经络养生概述-经络you.ppt
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1、经络养生概述,-经络养生之一针灸学院Email:,经络养生,什么是养生 什么是经络 为何要养生 该如何养生,什么是养生,养滋养、调养、补养生生命、生成、生长养生就是一种健康的生活习惯食饮有节,起居有常,不妄作劳,形与神俱,西医治病、救人、缓解症状中医三分治,七分养,养生宝典,关于养生,内经是一部关于生命的百科全书。“不治已病治未病,不治已乱治未乱”“生命在于内求”-养生要靠内求“上药三品-精与气神”,什么是经络养生,经络养生-是运用针刺、艾灸、推拿等方法,刺激经络、穴位,以激发精气,达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法。,什么是经络,“经络”是联系脏腑和体表及全身
2、各部(沟通上下内外)的通道,经络的重要性,“决生死,处百病,调虚实,不可不通”,摘自黄帝内经,经络的重要性,古代神医扁鹊:“医者不明经络,犹人夜行无烛。治病不明经络,开口动手便错。”,经络是大药,(内)脏腑 十二经脉 奇经八脉 十二经别 十五络脉 十二经筋 十二皮部,经络,经络养生的基础知识,灵枢海论:“夫十二经脉者,内属于脏腑,外络于支节。”,(外),经络养生的基础知识,(一)十二经脉的名称和含义 名称(手足、阴阳和脏腑三部分组成)手足,表示经脉在上、下肢分布的不同 脏腑,表示经脉的脏腑属性 阴阳,表示经脉的阴阳属性及阴阳气的多寡。,经络养生的基础知识,(二)十二经脉分布规律内侧为阴,外侧为
3、阳,各分三阴三阳 大指在前、小指在后体位 太阴、阳明在前 厥阴、少阳在中(侧)少阴、太阳在后足厥阴有例外的曲折、交叉情况,经络养生的基础知识,(三)十二经脉的表里属络关系阴经属脏络腑,阳经属腑络脏:手太阴肺经与手阳明大肠经,LU-LI手厥阴心包经与手少阳三焦经,PC-SJ手少阴心经与手太阳小肠经,HT-SI足太阴脾经与足阳明胃经,SP-ST足厥阴肝经与足少阳胆经,LR-GB足少阴肾经与足太阳膀胱经。KI-BL,经络养生的基础知识,(四)十二经脉的循行走向与衔接规律,头,胸,手,足,腹,足三阳,手三阳,手三阴,足三阴,1.表里的阴阳经在四肢末端交接 2.同名阳经在头面部交接 3.相互衔接的阴经在
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