第四讲职业决策方法.ppt

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1、第四章 生涯决策,认知信息加工金字塔的关键部分,作业检查,作业内容各小组讨论大学生在职业、教育培训和休闲诸领域里可能的选择小组代表发言（每小组限时2分钟）要求：说明小组编号、发言者基本情况、讨论结果发言代表的表现为小组得分的主要部分每个小组有1分钟的补充时间,内容回顾,生涯决策过程是一个问题解决过程本课程提供的生涯决策方法基于CIP方法用CIP方法进行生涯决策是从掌握各种信息开始的了解自我（兴趣、价值观、技能）了解各种选择（职业、教育和培训、休闲）生涯问题的解决需要个体具有动机生涯决策是一种可以习得的技能,本课的内容,Knowledge Domains知识领域,SelfKnowledge自我认

2、识,Decision-Making Skills Domain决策技巧领域,Executive Processing Domain执行处理领域,Meta-cognitions元认知领域,CASVE Cycle CASVE循环,OccupationalKnowledge职业知识,内容提要,生涯决策与决策制订有关的话题CASVE循环改进我们的生涯决策小结,生涯决策,问题解决和决策制定，是我们生活中必不可少的部分。每时每刻，我们都在不断地从各种可能的选择中挑选出我们所需要的和我们所喜爱的。生涯决策也是一样，需要考虑到你的价值观、兴趣、技能以及你在职业、教育、休闲方面的各种选择。在本章中我们关注的是“

3、了解我是如何做决策的”。正如计算机系统一样，决策技能就像一个软件程序，它从各种文件中获得被选择的数据，并按照预选设定的方式使用这些数据来解决问题。,关于决策制定的话题,良好决策的重要性生涯决策者的类型决策风格有效决策的阻碍与问题解决有关的决策制定,良好决策的重要性,我们经常会发现，有些学生似乎有很好的知识储备，对他们的各种选择也很了解，但却做出了很糟糕的决定。他们总是在不断地尝试“纠正错误”。还有一些学生，他们做了大量测验去了解他们自己的兴趣、价值观和技能，在计算机数据库和相关书籍上花费了大量时间，但依然不能做出决策。他们不能对各种信息进行加工从而做出一个选择。在以上情况中，尽管他们为了更了解

4、自我和职业知识而进行了大量努力，但都无济于事，因为他们缺乏关于如何制定决策的知识和技能。,生涯决策者的类型,做出决策的虚假的已经做出决策的人尚未做出决策的没有表明其第一选择但正在努力之中过多的兴趣和技能导致不能及时决策无法决策的较大的压力经常性地拖延决策时间依赖他人决策夸大选择的优缺点等,决策风格,有效决策的阻碍,做出个人决策的过程对某些人而言很困难，尤其是在一些特殊的情境下。个人因素家庭因素社会因素,与问题解决有关的决策制定,问题解决：认识差距分析成因产生消除差距的各种方法从中选择一种用于消除差距决策制定（观点）制定计划或发展策略，以便实施选择方案。采取敢于冒险的态度，做出心理上的承诺以保证

5、计划的实现。,循环,沟通,发现问题信号发现理想情境与现实情况之间的差距通过内部名外部信号表现出来意识到“我需要做出一个选择”充分意识到问题不容忽视启动一个循环,分析,思考、观察、研究，更加具体地提出问题了解我自己和我的各种选择建立两个知识领域之间的联系了解个人平时做出重要决策的方式,综合,综合细化尽可能扩展问题解决的选择清单头脑风暴法的应用“全面撒网”综合具体化缩减选择清单到三至五项各选项都要有助于问题的解决综合阶段是“扩大并缩减我的选择清单”的过程,评估,对本人和重要他人的影响根据当事人的道德观念对每种选择进行判断对个人而言什么是最好的？对重要他人而言什么是最好的？对我所处的团体而方什么是最

6、好的？对综合阶段得出的各种选择进行排序选出你的最佳选择,执行,形成手段目标联系，并确定一系列逻辑步骤以达到目标以第一选择为目标重新建构计划时间表、里程碑、预算、流程等压力感和风险,沟通再循环,检验：问题信号是否消失？问题解决过程是否成功？是否需要启动新的循环？,改进我们的生涯决策,了解决策过程改进决策制定技能,了解决策过程,关注过程而非事件木桶原理关键的、容易给人压力的阶段沟通阶段评估阶段执行阶段众多决策模型中的一种生涯问题是持续的,改进决策制定技能,应用测评工具阅读职业目标领域的人物传记借助个人咨询、工作坊等生涯干预手段撰写自传头脑风暴法的练习等,改进沟通阶段技能,回忆过去的重要决策提高个人

7、的渐进放松和想像技能与发生重大生涯转变的人交谈，了解他们当时的感受确定重要他人的角色及影响,改进分析阶段的技能,测评你的价值观、兴趣和技能以确定你对自己很了解确保你对各种选择的信息不存在偏见写一篇自传，描述生命历程的重要因素找出各种选择的正式信息和非正式信息之间存在的差异寻找帮助你把个性与可能的各种选择联系起来的主题与分类,改进综合阶段的技能,寻找资源，找出能满足你最低要求的所有可能的选择机会提高把具有共同特征的各种选择进行分组的分类能力确定在每个选项中是什么因素让你在评估它的时候产生重要的差异进行头脑风暴练习和右脑活动练习找出限制某一选项使用的因素，例如费用或距离，并把这些选项剔除出你的清单

8、,改进评估阶段的技能,明确你的重要他人的价值观检查你的最重要价值观与其他价值观是如何匹配或冲突的写一篇自传，回顾你以前做过的那些重要的决策以及你的价值观是如何参与决策的考察在先前生活决策中最重要的考虑事项考察你的各种生活角色（如学生、孩子、工人、公民）是如何受你确定的每一选项的影响的识别与你每个最偏好选项相关的重要价值观澄清你的价值观并在公开场合一贯地遵循它，这是与评估阶段相关的很重要的解决问题的技能,改进执行阶段的技能,学习有关做计划的概念，如里程碑、时间线、流程图、预算等运用每一个概念制定一个达成你第一选择的计划把你的计划写下来，用叙述性词语把它解释清楚，用图表和曲线把它表现出来与你生活中的重要他人一起反思你写下的计划,小结,生涯决策决策者的三种状态四种决策风格CASVE循环的内容和使用如何改进生涯决策,一、你能分析出自己的决策风格吗？试着用数据收集的自发型系统型和数据分析的外部型内部型来分析自己的决策风格，并提出进一步改进的意见和方案。二、运用CASVE循环的决策方法，制订自己暑假期间的生涯规划。要求：详细描述每一环节中自己对信息的掌握和分析处理过程。三、经常性地练习运用CASVE方法进行决策，直到形成习惯。,课外作业,