心态管理实战法则.ppt

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2、借口,水知道答案,一级心态,自我认知,试问：为什么休息日比上班更累、更忙？,洗衣服、购物、逛街、玩游戏、看电视至半夜、和 朋友打牌；等等。,我们为什么这么累？（大家健康情况如何）,休息日您在做什么？,累是因为我们脑力疲惫、心理疲惫；,在心态方面您有什么样的困惑？,现实生活中的您是什么样的心态？物质对比中产生的不平衡心态；想通过一夜暴富而产生的幻想心态；“心理离职”心态；人际危机心态；诚信危机带来的心理防备心态；早上醒来不愿去上班的请假心态；,痛苦,我们到底怎么了？,高节奏,职业倦怠,钱程,生活压力,积极的心态才能有积极的人生,埋怨,_的根源_的根基_的表现,痛苦,失败,无能,社会事件：,09年

3、中国出现民众围攻政府事件,2010年砍伤校园师生事件,疯狂的社会,富士康13跳,现在你应该知道了你是一个什么样心态的人了吧？！,一级心态的要求：能够清楚认识自己是什么心态！,恭喜你，你达到了一级心态,二级心态：,超越自我,传统的情绪处理模式,是谁让我们不快乐？,中国人有宗教信仰么？,“两较”-比较、计较,心智模式决定心态,一个秃头的男人坐在理发店里，发型师问：“有什么可以帮你吗？”那个人解释说：”我本来去做头发移植，但实在太痛了。如果你能够让我的头发看起来像你的一样，而且没有任何痛苦，我将付给你5000美元。”问题：发型师怎么办？,游戏：好邻居,1、主持人；2、提问；3、抢座位；,心态良好的基

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5、气，但我可以改变心情；我不能改变容貌，但我可以展现笑容；我不能控制他人，但我可以掌握自己；我不能预知明天，但我可以利用今天；我不能样样顺利，但我可以事事尽力。,Follow Me,方法六；自我激励,二级心态，你必须学会,营造愉悦氛围 阿Q法 兴趣爱好 音乐疗法 心理环境 自我激励,给自己一个掌声,三级心态：,重塑自我,成功者六种心态,六大心态,归零的心态；合作的心态积极的心态；谦虚的心态付出的心态 感恩的心态,成功的心态造就成功的人生,六大心态,归零的心态；,空杯心态,“枪打出头鸟”之后，会出现什么现象？,挫折,打击,困难,付出心态,讨 论,幸亏出头的不是我；做人要低调；不能出风头；要保持中立

6、；,六大心态,感恩的心态,请写出您应该感恩的人和事,父母兄弟姐妹子女,感恩心态,感恩华为集团大学生第一个月工资合资公司招聘面试深圳企业大学,有我世界更精彩,良好的内在修养,积极心态的表现,积极心态,重塑宣言,以前我没（）现在就要（）以前我不（）现在就要（）以前我（）现在就要（）以前我（）现在就要（）以前我（）现在就要（）反正死不了 管他三七二十一 该出手时就出手,重塑宣言,以前我没（做过）现在就要（去做）以前我不（习惯）现在就要（习惯）以前我（放不开）现在就要（放开）以前我（不好意思）现在就要（好意思）以前我（不敢面对）现在就要（敢面对）反正死不了 管他三七二十一 该出手时就出手,快乐有方法,时刻处于最佳学习状态！,对新的事物充满好奇,疯狂的学习,要敢于探索,挑战新的高度！,适应新的环境,善于利用各种资源,懂得如何去竞争,善于结交各种朋友,学会相互欣赏,创造愉悦的环境；自我暗示法；放松训练：运动、散步、唱歌 音乐疗法；不良情绪排除法；清扫心理环境；培养至少一项健康的兴趣爱好；自我激励；,良好心态练习法大全；,你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度；你不能决定天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以利用今天；你不能样样顺利，但你可以事事尽力。,谢谢大家!,祝大家天天开心！,