大豆多肽功能.ppt
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1、,一、大豆肽的功效及原理二、大豆肽适应人群三、大豆肽与蛋白质、氨基酸的对比 附:氨基酸、多肽知识四、大豆肽应用及发展前景,一、大豆肽的功效及原理 消除疲劳 疲劳究竟是什么?疲劳是指从肉体到精神与我们身心密切相关的多种压力的综合反应。疲劳可以分为体力疲劳和脑力疲劳。疲劳是由大脑感知的,当人体感到疲劳时,疲劳的肌体便向大脑发 出信息,由此而知,感知疲劳的中心就在大脑里。大豆肽快速消除体力疲劳【1】大豆肽对体力疲劳的影响 要迅速消除疲劳,最重要的是“在 恰当的时间补充蛋白质”。工作与 运动产生的疲劳,从生理学看是指 肌肉的分解消耗。要修复受损伤的 肌肉,营养的饮食和充足的眠是首 要条件。在肌肉修复的
2、过程中,生 长激素起了重要作用。生长激素在运动后与睡眠中(特 别是深睡眠中)分泌旺盛(如右图),此时需要补充营养,特别是蛋 白质。,【2】疲劳与恢复的原理 为了提高比赛成绩,体育训练正是积极地利用了“疲劳与恢 复”关系的原理。锻炼时,给运动员仅能恢复体力的休息时 间,紧接着再施加以运动压力(下图中向下的箭头),然后 采取适当的措施消除疲劳(下图中向上的箭头),可以获得超 出锻炼前的运动能力。对运动选手来说,把握好运动与消除疲劳的平衡关系,是让 身体变得更加强壮的关键。,【3】大豆肽可以迅速修复运动引起的肌肉损伤 不仅是体育选手,普通人身上也会产生相当程度的 肌肉损伤。例如,在假日中打高尔夫球后
3、2天左右,身体到处酸痛,这在医学上被称作迁延性肌肉损 伤。运动后,若放任肌肉损伤不管,则会引起免疫性异 常。在分别摄取大豆肽与牛奶蛋白的2组小白鼠的对比 试验中,大豆肽明显抑制了IL-6(肌肉受损时产生 的特有蛋白质)的产生,证明大豆肽具有消除肌肉 疲劳的良好效果。为了验证大豆肽对运动后修复肌肉损伤的效 果,利用SRT(自我抵抗压力训练)方法,给自己施加运动压力,然后观察其生理变。化试验结果显示,与未食用大豆肽的一组比 较,食用大豆肽一组的生理指标中,由SRT 负荷引起的肌肉损伤、肌肉疼痛及肿胀都明 显减轻。,【4】大豆肽是快速消除体力疲劳、提高体能的有效方法 运动后,若不及时修复肌肉损伤,则
4、会引起免疫性异常,加重肌肉的受 损程度。身体感到的疲劳对内脏器官也会造成恶劣影响,从而引起危险。因此,运动后迅速修复受伤肌肉是免受2次肌肉损伤的有效方法。大豆肽是大豆蛋白分解产生的物质。如左图所示:与蛋白质和氨基酸相 比,大豆肽被肠道吸收的速度更快。运动后及时食用大豆肽,是减轻肌 肉损伤、消除疲劳、快速提高体能 的理想方法。,大豆肽高效消除脑力疲劳 科学试验1-大豆肽对大脑活动的影响 大脑疲劳的反映指标是氧化血红蛋白。大脑疲劳了,氧化血红蛋白的浓度就会升高,令人思维迟钝,工作学习效率降低。在下图的对比试验中,让被试验者分别食用大豆肽和安慰剂。未食用大豆肽学习时,氧化血红蛋白的浓度比学习前升高了
5、;而食用大豆肽后,与学习 前相比,氧化血红蛋白浓度降低了,这证明,大豆肽抑制了氧化血红蛋白浓度的升高。试验证明:安慰剂对氧化血 红蛋白浓度的升高没有影,响而大豆肽能够抑制氧化血 红蛋白浓度的升高。大豆肽能够控制氧化血红蛋 白的浓度稳定在一定范围,内令大脑清醒、思维敏捷。,科学试验2-大豆肽减轻精神压力的效果 精神压力的反映指标是肾上腺皮质素。为了确认大豆肽对减轻精神压力所起的作用,上述试验后,测定被试验者的肾上腺皮质素的浓度。结果如图7显示:与服用安慰剂相比较,学习时食用大豆肽,肾上腺皮质素的浓度明显更低了。因此,在工作或学习时食用大豆肽,能够明显减轻精神压 力,令大脑轻松。,【试验证明】白天
6、食用大豆肽,可以控制氧化血红蛋白的浓度和降低肾上腺皮 素的浓度。因此大豆肽具有消除大脑疲劳与减轻精神压力的作用,令人在工 作、学习时处于沉着冷静、思维敏捷的状态。此外,大豆肽还能令人在工作与学习中,不受周围紧张气氛的影 响,获得轻松舒适感。人体的生理功能(如体温、睡眠、疲劳等)在1天中有一定的变化规 律。一般人的体温从上午起处于上升 状态,大约在1415点时达到最 高值,然后至就寝前处于下降状 态,若体温不能下降到正常状态(如过于兴奋),人就无法入睡。失眠症与体温的变化规律有关。疲劳也有规律(见左图)。科学试验3-大豆肽对脑波与生理规律的影响 上图所示:主观性疲劳感一天内的变化。结果显示:上午
7、疲劳感较轻,下午到傍晚至深夜,主观性 疲劳感逐渐增强。即使在下午到傍晚这段时间内处于安静 状态,人的疲劳感也在逐渐增强,白天从事劳动的人们会感到更加疲劳。,早晚食用大豆肽,血液浓度的升高程度有差异,大脑的轻松状态也有差异。下面是 食用大豆肽对脑功能起作用的2个研究。2个脑波【1波2波】轻松状态的反映指标是 脑波。根据波段的不同分为1 波、2波。研究结果显示:1波是悠闲、放松的低 清醒状态波。2波是头脑清醒、思维 敏捷的高清醒状态波。,【试验1】晚上食用 下图表示:晚上食用大豆肽后疲劳感得到了减轻。虽然在食用安慰剂和大豆肽后轻松感 都提高了,但是食用大豆肽后轻松感上升的程度更高。下图表示:食用大
8、豆肽后2波的强度明显 地增加了;而服用安慰剂后2波没有变化。服用安慰剂后1波的强度明显增加的部位 多;而食用大豆肽后1波却没有明显增加。,【试验2】早上食用 下图表示:早上10点食用 大豆肽后,2波的强度 明显地增加了;而服用安 慰剂后几乎没有变化。试 验结果与试验1相同。试 验结果表明:食用大豆肽 后,困倦感减轻、轻松感 增加了。(以下转自王所译资料)大豆肽消除脑疲劳的原理 脑疲劳的生理机制 身体的代谢会使体内产生氨。氨在肝脏内发生一种被称作酶尿素循环的化学反应,被 变成尿素排出体外。当身体疲劳时会产生大量的氨,肝脏内无法处理这些氨。这些无 法处理的氨会刺激脑的中枢神经。运动中枢为了抑制氨,
9、发出指示让身体休息、使人体的各种活动变迟缓,从而产生脑 疲劳。,那么,大豆肽中的强体氨基酸对减轻脑疲劳都有那些作用呢?1肝脏的酶尿素净化作用会把体内产生的氨排出体外。能帮助加强酶尿素净化作用更 顺利进行的是大豆肽中的强体氨基酸。大豆肽中的强体氨基酸主要是指缬氨酸、亮氨酸、异氨酸、藻朊酸。2若给人体补充大豆肽,肝脏内的酶尿素循环能力会得到增强。3大豆肽使氨在体内蓄积之前作为尿素被排出体外。这就是大豆肽中减轻脑疲劳的作用。大豆肽能够缓和身体能感觉到的肌肉疲劳,减轻乏力、焦躁、倦怠等脑疲劳。能够帮助 现代人消除困扰自己的脑疲劳、倦怠感等“亚健康”症状。保持注意力集中 大豆肽具有消除脑疲劳的功效、有助
10、于减轻精神压力、保持工作或学习时注意力的集 中。大豆肽是快速消除疲劳、提高体能的理想营养品 上班族、脑力劳动者感到的疲劳不同于运动员,更侧重于心理与精 神方面。但是,就“如何消除疲劳”而言,精神疲劳与体力疲劳是同 样的。若疲劳当日能够消除,就不会累积;而不能彻底消除的疲劳,,会令人次日醒来仍感觉疲惫,久而久之,精力的恢复能力就会降低,最终陷入“积劳”状态(见左图)。因此,为了避免“积劳成疾”,及时消除疲劳是最重要的。食用大豆肽,能快速高效地补充蛋白质,迅速补充体能,是消除疲 劳的有效方法。增强肌肉 肌肉形成的原理 肌肉除去水分,80%的成分是由蛋白质构成的。因此要 增强肌肉,就必须补充蛋白质。
11、肌肉的形成与“运动 补充营养-休息”的关系是众所周知的。但是科学试验 表明,仅仅通过摄取高蛋白食品,或一味地进行肌肉 锻炼,并不能取得增强肌肉的良好效果。肌肉是由1根根细的肌肉纤维结合成束状形态组合而成 的。肌肉运动通过肌肉纤维的收缩实现。肌肉锻炼或 进行激烈运动会增加肌肉负担,使一部分肌肉纤维受到 损伤。从大脑中分泌出的生长激素,可以大大激活肌肉的修复 功能。此时,若体内储存有充分的肌肉原料蛋白源,人体就会利用这些蛋白营养使肌肉纤维修复得比原先更 粗、更强壮。,通过摄取更多的蛋白营养,生长激素会相应分泌得更多,从而进一步增 强修复效果。通过反复地“运动补充营养休息”的循环,全身肌肉得 到了增
12、强。肌肉纤维修复的时间 生长激素可以激活强化肌肉的功能。生长激素分泌旺盛的时间段,一个是在运动之后 30分钟,另一个是在就寝后1-3小时内。上述时间内若能补充优质蛋白质,就可以有效 地增强肌肉。但是在这些时间段内补充蛋白质有相当大的难度,蛋白质从摄取至输送 到肌肉需要数个小时,并且不同的食品,蛋白营养被输送到肌肉 的时间也不相同。若食品中含有大 量脂肪,被吸收 的速度就会更慢。若想在运动后30 分钟补充蛋白质,就需要在运动的 间隔时间内摄取 食物,事实上是 不大可能的。另 外,若在就寝前 摄取含有脂肪或 糖分的食品,反 而会在体内储存 大量的脂肪。,肌肉纤维修复的时间 生长激素可以激活强化肌肉
13、的功能。生长激素分泌旺盛的时间段,一个是在运动之后 30分钟,另一个是在就寝后1-3小时内。上述时间内若能补充优质蛋白质,就可以有效 地增强肌肉。但是在这些时间段内补充蛋白质有相当大的难度,蛋白质从摄取至输送 到肌肉需要数个小 时,并且不同的食 品,蛋白营养被输 送到肌肉的时间也 不相同。若食品中 含有大量脂肪,被 吸收的速度就会更 慢。若想在运动后 30分钟补充蛋白质,就需要在运动的间 隔时间内摄取食物,事实上是不大可能 的。另外,若在就 寝前摄取含有脂肪 或糖分的食品,反 而会在体内储存大 量的脂肪。,在高效吸收时间段内食用大豆肽 大豆肽可以解决上述“在生长激素分泌旺盛的时间段内补充蛋白质
14、”的难题。具有快速、整体被吸收功能的大豆肽,在摄取20分钟后,人体便可以高效地获取充分的蛋白源。因此,大豆肽适合于运动后或就寝前食用。下图显示:每日分2次服用10g大豆肽(运 动后与就寝前)、服用5个月后肌肉力量的变化。试验证明,大豆肽食用者与未食用者 的肌肉力量产生了很大差异。大豆肽是迅速修复肌肉纤维损伤、高 效增强肌肉的最理想的营养源。目前在国际上,大豆肽受到田径选手、棒球、足球等职业运动员的青睐。为 了增强肌肉力量、提高体力、快速消 除疲劳,运动员们积极地食用大豆肽。运动前、运动中补充大豆肽,可以防 止肌肉损伤,持久保持体力。运动后补充大豆肽,可以迅速消除疲 劳、增强肌肉力量。体育运动与
15、大豆 肽已形成了紧密相联的互动关系。,平衡人体机能 燃烧脂肪 1减肥误区 谈起减肥,首先想到的是限制饮食。但是无计划地节制饮食会使人体营养不良,损害 健康。其次,是通过剧烈运动达到减肥目的。但是很多人反映,锻炼后,本以为可以 成功减少脂肪,不料反而使肌肉失去了弹性、感觉浑身肌肉干巴巴的。以减少摄取热量为代价等不合理的 减肥方法,会使身体产生应激反应,招致身体反弹的后果,反而使摄入 体内本已很少的热量异常地储藏起 来。如果人体从食物中摄取的能量长期 不足,首先会消耗储存在肌肉当中 的糖分;其次是分解、燃烧脂肪;然后消耗骨骼、皮肤等组织中储存 的蛋白质、矿物质。如此减肥,不 但脂肪减不下去,反而会
16、使肌肉大 量减少,并比减肥前产生更多的脂肪来。减肥的目的不是一味地降低体重,而是为了保持健康美。因此,一边保持营养均衡、一边减肥才是成功的关键。大豆肽能使脂肪燃烧、并对肌肉和体力产生功效。适当地食用大豆肽可以获得良好的 减肥效果和健康体质。,以下转载自王所译资料 提高基础代谢的减肥方法-食用大豆肽 大豆肽在被肠道吸收时会刺激肠道的神经,接收到刺激信号的大脑会使交感神经占据 优势地位、提高血液流速、增加基础代谢。即,通过补充大豆肽就能达到燃烧脂肪的 效果。2.体重增减的原理 体重的增减是由身体摄取热量与消耗热量的平衡关系决定的。摄取热量的唯一途径是 饮食,消耗热量的途径主要可分为:“基础代谢”、
17、“运动消耗”、“饮食诱导性热量代 谢(即在饮食消化过程中消耗的热量)”三种途径。为方便理解可作成下述图形。普通人的总消耗热量中,“基础代谢”消耗热量的比重是 最大的。“基础代谢”是指人体的体温、呼吸、内脏活动等维持生命所必需的能量消耗。,人出生后至16岁左右,基础代谢量呈增加状态,其后随着年龄的增长呈逐年下降趋势。下图,基础代谢约40%是由肌肉消耗的,过分地减少摄取热量,会导致肌肉减少,“基础 代谢”也随之减少。不知不觉中就会出现消耗热量减少的问题。当摄取的热量(左方)多的时候,多余的能量被 变为脂肪储存起 来,即一般所说 的“发胖”;因此,为了达到“消 瘦”的目的,就 需要使加热量的 消耗(
18、右方)。左方 右方,3大豆肽有效促进体脂肪燃烧 此外,摄取大豆肽的一组在饮食后,热量的消耗(脂肪燃烧)明显增加了。如图所示,在摄取大豆肽的一组(D3组),约120分钟的时间内多燃烧了20多卡路里的热量。实验 结果表明:大豆肽可以 促进基础代谢,增加饮 食后能量的消耗,促进 体内脂肪的燃烧,是最 适合健康减肥的营养食 品。,促进基础代谢与脂质代谢 促进基础代谢 基础代谢是指是指呼吸、维持体温、心脏、肌肉活动等为了维持生命所需的最低限 度的热量(能量)。但遗憾的是,肌肉量、肌肉力量随着生长激素的分泌量的下降 及蛋白质合成能力的下降在30多岁以后会逐渐地下降。基础代谢在40岁以后会急速地 减少。基础
19、代谢:日常生活、运动:,肌肉与基础代谢的关系 肌肉消耗掉的热量是基础代谢中消耗热量比例最大的一个,约占全部基础代谢量的35 40。但是,随着年龄的增加、肌肉量的减少,肌肉消耗掉的热量也随之减少、整个基础代谢 量也会随之减少。因此,为了防止因基础代谢减少造成的易发胖体质,增强肌肉是关键 所在。正因为肌肉是决定基础代谢量的重要元素、所以补充能增强肌肉的大豆蛋白(大豆肽)是提高基础代谢必不可少的手段。大豆肽在被肠道吸收时会刺激肠道的神经,接收到刺激信号的大脑会使交感神经占据优 势地位、提高血液流速、增加基础代谢。大豆肽能有效提高基础代谢最适合健康减肥 大豆肽直接有效地提高基础代谢 左图大豆肽提高基础
20、代谢效果明显 验在含大豆肽和不含大豆肽的比较 实中,结果表明:摄取低热量食物 时,含大豆肽的一组基础代谢恢复 正常,而不含大豆肽的一组,基础 代谢降低了。,以下转载自崔所存资料 促进脂质代谢 让大豆肽帮你美体降脂 健美的身材,光滑凝脂的肌肤,是人们共同期待的美好愿望,关于这方面的研究也层 出不穷,目前世界各国保健食品行业发展迅速,通过“以食代药”美容塑身正是保健品 发展的一个新潮流。大豆肽是以大豆为原料生产的天然绿色产品,科学研究发现,大 豆肽不但能补充人体所需的多种氨基酸,而且能在人体代谢方面产生作用,产生美体 降脂效果,是一种理想的保健品。大豆肽水解产生的大量氨基酸,可以在一定条件下形成复
21、合氨基酸络合物,这种络合 物有利于促进肌细胞的生长发育,对老化坏损的皮肤有修复作用。人体适当摄入大豆 肽,可以保持皮肤光滑有弹性,避免过早出现皱纹。大豆肽B片段能刺激十二指肠分泌CCK(缩胆囊素,缩胆囊肽,肠促胰酶肽),引起的一 系列作用可减少小肠及大肠对胆固醇的吸收利用。由于CCK的大量分泌刺激了神经系统 而调节下丘脑中枢饱觉区,会导致人的摄食量减少。此外,有报道说,大豆肽可增加 甲状腺素的分泌,通过提高代谢及热能产生,消耗部分糖与脂肪而达到减轻体重、降 低血脂的作用。大豆肽对肠道益生菌群的生长繁殖极为有利,它能为益生菌群提供完整的营养支持,301医院赵霖教授在对短肠综合症的观察中发现,服用
22、多肽使肠道双歧菌群增加比正常 人高75倍。而这些益生菌又有效地分解排到肠腔的胆固醇,从而阻止了大肠对胆固醇 重吸收,血清的胆固醇含量随之降低。大豆肽对美体、降脂的作用已有大量的报道,并且也开始在欧美及日本广泛使用。随 着对大豆肽的认识和应用的日益加强,作为一种新的、安全有效的保健食品的功能因 子,利用大豆肽美体降脂的机理和效果会将被更广泛的应用。,大豆肽其它多种功能 大豆肽的其它生理功能与营养价值 1击退活性氧-养颜、抗衰老功能(转自王所译资料)2预防老年痴呆症(转自王所译资料)3提高人体免疫力(转自王所译资料)大豆肽里含有可以提高免疫力的氨基酸。其中具有代表性的就是:精氨酸(Arginine
23、)、谷氨酸。精氨酸(Arginine)可以增强免疫细胞中的大食细胞的免疫功能,同时攻 击侵入体内的病毒。另外,大量病毒侵入人体的时候,谷氨酸可以产生免疫细胞、击 退病毒。当感觉是否感冒了呢?的时候,如果喝了大豆肽的话,大豆肽成分一定 会快速地发挥免疫功效的!4提高肝的代谢能力(转自王所译资料)喝酒后,体内残存的酒精难以排泄净,这会引起次日的头疼、关节疼、胃下垂等烦恼。大豆肽里含有的精氨酸(Arginine)、谷氨酸、丙氨酸(Alanine)具有提高肝功能 代谢的能力!帮助分解乙醛。5抗氧化作用和调节胰岛素功能 大豆肽具有使动物迅速恢复疲劳及提高耐力的作用,同时还有抗氧化作用和调节胰岛 素功能等
24、作用。这些作用对开发新的抗氧化剂及其在医药、食品和农业方面将具有重 要的应用价值。6基因合成促进剂 7具有降血压和血脂作用 大豆肽能抑制血管紧张素转换酶的活性。由于血管中的ACE能使血管紧张素X转换成为 Y,后者能使末梢血管收缩血压升高。大豆肽能抑ACE活性,因而可防止血管末梢收缩,达到降血压作用,而大豆肽对正常血压没有降压作有,所以它对有心血管疾病的患 者有显著疗效,对正常人无害全安可靠。,8具有降低血糖作用 大豆肽对-葡萄糖苷酶有缓慢抑制作用。-葡萄糖苷酶主要分布在肠微绒毛上,它的作用是迅速分解糖供体内葡萄糖。因此大豆肽或与其它碳水化合物、糖类等 物混合使用时,不受胰岛素分泌量的影响,能起
25、到抑制血糖急剧上升的作用,而 且效果很好。9具有降胆固醇的功能 大豆肽能显著降低血清和肝脏胆固醇含量。大豆肽能阻碍肠道内胆固醇的再吸收,并能促使其排出体外。大豆肽降低血清胆固醇还有以下特殊的优点:(1)对于胆固醇值正常的人,没有 降低胆固醇作用;(2)对于胆固醇值高的人具有降低总胆固醇值的功效;(3)胆固醇值正常的人,在食用高胆固醇含量的蛋、肉、动物内脏等食品时,也有防 止血清胆固醇值升高的作用;(4)使总胆固醇中有害的LDL、VLDL值降低,但不 会使有益的HDL值降低。因此,大豆肽可用于生产降胆固醇、降血压、预防心血管 系统疾病患者的保健食品。10大豆蛋白肽可治疗各种氨基酸吸收欠损症 以下
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