五年级体育教案第9课.docx
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1、第9学时学习目标:1、能说出空中“蹲踞”动作的方法和要求。2、模仿做出屈膝上提动作,逐步形成空中“蹲踞”的身体姿势,发展协调、平衡等身体素质。3、在反复练习中表现出不怕苦、不怕累,积极进取的精神。学习内容:跳跃:蹲踞式跳远游戏:立定跳远接龙教学重点、难点:能说出空中“蹲踞”动作的方法和要求,模仿做出屈膝上提动作,逐步形成空中“蹲踞”的身体姿势教学过程:一、课堂常规:四列横队,师生问好,宣布本课内容二、准备活动:慢跑、徒手操三、基本部分:1、蹲踞式跳远教师活动:1、组织学生集体做准备活动,练习原地双脚跳起收腹、两腿屈膝上提动作;分组做助跑几步起跳两腿屈膝上提动作。2、讲解、示范起跳后腾空“蹲踞”
2、动作,帮助学生建立正确的动作概念。3、分组练习助跑几步、在跳箱盖上起跳、腾空后成蹲踞动作。提示学生屈膝缓冲落地。跳箱盖要牢固、地面平整,确保安全。4、分组练习短程助跑蹲踞式跳远,起跳后屈膝上提,越过一定高度横绳,进一步体会“蹲踞”动作。学生活动:1、做好准备活动后,自由组合学练小组,练习助跑几步起跳两腿屈膝上提姿态。注意掌握有力起跳和落地屈膝缓冲。2、认真观察教师示范或挂图,想练结合,形成正确的动作表象。3、分组练习助跑几步、在跳箱盖上起跳,体会腾空后成蹲踞姿势。努力增加垂直方向的高度,延长腾空时间。4、在组长带领下练习短程助跑蹲踞式跳远,起跳后越过一定高度的障碍,做出屈膝上提的“蹲踞”动作。2、游戏:立定跳远接龙教师活动:(1) 讲清游戏规则和要求(2)分组进行立定跳远接龙,安排好丈量员,用粉笔逐一标出。学生活动:(2) 认真听讲,明白游戏规则和要求(3) 积极参与游戏四、结束部分1、放松活动2、课后小结3、安排学生归还器材4、下课
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