大学生求职技巧.ppt
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1、大学生求职面试、笔试及心理调适,LOGO,角色转换与心理调适,3,面试含义及面试前的准备,LOGO,面试的含义 面试是经过精心设计,在特定的场景下进行的招聘者与应聘者之间有目的、直接的、面对面的交流,同时也是一个双方彼此考量和认知的过程。面试主要考察的是语言表达能力、人际沟通能力、综合分析能力、组织管理能力、判断决策能力、与职业相关的能力以及个人修养等等。,LOGO,面试前的准备,1、做好信息准备 面试前务必要收集、准备三种信息及资料,即招聘单位及应聘职位的信息、收集面试主考官的有关信息、准备妥当自己的资料(熟悉自己的简历)。可以通过网站了解招聘单位的性质、背景、企业文化、业务发展、竞争对手;
2、了解招聘职位的说明及要求;了解单位的地理位置、乘车路线等等。2、调整心态 面试前过度的焦虑状态不仅会影响身心健康,而且会影响面试时的水平发挥。如果面试前能够做足功课、充分准备,做到心中有数,焦虑情绪自然会得到缓解。因此,模拟面试是面试前消除紧张心情的上乘之举。3、精心着装 面试当天的穿着打扮是否得体至关重要。无论男生还是女生都需要精心准备,不能疏忽大意。着装的原则:整洁最重要,头发、指甲要干净,衣着要整齐,皮鞋要擦亮;既不要穿便装,也不要款式太标新立异,最好不穿新衣服。4、过好面试前一天 为确保面试不迟到,面试前一天应知道面试单位的准确地理位置、乘车路线、所需时间等,如有条件最好先到面试地点去
3、一趟,准备好现金、月票、手机等一切能使你从容按时到达面试地点的物品。复习事先准备好的应聘单位的相关资料以及个人简历;将个人简历、简历中涉及的证书原件及复印件、纸张和笔放进面试时携带的背包中;准备好着装物品;保证良好睡眠。如有条件,最好与家人或好友提前演练面试的整个过程,包括如何进门、怎样自我介绍、如何回答各类问题、怎样告别等等。1,LOGO,面 试 着 装,LOGO,正确的面试着装礼仪,重要性 当你敲门以后,面试官第一眼看到的就是你的仪容打扮。无论是约会、面试,还是开会,第一印象都是十分重要的。印象的形成,90以上是来自非语言信息。让自己看起来好一些,对于工作的录取与否是有很大影响的。,LOG
4、O,正确的面试着装礼仪,当你在跟别人见面的时候,前30秒钟是非常重要的。这30秒钟你会给别人留下一个很深刻的印象,是别人接受你的形象,还是对你有一个比较好的印象,这30秒钟完全给人们下了一个定论了。,LOGO,正确的面试着装礼仪,至少有50%您的表现来自于考官他对于您的穿着和整体的肢体语言。你的穿着,你的打扮,你的造型,你的外表的东西是非常重要的。给人留下一个什么样的印象,有38提到的是你的肢体语言,这种个人形象对于任何场合,任何地方都是非常非常重要的。它所占的比重是最大的。,LOGO,正确的面试着装礼仪,穿什么样的衣服能够表现出你是一个怎样的人。如果你穿着裁剪简单的正装参加面试,不仅表示了你
5、对面试官的尊重,还能够给面试官留下一个良好的印象。一张图片能够抵得上千言万语,看到的总能比听到的印象更深刻。,女生篇,LOGO,面试着装要注意的N个细节,1、剪裁合适、简单大方的套装,比两件式上下身搭配或洋装更能体现庄重感与专业性。而女士下身应以裙装为主,如穿长裤,应选择质料柔软、剪裁合宜的西装裤。,LOGO,2、套装、西装颜色以中性为主,避免夸张、刺眼的颜色。以自己的“肤色属性”为前提(也就是选适合你皮肤色调的色彩),能让人看到你精力充沛、容光焕发、神采奕奕的清新形象。,LOGO,3、避免无袖、露背、迷你裙等性感装束。着这类装会给人一种轻佻、浮燥的感觉,裙长应至少盖住大腿的三分之二。,LOG
6、O,4、不要穿露出脚趾的凉鞋,建议你穿素色素面的一寸半包鞋,自然地抬头挺胸,精神饱满,不卑不亢。,女士如何穿鞋也有学问,总的原则是应和整体相协调,在颜色和款式上与服装相配。面试时,不要穿长而尖的高跟鞋,中跟鞋是最佳选择,既结实又能体现职业女性的尊严。设计新颖的靴子也会显得自信而得体。但穿靴子时,应该注意裙子的下摆要长于靴端。,LOGO,5、配饰宜求简洁高雅。配戴造型过于夸张、会叮当作响的饰品,会给人以庸俗、轻浮的印象。,配饰太多过于夸张,1、2条项链较为适合,LOGO,首饰,首饰尽量少戴。应避免像吉卜赛人一样几个手指都戴戒指。拇指戒指不能为人接受。耳环应当小巧且不引人注目。为了使你感到舒适,注
7、意力集中,戴的耳环不要过长,以免发出叮当的声响或者触及脖颈,甚至挂到衣服上。朴实无华的项链就挺好,但别戴假珍珠或华丽的人造珠宝。令人喜爱的手镯是完全可以接受的,但镯子上的小饰物应当避免,其他刻有你名字首字母的首饰也应避免。面试时一定不要戴脚镯。总之,戴首饰的重要原则是:少则美。,LOGO,面试着装要注意的N个细节,6、保守淡雅的彩妆,勿浓妆艳沫,也不宜脂粉不施。包括头发、指甲、配件等细节都应干净清爽,给人以洗练、爽脆的良好印象。,LOGO,化妆要淡而美,对于女性求职者,化妆一定要坚持素质淡的原则,切不可浓妆艳抹。彩妆 女生去面试前,应该稍稍化一下妆,这样会使自己看起来很精神。但不要化浓妆,要选
8、择自然清谈的颜色,稍作修饰,清新自然,保持整个妆容的干净,注意不要掉妆。,LOGO,7、只带一个手提包或公文包,尽量把化妆品、笔、零碎的小东西有条有理地收拾好置于一个包内。手里又提又拿,容易给人凌乱、急燥、办事马虎的感觉。,过于幼稚和花俏,LOGO,公文包或手提小包。带一个即可,不要两个都带。在多数面试场合,携带公文包比手提小包体现出更多的权威。你可以把手提包的基本内容放进一个无带小提包,然后把它装进公文包内,但不要装包塞得满满的。如果你个子较矮小,包则不宜过大,这样会极不协调。,LOGO,面试着装要注意的N个细节,8、注重细节,如鞋子是否干净闪亮都是好品味问微妙的差异。9、着装是为了表达一种
9、气质,而微笑是自信的第一步,也能为你消除紧张。初次求职或刚出校门,可能羞涩,但却不能邋遢,更不能苦着一张脸。否则你难以给人留下最佳印象,从而争取到工作机会。,LOGO,袜子也很重要,袜子不能有脱丝。时装设计师们都认为,肉色作为商界着装是最适合的。为保险起见,你应在包里放一双备用,以免脱丝能及时更换。另外,不论你的腿有多漂亮,都不应在面试时露着光腿。,LOGO,面试着装要注意的N个细节,10、眼镜。眼镜会使一些人外表增色,也可能使一些人显得不协调。尽量选择适合自己的镜框,式样宜新为好。另外,千万不可戴太阳镜(护目镜)去面试,当然更不能戴反光镜。假如你非戴眼镜不可,可选择隐形眼镜。,LOGO,面试
10、着装要注意的N个细节,11、发型 头发在整个仪容中是十分重要的组成部分。保证头发是干净清洁的,仔细梳理。如果是长发,就把它盘起来,或者其他看起来专业舒服的发型,不要让自己看起来好象刚刚起床或者从派对回来。,LOGO,面试着装要注意的N个细节,12、香水 选择香水要与自身的气质相配,香味宜淡,闻上去要给人以舒畅的感觉。,LOGO,面试着装要注意的N个细节,13、注意手和指甲女人的手通常是其气质外观的一个方面。为充分显示其魅力,应保持干净,指甲应修剪好,千万不要留长长的指甲,另外不要涂艳丽的指甲油。因为长指甲会使人联想起你是什么都不干的大小姐。,LOGO,白衬衣:朴实 简单,LOGO,黑与灰:成熟
11、 稳重,LOGO,小外套:知性气质,LOGO,及膝裙:温婉女人味,LOGO,爱美之心人皆有之,但对于求职者而言,其服饰除了要符合一般社交场合报饰的共同要求外,更要注重和突出服饰的职业特点,使你的着装打扮与你应聘的职业相称,给人一种鲜明的职业形象的感觉。如你拟应聘的职业是教师、工程师、干部等岗位,打扮就不能过分华丽、过分时髦,而应该选择庄重、索雅、大方的着装,以显示出稳重、文雅、严谨的职业形象;如果你拟应聘的职业是导游、公关、服务等岗位,你就可以选择华美、时髦的着装,以表现活泼、热情的职业特点。,男生篇,LOGO,面试着装要注意的N个细节,男士面试着装以西装为上选 推荐穿西装面试,原因有三:第一
12、:显示出对本次面试的重视,正规化的着装赢得考官的好感。第二:西装比较容易出效果。西装直线型的设计可以让男士显示出笔挺的身姿。第三:购买方便,颜色搭配简单。,LOGO,面试着装要注意的N个细节,1.颜色的选择。应聘者最好穿深色的西服,灰色、绿色和深蓝色都是不错的选择,它们给人以稳重、可靠,忠诚、朴实、干练的印象。,深蓝色西装、浅蓝色领带、淡蓝色条纹衬衫、黑色皮鞋、干练短发。,LOGO,面试着装要注意的N个细节,西装要得体。体瘦的人,如果着深蓝色或中粗竖条的西装,会露出其纤细、瘦弱的缺憾,而穿米色、鼠灰色等暖色调,图案选用格子或人字斜纹的西装,就会显得较为丰满、强壮。,深色竖条纹西装,有拉长身高、
13、消瘦体形的视觉效果,推荐体形较健壮的男士选择,LOGO,面试着装要注意的N个细节,瘦高的人,宜穿双排扣或三件套西装,面料选用质感和温暖感觉的,不要选用廓形细窄而锐利的套装。瘦矮的人穿西装时,可用胸袋装饰手帕,为增加胸部的厚度,还可在内袋装入钱包、笔记本等物品。体胖的人可穿用深蓝、深灰、深咖啡色等西装,忌米色、银灰等膨胀色,如果是带图案的西装,宜用 0.52cm的竖条。西装的款型可选用直线型的美国式,这会显得廓形锐利且苗条。,LOGO,面试着装要注意的N个细节,另外,双排四粒扣西装,可掩饰微挺的肚子。矮胖的人也可穿三件套,这样显不出身体的分割线,并且口袋里尽量不装物品。高而胖的人,宜穿用三粒扣的
14、西装和单件西装,V字邡分长而显出潇洒。穿单件西装上衣时,宜穿深色上衣,配同色系的浅色长裤,这样既能掩饰缺点,又显得帅气十足。,LOGO,男士西装十忌,忌西裤短,标准的西裤长度为裤管盖住皮鞋;忌衬衫放在西裤外;忌衬衫领子太大,领脖间存在空隙;忌领带颜色刺目;忌领带太短,一般领带长度应是领带尖盖住皮带扣;忌不扣衬衫扣就佩戴领带;忌西服上衣袖子过长,应比衬衫袖短 1厘米;忌西服的上衣、裤子袋内鼓囊囊;忌西服配运动鞋;忌皮鞋和鞋带颜色不协调。,LOGO,面试着装要注意的N个细节,衬衫要理想如果说最保守的西装颜色是深色,最保守的衬衫颜色则是白色。白色易脏、难以保持清洁,白色衬衫应该多买几件,经常换洗。挑
15、选衬衫应该注意领子不要太大,领口、袖口不要太宽,以刚好可以扣上并略有空隙为宜。面试的衬衫一定是长袖的,衬衫袖子应比西装袖子长出一厘米左右。,LOGO,面试着装要注意的N个细节,领带领带应以深色为主,忌刺目的颜色。一般领带长度应是领带尖盖住皮带扣。不要使用领带夹,因为使用领带夹只是来洲少数国家的习惯,不适合国际通例。,LOGO,领带要选好,有些专家说,在你跟面试者握手时领带首先受到关注。它可以使一套昂贵的西服显得很廉价,也可以使普通的穿着给人的印象提高一个档次。领带的面料选用 100%的纯丝即可。不要使用亚麻或毛料,前者容易缩水,后者显得太随便。合成织物显得廉价,而且打出的结也不美观。如果穿白色
16、或浅蓝衬衣,就比较容易挑选与之相配的领带。领带应当为西服增色,且不能与西服的图案有任何冲突。领带的宽度随衣服款式的不同而不同,穿西服时,安全的着装规则就是领带宽度要接近西服翻领的宽度。传统的图案如立体形、条纹、印花绸以及不太显眼的蜗旋纹布等都是可以接受的。行政主管们一直喜欢立体宽条纹,因而这种布料被称为“权力条纹”。不过,要避开带有圆点花纹、图画(如:动物、猎狗的头等)、体育形象(如马球棍和高尔夫球棒等)以及设计者的徽标的领带。很多面试人员认为徽标尤其令人讨厌,它使人缺乏安全感,好像你需要设计者的认可才能证明你的着装品味。给领带精心打结,这几年又开始流行小而紧的领结。系好的领带不要超过你的裤腰
17、带。,LOGO,皮鞋要擦亮注意使你的鞋面保持锃亮,鞋跟要结实,破旧的鞋跟会使人显得疲软而萎靡,系带的皮鞋一定要检查鞋带是否干净且系紧了。松开或未系的鞋带会给你带来不安全感甚或可以将你绊倒。另外,切勿把黑鞋与棕色西装搭配,这样会十分不谐调。,面试着装要注意的N个细节,LOGO,面试着装要注意的N个细节,袜子要够长如果你选择的是一双鞋面较低的无带鞋,这些对你尤其重要。无论如何,袜子的颜色应当和西服相配。通常应选蓝、黑、深灰或深棕色,不要穿颜色鲜亮或花格袜子。袜子要够长,使你在叠起双腿时不至露出有毛的皮肤,这样十分不雅观。而且要有足够的弹性,使它们不至于从腿上滑下或缩成一团。,LOGO,面试着装要注
18、意的N个细节,头发要干净、自然求职者去应聘时要保持头发整洁,精心梳理,不要给人油光发亮、湿淋淋的感觉;发型简单、朴素、稳重大方,不要留鬓角,最好不要留中分头;头发也不能压着衬衣领子;胡须最好刮干净,不要留人丹胡、络腮胡。,LOGO,面试着装要注意的N个细节,公文包要简单简单细长的公文包是最佳选择。如果适合你的职业,携带一个整洁的文件夹。避免带任何会使人想起推销员的皮包。还要注意看看包带或扣是否好使,把包拉上,看看是否能开合自如。当然,别忘了把必备的简历等资料装进去。,LOGO,面试着装要注意的N个细节,小饰物要简单适宜(1)皮夹。一件小巧的钱包不易使口袋鼓起变形。但钱包里的东西应是必需品。千万
19、不要把各种信用证、家庭生活照等塞在里面。(2)手表。一块手表不仅是为了计时用的,而且应是一件装饰品。在你支付能力范围内选择高质量的并和你的衣服相配的名牌。另外,也不应戴米老鼠之类的手表。(3)手帕。放一块折叠雅致的手帕在你的西装上部的小口袋中,不仅可增加一个男人的情调,而且还可在出现尴尬局面时用它作掩饰。(4)项链、装饰别针、手镯、耳环等饰物都是男性求职者面试时十分忌讳的。,LOGO,注意个人卫生,身上的怪味应清除。面试时,应试人和主试人的距离一般不会很远,如果你身上散发出汗臭味、腋臭味、烟味等怪味,主试人闻到了肯定会厌恶,这也要影响面试效果。因此,面试前务必把身上的怪味清除掉。清除怪味的办法
20、有多种。一是面试前的那餐饭菜不要吃洋葱和大蒜,也不要喝酒,以免口腔怪味刺人,酒气醺天。饭后漱漱口,最好刷刷牙。二是面试前洗个澡,这既可以把汗臭味冲洗掉,把腋臭味冲淡,也可以使你更加精神抖擞。三是面试前别仙烟,烟味会萦绕不散,气味难耐。四是可以在身上适度地抹些香水,香水既可驱散其他气味,又沁人心脾,香水需提前两三个小时抹,可擦在耳后、衣领处。手肘内侧、手腕、胸前及膝盖内侧,不要把香水直接喷在衣服上。香水的味道应选择清淡型的,如玫瑰香型、米兰型和黄角兰型。其他具有性挑逗作用的香水切忌选用。,LOGO,白衬衫给人干净整洁的感觉,男生在面试时选择一款白衫配仔裤或休闲裤,相信为你带去不同的魅力。刚从学校
21、毕业,衬衫会让我显得老气,但实际上,穿衬衫不但不会显老,反而让稚气未脱的新鲜人显得更加成熟、稳重、可信赖。,LOGO,政府、金融、外企 在面试一些有权威、注重资历和经验的机构时,应当选择稳重端庄的装扮,这样可以给对方可信赖的感觉。这时要格外注重每一个着装细节,不要给面试官留下不严谨、不专业的印象。可以选择简约得体的套装,配合精致自然的妆容,体现成熟干练的气质。,LOGO,广告、策划、市场营销 如果应聘广告、策划、市场营销等工作内容较轻松、上班时间较自由的职位,可穿着休闲、时尚的服装,突出自己的青春和朝气。建议穿针织衫,配同色系长裤,颜色可稍显活泼,但不可过于花哨。,面 试 礼仪,LOGO,求职
22、礼仪自我检视清单,求职面试前的礼仪:1头发干净自然,如要染发则注意颜色和发型不可太标新立异。2服饰大方整齐合身。男女皆以时尚大方的套服为宜。3面试前一天修剪指甲,忌涂指甲油。4不要佩戴标新立异的装饰物。5选择平时习惯穿的皮鞋,出门办事前一定要清洁擦拭。,LOGO,保持诚恳态度 进入面试场地,求职者应始终面带微笑,不要过分紧张,对碰到的每个公司员工都应彬彬有礼。,LOGO,把握进屋时机进屋后,若发现招聘人员正在填写上一个人的评估表,不要打扰,应表现出理解与合作。但也不要自作聪明,在招聘人员不知晓的情况下等在门外不进去,这也是不对的。对招聘人员来说,什么时候填写评估表,写多长时间,都是他自己的工作
23、安排;对你来说,如果面试的时间到了,你就应该按点敲门。不过如果招聘人员请你在门外等一下,那就另当别论,此时你就应按他的要求去做。有的人会让你进来在屋里等一下,你就听从他的安排,不要东张西望、动手动脚、闭目养神或中间插话。这段时间虽然会比较难熬,但忍一忍也就过去了。,LOGO,求职面试过程的礼仪:1任何情况下都要注意进房先敲门。2待人态度从容,有礼貌。3眼睛平视,面带微笑。4说话清晰,音量适中。5神情专注,切忌边说话边整理头发。6手势不宜过多,需要时适度配合。7进入面谈办公室前,可以嚼一片口香糖,消除口气,缓和稳定紧张的情绪。,LOGO,面试的身体语言,身体语言包括:说话时的目光接触;身体的姿势
24、控制;习惯动作;讲话时的嗓音等。,LOGO,目光接触,面试时,应试者应当与主考官保持目光接触,以表示对主考官的尊重。目光接触的技巧是,盯住主考官的鼻梁处,每次15秒左右,然后自然地转向其他地方,例如望向主考官的手,办公桌等其他地方,然后隔30秒左右,又再望向主考官的双眼鼻梁处。切忌目光犹疑,躲避闪烁,这是缺乏自信的表现。,LOGO,身体姿势和习惯动作,在进出面试办公室时,注意进退礼仪,一定要保持抬头挺胸的姿态和饱满的精神,不要与人交谈时频繁地耸肩,手舞足蹈,左顾右盼,坐姿歪斜,晃动双腿等,这都是不好的身体语言,总之,手势不宜过多,需要时适度配合表达。,LOGO,讲话时的嗓音,嗓音可以看出一个人
25、是否紧张,是否自信等,平时应多练习演讲、交谈的艺术,控制说话的语速,不要尖声尖气,声细无力,应保持音调平静,音量适中,回答简练,不带“嗯”、“这个”等无关紧要的习惯语,这些都显示出在自我表达方面不专业。,LOGO,在整个面试过程中,注意不要紧张,表述要简洁、清晰、自信、幽默等,同时注意观察主考官的表情变化,也就是做到察言观色,尽快掌握主考官感兴趣的在哪些方面,再根据事先的准备做着重表达。切记:在与主考官的意见不一致时,不要据理力争,那会导致一时“嘴巴上的快活”而满盘皆输,要知道生死大权皆掌握在主考官手上,即使你不同意他的看法,也不能直接给予反驳,可以用诸如:“是的,您说的也有道理,在这一点上您
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