大学生自我意识.ppt
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1、第二讲 大学生自我意识,主要内容,一、自我意识的重要性二、如何认识自我三、完善自我,一、自我意识的重要性,一只沿口不齐的木桶,盛水的多少,不在于木桶上最长的那块木板,而在于最短的那块木板。要想提高水桶的整体容量,不是去加长最长的那块木板,而是要下功夫依次补齐最短的木板;此外,一只木桶能够装多少水,不仅取决于每一块木板的长度,还取决于木板间的结合是否紧密。如果木板间存在缝隙,或者缝隙很大,同样无法装满水,甚至一滴水都没有。,【案例】2002 年,马晓明 21 岁,系天津医科大学临床医学系的大三学生。春节前,马晓明因在校功课 4 门不及格,被学校劝退。回到家的马晓明不敢告诉疼爱他的家人,整个寒假他
2、一直在琢磨怎么能让父母不伤心。眼看假期就要过去,马晓明觉得生活没意思,想到了自杀。可又觉得自己死了父母会很伤心,于是计划先杀死父母和奶奶,然后再自杀。2 月 24 日,第二天就是开学的日子了,父亲催促着马晓明说要送他去学校。马晓明的家是门对门的两套单元房,晓明和奶奶住两居室,父母住对门的一居室。吃过饭,马晓明看着坐在那儿打盹儿的奶奶觉得再不动手就没时间了,于是,先用暖水瓶砸,后用电饭煲的线勒,杀死了慈祥的奶奶。接着,父亲过来让马晓明快下楼,趁着父亲转身去奶奶的房间,马晓明拿着斧子又残忍地杀害了父亲。之后,马晓明来到母亲袁某的房间说了这一切,袁某吃惊地望着儿子失声痛哭,马晓明对母亲说:“妈妈咱俩
3、一块死吧。”袁某问马晓明:“你想让我怎么死?”马晓明犹豫着说:“还没想好。”看着马晓明还有一丝正常的神情,袁某立刻强忍住悲痛劝马晓明说:“你爸爸才 40 多岁,咱们去救救他,兴许他还能活下来呢。”就这样,袁某拨了 110 和 120 电话。不幸的是,马晓明的父亲在送往医院抢救的途中因失血过多而死亡,自我意识会影响一个人如何去认知周围的世界,进而影响一个人的行为;关注自我今天的心理健康,就是为自己明天的健康生活买保险;关注他人的心理健康,就是为自己和谐的社会生存环境做建设。,良好自我意识的标准:1、接受自己的生理状况,不自怨自艾;2、对自己的心理素质有较清晰的认识,知道自己的长处和短处;3、对自
4、己所处的环境有较清晰的认识,包括家庭、工作和学校的环境;4、对自己的经历有正确的评价,对未来自我的发展有较明确的目标;5、对自己的需求有清楚的认识,知道生活中什么是应该珍惜的,什么是应该抛弃的;,6、对妨碍自己达到目标的因素有较为清楚的认识;7、对自己能够做到的事情有较为清楚的认识,明白自己能力的极限;8、对自己的希望和能力差距的认识比较清楚;9、正确估计自己的社会角色;10、对自己的感受和情绪有较为清楚的认识。返回,二、认识自我-人类的最高智慧,返回,自我效能感:个体在一定情境下对自我完成某项工作的期望与预期。积极的自我在尝试中会发现自己新的支点。,自我意识面面观,躯体我、社会我、精神我本我
5、、自我、超我个人自我、社会自我、理想自我自我认识、自我体验、自我监控,认识自我的三条渠道,1、反省法:从我与自己的关系认识自我 自我反省人生最大的成就在于不断重建自己“吾日三省吾身”发现德之缺憾、智之不足,总结教训,改眩易辙,调整目标,迈向通往成功的大道 返回,2、经验法:从我与事的关系认识自我 所谓不经一事不长一智3、比较法:从我与人的关系认识自我 跟谁比?比什么?怎么比?,练习一:我是谁?,把上述有关自己的陈述做个大致的分类看有多少是属于社会角色的 如:我是学生,我是医生,我是领导等等;有多少是属于对自己的躯体认识的 如:自己的身高、体重、长相等等;有多少是关于自己内在性格特点的 如:我喜
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