消除心里烦恼快乐成长.ppt

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1、时政链接,2011年度国家最高科学技术奖获得者。中国科学院院士高能物理学家谢家麟中国科学院院士、中国工程院院士建筑大师吴良镛,中国科学院院士谢家麟,著名建筑与城乡规划学家吴良镛院士,第十一课 人们说我长大了,消除心理烦恼 快乐成长,情感、态度、价值观：正确认识并学会克服青春期烦恼，调控好自己的心理冲动，愉快安全地度过青春期。能力目标：提高对青春期烦恼的自我调试能力和对心理冲动的自我控制能力。知识目标：了解青春期的心理卫生常识，知道克服青春期烦恼的方法,学习目标：,你有过类似的情况吗？应当怎样正确认识呢？,内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流,这些是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。,

2、讨论,1、青春期有哪些心里矛盾和烦恼？2、如何消除青春期的烦恼和矛盾？,青春期的三大心理矛盾,（1）渴望独立与现实依赖的矛盾。,（2）心理闭锁与求得理解的矛盾。,（3）性发育迅速成熟与性心理相对 幼稚之间的矛盾。,1、这些心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。2、如果处理不好，就会影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力。3、我们应通过各种方式，努力调控好心理矛盾。,二、我们中学生应该怎样正确认识青春期的心理矛盾？（必须掌握）,我们应该如何消除青春期的烦恼呢？,阅读教材11页上的材料，回答：1、文章中的“我”是怎样消除烦恼的？2、这些方法对我们有何启示？,答案：1、通过材料回答。,2

3、、敞开心灵世界，多与父母、老师和同学交流沟通，寻求指导和帮助。,2010年4月，广东一名15岁初中生，因与同学发生口角，向同学泼洒硫酸，造成受伤；6月，吉林一名初一女生被多名同学扎了数百个针眼，后又被围殴；11月17日，江苏省某中学学生王某因在考场上与同学沈某发生口角争执，被沈某等三名同学殴打。这些校园打架暴力事件都由同学间的琐事引起的，有的孩子就由此而导致犯罪。思考：通过以上材料，你想到了什么？,反思扩展,做事三思而后行，提高自己的控制力，增强道德素养和法律意识，让自己健康安全度过青春期。,情感升华,阅读教材12页下的四幅图片，回答：1、参加以上活动对解决心理矛盾，消除青春期烦恼有何作用？2

4、、这些活动给我们中学生消除心理烦恼有什么启示？,答案：1、这些活动既可以转移自己的注意力，消除心理烦恼与困惑，又可以丰富生活，净化心灵，陶冶情操，使自己快乐健康地成长。,2、积极参加丰富多彩的活动，不断丰富自我,三、我们中学生应该怎样解决好心理矛盾，消除心理烦恼？（必须掌握）或者：我们怎样弹奏好自己的青春协奏曲？,1、敞开心灵世界，多与父母、老师和同学们交流沟通，寻求指导和帮助。2、出现心理冲动时，应想一想道德规范、法律要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效控制。3、积极参加丰富多彩的活动，不断丰富自我。,青春是一首美丽的诗，青春是一支动听的歌，克服烦恼收获快乐，祝愿同学们走出烦恼，拥抱欢乐。,