大学生职业生涯规划之自我探索-性格.ppt
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1、第三讲 自我探索-性格,生命线你如何成为今天的你?,生命线练习分析生命线上的各种事件,看看是哪些因素影响了你,使你成为今天的你?分享正向负向数量比,疏密程度(生命事件密,意味着掌控感较弱,总有一些事情发生,生活轨道受到外界的影响),上升还是下降,人生重要事件是否出现在生命线中,你现在如何来看这个事情(高峰/低谷)?这样的经历让你有何不同?感觉一下你的生涯因此有何改变?,谷底经验看似幽暗的负面经历,却留下强韧的生命力谷底经验挖深生命的河床,容纳更充沛的水流高峰经验利用“人们是其过去的产物”和“强调成就可帮助他们觉察自我价值”的原则,自我分析过去的成功经验可发觉天分才能黄素菲,教学目标,认知目标:
2、认识到每个人都有与众不同的特质,性格与职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者。了解自己的性格特征,探讨自己性格特征与职业的关系。,技能目标:能够利用性格理论探索自己的性格,了解自己的性格特征。通过对性格的了解,澄清自己理想的工作方式。,教学目标,目 录,性格与性格理论了解自己的性格类型对性格的理解性格与职业 分享与练习,什么是性格?,性格是人对现实的稳定态度和习惯化行为方式的总和,表现为个体独特的心理特征。性格是在社会生活中逐渐形成的,同时也受个体的生物学因素影响。,性格探索的方法,行为评定访谈测评问卷投射分析,性格理论荣格,卡尔荣格(Carl Jung)能量获得途径:外向-内向注意力的指向
3、:感觉-直觉决策判断方式:思考-情感心理类型学,性格理论MBTI,嘉芙莲谷嘉布里格斯(Katharine Cook Briggs)伊莎贝碧瑞斯迈尔斯(Isabel Briggs Myers),在荣格的基础上,增加了行动方式维度:判断-知觉构建了人格理论的四维八极模型编制迈尔斯-布里格斯类型指标(MBTI),能量获得途径:外向(E),内向(I)注意力的指向:感觉(S),直觉(N)决策判断方式:思考(T),情感(F)采取行动方式:判断(J),知觉(P),MBTI性格理论的四个维度,Extroversion Introversion,Sensing iNtuition,Thinking Feelin
4、g,Judging Perceiving,目 录,性格与性格理论了解自己的性格类型对性格的理解性格与职业 分享与练习,外向 E,内向 I,热情洋溢生机勃勃,善于表达听、说、想同时进行语速快,嗓门高注意力容易分散喜欢人多的场合关注问题的广度能量来自与外界的互相作用,冷静,谨慎 稳重,不愿意主动表达 先听,后想,再说 语速慢,语调平稳 注意力很集中 喜欢独自消磨时间 关注问题的深度 能量来自内心的思考与推理,活动:询问对方三个问题思考:相处时的感觉与建议,性格理解活动,感觉 S,直觉 N,关注事实存在谈话目标清楚,方式直接思维连贯喜欢从事实际性的工作留心细节、现在对身体敏感以客观现实为依据,关注事
5、物背后的意义 谈话目标宏观,方式复杂 思维跳跃 喜欢从事创造性的工作 关注总体、未来 精力集中于自己的思想 习惯比喻、推理与暗示,活动:请给“海洋”下定义思考:看一看这些定义有什么不同,性格理解活动,思考 T,情感 F,行为冷静,公事公办关注事情的客观公平很少赞扬别人言语平实、生硬坚定、自信遵照客观逻辑推理人际关系不敏感,行为温和,注重社交细节 关注个人感受与价值观 习惯赞美别人 言语友善、委婉 犹豫、情绪化 倾向主观想法与道德评判 尽量避免争论和矛盾,想象一下:你是一个篮球队的队长,你必须选择一名队员荣称为“年度篮球先生”。最后有两个候选人:A和B。那么你倾向于谁?,性格理解活动,B虽然不是
6、最佳的球手,但是他付出了超出常人的努力去练球,总是拿出150%的努力打好每场比赛。每一场比赛他都热情高涨,并且很好地鼓动其他的战友共同努力。而且B是高年级的,因为家境问题,高中毕业后就得找份工作,而不能进入大学学习。所以,这次可能是他唯一一次获得这样荣誉的机会。奖金还可能使他有机会继续读书。,对于A,很明显,他是一个明星队员。虽然他还是一个低年级学生,但是他为球队赢得了许多分数,并使得全队获得年度金奖。虽然说A是天生的运动健将,但是他还是非常尽力地打好每场比赛。所以,出于公平起见,选择必须仅仅根据赛场表现来做出。否则,如果有偏袒,那么会开一个不好的先例。自然了,相信所有的人都会毫无异意地同意A
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