职业生涯规划的步骤和方法.ppt

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1、第三章 大学生职业生涯规划的步骤与方法,第一节 职业生涯规划的基本步骤 第二节 职业生涯规划的常见方法 第三节 大学生职业生涯规划书的结构,Company Logo,社会需求,增强身心健康,所学专业,提高综合能力,进行职业生涯规划的原则,职业生涯规划要与社会需求相结合,举例,从社会需求的汽车人才 谈汽车学子的职业生涯规划,职业生涯规划要与所学专业相结合,调查问卷,一、您认为专业选择对就业的影响大吗？1、选择影响不大，还是看个人能力的，占 17%2、选择有一定影响的，占34%；3、觉得当然重要的，有49%。,调查数据,二、“您当初根据什么报的专业？”1、是根据自己的兴趣决定的，有42%；2、是听

2、从父母的决定，有26%；3、服从调剂分配，占24%；4、根据学校老师意见报的，有8%。,调查数据,三、您目前从事的职业和大学所学的专 业对口吗？1、有关系但非本专业对口工作，占43%；2、专业对口吻合的，有26%；3、没关系，却是我的爱好和特长，有9%；4、根本没有关系的，有22%。,调查数据,四、如果您有机会从头再来，还会选 这个专业吗？1、表示会选择另外一个专业的，有52%；2、在本专业基础上再学一个第二专业的有34%3、仍旧学现在的专业的，有14%。,专业和职业的关系问题,第一点，一个专业可以对应一个职业群，甚至是几个相关的职业群。第二是，职业群一般由基本操作技能相通，工作内容、社会作用

3、以及从业者所应该具备的素质接近的若干个职位所构成。第三点，而无数的事实证明：一个人无论是处于主动或盲从而选择了某一学科，他都无法保证这个专业一定是自己将来要从事的职业或事业。,职业生涯规划要与提高综合能力相结合,目前企业选择人才的标准,有强烈的进取心和责任感 有较好的组织才能有较强的分析能力有较强的表达和交流能力富有创造性有很好的团队精神具有正直的人格有善于学习的能力,一、沟通技能,有效的倾听，起草文章和报告，向个人或群体说明你的观点的重要性，谈判处理争议。,二、解决问题或批判性思维技能：,分析性思维，抽象思维，以宽广的视野审视问题，定义一个问题，找出同一个问题不同的解决方案，创造不同的应对问

4、题的方法，说服他人以群体的最大利益为准来行动。,三、人际关系技能,与他人交谈，有效地沟通观点，与他人合作去解决问题和完成任务，与多样化的群体良好的开展工作，教授或培训他人。,你的人际关系及格吗？,假使你走向一个熟睡的婴儿时，他忽然睁开眼睛，你认为接着他会有什么反应？、哭、笑、闭上眼睛继续睡觉、咳嗽,选的人,你是个相当没有自信的人，因此很害怕与他人相处，深恐泄露自己的缺点，因此常缩在自己的壳中裹足不前。如果你能再自信一点，积极与他人接触，相信你会发现外面的世界非常美好。,选的人,你是个自信满满的人，交际手腕相当不错，很容易和他人打成一片；但要注意的是，不要过度自信，只陶醉在自己的世界中，忽略了别

5、人的感受、想法。,选的人,你是个相当孤僻的人，与其和别人在一起，还不如一个人来得快乐自由，所以根本不愿、也觉得没必要踏入别人的世界；但工作是注重团队合作的，绝不可独来独往，所以可要好好调整自己。,选的人,你是一个相当神经质的人，非常在乎人际关系，也小心翼翼地去维护；但太过于在意别人的感觉、想法，会弄得自己精疲力竭，最好放松一下自己，以平常心来面对人际关系。,四、组织技能,评估需求，计划和安排或演示社会活动，项目设计，活动协调，授权，项目的评审，管理项目的执行。,组织一次旅游,人员：全班地点：？时间：一天金额：每人30元,五、研究技能,搜索计算机数据库或印刷的参考资料，发现和形成主题，分析数据，

6、给数据分类，处理具体事务调查问题，记录数据，写作报告。,光纤之父,高 锟,英籍华裔2009年诺贝尔物理学奖获得者之一,职业生涯规划要与增强身心健康相结合,健康的含义,联合国世界卫生组织曾对健康下这样的定义：健康不仅仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会上的完好状态。即人的健康包括身体健康、精神健康和社会适应功能良好三个方面。,健康的标准,五 快 1、食得快 2、便得快 3、睡得快 4、说得快 5、走得快,1、良好的个性 2、良好的处世能力 3、良好的人际关系,三 良,案例,财务管理,业务推广,策划后勤,第三章 大学生职业生涯规划的步骤与方法,第一节 职业生涯规划的基本步骤 第二节 职业生涯规

7、划的常见方法 第三节 大学生职业生涯规划书的结构,Company Logo,确 立 志 向,第一节 职业生涯规划的基本步骤,准 确评 估,选 择职 业,确 定生 涯路 线,设 定生 涯 目 标,制 定 计 划,评估 反馈,（一）、确立志向,人生要有目标和追求,（二）、准确评估,自我评估,职业评估,自我评估与分析,生理自我：性别、年龄、身高、体重、健康 状况等。心理自我：性格、兴趣、能力、价值观等。理性自我：思维、道德、智商、情商等。,自我评估的方法,自我评估：自己分析自己；科学测评：通过系统的测试全面地了解自己（性格、兴趣、能力、价值观）；访问他人：通过访问他人（亲人、朋友、同事）了解自己；综

8、合评估：在以上评估的基础上综合评估。,(三)、选择职业,职业选择的四个吻合,自我探索,气质,确定职业生涯路线,组织环境社会环境经济环境政治环境,价值理想成就兴趣,智能 技能性格 兴趣,职业生涯路线,职业生涯路线设计的方法,家庭事业继承法 效仿成功人士法 典型案例分析法 他人指导法 自我分析法 综合法,近 期目 标,短 期目 标,（五）设定职业生涯目标,中 期 目 标,长期 目 标,事 业有 成,（六）、制定行动计划措施,心动不如行动,制定行动计划与措施的原则 变动性 一致性 具体性 可操作性 可持续性,（七）、评估与反馈,不同的时间，我们可能扮演不同的角色。不同的阶段，我们可能会有不同的任务。

9、,适合自己的才是最好的。,第二节 职业生涯规划的常见方法,101-102=1,移动一个数字或者符号使等式成立,游戏,1、SWOT分析法,SWOT法分析的主要内容,内,外,测试你的行动力的强弱,（1）杨桃其实正暗恋着某样水果，你觉得它喜欢谁呢?A.香蕉5分 B.柠檬1分 C.番茄0分 D.水蜜桃3分（2）如果有颗水果想要阻挠杨桃的暗恋，想来个恶作剧的话，你觉得又会是谁呢？A.香蕉3分 B.柠檬1分 C.番茄0分 D.水蜜桃5分（3）在象棋盘中有两颗棋子在对话，他们分别是将和马，你觉得他们在讲什么呢？A.我一定跑得比你快1分 B.唉！我们的军队快输了3分C.我比你美多了0分 D.今天天气不错5分（

10、4）如果有一颗撞球快被人用球杆打到了，你想那颗球怎么想？A.痛死了啦，讨厌！1分B.如果撞到东西，还要滚来滚去，真麻烦！0分C.终于可以让我大显身手喽！5分D.即使这人技术不佳，我也要凭自己本事飞高一点。3分（5）如果你可以在豪华的吧台喝酒，你会选哪一种酒呢？A.水果酒0分B.清酒5分C.啤酒1分D.葡萄酒3分,统计分数,19分以上A型；13-18分B型；7-12分C型；6分以下D型,A：行动力超强,行动力是你天生的才能。因为你的好奇心强，什么事都想亲身试试，所以你的行动力比起其他人来说超强无比。因为你根本不太会去想“如果失败了怎么办”之类的问题，所以不管在什么样的领域内，你都能亲自体验，以此

11、增加了美梦成真的可能性。,B型：拥有不错的行动力,由于你自身一直潜藏着一种看清事实的直觉力，所以你一直是凭直觉前行，但做事还是有些犹豫，譬如对于决策会认为“说不定他”；以往的经历又告诉你，事情总是被你猜中，或者你有时会觉得“事情一定会变成”；以往的经历又暗示你，你对未来的直觉也是挺准的，这些都延误了你的行动。用经验引导直觉再来判断行为取向是无可厚非的，只是不能过于拖拉以免错失良机。,C型：思考力大于行动力,估计你理论的思考能力变成了你行动力最大的强敌。你一直是个不论在什么时候都能做出正确判断的人，因此你在进行学业的时候没有过大的失败，所以你习惯于当感到迷惘，或不知道该怎么办的时候，运用各种途径

12、多吸收信息来得知“事实真相”，而且不把事情弄得清清楚楚是不会去做的。习惯当然是好习惯，但这同时也会影响到你行动的速度。,D型：生活随意，行动力需要加强,你是个很懂得生活的人，分辨美的事物、品味人生中的快乐是你的优点，也是你的强项。但你也是个生活过于随意的慢性人，做事计划性不强，所以各种计划出来之后的行动力也不强，想要成就事业，或者成为富足生活的主人，你可要加油了哦！,个人的SWOT分析,汽院之星 文方青,最适合的才是最好的,Company Logo,What can You do?,What can Support you,What you can be in the end,What are

13、 you?,What you Want?,1,2,3,4,5,五what 法,某高校女生，计算机系专业，在临近毕业时常常对自己的职业动向难以选择。就现在来说计算机专业属于热门，找一份差不多的工作并不难，但由于自己是女生，在就业时肯定又不如同班的男生，同时自己对教师的职业比较喜欢，但又怕自己竞争不过师范类院校的毕业生。,what are you？,1、重点高校计算机系专业毕业生；优秀学生干部，学业成绩优秀，英语过六级；2、辅修过心理学、管理学；3、参加过高校演讲比赛，拿过名次；4、家庭状况一般，父母工作稳定，身体健康；5、自己身体健康；6、性格上不属内向，但也不是特别活跃，喜欢安静。,What

14、you want？,1、儿时的梦想很想成为一名老师，比较喜欢 这种职业；2、成为公司的一名技术人员；3、出国读管理方面的硕士，回国成为一名企 业管理人员。,What can you do?,做过家教，虽然不是自己的专业，但与孩子交流有天生的优势，当家教时当学生成绩进步时很有成就感；当过学生干部，与手下人相处比较好，组织过几次有影响的大型活动。,What can support you？,1、家里亲戚推荐去一家公司做技术开发；GRE考得还可以，已经申请了国外几所高校，但能不能有奖学金还很难说，况且现在签证比较困难；2、去年曾有几家学校招聘教师，但不是当老师，而是要去学校做技术维护；3、有同学开了

15、一家公司，希望自己能够加盟，但自己不了解这个公司的具体业务，也不知道它有多大的发展前途。,What you can be in the end？,1、到一所学校当老师，自己有这方面的兴趣和理想，在知识和能力方面并不欠缺，在素质教育大趋势下，与师范类专业相比，自己有专业方面的优势，讲授知识时可以让学生了解更多的前沿知识，特别是现在计算机在中学生中有了相当的普及和基础，并且自己有信心成为学生心目中理想的好老师；不足的就是缺乏作为一名教师的基本训练以及一些技巧，但这可以逐步提高。2、到公司做技术人员，收入上会好一些，但通过这几年的发展看，这种行业起伏较大，同时由于技术发展较快，得随时对自己进行知识更

16、新，压力较大，信心不足，兴趣也不是很大。3、去同学的公司。要丢掉专业从最底层做起，风险较大，这与自己求稳的心理性格不符，同时家庭也会有阻力。4、如愿获得奖学金，能够出国读书，回国后还是去做一名企业管理人员。不确定因素较多，且自己可把握性较小，自己始终处于被动状态。,案例分析,单纯从职业发展上看，这四种选择都有其合理性。从个体而言，第一种选择显然更符合她本人的职业取向。从心理学上看，选择第一种能够使得她得到最大的满足，在工作中也最容易投入，做出一定的成绩后会有很大的成就感。从职业前途看，教师这个职业也日益受到社会的尊重，社会地位呈上升趋势。从性格上看这种职业也比较符合她的职业取向。主要困难是非师

17、范生进入这个职业的门槛比较高。,第三节 大学生职业生涯规划书,大学生职业生涯规划书的内容大学生职业生涯规划书的结构,撰写的基本要求,第一步分析需求，分析条件及目标设定；第二步分析阻碍和可行性研究；第三步设计方案和提升(改变)计划；第四步制订详细的实施计划和措施。,大学生职业生涯规划书的结构,封面目录引言正文结束语,第一部分 自身资源形势盘点（自我评估）,1.1基本情况陈述1.2职业兴趣类型的情况1.3职业能力倾向的情况1.4职业人格分布的情况1.5职业价值观取向情况自我分析小结,360度自我评估,第二部分 职业生涯条件分析,2.1 家庭环境分析：经济情况、家人期望、家族文化的影响2.2 学校环

18、境分析：学校特色、专业学习、实践经验等等2.3 社会环境分析2.4 职业环境分析行业分析-某行业现状和发展趋势-人业匹配职业分析-某职业工作内容、工作要求、发展前景-人岗匹配地域分析-城市发展前景、文化特点、人际关系等-人城匹配职业生涯条件分析小结,第三部分 职业发展目标定位（目标确立）,3.1职业目标的确定 综合第一部分和第二部分进行职业定位的（或其它方法）分析后得出结论：职业目标从事某某行业的某某职业 发展路径走专家路线（走管理路线）3.2职业目标的分解 把职业目标分成三个规划期：即短期规划、中期规划、长期规划，现对各个规划期的要实现的目标进行分解：3.3总结分析后得到我的职业发展具体路径：,第四部分 具体执行计划（策略实施）,4.1短期目标的实施计划4.2中期目标的实施计划4.3长期目标的实施计划,第五部分 评估调整,5.1评估的时间5.2调整的原则5.3调整的办法,