保护健康珍爱生命 ppt课件.ppt

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1、保护健康 珍爱生命,叫河中学六一班品德学习标兵 杨珂斐,您的健康 是我们的事业！,你知道平衡的重要性吗？,自然界失去大气压的平衡，人类就无法 在地球上生存；自然界物种（生物天敌）失去平衡，人类就会面临灾难的危害；飞机失去平衡，就无法在太空中飞翔；房屋失去平衡，就会倒塌。,平衡原理,平衡永远遵循四个字原则：动、等、定、变 动：平衡不是一潭死水，是动态的。拿一个蓄水 池举例，它是有进水和出水的。等：平衡中得到的与失去的总保持相等。就好像 进水总等于出水，才能保持水面高度不变。定：保持平衡的特点就是，平衡总保持稳定。变：当平衡的一边改变时，另一边也会随之改变 以达到新的平衡。,生态平衡是生态系统内两

2、个方面的稳定：生物种类（即生物、植物、微生物.有 机物）的组成和数量比例相对稳定；非生物环境（包括空气、阳光、水、土 壤等）保持相对稳定。这就是自然界中所谓的阴阳平衡。保护自然生态的平衡 人类将免遭自然界各种灾难 的侵害。,自然生态系统的每个单元系统平衡与否，直接决定着生态的平衡，生物系统尤其重要。,人是生物系统平衡中起决定性因素的单元系统和高级动物。,人与自然,人体本身就是一个大自然 它同样需要器官（心、脑、肝、肾、肺、脾、胃等）和非器官（血、脉，气、水，骨、肉等）的生态平衡，生命才存在。历代中医称之为阴阳平衡。太极图就是这个意思，它是阴中有阳，阳中有阴。,人体八大系统 神经系统、免疫系统、

3、内分泌系统、消化系统、呼吸系统、循环系统、生殖系统、泌尿系统,人类靠自身体内各种系统机能的稳 定与平衡来抑制各种疾病的发生，延缓衰老过程。人体最重要的系统机能组织 神经系统机能 免疫系统机能 内分泌系统机能,人体三大系统机能的协调与平衡，是抑制各种疾病和衰老的根本所在，方能健康长寿。,神经系统 神经系统机能是人体内起主导作用的调节系统。人体是一个复杂的机体，各器官、系统的功能不是孤立的，它们之间互相联系、互相制约；同时，人体生活在经常变化的环境中，环境的变化随时影响着体内的各种功能。这就需要对体内各种功能不断作出迅速而完善的调节，使机体适应内外环境的变化。,神经系统机能是通过感应系统进行体内调

4、节感觉系统机能特殊感觉机能：视、听、味、嗅、前庭感觉 皮肤感觉机能：触、压、温度、痛觉 感受系统机能外感受机能：皮肤感受系统 距离感受机能：眼、耳、鼻 本体感受机能：肌肉、肌腱、关节和前庭 内感受机能：内脏感受系统,神经系统的组成,中枢神经系统脑和脊髓是神经系统的中枢部分，称为中枢神经系统和周围神经系统脑神经和脊神经是神经系统的周围部分，组成周围神经系统组成了人的神经系统，在它的控制下，人才能完成种种生理活动。神经系统形成网络组织遍布人体全身。,常见的各种神经性疾病 由于神经系统机能失调，引发的神经性疾病有：常见病变：肿瘤、癫痫、缺血、出血、头痛、呕吐、忧郁、昏迷、意识不清、痴呆、偏瘫、肢体麻

5、木、失语等,免疫系统机能,免疫系统是机体保护自身的防御性结构，主要由淋巴器官（胸腺、淋巴结、脾、扁桃体）、其它器官内的淋巴组织和全身各处的淋巴细胞、抗原呈递细胞等组成；广义上也包括血液中其它白细胞及结缔组织中的浆细胞和肥大细胞。构成免疫系统的核心成分是淋巴细胞，它使免疫系统具备识别能力和记忆能力。,免疫系统具有以下的功能 一、保护：使人体免于病毒、细菌、污染物质及疾病的攻击。二、清除：新陈代谢后的废物及免疫细胞与敌人打仗时遗留下来的病毒死伤尸体，都必须由免疫细胞组织加以清除。三、修补：免疫细胞能修补受损的器官和组织，使其恢复原来的功能。,免疫系统机能对人体的影响 免疫系统在功能上与 神经系统

6、和 内分泌系统 有许多相似之处。然而，免疫系统功能的失调也会对人体极为不利：人体的免疫功能降低，如同失去了一位警卫员，使肿瘤有了可乘之机。由此可见，人体免疫系统对人类的健康起着举足轻重的作用，如果它的功能不稳定，人类很有可能会被病毒、细菌这些病原体侵害、折磨。,常见的免疫系统疾病,免疫系统疾病的症状主要表现在易患感冒及其他感染性疾病，易疲劳或易过敏。根据病因及特性不同，大致常见的有：艾滋病、过敏性疾病、风湿性关节炎、过敏性哮喘、慢性疲劳、糖尿病、枯草热、红瘢狼疮及多发性硬化症。其中最严重的是艾滋病、红瘢狼疮、过敏性疾病等。,自身免疫性疾病 自身免疫性疾病是指机体对自身抗原发生免疫反应而导致自身

7、组织损害所引起的疾病。包括系统性红斑狼疮、风湿性心脏病、类风湿性关节炎等。,免疫缺陷疾病 免疫缺陷疾病是一组免疫系统功能不完善引起的疾病。因此，感染更易发生、复发更频繁、且更为严重、持续时间更长。免疫缺陷可能是先天性的，也可以是后天性的。出生时就存在的免疫疾病通常是遗传性的。虽然少见，却已发现多种遗传性免疫缺陷疾病。如白细胞数目减少；数目正常但功能异常；白细胞未受影响，但免疫系统其他组成部分异常或缺失等。,后天性免疫系统疾病 后天发生的免疫缺陷（获得性免疫缺陷）通常由疾病引起。较先天性免疫缺陷更常见。某些疾病仅引起免疫系统很小的损害，而另一些可能破坏机体抵御感染的能力。众所周知，人类免疫缺陷受

8、病毒（）感染后可患获得性免疫缺陷综合征（艾滋病）。病毒还会打击和破坏通常抵抗病毒和真菌感染的白细胞，许多体内外不同情况都可损害免疫系统。,营养不良也可严重损害免疫系统 营养不良包括所有营养物质缺乏或基本蛋白质和某些维生素、矿物质（特别是维生素、铁和锌）缺乏。营养不良导致体重下降到标准体重的以下时，免疫系统常有某种程度损害。体重下降到标准体重的以下时，免疫系统可能受到严重损害。免疫系统受损害的人常易病毒感染，感染降低了食欲又增加了机体代谢的需求，导致营养不良的恶性循环。,内分泌系统 内分泌系统由内分泌腺和分布于其它器官的内分泌细胞组成，内分泌细胞的分泌物称为激素。主要功能的器官称为内分泌腺体，如

9、垂体、松果体、甲状腺、肾上腺、胰岛、性腺等。除上述内分泌腺外，机体许多其他器官还存在大量散在的内分泌细胞，这些细胞分泌的多种激素样物质在调节机体生理活动中起十分重要的作用。,松果体,内分泌系统失调的危害 从内分泌的功能可以知道，内分泌失调对身体的危害是极大的，使身体不能进行正常的生长、发育、生殖，不能进行正常的新陈代谢活动。人体有多种内分泌腺体，不同内分泌腺发生疾病时对人体的危害也各异。,内分泌物引起的机能变化 胰岛发生的病变，胰岛素分泌过多就会引起低血糖，胰岛素分泌过少就会引起糖尿病；甲状腺产生甲状腺激素过多就会出现甲亢，病人多食、消瘦、怕热、心慌；甲状腺激素产生过少就出现甲减，症状正好与甲

10、亢相反；垂体产生生长激素过少，就出现侏儒症（侏儒症又称矮小症），到成人时身高不足一百三十厘米。如垂体功能低下，则可影响甲状腺、性腺、肾上腺，出现性不发育，生长发育受阻，体力差，智力差。,内分泌功能亢进激素分泌过多 原发性功能亢进：因内分泌膛体的肿瘤，增生或其他疾病引起，如垂体生长激素瘤分泌生长激素增多所致肢端肥大症，肾上腺皮质腺瘤分泌皮质醇增多所致的皮质醇增多症，甲状旁腺增生分泌甲状旁腺激素增多而出现的甲功能亢进症等。继发性功能亢进：内分泌腺体本身无病，某种内分泌靶腺以外的因素或肿瘤分泌类似促激素的物质，如肺燕麦细胞癌分泌类促肾上腺皮质激素而致肾上腺皮质分泌过多皮质醇所致的异位促肾上腺皮质激素

11、综合征。,内分泌功能减退激素分泌过少原发性功能减退：病变在分泌激素的靶腺本身，因出血、缺血、感染等破坏靶腺细胞、使激素分泌过少，造成内分泌功能减退。如慢性淋巴性甲状腺炎所致的原发性甲状腺功能减退症。继发性功能减退：病变在垂体，因缺少垂体促激素或生理性刺激因子而致靶腺激素分泌过少，如席汉氏病所致的继发性甲状腺功能减退。第三性功能减退：病变在下丘脑，缺乏下丘脑释放因子而致垂体及其靶腺分泌减少。,常见的内分泌系统疾病人体内内分泌功能失调，引发的各种疾病：肿瘤，癌症、囊肿、各种内分泌器官炎症、糖尿病、妇科内分泌病、男性性早衰、肾脏内分泌病、多发性的内分泌病、甲 亢、垂体病、肾上腺病、肾衰竭及代谢紊乱综

12、合症等。,人体细胞知多少一、人体细胞有多少种？构成人体的细胞，根据其形态结构和功能上差异，可分为多种不同的类型，其原因是细胞结构多样性二、人体细胞的物质是什么？人体细胞的基本物质和主要能源物质是：主要能源物质糖类 能源储备物质脂肪,三、人体细胞的结构人体细胞的结构和功能单位，共约有万亿万亿个，细胞的平均直径在微米之间。除成熟的红血球外，所有细胞都有一个细胞核，是调节细胞作用的中心。最大的是成熟的卵细胞，直径在毫米以上；最小的是血小板，直径只有约微米。四、人体细胞的寿命细胞的寿命，血液中的白细胞有的只能活几小时。其次是 肠粘膜细胞的寿命为天，肝细胞寿命为天，而脑与骨髓里的神经细胞的寿命有几十年，

13、同人体寿命几乎相等。,五、人体细胞的活动在整个人体中，每分钟大约有亿个细胞死亡和再生。最为神奇的是大脑的神经细胞的神经冲动传递速度超过每小时公里，相当于飞机速度的一半。六、人体细胞的动态分类 组成人体组织的细胞寿命有显著差异，根据细胞的增殖能力，分化程度，生存时间，可将人体的组织细胞分为类：,更新组织细胞：执行某种功能的特化细胞，经过一定时间后衰老死亡，由新细胞分化成熟补充，如上皮细胞、血细胞，构成更新组织的细胞可分为类：干细胞，能进行增殖又能进入分化过程。过渡细胞，来自干细胞，是能伴随细胞分裂趋向成熟的中间细胞。成熟细胞，不再分裂，经过一段时间后衰老和死亡。稳定组织细胞：稳定组织细胞是分化程

14、度较高的组织细胞，功能专一，正常情况下没有明显的衰老现象，细胞分裂少见，但在某些细胞受到破坏丧失时，其余细胞也能进行分裂，以补充失去的细胞，如肝、肾细胞。,恒久组织细胞：属高度分化的细胞，个体一生中没有细胞更替，破坏或丧失后不能由这类细胞分裂来补充。如神经细胞，骨骼细胞和心肌细胞。可耗尽组织细胞：如人类的卵巢实质细胞，在一生中逐渐消耗，而不能得到补充，最后消耗殆尽。,七、人体细胞衰老的特征、形态变化 衰老细胞的形态变化主要表现在细胞皱缩，膜通透性、脆性增加，核膜内折，细胞器数量特别是线粒体数量减少，胞内出现脂褐素等异常物质沉积，最终出现细胞凋亡或坏死。总体来说老化细胞的各种结构呈退行性变化、分

15、子水平的变化 衰老细胞会出现脂类、蛋白质和等细胞成分损伤，细胞代谢能力降低，主要表现在以下方面：复制与转录受到抑制，但也有个别基因会异常激活，端粒丢失，线粒体特异性缺失，氧化、断裂、缺失和交联，甲基化程度降低。,八、人体细胞衰老的机能反应经研究表明，人体细胞衰老的原因是多方面的：有遗传方面的原因，这是人体基因结构形成的；有自然环境的影响，这取决于人们对自然环境的适应度；有生活方式的破坏，这主要是人们违反生理规律的一种生活方式。总之，人体细胞的衰老与新陈代谢只能在生理机能平衡的条件下正常进行，如果受到外部的因素导致损伤，比如肝细胞受损伤，将严重影响肝功能，造成肝功能免疫力下降，引发其它疾病。,九

16、、人体细胞组织战争人体与大自然是相通的，自然界生物种类的平衡决定了生态的稳定性。而人体生物细胞的平衡是人体生命力的保证。同时，人体细胞组织结构又受到自然界的制约，体内细胞与细胞之间仍然形成了一种生物链（细胞天敌），彼此之间的相克、相约同样存在弱肉强食。另一方面，体内的细胞还要抵御外来的病毒和入侵敌力。任何一种病毒的入侵，总是朝着细胞组织薄弱的环节进功，如果肝细胞损伤严重，抵御力低，病毒很快就会控制肝胀，染上病毒性肝病。,三大系统机能的结构影响神经系统机能、免疫系统机能、内分泌系统机能在机体的存在方式，受人类遗传因子所决定，其结构性是以细胞组织的形式分布在人的机体全身，编织成一个庞大的系统网络起

17、到功能的作用。三大系统机能的关系相当于：一个是指挥控制中心；一个是防卫控制中心；一个是供给保障中心。他们相辅相成，起到维持人体健康的决定性作用。,您想健康吗？必须抑制三大系统机能的失调！您想长寿吗？必须抑制三大系统机能的过早衰竭！,亚健康是三大系统机能的克星人体最可怕的是处于亚健康状态，它是破坏人体三大机能平衡，引发各种疾病的根本原因。亚健康状态是很多疾病的前期症兆，如肝炎、心脑血管疾病、代谢性疾病等等。亚健康人群普遍存在六高一低，即高负荷（心理和体力）、高血压、高血脂、高血糖、高体重、高尿酸，免疫功能低。,亚健康是个大概念 亚健康这个概念，在人群中很难引起人们注意，由于症状不明显，达不到各种

18、疾病定位的准确性：其中，与健康紧紧相邻的可称作轻度心身失调，它常以疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等为主症，但是这些失调容易恢复，恢复了则与健康人并无不同。但是，这种症状如果得不到重视，引发各种疾病的情况是非常严重的。亚健康人群约占城市人口的百分之七十五以上。,免疫力低下的亚健康状态在人群中，处于这类状态的超过总人口的三分之一，且在岁以上的人群中比例倍陡增。他们的表现比较错综，可为慢性疲劳或持续的心身失调，包括前述的各种症状持续个月以上，且常伴有慢性咽痛、反复感冒、精力不支等。也有专家将其错综的表现归纳为种减退，即活力减退、反应能力减退和适应能力减退。,亚健康是一种临界状态处于亚健康状态的人，虽

19、然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。包括：心理障碍、胃肠道疾病、高血压、冠心病、癌症、性功能下降，倦怠、注意力不集中、心情烦躁、失眠、消化功能不好、食欲不振、腹胀、心慌、胸闷、便秘、腹泻、感觉很疲惫，甚至有欲死的感觉。,亚健康状态也有生命危险 处于亚健康状态的人，除了疲劳和不适，不会有生命危险。但如果碰到高度刺激，如熬夜、发脾气等应激状态下，很容易出现猝死，就是过劳死。过劳死是一种综合性疾病，是指在非生理状态下的劳动过程中，人的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳淤积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致

20、命的状态。,【谁是最容易亚健康的人？】、是精神负担过重的人；、是脑力劳动繁重者；、是体力劳动负担比较重的人；、是人际关系复杂、紧张，造成负担较重的人；、是长期从事简单、机械化工作的人（缺少外界的沟通和刺激）；、是生活、工作压力大的人；、是生活无规律的人；、是饮食不平衡、吸烟酗酒的人。,【如何摆脱亚健康的困扰？】、保证合理的膳食和均衡的营养。其中，维生素和矿物质是人体所必需的营养素；维生素能促进糖蛋白的合成。、人体不能合成维生素和矿物质。而维生素、族和铁等对人体尤为重要，因此每天应适当地补充多维元素；除此之外，微量元素锌、硒、维生素、等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。、调整心理状态并保持积

21、极、乐观；广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。,接上页、及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠；适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转，保持平衡是健康保证，而生物钟错点便是亚健康的开始。、增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量；现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力、戒烟限酒：医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之

22、下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能，必须严格限制。,【亚健康的状态】、将军肚早现。0岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。、脱发、斑秃、早秃。每次洗发都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。、频频去洗手间。如果你的年龄在0岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。、性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛，性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。、记忆力减退，开始忘记熟人的名字。,、心算能力越来越差。、情躁。做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。、注意力不集中。集中精力的能力越来

23、越差。、睡觉时间越来越短。醒来也不解乏。、想做事时，不明原因地走神。脑子里想东想西，精神难以集中。、看什么都不顺眼。烦躁，动辄发火。、处于敏感紧张状态。惧怕并回避某人、某地、某物或某事。、为自己的生命常规被扰乱而不高兴，总想恢复原状。对已做完的事，已想明白的问题，反复思考和检查，而自己又为这种反复而苦恼。、身上有某种不适或疾痛。但医生查不出问题，而仍不放心，总想着这件事。,、很烦恼，但不一定知道为何烦恼。做其他事常常不能分散对烦恼的注意，也就是说烦恼好像摆脱不了。、情绪低落、心情沉重。整天不快乐，工作、学习、娱乐、生活都提不起精神和兴趣。、易于疲乏。无明显原因感到精力不足，体力不支。、怕与人交

24、往。厌恶人多，在他人面前无自信心，感到紧张或不自在。、心情不好时就晕倒。控制不住情绪和行为，甚至突然说不出话、看不见东西、憋气、肌肉抽搐等。、觉得别人都不好。别人都不理解你，都在嘲笑你或和你作对。事过之后能有所察觉，似乎自己太多事了，钻了牛角尖。,【健康状况应有的状态】、体重基本稳定：一个月内体重增减不超过公斤，超过者为不正常。、体温基本在左右：每日的体温变化不超过摄氏度，超过摄氏度者为不正常。、脉搏每分钟在次左右：一般不少于次，不多于次，否则为不正常。、正常成年人每分钟呼吸次：呼吸次数与心脉跳动的比例为：每分钟呼吸少于次或多于次为不正常。、大便基本定时：每日次，若连续天以上不大便或一天次以上

25、为不正常。,、每日进食量保持在公斤左右：连续一周每日进食超过正常进食量的倍或少于正常进食量的三分之一为不正常。、一昼夜的尿量在毫升左右：连续天小时内尿量多于毫升，或一天内尿量少于毫升为不正常。、成年女性月经周期在天左右：超前或推后天以上为不正常，常有痛经伴随。、正常成年男女结婚后能生育：夫妻生活在一起未避孕，年内不育为不正常。、每日能按时起居：睡眠小时，若不足小时或每日超过小时为不正常。,现代食物对人类健康的威胁 现代食物的种类，随着人们的需求而不断增多，总体上可分为两种：一种是动物类食品；一种是植物类食品。由于科学的不断进步，许多围绕人类生活的科技手段、利益占有思潮背离了人类健康的需要。各种

26、化学合成激素和转基因食品每时每刻都在侵害人们的健康，特别是中国。中国是世界上人口最多、消费需求最大的国家。,注入各种激素的食物,动物类食物 人类可食用的动物类品种也是很多的，除传统的人工饲养动物外，人们也在捕杀部分野生动物。近十多年来，人工饲养动物出现了一场革命，在动物饲料中添加了大量的化学合成激素，如催长素、瘦肉精等。甚至养鱼户采用大量的避孕药掺入鱼饲料，可促进鱼生长。过去养一只四斤重的鸡少则个月，多则一年；现在大概天就够了。许多动物的饲养几乎都如此。,人工养鸡场,野外放养,含有激素的鸡爪,含有激素的鱼,植物类食物 这里所指的是以人工种植的蔬菜、水果、粮食等，还有部分野生植物，如野菜、野果之

27、类的东西。近十多年来，大量的农户和集体农庄都在采用化学合成激素：催长素、催红素、甜蜜素、催熟素等，还有大量的转基因水果、蔬菜和食品。这些毒素每天都在严重危害人们的身心健康。,人工食品的危害性 现今人工食品的加工，其主要原料来源：一是植物类；二是动物类；三是人工合成类。由于食品的加工与储藏方式，为了有一个长效的质量保证期，厂家不得不添加各种化学合成类防腐剂，这种防腐剂对食品而言，又是一种严重的新型污染，它完全靠破坏食物的平衡结构，达到防腐作用。对人类来讲，这又是一种新型的化学毒素。,农药残留的严重后果我国现阶段在中药材的种植上推行规范化种植，其主要是控制药材质量，将危害人类身体的微量元素杜绝或可

28、控，特别是农药残留和重金属。但是，国内的菜篮子却不一样，在种植上没有较强的控制手段，导致现在农户种植的水果、蔬菜和粮食除激素超标外，大量的农药残留超标。据统计的癌症与农药残留有关。,各种食物毒素危害的严重性人们每天都在接触各种毒素；催长素、催熟素、催红素、甜蜜素、瘦肉精、防腐剂、农药、化肥等等，同时，还有部分药物激素用在食物方面的，对人类的生存构成了一大危害。简单地说，现在的农户都知道什么样的粮食、蔬菜、水果是卖的，什么样是自己吃的。总之，城市人口太可怜了。,各种毒素侵蚀人体的特征 一、老年病年轻化：人体老年病的形成是很复杂的，主体上是来源于神经系统、免疫系统、内分泌系统的失调与衰竭造成。这三

29、大系统机能的失调与衰竭一般在人们更年期之后较明显。随着年龄的增长，人体各器官组织的功能退化，导致机能免疫下降，引发各种神经性、免疫性和内分泌疾病（比如：心理障碍、胃肠道疾病、高血压、冠心病、癌症、性功能下降，倦怠、注意力不集中、心情烦躁、失眠、消化功能不好、食欲不振、腹胀、心慌、胸闷、便秘、腹泻、疲惫）。但是，这种现象在儿童、青年、中年身上时有发生。,二、病变的顽固性：人们长期间接食用食物中的各种毒素，在体内不断积累沉淀，慢性破坏体内器官功能，引起失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等 症状。特别严重的是近十年来，比较明显的是城市病患者的症状顽固，一

30、般的普药基本上达不到治疗作用。比如过去一般的炎症几乎一针青霉素就能解决，现在的青霉素早以不行了，甚至有人还怀疑青霉素的成份不够。实际上药的质量标准是不变的，而是人们体内有变化，如果将药用在边远的农村仍然是有效的。,三、生殖系统失调；性能力下降：中年人过早地出现腰酸腿痛，性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。频频去洗手间：如果你的年龄在岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。侵蚀未婚男女生殖系统：导致早期肾衰、性功能丧失、衰退等现象，引发不孕不育。造成孕妇和胎儿抵抗力下降：引起早产、流产、死胎、畸形胎儿等。对妇女容易引发外部症状：如皮肤灰暗发黄、色斑、

31、皱纹等皮肤老化现象，导致失眠多梦，潮热盗汗，疑神疑鬼，乳房、阴道疾病，夫妻生活不和谐，发无名火、唠叨等神经性功能障碍病症。,四、肝功能损伤 肝是人体造血、解毒、帮助消化的重要器官，我们每天接触的这些毒素，大部分都得靠它来分解。但是，如果我们缺乏对肝的保护意识，肝损伤严重者在面对体内的各种毒素入侵，肝的组织功能都会朝到破坏。同时，这些毒素就会趁虚而入，侵害其它器官组织，形成不同的毒素综合症。人体的每一种器官的失调，都将对神经系统、免疫系统、内分泌系统构成影响，打乱系统机能的平衡，引发各种病变。,生活方式引起体内系统机能失调 工作、学习、生活是我们每个人都得去面对，但是，环境、人文、交际、压力、食

32、物等等都在破坏体内机能的平衡。当然，如果我们刻意去回避是不可能的。人的机体都有相应的自身免疫能力，在生理机能正常和承受能力的情况下，可以实现自我修复。如果生理机能上有问题，自身免疫能力低下，外部原因造成的身体不适，表示体内系统严重失调是很危险的。,心态引起体内系统机能的失调 个性是每个人具备的基本性格。有钢性的、有柔性的、有内向型的、有外向型的，百人有百态，万人有万姿，这是人们基因结构形成固有的自我个性。但是，每天的工作、生活、学习对所有的人来讲，都会有兴奋的、顺心的、烦恼的和痛苦的时候，如何面对这些事情的发生，的确需要一个良好的心态。否则，无论是兴奋还是痛苦，首先影响到的就是神经系统机能的平

33、衡，伤害神经细胞组织。由于神经系统在人体内起到总控作用，它的失调将影响到其它系统机能的协调，严重的还有伤身毙命的可能。,膳食引起体内系统机能的失调 除上面谈到食物毒素的情况外，还有重要的，那就是食欲和饮食规律。每个人根据本人的重量、年龄和生长环境，可以说他每天的饮食量是额定的，这样才能保持身体机能的平衡。也就是说人的各种生理需求，都是由一种生理衡定的量所限制的，一但我们打破了它，其后果是很难预测的。所以暴饮暴食和违反常规的饮食方法，都将伤害自身的系统机能，引发各种疾病。,运动引起体内系统机能的失调 运动是健身的良法，它能强身健体，延年益寿。但是，往往人的一种潜意识和自己的体能是不协调的，在每个

34、人的意识里有一种期望质，一旦这种期望质占了上峰，锁定了自己追求的目标，这个时候人就顾不了许多了。实质上，自身的体能是有度的，如果我们的期望质超过了这个度，就要破坏体内系统机能的平衡，身体就要出问题。特别是上了岁的容易出现脑梗塞、脑血管破裂、心机梗塞等等。,用药引起体内系统机能的失调 是药三分毒，常人皆知。人们都希望没有病，这样 就不用吃药了。但是，人们的工作、学习、生活，特别在劳累过度，接人待物交往方面都有可能带来点小毛病，总是要靠药来缓解症状的。这里我们讲的是怎样用药，合理用药。一般来说化学药品几乎都有一定的毒副作用，部分中成药（含有不能直接食用的药材）也存有毒副作用，如果我们病急乱用药，不

35、但不能治病，反而引起身体的不适，严重的有生命危险。因为药的毒副作用在人体中会引起沉淀，一旦毒性发作就不可收拾了。无论什么药，一进入人体内都会破坏体内系统机能的平衡。所以，我们在没有病的时候，千万不要乱吃药，更不要将（国药准字）的药品当保健品使用。,中华仙草灵芝（茶）,灵芝的功效成分主要是有灵芝酸（三萜类）、多糖类、多肽类、核苷类、酶类、氨基酸多肤类、有机锗和微量元素等；灵芝酸具有强烈的药理活性，通过破坏端粒酶的作用，毒杀肿瘤细胞；,人工烧水泡饮,上接页有机锗（灵芝中含量是人参的十几倍），可从肿瘤部位夺取电子，提高共电位，使肿瘤处在一种不利于生长的环境，促进巨噬细胞及生成抗癌素白细胞介素，明显增

36、强自然杀伤细胞（）的活性和促进肿瘤坏死因子以及干扰素的生成，高含量的超氧化物岐化酶能迅速清除放疗、化疗中产生的自由基及活性氧，放、化疗是肿瘤综合治疗的两个重要环节，是肿瘤的重要治疗手段。,灵芝对促进和调节神经系统机能、免疫系统机能、内分泌系统机平衡具有显著的作用。可以调理机体内部脏腑的功能，理通经脉，维持人体内环境平衡，养血补气，而达到去斑、抗皱、美容的目的，,中华仙草灵芝古今九大功能古代神医李时珍本草纲目记载：灵芝功在扶正固本，扶正袪邪，即强体质、增强抗病力，抑制疾病。灵芝奇效在调理机体内部脏腑的功能，理通经脉，维持人体内环境平衡。人体疾病的诱因来自于体内“生态”不平衡所致，灵芝不同于一般药

37、物和营养保健食品的单项功能，而是整体双项调节人体机能平衡，提高免疫力，促使人体内脏器官机能正常化。,抗肿瘤灵芝通过促进白细胞介素的生成，促进单核巨噬细胞的吞噬功能，提升人体造血能力和白细胞平衡，达到抑制癌细胞，对抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。保肝解毒灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用，能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对中毒性肝炎有确切的疗效。,改善心血管系统灵芝对扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛的预防。对高血压、高血脂患者可降低动脉胆固醇含量，软化血管，防止进一步损伤。,抗衰老灵芝所含的多

38、糖、多肽等有明显的延缓衰老功能。、调节免疫功能。对成年人和老年人增强免疫功能；对儿童促进免疫功能完善，提升抗病能力。、调节代谢平衡。促进体内血清、肝脏和骨髓的核酸和蛋白质的生物合成，达到有效地抗病防衰老。、抗自由基作用。人体衰老的主要原因是体内防卫自由基损伤的抗氧化剂或抗氧化剂化酶物质降低，是人体衰老的原因之一。由于灵芝多糖拟活性抗自由基的作用，保护细胞和延缓细胞衰老。、灵芝多糖能显著促进细胞核内合成能力，增强细胞的分裂代数，达到延缓机体衰老的目的。,抗神经衰弱灵芝对人体中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的作用，对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品。治疗糖尿病灵芝降血糖的原理主要是促进机体

39、组织对糖的有效利用，抑制脂肪酸的释出，改善血糖、尿糖等症状。灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。对慢性支气管炎、支气管哮喘作用灵芝有镇咳袪痰及平喘作用，对虚寒型及痰湿型的患者效果较明显。,治疗高血压高血压是中老年人的常见病、多发病。高血压最大的危害是晚期并发脑血管病、心脏病和肾功能衰竭，严重威胁人的生命。中老年人主要是免疫功能的降低，导致机体功能的下降，引起心脏、肾脏、脑神经系统的不平衡；近几年高血压在人群中越来越年轻化，原因是人们的生活缺乏规律性和食用动、植物采用化学合成催熟手段，破坏机体的平衡，引起的一种突发症高血压。灵芝的作用很显然在调节人体免疫、代谢功能，促进机体

40、组织稳定平衡具有显著功能，不仅改善心、脑、肾功能组织的协调，可抑制高血压后期引起的并发心脑血管病及肾功能衰竭。,抗过敏灵芝除对某种抗原侵袭引起的人体免疫功能亢进有抑制作用外，可阻断过敏反应介质的释放，防止过敏反应的发生。对人体变态反应性或自身免疫性疾病都可起到较好的效果，并可抑制患者服用激素而出现的毒副作用。,清风护肝茶,肝脏有哪些功能？人体的肝脏一般在克左右，是一个重要的器官，人不能离开肝脏而存活。有人称肝脏为人体的加工厂，这不仅不过分，而且也只表达了肝脏的一部分功能而已。,人工烧水泡饮,肝脏是由许许多多肝细胞组成，其功能是通过细胞组织来完成的。肝细胞非常小，肉眼看不到，必须通过显微镜才能看

41、到。人肝脏大约有亿个肝细胞，每个肝细胞组成一个肝小叶，因此人肝的肝小叶总数约有万个。肝脏的实质细胞是肝细胞，是肝脏的主要细胞，约占肝脏的体积及数量的，此外还有非实质细胞。肝脏细胞按照一定顺序排列形成肝小叶。许多肝病的病变部位都首先在肝小叶内发生，发展到一定程度时才会有全身表现、超异常等，所以对一些早期病变、微小病变、疑难病变，常常需要肝脏穿刺取一点肝组织进行病理检查，就是这个道理。,肝脏的功能包括：第一、解毒功能有毒物质（包括药物及食物中的各种激素、防腐剂、农药残留等），绝大部分在肝脏里被处理后变得无毒或低毒。在肝部受损伤或出现严重肝病时，如晚期肝硬化、重型肝炎，解毒功能减退，体内有毒物质就会

42、蓄积，这不仅对其他器官有损害，还会进一步加重肝脏损害。对于这类病人，医生在用药时就会特别小心，即使使用保肝的药物也要慎重选择。,第二、代谢功能其中包括了合成代谢、分解代谢和能量代谢。人每天摄入的食物中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等各种营养物质，这些物质在胃肠内 初步消化吸收后被送到肝脏，在肝脏里被分解，由大变小，蛋白质分解为氨基酸、脂肪分解为脂肪酸、淀粉分解为葡萄糖，等等，分解后的小物质又 会根据身体需要再在肝脏内被合成为蛋白质、脂肪和一些特殊的碳水化合物或能量物质等，这是一个由小变大的过程。经过这个过程之后，摄入的营养物质就变 成了人体的一部分，也就不会吃猪肉长猪肉了。在此顺

43、便纠正一下人们普遍存在的某些错误的诸如吃肺补肺，吃肝补肝，吃脑补脑，甚至吃雄性动物的生殖器能 能壮阳等荒荒唐的所谓谬论。可想而知，如果肝脏罢工，人体的营养来源就会中断，生命也就危险了。,第三，分泌胆汁肝细胞生成胆汁，由肝内和肝外胆管排泌并储存在胆囊，进食时胆囊会自动收缩，通过胆囊管和胆总管把胆汁排泄到小肠，以帮助食物消化吸收。如果肝内或肝外胆管发生堵塞，胆汁自然不能外排，并蓄积在血液里，于是出现黄疸。黄疸既可以是肝脏本身的病变，也可以是肝外病变，还可能由溶血导致，但只要出现黄疸，就要认真对待，查明原因，积极治疗。,第四，造血、储血和调节循环血量的功能新生儿的肝脏有造血功能，长大后不再造血，但由

44、于血液通过两根血管（门静脉和肝动脉）流入肝脏，同时经过另一根血管（肝 静脉）流出肝脏，因此肝脏的血流量很大，肝脏的血容量相应地也很大。如此说来肝脏就象一个仓库，在需要时可以供出一部分血液来，为其他器官所用，比如一个 人发生了消化道大出血，血液容量急剧下降，心、脑、肾经受不住缺血，肝脏就可以帮一些忙了。,第五，免疫防御功能谈到前面四大功能大家觉得还能够理解，怎么肝脏还有免疫防御功能呢？我们且不说肝脏由于有解毒、破坏外来的有害物质这些能力就是防御功能，我们要谈的是肝脏里有一种数量不小的细胞，叫做库普弗（一个外国人的名字）细胞，它既是肝脏的卫士，也是全身的保护神，因为入血的外来分子，尤其是颗粒性 的

45、抗原物质，如有机会经过肝脏，那么就会被这种细胞吞噬、消化，或者经过初步处理后交给其他免疫细胞进一步清除。另外，肝脏里的淋巴细胞也有很高含量，尤 其是在有炎症反应时，血液或其他淋巴组织里的淋巴细胞很快赶到肝脏，解决炎症的问题。,肝脏分泌物酶的作用什么是酶？在生物体内，存在着一类能推动新陈代谢、促使一切与生命有关的化学反应顺利进行的物质，这种物质就是酶。酶有一个十分庞大的家族，目前已知的酶约有多种，而人体中就含有多种，遍布在人的口腔、胃肠道、胰腺、肝脏、肌肉和皮肤里。,人体中酶 食品成分进入机体后的消化、吸收、分解，机体的生长、发育、分化和繁殖，以及其他的生理活动中，所发生的种种生化反应过程，一般

46、都由一类对应的酶加以催化作用。因此，酶对于生命有机体是不可缺少的，没有或缺少了酶，生命现象就会发生畸变，甚至停止。实际上酶就是一类由活细胞产生的蛋白质，只不过是这类蛋白质具有催化的活性罢了。,纯天然降血压健压茶 一般情况下，高血压分原发性、继发性两种。所谓原发性，这与人类基因遗传有直接关系，特别明显的是不同种族和民族之间血压有一定的群体差异。尽管原发性高血压很难治愈，但它能被有效控制。合理的饮食结构有助于保持血压平稳；合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物，尽量少吃加工过的食物。,继发性高血压继发性高血压是一种生活方式病，吸烟、饮酒、高盐、饮食不平衡都是发生高血压的危险

47、因素，它往往不是单纯的血压高，而表现为一种综合征，高血压、高血脂、高血糖、肥胖、脂肪肝（酒精肝）等个相互关联的危险因素，其他的还有遗传因素和缺少运动等。危险因素越多，越易得心脑血管疾病。,继发性高血压的诱因高血压病其形成原因到目前为止，还不十分明了。但目前一致公认：是由各种因素的影响，使正常血压的调节功能失调而形成的。大量流行病调查资料表明：大脑皮层功能紊乱，高级神经中枢功能失调，发病占主导地位，体液、内分泌、肾脏参与发病过程。外界环境及内在的不良刺激可引起强烈、反复、长时间的精神紧张和情绪波动，导致大脑皮层兴奋与抑制过程失调，血管收缩中枢及交感神经兴奋性增强，引起全身细小动脉收缩，外周血管阻

48、力增高，血压也随之升高。,高血压流行的一般规律（）高血压患病率与年龄呈正比；（）女性更年期前患病率低于男性，更年期后高于男性；（）有地理分布差异。一般规律是高纬度（寒冷）地区高于低纬度（温暖）地区。高海拔地区高于低海拔地区；（）同一人群有季节差异，冬季患病率高于夏季；（）与饮食习惯有关。人均盐和饱和脂肪摄入越高，平均血压水平越高。经常大量饮酒者血压水平高于不饮或少饮者；（）与经济文化发展水平呈正相关。经济文化落后的未“开化”地区很少有高血压，经济文化越发达，人均血压水平越高；（）患病率与人群肥胖程度和精神压力呈正相关，与体力活动水平呈负相关。,引发高血压的主要途径一是脑神经系统机能失调，中枢及

49、交感神经兴奋性增强，引起全身细小动脉收缩，导致体内循环系统阻力，引发血压升高；二是受心脏搏动影响，心脏射血进入动脉与外周血管阻力有密切关系，外周血管阻力越高，动脉血压也就越高；三是肾功能衰退，导致血管紧张素系统作用增加，肾内降压物质如前列腺素、缓激肽分泌减少，活性减弱，刺激交感神经兴奋性增高，致使全身小动脉痉挛等，引起肾性高血压。,肾性高血压肾性高血压可根据前两种因素的不同分为：容量依赖型高血压和肾素依赖型高血压二种：（）容量依赖型高血压：肾实质损害后，肾脏处理水、钠的能力减弱。当钠的摄入量超过机体的排泄能力时，就会出现水钠滞留。水钠滞留在血管内，会使血容量扩张，即可发生高血压。,（）肾素依赖

50、型高血压：发病机理为肾动脉狭窄，肾内灌注压降低和肾实质疾病，以及分泌肾素的细胞肿瘤，都能使球旁细胞释放大量肾素，引起血管紧张素活性增高，全身小动脉管壁收缩而产生高血压；肾素及血管紧张素又能促使醛固酮分泌增多，导致水钠储留，使血容量进一步增加，从而加重高血压；由于肾实质损害后激肽释放酶及前列腺素的释放减少，这些舒张血管物质的减少也是高血压形成的重要因素。,健压茶的降压原理、该茶经过数十年中医临床实践证明，能调节脑神经系统机平衡，抑制动脉及细小动脉血管收缩，改善体内循环系统；、增强心脏搏动能力，促进心脏射血进入动脉与外周血管循环，降低动脉与外周血管循环阻力，抑制血压上升；、抑制体内内分泌失调，减缓