青年干部形象塑造与施展(新版).ppt
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1、2023/10/8,青年干部形象塑造与施展,1,青年干部形象塑造与施展,中共湟源县委党校 吴国芬,2023/10/8,青年干部形象塑造与施展,2,什么是青年干部形象如何塑造青年干部形象青年干部形象施展,2023/10/8,青年干部形象塑造与施展,3,一、青年干部形象:,谦虚好学的形象;执政为民的形象;干事创业的形象;求实创新的形象;严于律己的形象;,2023/10/8,青年干部形象塑造与施展,4,2023/10/8,青年干部形象塑造与施展,5,与人交往三个基本点:尊重为本;善于表达;形式规范;最佳沟通方式:自我定位准确;为他人定位准确;遵守惯例(约定俗成);,2023/10/8,青年干部形象塑
2、造与施展,6,一、服饰部分,服饰遵循的原则 T P O Time Place Occasion,2023/10/8,青年干部形象塑造与施展,7,公务场合:庄重而保守社交场合:时尚而个性休闲场合:舒适而自然,2023/10/8,青年干部形象塑造与施展,8,职场着装禁忌:,不应过分杂乱;不应过分鲜艳;不应过分暴露;不应过分透视;不应过分短小;不应过分紧身;,2023/10/8,青年干部形象塑造与施展,9,1、三色原则,2、三一定律,3、三大禁忌,男士着西装规范,2023/10/8,青年干部形象塑造与施展,10,女士套裙穿着四大禁忌,1、穿黑色皮裙2、裙、鞋、袜不搭配3、光脚4、三截腿,2023/1
3、0/8,青年干部形象塑造与施展,11,佩戴首饰原则,数量不多于0-3种,每种不多于2件;要与你的整体搭配统一起来;质、色要求同质同色;,2023/10/8,青年干部形象塑造与施展,12,二、举止动作部分,站姿(站有站功、挺直如松)1、良好的站姿:人直立,挺胸收腹,略为收臀;平肩,直颈,下颚微向后收,两眼平视,精神饱满,面带微笑;两臂自然下垂,手指自然弯曲,两手亦可在体前交叉,一般右手放在左手上;两腿要直,膝盖放松,大腿稍收紧上提,身体重心落于前脚掌;男子站立时,双脚可微微张开,但不能超过肩宽;女子站立时,脚应成“V”型,膝和脚后跟应靠紧,身体重心应尽量提高;站累时,脚可向后撤半步,但上体仍须保
4、持正直;女性在必要时,特别是单独在公众面前或登台体现时,可采用3/4站姿;挺拔站姿;2、应避免站姿:两腿交叉站立;双手或单手叉腰;双臂交叉抱于胸前;双手插入衣袋或裤袋中;身体抖动或晃动;,2023/10/8,青年干部形象塑造与施展,13,坐姿(坐有坐像、文雅端庄),1、良好的坐姿:款款走到座位前,如果是从椅子后面靠近椅子,应从左边走到座位前;背向椅子,右腿稍向后撤,使腿肚贴到椅子边;上体正直,轻稳坐下。女士入座时,应清理一下群边,将裙子后片向前拢一下,以显得端庄娴雅;双脚并齐,手自然放在双膝上,或椅子扶手上;人体重心垂直向下,腰部挺直,上身正直;双膝应并拢或微微分开(男士)女士双膝一定要并起来
5、,不可以分开,腿可放中间或向一侧倾斜在可能时,可后于别人交叠双腿,女子一般不要架腿;2、应避免坐姿:上体不直,左右晃动;猛起猛坐,弄得坐椅乱响;“4”字型叠腿,并用双手扣腿,晃脚尖;双腿分开,伸的老远;把腿藏在坐椅下或勾住椅腿;,2023/10/8,青年干部形象塑造与施展,14,走姿(走有走姿、从容稳直),1、良好的走姿:上体正直,抬头,下巴与地面平行,两眼平视前方,精神饱满,面带微笑;跨步均匀,两腿之间相距约一只脚到一只半脚;步伐稳健,步履自然,要有节奏感。女性着裙装时,裙子的下摆与脚的动作应力求表现韵律感;走路要用腰力,因此,腰要适当收紧;身体重心稍稍向前,迈步时,脚尖可微微分开,但脚尖
6、脚跟应与前进方向近乎一条直线,避免“外八字”、“内八字”迈步;两手前后自然协调摆动,手臂与身体的夹角一般在10-15度;上下楼梯,上体要直,脚步要轻,要平稳,一般不要手扶栏杆 2、应避免走姿:步子太大或太小;双手插入裤袋;双手反背与背后;身体乱动乱摆;,2023/10/8,青年干部形象塑造与施展,15,蹲 姿,1、良好的蹲姿:应该弯下膝盖,两膝应并拢起来,而不应分开;臀部向下,上身保持直线,一脚在前,另一只脚在后;下蹲后,前脚全着地,小腿基本垂直于地面,后脚的脚尖着地,脚跟翘起(男士没有这么严格)2、应避免蹲姿:不要光弯腰,臀部向后撅起,这非常不雅也不礼貌,2023/10/8,青年干部形象塑造
7、与施展,16,手 势,1、应注意的手势问题:手势的动作要到位,时间要恰当,要自然优雅,规范适度。不可犹犹豫豫,羞羞答答,令人感到缺乏自信,也不可太快,幅度太大和过于强硬,会令人感觉太粗俗和不礼貌;与客人交谈时,手势不可过多,动作不宜过大,更不要手舞足蹈;介绍某人或为客人引路、指示方向时,态度要诚恳、恭敬,面带微笑,眼睛看着目标方向,并兼顾其是否意会到目标;鼓掌也属手势范围,正确姿势是:用并拢的右手四指拍打左手的掌心,但用力不要过大,时间不要过长;在谈到自己时,可用右手的手掌轻按自己的左胸,会显得端庄大方;挥手告别时,一般是举起右手,手掌向前,大臂不动,前臂和手一起左右摆动(腕部不动);不同国家
8、手势不同要注意;2、常用手势的标准姿势:横摆式;曲臂式;直臂式;斜臂式;双臂横摆式;,2023/10/8,青年干部形象塑造与施展,17,常用手势的含义,“OK”形手势的含义 拇指和食指合成一个圈,其余三个指头伸直或略屈。中国表示零或三;英美表示赞同、了不起;法国表示零或没有;泰国表示没有问题、请便;日本、缅甸、韩国表示金钱;印度表示正确、不错;突尼斯表示傻瓜;拉美某些国家表示侮辱男人、引诱女人。,2023/10/8,青年干部形象塑造与施展,18,“V”形手势的含义,食指和中指上伸成“V”形,拇指弯曲压于无名指和小指上,这个动作在世界上大多数地方伸手示数时表示二。表示胜利是在第二次世界大战时期英
9、国首相丘吉尔发明的。表示胜利时,手掌一定要向外,如果手掌向内,就是贬低人、侮辱人的意思。在希腊,这一手势即使手心向外,如手臂伸直,也有对人不恭之嫌。,2023/10/8,青年干部形象塑造与施展,19,举食指的含义,左手或右手握拳,伸直食指,在世界上大多数国家表示数字1;在法国则表示“请求提问”;在新加坡表示“最重要”;在澳大利亚则表示“请再来一杯啤酒”。,2023/10/8,青年干部形象塑造与施展,20,举大拇指手势的含义,在我国,右手或左手握拳,伸出大拇指,表示“好”、“了不起”等,有赞赏、夸奖之意;在意大利,伸出手指数数时表示1;在希腊,拇指上伸表示“够了”,拇指下伸表示“厌恶”、“坏蛋”
10、;在美国、英国和澳大利亚等国,拇指上伸表示“好”、“行”、“不错”,拇指左、右伸则大多是向司机示意搭车方向。,2023/10/8,青年干部形象塑造与施展,21,挥手,挥手语是通过手臂的挥动来传情达意的体态语。其所表达的内涵也非常丰富,可以表达致意,也可以表达告别。挥手语在更多的场合下是作为一种伴随语而发挥作用的,如在公关演讲过程中,慷慨激昂的言辞辅之以恰当的挥手语可以产生令人振奋的效果;在与人交谈时,恰当地运用挥手语也能产生很好的传播效果。,2023/10/8,青年干部形象塑造与施展,22,鼓掌,鼓掌语是以双手相拍发出声响来传递信息的体态语。鼓掌语是公关活动中使用广泛且具有一定通用性的语言表现
11、方式。,2023/10/8,青年干部形象塑造与施展,23,鼓掌语的涵义,表示欢迎,如以掌声欢迎来宾。表示致意,如当个人的讲话受到掌声欢迎时,也以鼓掌的形式表示致意。表示感谢,如在听完专家报告后,听众都会以掌声表达感激的心情。表示认同,如观众在看电影或听报告时,听到自己所认同的观点时通常也会以鼓掌的方式来表示认同。表示赞赏,在听到一个宏伟且具有可操作性的发展规划时,通常人们也会以掌声表达对设计者的赞赏。表示反感,即当听到或看到不中听的话或反感举止时人们常常也以掌声表达自己的不满情绪,这就是通常所说的喝倒彩。,2023/10/8,青年干部形象塑造与施展,24,仪容美的具体含义:仪容自然美:是指仪容
12、的先天条件好,天生丽质。仪容修饰美:是指依照规范与个人条件,对仪容进行必要的修饰,扬其长,避其短,设计、塑造出美好的个人形象,在人际交往中尽量令自己显得有备而来,自尊自爱。仪容内在美:是指通过努力学习,不断提高个人的文化、艺术素质和思想、道德水准,培养出自己高雅的气质与美好的心灵,使自己秀外慧中,表里如一。,三、仪表部分,2023/10/8,青年干部形象塑造与施展,25,仪容美的需求,自然 是美化仪容的最高境界,它使人看起来真实而生动,不是一张呆板生硬的面具。协调 妆面协调;全身协调;角色协调;场合协调;美观 漂亮、美丽、端庄的外观仪容是形成优美良好的社交形象的基本要素之一。,2023/10/
13、8,青年干部形象塑造与施展,26,头发修饰与美化的基本要求,勤于梳洗长短适中发型得体美化自然,2023/10/8,青年干部形象塑造与施展,27,面容的修饰,男士面容的基本要求:应养成每天修面剃须的良好习惯,不管是留络腮胡还是小胡子,整洁大方是最重要的。女士面容的基本要求:女士面容的美化主要采取整容与化妆两种方法。,2023/10/8,青年干部形象塑造与施展,28,女士美容化妆应注意的问题,化妆的浓淡要考虑具体时间、场合在公共场所不能当众化妆或补妆提倡积极美容,2023/10/8,青年干部形象塑造与施展,29,2023/10/8,青年干部形象塑造与施展,30,表情语,表情语主要集中于人的脸部,是
14、由眉、目、鼻、嘴所构成的区域所传达的信息和情感。表情语是最富有变化性和多义性的体态语言。在通常情况下,人际活动中使用频率较多和范围较广的表情语,主要是目光语和微笑语。目光语能明显、自然、准确地展示一个人的内心世界,而微笑语则能赢得他人好感,形成良好的人际氛围。,2023/10/8,青年干部形象塑造与施展,31,运用目光语的礼仪,注视的时间 表示友好:注视对方的时间约占全部相处时间的1/3左右 表示重视:注视对方的时间约占全部相处时间的2/3左右 表示轻视:注视对方的时间不到全部相处时间的1/3 表示敌意:注视对方的时间约占全部相处时间的2/3以上 表示兴趣:注视对方的时间约占全部相处时间的2/
15、3以上,2023/10/8,青年干部形象塑造与施展,32,注视的角度 平视:也叫正视,即视线呈水平状态。常用于在普通场合与身份、地位平等的人进行交往时。侧视:是一种平视的特殊情况,即位于交往对象的一侧,面向并平视着对方。仰视:即主动居于低位,抬眼向上注视他人,以表示尊重、敬畏对方之意。俯视:即向下注视他人,可表示对晚辈宽容、怜爱,也可表示对他人轻慢、歧视。,2023/10/8,青年干部形象塑造与施展,33,注视的部位 双眼:为关注型注视,表示聚精会神、一心一意、重视对方,但时间不要太久。额头:为公务型注视,表示严肃、认真、公事公办。眼部唇部:为社交型注视,表示礼貌、尊重。眼部胸部:为亲密型注视
16、,表示亲近、友善。眼部裆部:为远亲密型注视,不适用关系一般的异性。任意部位:为随意型注视,也叫瞥视。可表示注意,也可表示敌意。,2023/10/8,青年干部形象塑造与施展,34,注视的方式,直视:直接地注视交往对象,表示认真、尊重,适用于各种情况。凝视:是直视的一种特殊情况,即全神贯注地进行注视。多用于表示专注、恭敬。盯视:即目不转睛,长时间地凝视他人的某一部位,表示出身或挑衅。虚视:是相对于凝视而言的一种直视,指的是目光游离,眼神不集中。多表示胆怯、疑虑、走神、疲乏,或是失意、无聊。扫视:即视线游来游去,注视时上下左右反复打量。表示好奇、吃惊。睨视:又叫睥视,即斜着眼球注视。多表示怀疑、轻视
17、,一般忌用。眯视:即眯着眼睛注视。表示惊奇、看不清楚。环视:即有节奏地注视不同的人员或事物。表示认真、重视。他视:即与某人交往时不注视对方,反而望着别处。表示胆怯、害羞、心虚、反感、心不在焉。无视:也叫闭视,是指在人际交往中闭上双眼不看对方。表示疲惫、反感、生气、无聊或者没有兴趣,公关场合不宜多用。,2023/10/8,青年干部形象塑造与施展,35,微笑语,微笑语的意义首先,微笑是人际交往的重要桥梁,它能大大缩短彼此间的心理距离,促进彼此获得好感和信任。其次,微笑有助于美化组织形象,使组织更容易获得公众的认可并得到积极的评价。再次,微笑有助于形成良好的社会氛围,使人们生活在融洽的社会环境中。,
18、2023/10/8,青年干部形象塑造与施展,36,使用微笑语的场合,在迎来送往的场合在需要拒绝的时候在道歉或请求的时候,2023/10/8,青年干部形象塑造与施展,37,怎样培养微笑的习惯:进行必要的礼貌修养教育,要把微笑看作是对待别人的最起码的礼貌;先放松自己的面部肌肉,然后使自己的嘴角微微向上翘起,让嘴唇略呈弧型,最后,在不牵动鼻子,不发出笑声,不露出牙齿尤其是不露出牙龈的前提下,轻轻一笑;必须注意整体配合:微笑时,应当目光柔和、发亮,双眼略为睁大;眉头自然舒展,眉毛微微向上扬起,下巴稍许内敛;力求表里如一;,2023/10/8,青年干部形象塑造与施展,38,五 谈吐部分,应克服的心理问题
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