健美操的发展史与.ppt

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1、健美操的发展史与分类,健美操的发源,健美操起源于1968年。1983年美国举行了首届健美操比赛，1984年首届远东区健美操大赛在日本举行。由于两次大赛的成功，健美操运动在世界各地全面兴起。中国健美操六人获世界冠军每年国际上举办的活动有：健美操世界锦标赛、世界杯赛、世界冠军赛、世界巡回赛。1992年9月成立了中国健美操协会，总部设在北京。1987年，北京举办了首届全国健美操邀请赛，随后1988、1989、1990、1991年先后在北京、贵阳、昆明、北京举办了四届邀请赛。1992年 起改名为全国锦标赛，成为每年举办的传统赛事。另外，1992、1995年在北京举办了两届全国健美操冠军赛。1998年，

2、举办了全国锦标赛暨全国健美操运动会。,健美操史,（一）20世纪80年代，现代健美操的迅速崛起：1.美国太空总署的医学博士库伯尔（Coper)专门为太空人设计了一些有氧的体能训练动作,伴以音乐和运动服装,形成了独特的运动体系,很快便风靡世界。2.美国著名好莱坞影星简.方达的简.方达健美操一书的迅速畅销20多个国家，于是世界范围的健美操热开始形成。（二）健美操的发展 1983年，美国举办了首届全美健美操锦标赛；1984年首届远东区健美操大赛在日本举行。由于两次大赛的成功。1984年起健美操运动在世界各地全面兴起。1990年，美国主办了健美操世界冠军赛，日本主办了健美操世界杯赛。1995年，国际体操

3、联合会在法国举办了首届世界健美操锦标赛。,（三）中国健身操的发展：中国健美操协会标志20世纪80年代初健美操传入中国，1984年北京体育学院成立了健美操研究组，并编排和推出“青年韵律操”。1992年中国健美操协会成立；1995年成了健美操裁判委员会；1996年成立了教练员技术委员会；1995年推出健美操运动员等级制度；1996年在全国范围统一竞赛规则；1987年，北京举办了首届全国健美操邀请赛，随后88、89、90、91年先后在北京、贵阳、昆明、北京举办了四届邀请赛。1992年起改名为全国锦标赛，成为每年举办的传统赛事。1992、95年在北京举办了两届全国健美操冠军赛。1998年，举办了全国锦

4、标赛暨全国健美操运动会。1998年国家体育总局颁布了健美操活动管理办法；1998年推出健美操指导员专业技术登记制度和全国健美操大众锻炼标准（试行）办法,在中国的发展史,健美操的影响,随着人民生活水平的不断提高，健美操所特有的保健、医疗、健身、健美、娱乐的实用价值受到越来越多的人们的重视。吸引了不同年龄的爱好者参与，形成了一定规模的消费群体。各级电视台纷纷制作以健美操竞赛、普及为内容的专题节目，其收视频率远远超过其他节目。由于健美操比赛可在体育馆和舞台上举行，加之健美操运动时场地运用集中的特点，给企业结合比赛进行广告宣传创造了机会。健美操项目受到越来越多的企业的青睐。,健美操的概述,成套健美操的

5、动作是由单个动作所组成的，它来源于徒手体操、艺术体操和舞蹈等的动作。徒手体操动作徒手体操动作是健美操 动作最基本的内容，它是由头颈、上肢、胸部、腰部、下肢等部位的屈、伸、转、绕、举、摆、振等基本动作构成的。只有正确地掌握徒手体操动作，才有可能协调、准确地完成健美操动作。徒手体操与健美操在完成的方法上有较大的区别，主要表现在动作节奏、运动方向、路线以及造型等方面。由于健美操中增加了新颖、独特的手型和步型，特别是髋部动作，所以，健美操动作更加丰富多彩。艺术体操徒手动作,波浪动作是艺术体操的典型动作。此外，摆动、绕环、屈伸、平衡、转体、跳步、舞步及近似技巧动作等也是健美操动作的内容。艺术体操的徒手练

6、习不仅能培养人们对动作的美感，而且能有效地增强身体素质，提高协调性，增加成套动作的难度价值。竞技健美操六人操项目现代舞中的简单动作健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时，也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。此外民间舞中的许多动作，基本体操中的队列、队形变化也是健美操的内容之一。,健美操分类,竞技健美操,健身健美操,表演健美操,竞技健美操,竞技健美操是在音乐伴奏下，通过难度动作的完美完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。成套动作必须通过所有动作、音乐和表现的完美融合体现创造性。

7、竞技健美操目前大致分三种比赛：(1)全国健美操比赛(2)全国职工健美操比赛(3)全国大学生健美操比赛,健身健美操,健身健美操的目的在于增进健康，可为社会不同年龄层次的人所采用。它根据练习对象的需求进行创编，动作简单易学，节奏稍慢，时间长短不等，可编排5分钟到l小时。大众健美操比赛健美操可归为以下几类：(1)根据练习的主要目的和任务，可分为大众健美操和竞技健美操(2)根据练习形式，可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操(3)根据练习者的性别特征，可分为女子健美操和男子健美操,(4)根据练习者不同年龄阶段的特征，可分为幼儿健美操、儿童健美操、少年健美操、青年健美操、中年健美操和老年人健美操(5)根据人体解剖结构特征，按身体部位常可分为颈部健美操、肩部健美操、臂部健美操、胸部健美操、腰腹健美操、髋部健美操、腿部健美操和足踩健美操(6)根据动作的内容特征，可分为形体健美操、姿态健美操、跑跳健美全国万人健美操大赛操和垫面健美操等,