综合性学习:成长的烦恼.ppt
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1、综合性学习 成长的烦恼,畅谈烦恼、放飞心情、非凡感悟,第四组制作,说说自己的烦恼,你觉得解决的办法是什么?,有关学业方面的烦恼有关与家长相处方面的烦恼有关与同学交往方面的烦恼有关自身形象方面的烦恼,活动一:说一说自己的烦恼,1.在少年时期曾经有过什么样的烦恼?2.是怎样对待烦恼的?3.觉得你的烦恼与我们的有哪些不同?,活动二:同学的烦恼,向人倾述是消除烦恼的有效方法,和同学交流烦恼,并找出消除烦恼的方法,对待烦恼的方法,1.升华 2.阿Q精神3.酸葡萄心理 4.甜柠檬心理,1、升华,其原意是把不能接受的本能冲动,下意识地转化为可以接受的行为。2、“阿Q精神”简单的说就是一种是自慰精神或者是自贱
2、精神,学者概括为:就是阿Q的自欺欺人、自轻、自贱、自嘲、自解、自甘屈辱,而又妄自尊大、自我陶醉等种种表现。简言之,是在失败与屈辱面前,不敢正视现实,而使用虚假的胜利来在精神上实行自我安慰,自我麻醉,或者即刻忘却。,3、“酸葡萄心理”是因为自己真正的需求无法得到满足产生挫折感时,为了解除内心不安,编造一些“理由”自我安慰,以消除紧张,减轻压力,使自己从不满、不安等消极心理状态中解脱出来,保护自己免受伤害。4、“甜柠檬”心理就是认为自己的柠檬就是甜的,“甜柠檬”是指自己所有而摆脱不掉的东西就是好的,要学会接纳自己。每个人都有自己的优点,都有自己的优势,每个人也都有自己的特点,千万不要轻易说自己这不
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