阶段性任务，你的成功和你最关心的人有关吗?你成功了你就快乐吗?可是平时当你掉到忙碌的陷阱时做的事情有多少是跟这些人或事情相关的?你知道你可以活久吗?30年?3 年?还是 3天?好吧，就把今天当作是你的最后1天吧。此时你最想做的是什么？,人，为何安于现状?,为何你我都不滿意现状，但是却安于现状:1.无奈2.因为现状是你我最熟悉的3.或者是不确定改变之后会更好我们明明日子过

7、得不好，却不想要去改善它。因为忙得沒有时间做吗?因为更忙，所以才更要花时间做改变。,生涯管理从哪里开始？,生涯管理不是看了某本书就会的，也不是听了我的讲座就会了，而是从你不滿足于现状，或者是想要有更好的生涯开始。沒有人可教你生涯管理，除非你自己觉得需要时。再来是你需要一个新的思考方式，什么是新的思考方式呢?,请架设一座桥，使A至B距离最短，但是桥不可斜着搭,100 公尺,300 公尺,A,B,河水,有三块木板，如何将它们围成封闭三角形,2 cm,10 cm,4 cm,用4条直线将9个圆点穿过，直线间要相连,你可知道为何会想不出來?,因为你跳不出原来的思维习惯但是假设你画了出来，恭喜你，你可以用

8、新的角度去思考一个旧有的问题。而我的生涯管理方法论就是一个新的思考方法，你只要了解它、接受它、执行它，你就会得到一个良好的生涯。,生 涯 管 理,积极 自省诚正 互信,因此,一生只投一张履历表你在何处抛锚？,男怕入错行，女怕嫁错郎薪资是第二考量，有没有学习及实力发挥空间才是重点找到一家合适自己特质并且可以多方面发挥你的实力的单位，待下来就不要动了努力地累积自己的实力，建构个人核心能力，做好个人知识管理，建立人脉网络从社会大学毕业后，你再也不需要投第二张履历表了,个人的 SWOT 分析,优势(S)高学历人际关系良好正确价值观能独立自主有专业知识,劣势(W)过于理想化 主观意识过強,机会(O)就业

9、市场愈來愈倾向高学历者 现今高科技就业市场蓬勃发展，高级人才却不足,威胁(T)无法屈就低职位、低薪水 所学科系和热门产业不符 热门产业竞争者众多,摘自:跨世纪的职场生涯规划 张昭焚,如何做個人SWOT分析,lSWOT 分析是检查个人技能、能力、职业、喜好和职业机会的有用工具l如你对自己做个细致的SWOT分析，那么你会很明了地知道自己的个人优点和弱点在哪里，并且你会仔细地评估出自己所感兴趣的不同职业道路的机会和威胁所在,1.评估自己的长处和短处,l做一份表格l列出自己喜欢做的事情和长处所在和不喜欢做的事情和短处所在l列出自认为所具备的很重要的强项和对你的职业选择产生影响的弱势 l然后再从中标出那

10、些你认为对你很重要的强、弱势l两种选择1.是努力去改正您常犯的错误，提高您的技能2.是放弃那些对您不擅长的技能要求很高的职业,2.找出职业机会和威胁,l不同的行业（包括这些行业里不同的公司）都面临不同的外部机会和威胁 l请列出自己感兴趣的一两个行业，然后认真地评估这些行业所面临的机会和威胁。,3.列出今后5年内您的职业目标,l列出最想实现的35个目标l希望从事哪一方面的工作l管理多少人l何种职位l薪水到哪个级别ll注意:必须竭尽所能地发挥出自己的优势，使之与行业提供的工作机会圆满匹配,4.列出一份今后5年的职业行动计划,l列出要达成上述每一目标的具体行动计划l如何做l需要哪些资源和帮助l何时完

11、成l阶段性的评估条件,方式l例:进修求学-考MBA,个人SWOT分析练习：,1.评估他自己的长处和短处,2.找出职业机会和威胁,3.列出今后5年内他的职业目标,4.列出一份今后5年的职业行动计划,在你的同学中，找到一个自愿者，利用SWOT，帮助他完成：,了解自我-周哈理窗(The Johari Window),自,我,揭,露,自己知道,自己不知道,別人知道,別人不知道,开放的我,(Open Self),背后的我,(Blind Self),隐蔽的我,(Hidden Self),未知的我,(Unknown Self),回馈,你了解你自己吗?,l你希望从大学生得到什么?l你大学的主要目标是什么?l你

12、的老师如何帮助你达成这些目标?l你是处在何种冲突和期限的压力下?l你学习中的那一部份做得最好?l你学习表现中最弱的地方是什么?l你是倾向于与人分享或是隐藏资料?L学习中你最喜欢的是那一部份?L学习中你最不喜欢的是那一部份?l你在上午或是在下午状况比较好?l你喜欢冲突和对抗,或是会对其羞怯?,你了解你自己吗?(续),l你是偏爱书面沟通,或是面对面的沟通?l你和你的老板,在年龄,教育和学习经验上,有何不同?l你的童年和家庭背景和你老师的有何不同?l你是喜欢一次做一件事情,或是喜欢同时做很多事情?l你较擅长于处理细节,或是大原则?l你学习以外的生活和你老板有何不同?l你需要严密的监督,或喜欢独自学习

13、?l你是自动自发的人,或是需要有人来督促你?l你需要有经常的回馈,或者是只要有定期的回馈就够了?l你是否有其它人所难以了解的任何特殊怪癖或人格特质?l何种任务会令你倾向于推委?,我们对人，事，想法或原则所定的价值或优先次序：自我选择的信念与理想内在的，主管的，基于我们的世界观受成长历程，社会环境及个人观念的影响我最愿意做什么？,价值观,价值观,成就：完成重要任务，参与重大项目 享受：享受工作和家庭生活的乐趣 专业：成为本行业的专家 家庭：有时间享受天伦之乐 友谊：同朋友一起工作与来往 独立：思想和行动的自由（自主的时间表及优先权）领导力：成为有影响的领导,8.地点：生活在我想生活的地方9.忠诚

14、：对公司，经理，朋友，忠诚，也希望他们同样对自己10.权力：有批准或否决的权力，决策和控制的权力11.名声：在自己的专业中作为成功者，有名，得到地位和认可12.安全：有个安全和稳定的职务13.自我实现：利用个人最大的潜能去进行挑战性的工作14.服务：满足他人，帮助哪些需要帮助的人15.财富：挣很多钱，实现财务自由,核心能力,我做什么最棒？,职业生涯取向,一个人对于工作与职业生涯的持续的动力（热情），价值观和期望练习：个人职业取向评估 P4,五种职业生涯取向,练习：个人发展规划,什么是自己主要的职业生涯取向？后备的职业生涯取向？对自己的职业生涯发展有什么意义？,职业生涯的阶段的定义,Prepar

15、ationfor Work准备,OrganizationEntry进入,Early Mid-Career早期,Mid-Career中期,LateCareer晚期,Figure 11.7,学徒,独立贡献者,通过他人做出贡献,组织领航人,创造卓越的职业生涯,Career Four Stages,个人成功,公众成功,学徒,CY,C=Y,C=nY,C=Yn,Career Stages I,独立贡献者,CY,C=Y,C=nY,C=Yn,Career Stages II,通过他人做出贡献,CY,C=Y,C=nY,C=Yn,Career Stages III,组织领航人,CY,C=Y,C=nY,C=Yn,C

16、areer Stages IV,条条大路通罗马,贡献的价值,I,III,IV,IV,III,II,非经理,经理,练习：模型的应用,通过职业生涯发展的4阶段的学习，你认为你现在处在哪个阶段，为什么？从现在起，哪个阶段你会继续1-3年的时间？为什么？为实现自己的职业生涯目标，哪些里程碑在此时此刻对自己最重要？,在Contribution Cycle 中，就现在所做的工作，你处在什么位置？你在这个位置有多久了？Contribution Cycle对你的职业发展规划有什么意义？你是否应该：提高你的技能？重新获取热情？保持你目前的热情和技能？,卓越的职业生涯的秘诀,诚实对待自己的天分Be true to

17、 your genius寻求挑战跳出自己的舒适圈赢得他人的支持,将职涯与兴趣结合,1.要有自己完整的职涯规划,而这职涯路线是你真正想要的2.规划时,要将自己的特质及兴趣考量进去 3.定期分析自己的能力与职涯目前位置的差异4.依这个差异(缺口)按照时间管理方法将其补足5.回归到第1及第3项,培养个人的核心能力,个人核心能力是你能别人不能且能提供给需求者高价值的能力核心能力无法在短时间培养，而需长时间经验的累积及熟悉 拥有公司核心能力的人是永远不会被裁撤掉的一个人是可以拥有多项核心能力，若拥有更具综效效果,如何展开你的计划,一日之计在昨天下班前一周之计在于周日一月之计在于月底,如何实现人类梦想?,

18、愿景、意志、成就有愿景、有意志，就可以有成就了吗?伟大领袖的背后，如何将他的梦想展开呢?,让我们來点石成金吧!,愿景计划沟通执行力意志成就,生涯管理的策略思考,你要的是善用时间的每一分每一秒做好每一件事情，还是用自己一半的时间做好自己最重要的事情呢?最重要的事情来自于你刚才闭目思考脑中所浮现的人事物。列举自己毕生应完成的最重要的三件事件，做完这三件事情你就可以此今无憾,生涯规划的目标金字塔,长程目标年目标季目标月目标周目标日目标,目标的订定,目标的订定必须是俱挑战性，就好像在摘苹果一样，不能一伸手就摘到，最起码要用跳的，不能一跳就摘到，最起码要跳得很用力才能摘到。目标订定要考虑你对这件事情认定

19、的优先级，重要的话就多花一些资源及时间，目标跟投入的资源成正比。目标要分阶段性目标，不要一下子把目标订得太高。,管理结果不如管理过程,看 10 万的大目标，不如想想如何完成 1 万元的小目标一个结果是由很多过程所累积起来，每个过程都有重点，把重点掌握好了，过程也可以做好每个过程都做好了，大目标自然而然地达到,重点1,重点2,重点3,備忘錄,时间管理的利器:to-do List,备忘录,紧急的事情1.老板今天交待2.临时状况,重要的事情1.工作计划2.人生规划3.家庭、健康、财富,Schedule List1.Meeting2.行事历3.纪念日,Routine Work1.日常工作2.定期约会,

20、我的成功和快乐的定义就是,与关心自己的人及自己关心的人，用心地过每一天的生活,如何让你大学时代更辉煌,世间只有两种大学生，实现梦想的大学生和纯粹的大学生。实现梦想的大学生中大多是那些在大学时代就懂得抓住机遇的人。,关于学习与学问,1、与大家都认为优秀的人交往。2、听给人以震动的讲座3、有的课并不是为了学分去听4、大学一天，老来一年5、不要怪大学没给你什么，而要考虑从大学里得到什么。,6、向老师请教如何真正学习7、像复习应考时那样制定学习计划8、结识一下会让你紧张的人9、比考试期间更努力学习 10、在大学里谁都不会强迫你学习，关键在于你自己想不想学习。,11、学习，不只在象牙塔内12、拥有一本没

21、有答案的习题集13、做一本自己的词典（自己的见解）14、日积月累，中有所成 15、别忘了功课,16、既要实践，又要学理论17、脚踏实地，循序渐进 18、交一个热衷于学习的留学生朋友19、要牢记这是你的专业，而并不只是兴趣,关于做人与做事,1、毕业前一定要找到自己“想做”的事2、画一页自己的地图 3、做一次志愿者4、收集用来丰富心灵的故事5、将件有意义的事反复做100遍6、拥有两本以上的记事本,7、不是亲眼所见，不要轻易褒贬8、抛弃成见 9、尝试经济上的独立10、做一次深夜步行11、做一次个人的长途旅行12、为自己写一篇墓志铭13、交一个挚友 14、有一个秘密的藏身处 15、一星期空出一天只和自

22、己说话,关于情感与品性,1、培养一种情趣2、与一种喜欢的人深情热烈地爱一次3、学会与不同性格的人相处4、不管生活多艰辛都要追求幸福5、永远用正向态度看待世界与人生6、为自己许个愿7、将感激说出来,8、宽恕曾有负于你的人9、倾听大自然的声音 10、珍惜生活赐予你的一切 11、信守一个诺言12、看一次日出日落的壮丽景观 13、衷心赞美你的朋友和家人 14、把一件浪漫的事变为现实,Resume-在喧嚷中理出正确的路径,有机会一枝独秀睥睨群山,也可能团结合作追求表现,不论你是天生贏家还是力爭上游都要活出真我风采,尼加拉瀑布 自然之美,拉斯维加斯 人工之美,要坚信必能发挥核心能力大放异彩,要具团队精神,

23、也要能独当一面,晓得自己是谁,了解他人的行为背后的原因,而且愿意以同理心去思考,必须自认是地球村村民-具全球观,懂得互动的诀窍,能运用所有资源,Man（人）Money（钱）Material（材料）Machine（设备）Methods（方法）Market（市场）ManagementInformationTime,能从环境中看到出路,笃定的趋吉避凶,成功之道（KASH）,成功需要具备下面四个要素：知识（Knowledge）,这是必须要具备的，即专业知识。心态（Attitude），也就是我们前面一直讲到的问题，这个非常重要。技巧（Skill），即工作的技巧，为人处事的技巧。习惯（Habit），即养成

24、良好的习惯，克服不好的习惯。,资产资源（财力）,人脉资源（人际关系）,知识资源（智慧、知识与技术）,财富吸引人脉,人脉创造财富,知识可增进人脉,广结善缘可增长知识,知识创造财富,财富蕴育知识,人生战略的三驾马车,培养成功者的特质,有成功者的特质，不一定会成功。但是如果有失败者的特质，一定不会成功没有人是天生的成功者，都是要努力去培养成功者的特质找出自己的缺点，循序渐近地改善，日积月累，您会拥有成功者的特质。抓住机会，进而迈向成功之路,成功者的 4P 条件,Pencil and Paper(着手将目标形诸文字)Plan(制定计划)Passion(热忱能驱动一切)Perform(人生及行动的组合)

25、,Source:Happy上班族 系列13一书，笠菤胜利 着,成功助人者的特质,1成功咨询的要件（1）咨询员应具备丰富的咨询与辅导理论知识（2）熟练良好的助人技巧建立关系的技术沟通的技术诊断的技术激励与社会影响的技术管理的技术,练习:写出你个人的特质,3.具备良好的人格特质-对自己有足够的认定-尊重及欣赏自己-能了解及接受自己的能耐-能接受改变-能选择及经营自己的生活-展现活力-可靠、真挚及诚实,-有幽默感-会犯错误，并承认自己的错误-活在当下-重视文化的影响-真诚关心他人的福祉-全神贯注地工作而从中寻求意义-维持健康的人际界线,思考一下:你觉得哪些特质是重要的?你具备了哪些？,学习，学习，再

26、学习,学习，永不褪流行让自己成为活水的源头，就是不断地充实自己学习要跟职涯及兴趣结合，才能持久。,生命的信条,我们的想法和信念总能变成现实世界总是接受我们自己对自己的评价我们大部分人，都有错误愚蠢的信念，对生命过于执着,我们还是孩子时，就受到周围大人的影响，学习如何看待自己、如何看待生活我们长大成人后，会重复我们父母的情感模式，可是，我们不能责怪父母,我们与父母的关系在前世便已经注定“当下”永远是力量的源泉“思想”是可被“改变”的。不管你是否相信，我们确实选择了我们的“思想”,许多人内心深处常有这样的念头“我不够好”怨恨、批评、内疚、恐惧是我们生活中四种最坏的习惯,我们可以改变对往事的态度愿意原谅自己，好原谅他人所有疾病都是不宽容导致的学会对自己好一点。“我不为我谁为我？”,全新自己迎向未來,要从“心”永于改变要多做好事助人要不做坏事害人要坚持做人原则要为己多活一些要从事终身学习,有声有色的人生,（有声的人生）（有色的人生）人生到处有歌声装扮自己有颜色与人相处有笑声生活内容有彩色时常给自己掌声生活方式有特色能了解自己心声身心健康有起色,