常见疾病营养.ppt
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1、第四章 常见疾病营养,第一节 循环系统疾病与营养第二节 消化系统疾病与营养第三节 泌尿系统疾病与营养第四节 血液和造血系统疾病与营养第五节 内分泌系统疾病与营养第六节 代谢疾病、营养疾病与营养第七节 感染性疾病与营养第八节 外科疾病与营养第九节 恶性肿瘤,城市居民前十位死因为:恶性肿瘤、脑血管病、心脏病、呼吸系病、损伤及中毒、内分泌营养和代谢疾病、消化系病、泌尿生殖系病、神经系病、精神障碍。前十位死因合计占死亡总数的90.4%。,农村居民前十位死因为:恶性肿瘤、脑血管病、呼吸系病、心脏病、损伤及中毒、消化系病、内分泌营养和代谢疾病、泌尿生殖系病、神经系病、精神障碍。前十位死因合计占死亡总数的9
2、2.3%。,来源:2006年中国卫生事业发展情况统计公报,第一节 循环系统疾病与营养,一、高血压(hypertension)(一)相关营养素1.钠 高血压的发病与钠过多摄入直接有关。研究发现随膳食盐的增加血压会不断增加。24h尿钠每增加100mmol/d,收缩压增加36mmHg,舒张压增加03mmHg。一些干预研究证实,钠摄入量每降低100mmol/d,高血压者的收缩压下降5.8mmHg,舒张压下降2.5mmHg;血压正常者,收缩压和舒张压各下降2.3/1.4mmHg,机制:钠在体内积蓄,导致血容量增加,从而增加了心脏收缩,作功加强,血管平滑肌细胞反应增加同时增加肾脏负荷,需要排出过量的钠和水
3、钠还会增加血管对升压物质的敏感性引起小动脉痉挛,外周血管阻力增高,导致高血压乃至并发症的发生和发展。当肾脏功能有限时,心脏负荷增加,出现钠水潴留,2002年对15岁以上人群调查,发病率为18.8%,估计全国患病人数1.6亿多。与1991年相比,患病率上升31%,患病人数增加约7 000多万人。农村患病率上升迅速,城乡差距已不明显。我国人群高血压知晓率为30.2%,治疗率为24.7%,控制率为6.1%;与1991年的26.6%、12.2%和2.9%相比有所提高,但仍处于较差水平,2.钾 可减少体内钠的不良作用,阻止过多食盐引起血压升高,与肾素释放减少相关,对轻型高血压有调节作用,增加钾摄入有利于
4、钠和水排出,对防治高血压有好处3.钙 钙摄入与血压呈负相关,钙摄入减少可使血管壁平滑肌细胞膜的通透性增加,细胞外的钙流入细胞内,促使平滑肌细胞收缩,阻力增加使血压升高;增加钙的摄入可促进钠的排泄,4.镁 膳食镁与血压呈负相关。素食者通常摄入的镁和膳食纤维含量高,其血压比非素食者低。镁降低血管弹性和收缩力,这可能是由于降低了细胞内的钙5.能量 肥胖者高血压发病率比正常体重者显著增高,临床上多数高血压患者伴有超重或肥胖,限制能量摄入,体重减轻后,血压一定程度下降,6.脂类(1)总脂肪摄入量与饱和脂肪酸:饱和脂肪酸和血压呈正相关,将总脂肪摄入量从占总能量的3840降至2025,或将多不饱和脂肪酸与饱
5、和脂肪酸的比值从0.2增加到1.0,均能降低血压(2)多不饱和脂肪酸:n-3和n-6的多不饱和脂肪酸有调节血压的作用。在高血压实验模型中,亚油酸和鱼油都能减少血管紧张肽原酶依赖性高血压的发生。(3)单不饱和脂肪酸:单不饱和脂肪酸高的膳食可降低血压。(4)胆固醇:膳食胆固醇与血压有显著的正相关,7.蛋白质 不同来源的蛋白质对血压的影响不一样。植物性蛋白质可使血压和脑卒中的发病率降低。大豆蛋白能预防脑卒中8.其他因素 维生素C和B族维生素具有改善脂质代谢、保护血管结构与功能的作用,类别 收缩压(mmHg)舒张压(mmHg)理想血压 120 80正常血压 130 85正常高值 130139 8589
6、1级高血压(轻度)140159 9099 2级高血压(中度)160179 1001093级高血压(重度)180 110单纯收缩期高血压 140 90,血压水平的分类(WHO)1999年,(二)营养治疗营养治疗是高血压综合治疗中十分重要的组成部分 1.减少或限制钠盐摄入 类型 食盐 轻度高血压 35g 中度高血压 12g 重度高血压 咀嚼无盐膳,2.适当增加钾、钙、镁等摄入 新鲜蔬菜中的绿叶菜、豆类及根茎类、香蕉、杏、梅、家禽、鱼、瘦肉等含钾丰富;每100克牛奶可提供100毫克以上的钙、豆类、虾皮、芝麻酱和甘蓝菜、花椰菜等含钙较多;每100克紫菜中含镁460毫克,被喻为“镁元素的宝库”、谷类、豆
7、类、蔬菜如冬菜、苋菜、辣椒、蘑菇、水果如杨桃、桂圆、核桃仁、其他如虾米、花生、芝麻,海产品等均富含镁。,3.控制能量摄入、避免高碳水化合物、高脂肪和高胆固醇的摄入达到标准体重 2530千卡能量/KgBW 标准体重(kg)=身高(cm)-105 肥胖度=实际体重(Kg)-标准体重(Kg)/标准体重(Kg)x100%判断标准:-10%10%为正常 10为超重;-10%为瘦弱 20为肥胖-20%为重度瘦弱 50为重度肥胖 100为病态肥胖,4.优质蛋白质:蛋白质代谢的含氮物质可引起血压波动,应限制动物蛋白;调配饮食时应考虑蛋白质生理作用,选高生物价高的优质蛋白,按1g/kg补给,其中植物蛋白质可占5
8、0,动物蛋白选用鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋白、牛奶、猪瘦肉等5.限制饮酒量:酒精男性不超过25g/d,女性不超过15g/d6.限制脂肪:占总热量的25以下 选用植物油 饱和脂肪酸/不饱和脂肪酸比值以11.5为宜 胆固醇300mg/d,7.碳水化合物:进食多糖类碳水化合物,总能量50608.维生素及膳食纤维:血清维生素C含量与血压呈负相关,保证富含维生素的绿色蔬菜和水果的足够摄取是必要的,多吃深色蔬菜和新鲜水果;麦麸、胶质、燕麦麸或混合纤维,可作为含较高脂肪、胆固醇和热卡食物的取代品,(三)营养护理1.积极开展营养健康教育 2.普及高血压的防治3.加强饮食心理护理 如避免精神刺激、注意睡眠、禁止吸烟
9、、不喝浓茶、限制食盐、少吃动物脂肪、早餐时吃些甜瓜和酸奶、多喝橙汁、清晨避免过度疲劳、少喝咖啡、经常吃些大蒜、少争吵、避免劳累过度、不要把面包作为晚餐的主食、在安静的环境里工作、午后最好吃用杏仁和芋头做的点心,4.食物选择宜用食物 降压食物 芹菜 胡萝卜 西红柿 黄瓜 木耳 海带 香蕉 降脂食物 山楂 大蒜 蘑菇 木耳 高钙食物 奶类及其制品 豆类及其制品 高维生素食物 蔬菜 水果 鲜枣 猕猴桃 苹果 柑橘忌用(少用)食物 高脂肪食物 动物油脂 油炸食物(油条)高盐食品 腌制食品 酒精饮料,二、冠心病(coronary heart disease)危险因素:高血压、脂代谢异常、糖尿病、肥胖、膳
10、食不平衡、吸烟等(一)相关营养素 1.能量:维持理想体重是预防动脉粥样硬化的饮食治疗目标,腰带长 寿命短,2.脂肪:主要导致动脉粥样硬化的脂蛋白是LDL。其机制:血浆中的LDL滤过动脉内膜进入内膜下间隙,促进斑块形成(1)脂肪数量:脂肪摄入量与动脉粥样硬化呈正相关,研究发现膳食总脂肪摄入量是影响血浆胆固醇水平的主要因素(2)脂肪质量:SFA可以显著升高血浆TC和LDL-C的水平,碳原子少于12、大于或等于18的饱和脂肪酸对血清TC无影响,而含1216个碳原子的饱和脂肪酸如月桂酸、肉豆蔻酸、软脂酸明显升高TC、LDL-C。美国膳食推荐量建议,SFA应占78总能量。中国营养学会推荐SFA10总能量
11、,MUFA:动物试验和人群研究证实MUFA降低血清TC和LDL-C水平的作用,同时升高血清HDL-CPUFA:研究表明,PUFA使血清中TC、LDL-C水平显著降低,且不升高TG。EPA和DHA具有抑制VLDL的合成和分泌,降低血浆TC、升高HDL-C、减少血小板凝集和血栓形成、抗心律失常、延缓动脉粥样硬化的进程的作用。反式脂肪酸:在油由液态转化为固态的氢化过程中产生的。研究认为反式脂肪酸或氢化油与天然油的不饱和脂肪酸相比有增加血浆胆固醇的作用,与饱和脂肪酸相比能降低胆固醇。反式脂肪酸致动脉粥样硬化的作用比SFA更强,(3)胆固醇:一般认为增加膳食胆固醇摄入可使血胆固醇浓度升高;摄入高胆固醇膳
12、食是引起血清TC升高的主要决定因素。(4)磷脂:卵磷脂使胆固醇酯化形成胆固醇酯,使胆固醇不宜在血管沉积,利于其转入血浆而排出体外,黄豆卵磷脂对降低血胆固醇、防止动脉粥样硬化有一定效果,3.碳水化物:进食大量糖类,使糖代谢加强,细胞内ATP增加,使脂肪合成增加。过多摄入碳水化合物,特别是能量密度高、缺乏纤维素的双糖或单糖类,可使血清VLDL-C、TG、TC、LDL-C水平升高。高碳水化合物还可使血清HDL-C下降,膳食碳水化合物摄入量占总能量的百分比与血清HDL-C水平负相关。,4.蛋白质:动物蛋白供给越多,动脉粥样硬化形成的时间越短,病变越严重。动物蛋白升高胆固醇的作用比植物蛋白明显的多。植物
13、蛋白特别是大豆蛋白,有降低血胆固醇和预防动脉粥样硬化的作用,5.维生素:(1)维生素C:促进胆固醇降解、降低血清TC水平、增加脂蛋白脂酶活性、加速VLDL-C、TG降解、参加胶原合成、血管韧性增加,脆性降低,可防止血管出血、防止脂质过氧化反应(2)维生素E 抑制细胞膜过氧化反应,增加LDL-C抗氧化能力、具有抗凝、增强免疫力、改善末稍循环、防止动脉氧化(3)维生素B6、B12、叶酸 缺乏可使血浆同型半胱氨酸浓度增加,而高同型半胱氨酸血症是动脉粥样硬化和心血管疾病危险因素之一,6.矿物质和微量元素:钙、镁、铜、铁、铬、钾、碘等对心血管疾病有抑制作用,缺乏可使心脏机能和心肌代谢异常。镁对心血管系统
14、有保护作用,具有降低胆固醇、降低冠状动脉张力、增加冠状动脉血流量等作用。动物实验发现,缺钙可引起血TC和TG升高,补钙后可使血脂恢复正常,7.其他(1)膳食纤维:膳食纤维可减少胆固醇的吸收、减少胆酸的重吸收,降低血浆胆固醇和预防动脉粥样硬化作用(2)葱、蒜挥发油:葱、蒜等植物的挥发油有预防动脉粥样硬化作用(3)酒:大量饮酒可引起甘油三酯增高,促进肝内脂肪生成,(二)营养治疗1.控制总能量 以低于标准体重的5%供能,发生心梗时应严格限制能量摄入(1000kcal)2.限制脂肪:少吃饱和脂肪酸含量多的油脂类食物,适当多用不饱和脂肪酸多的油脂和食物,每日脂肪总量可占总热量的2025%,烹调一律用植物
15、油,每日胆固醇的摄入量应少于300mg。3.适量碳水化物和蛋白质:少选用单糖和双糖食物,碳水化合物占总能量的6065。动植物蛋白质合理搭配,每日膳食植物蛋白应占2/3,动物蛋白应占1/3。,4.适当增加膳食纤维的摄入:多选用富含水溶性纤维的食物5.补充维生素:VC有利于脂质代谢和改善冠状循环,它能降低血浆胆固醇,保护血管壁,增强血管的弹性和韧性,有效的预防血管硬化,维持心肌的正常营养;VE能改善心肌功能,预防血栓形成;尼克酸有使末梢血管扩张、促使血栓溶解、降低血中甘油三酯的作用6.限制盐的摄入:食盐与高血压有密切关系,而高血压是冠心病的致病因素,冠心病人每日用盐45g盐为宜,即有高血压又有冠心
16、病的人每日应给3g左右的食盐。,7.注意微量元素的摄入:碘、锌、锰、铜、铬、硒、镁都有利于脂质代谢,并有降低胆固醇和保护心肌的作用8.严禁暴饮暴食,注意少食多餐,进食易消化食物,以减轻胃肠负担,暴饮暴食,不仅使胃肠负担加重,而是横膈上升,影响心脏活动,使心跳加速,血压上升,心肌耗氧量增加,易诱发心绞痛。9.禁烟、酒:烟草中有尼古丁,可使血管痉挛,血压上升,心跳加快,冠状动脉血流减慢,易诱发心绞痛,故应戒烟。同时注意少饮酒,特别禁止空腹饮酒。,(二)营养护理1.积极开展健康教育 2.纠正不良生活和饮食习惯 避免暴饮暴食、选用清凉食物、忌用热性食物、保持稳定情绪、少用咖啡和浓茶、劳逸结合、积极参加
17、体育锻炼等3.宣传戒烟与控烟 吸烟促进肾上腺释放儿茶酚胺,增加血小板粘稠度,易诱发心率失常甚至猝死;吸烟吸入一氧化碳使碳氧血红蛋白增加,易出现心肌缺氧,加重冠心病,4.食物的选择(1)宜用食物 富含维生素C、维生素E(坚果类食品)、维生素B6(酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生)的食物(2)少选或禁用食物 动物性食物和胆固醇高的食物、高糖饮料、碳酸饮料、咖啡与浓茶,食谱举例,早餐牛奶麦片粥(牛奶220毫升,燕麦片25克)全麦面包50g午餐卤面(鸡肉末25g,西红柿100g,黄花菜,木耳少许,面条150g)拌菜(绿豆芽50g,芹菜丝50g,胡萝卜20g),食谱举例,晚餐米饭100g鱼块炖
18、豆腐(鱼块100g,豆腐100g)香菇油菜(香菇少许,油菜150g)全日烹调油20g加餐水果12个,食疗,将黑芝麻炒熟碾碎后装于密封瓶中,一日三次,每次5-10g用法晨起后5-10g+200ml水午休后5-10g+200ml水睡前半小时5-10g+200ml水作用:可调整血脂和血胆固醇,概述:消化系统主要包括食管、胃、肠、肝、胆、胰等。消化系统与营养物质的消化吸收、利用排泄有密切关系。消化系统疾病多与饮食有关。,第二节 消化系统疾病与营养,由各种原因导致的胃粘膜炎症。常伴有胃粘膜上皮损伤和细胞再生急性胃炎:有多种病因引起的急性胃粘膜糜烂和出血,如膳食过量、进食变质食物、过量饮酒、吸烟、药物刺激
19、、急性应急等,一、胃炎(gastritis),慢性胃炎:各种原因引起胃粘膜慢性非特异性炎症,如高盐膳食;缺乏新鲜蔬菜水果;长期饮用浓茶、咖啡、酒等;吃饭时间不规律;吃东西忽冷忽热等。此外,幽门螺旋杆菌感人、自身免疫及环境因素等也是主要病因,急性胃炎(acute gastritis)(一)相关营养素1.能量 能量代谢呈现负平衡,严重者禁食,好转后少量多餐,从流质 半流质 软饭 普通饭2.维生素 进食少易出现维生素缺乏3.矿物质 水和食物摄入减少,排泄增加,机体水和电解质紊乱,出现低钾、低钠、低氯、甚至脱水,严重者可休克4.水 失水或脱水,(二)营养治疗减轻胃肠负担、缓解临床症状;补充水和电解质、
20、预防失衡;改善营养状况,帮助胃粘膜修复 1.合理补充能量 在急性胃炎初期,原则上少量多餐2.重视微量营养素 在补充能量时,宜选用米汤、牛奶、豆奶、蛋汤与果汁等,且不易过冷过热3.补足饮水量 发病后鼓励喝温开水,少量多次饮水,从50mL开始,每隔2h补充100150mL,易饮糖盐水,补水和钠,若发生失水、酸中毒应由静脉注射葡萄糖盐水及碳酸氢钠溶液,4.流质饮食 急性期禁食期过后,按病人的具体情况补充流质,急性发作期最好用清流质,症状缓解后逐渐增加牛奶、蒸蛋羹等,再用少渣清流质饮食,继之用少渣软饭,如伴有肠炎、腹泻、腹胀,尽量少用产气及含脂肪多的食物5.少量多餐 每天57餐,每餐少于300mL6.
21、其他 禁用烟酒、刺激性食物和调味品及碳酸饮料,烹调方法易用蒸、煮、烩、炖等,补:急性期:如患者呕吐较为严重,2448h内禁食,轻型患者可进食少量米汤、藕粉、米糊、蒸鸡蛋白羹、脱脂牛奶等;忌肉汤、鱼汤、甜食、刺激性汤羹缓解期 低脂少渣半流质,如龙须面汤、清蒸嫩茄子、热拌土豆泥、蒸蛋羹、米汤、热拌嫩豆腐、发面馒头等;可在面条、稠粥等主食中加肉末、蔬菜末;忌食粗粮和高纤维蔬菜、刺激性调味品、未发酵的面食,烟酒、甜食恢复期 从半流质到普食,注意少量多餐,减轻胃肠负担,(三)营养护理 1.认真做好健康教育2.积极协助营养师工作3.食物选择(1)急性期:以清流质为主,给与米汤、蛋汤、红米汤、牛奶、豆奶、新
22、鲜果汁等(2)缓解期:无渣或少渣饮食,大米粥、蛋花粥、皮蛋肉末粥、蒸蛋羹等(3)恢复期:少渣软饭,软米饭、花卷、馒头、汤面等少用或禁用食物:酒类、含酒精的饮料、产气的饮料及辛辣调味品等,慢性胃炎(chronic gastritis)(一)相关营养素1.产能营养素 产能营养素摄入不足,体重偏低或消瘦,低蛋白血症或负氮平衡2.维生素 易出现水溶性维生素缺乏,尤其B族维生素缺乏,不利于胃黏膜修复,B12缺乏可导致恶性贫血3.矿物质 消化能力差,长期食物摄入不足,易出现电解质紊乱,(二)营养治疗 减少对胃粘膜的刺激;恢复胃粘膜功能;促进患者营养状况的改善;预防贫血等1.重视产能营养素补充 碳水化合物可
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