运动心理学课件.ppt

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1、运动心理学,导言：什么!连运动也跟心理学有关,聚焦：克拉克现象在历次国际大赛中，夺冠热门人选因心理不稳定发挥失常的事件屡见不鲜。其中最典型的就是澳大利亚长跑运动员克拉克。他曾19次打破世界纪录，被誉为长跑天才。然而，在其运动生涯的巅峰时期，他两次参加奥运会均无功而返。人们把这类运动员在赛场上意外失败的现象，称之为“克拉克现象”。,第十六届夏季奥运会克拉克点燃墨尔本主体育场火炬（1956）,“鱼雷”索普失动力夜夜笙歌忙,记得他的阳光笑容，记得他55码的超级大脚丫，记得他挂在胸前那5 枚沉甸甸的奥运会金牌。但有2年之久，我们未能在泳池中与“大脚鱼雷”伊恩索普撞个满怀。减了斗志 澳大利亚游泳队总教泰

2、尔伯特一直关注着索普，“他现在最大的困扰便是，他已无须再证明自己，需要寻找新的动力。,类似例子：1987年奥运会26个单项金牌统计，仅有11枚金牌得主是当年世界最好成绩，也就是说58的当年世界最好成绩未能获得金牌，这一数字是令人吃惊的，我国学者李益群曾对16-23届奥运田径项目当年世界最高成绩保持者获奥运金牌统计,发现36.5未能获金牌。体育比赛是强者的竞争，也是智者的较量。心理弱化的个人和群体，在势均力敌的角逐中，只会兵败如山倒，溃不成军，而解决心理问题也成了现体育竞赛中当务之急。,冠军路上指迷津：体育运动与心理世锦赛丁俊晖未创奇迹2:10负奥沙利文首轮出局运动心理学专家张力为表示,丁俊晖现

3、在需要甩开包袱,首先就要从心理上调整好状态.其实所有的运动都一样,运动员在比赛中要承受巨大的压力,希望丁俊晖能够记住,只要有赢一局的希望就有赢一盘的可能,调整好心理状态,才能在轻松应战中掌握场上形势的主动权,才能获得比赛的胜利.,奥运赛场曾经上演且还将继续上演心理大战,全世界的体育强国已经越来越重视运动心理学的研究与应用，美国、澳大利亚、德国在过去几届奥运会上都派出了多名运动心理学专家跟随运动队进驻奥运村，美国上届奥运会共派出10名心理学专家跟随运动队参赛，澳大利亚有六名全职的心理学家跟随奥运队伍参赛。在亚洲运动心理学的研究应用也越来越快，在韩国、日本、马拉西亚、泰国、印度尼西亚、新加坡等都设

4、立了独立的研究机构，专门为竞技体育服务。从全世界和亚洲运动心里学的发展来看，运动心理学越来越受到各国的重视。,国际运动心理学会执委、亚太地区运动心理学副主席、中国运动心理学专业委员会的常委姒刚彦教授,2004年雅典奥运会我国家体育总局科教司从全国聘请了20多名专家，专门成立了直接为各运动队服务的运动心理学专家组，在大约10个月的时间里，为参加奥运会的选手提供心里服务，起到了非常好的效果。雅典奥运会中，中国失去了几块本该拿下的金牌，中国队主教练在总结教训时，提到最多的依然是心理问题。2008年北京奥运会再次成为全世界运动精英追逐梦想的机遇，运动心理学临场服务工作作为帮助运动员发挥潜能、追求卓越的

5、科学手段之一，必将一如既往的得到各国的重视。,One world One dream,心理教练：未来的黄金职业,心理教练是运用心理教练知识和技术来调整人的心态，激励人的精神开发人潜能，从而帮助被教练者提升效能，达成目标的专业人士。许多重要人物都有心理教练，例如，国家为杨利伟配备了心理教练，负责杨利伟的心理建设。数据表明教练工作相当有效，杨利伟乘飞船在距地球数百公里的太空绕地高速飞行，在整个航天的21小时中，心率基本保持在7585次分。飞船临发射前1分钟，心率还只有76次分。此外，许多体育明星，例如姚明，也有自己的心理教练。我国心理教练人才非常缺乏，将需要大批心理教练才能满足各类人员的需要，心理

6、教练将是最热门最具发展潜力的新兴黄金职业。我国的北京体育大学、上海体院、武汉体院等都开设了运动心理学的本科专业，也设置了硕士、博士学位。,运动心理学是研究人在体育运动中的心理活动特点及规律的科学。本课程是体育教育专业的专业主干课程。通过本课程的学习，应掌握各种心理现象的概念及其在体育运动中的表现特点；理解心理活动的基本规律及在体育运动中的具体表现；了解运动员心理调控的基本理论与方法。,教学目的,教学时数及学分教学总时数为32学时。学分为2学分。考核方式及要求 1、闭卷考试占70%。2、课堂讨论及考勤占30%。,教 材：武汉体育学院姚家新主编：运动心理学。参考资料：张力为，任来多：体育运动心理学

7、研究进展，高等教育出版社，2000。马启伟，张力为：体育运动心理学，浙江教育出版社，1998。张力为，毛志雄：运动心理学，华东师范大学出版,2003。季浏，符明秋：当代运动心理学，西南师范大学出版社，1994。祝蓓里：运动心理学原理与应用，华东化工学院出版社，1992。姚家新等译：运动心理学导论，陕西师范大学出版社，2005。考克斯著，张力为译：运动心理学概念与应用，清华大学出版社,2002。,中国运动心理网 http:/国际运动心理学会http:/北美运动心理学会http:/香港运动心理学会http:/台湾运动心理学会http:/,4种国际性的运动心理学学术期刊：左起：心理学家，运动与锻炼心

8、理学杂志，国际运动心理学杂志，应用运动心理学杂志,学习建议1、要有问题意识，有研究意识，要有把想法变成观点的冲动；（学而不思则罔，思而不学则殆）2、强调阅读经典。要求阅读运动心理学著作，并通过阅读把握运动心理学的基本理论。要多写读书笔记、多写心得体会;3、提倡理论联系实际，有实践意识。要立足于体育实践，着眼于运动心理学理论，结合自己感兴趣的领域思考，逐渐寻找到研究问题的切入点;4、要学会倾听与交流。在教师讲授时要注意理解和分析教师的思路和方法。学会倾听，尊重别人，在教学中提高自己的交流和合作的能力。,运动心理学绪论,一、心理学与心理学的研究对象,三、运动心理学的研究与应用领域,第一讲,二、心理

9、学的理论流派与学科分类,心理学很容易给人一种神秘的感觉，有人称之为“玄学”，甚至将它与相面、迷信等混为一谈，在文革期间，心理学更被当作唯心的理论、伪科学受到冲击与摧残，其实心理学是研究人的科学的重要组成部分，它即是一门理论性很强，又是一门应用范围很广的科学，特别是随着心理学神秘面纱的揭开，人们逐渐客观地认识并应用心理学，心理学渐渐发挥出巨大的经济效益和经济效益。,什么是心理学？什么不是心理学？心理学家在研究什么？心理学家如何研究？心理学的前生今世,“有人就有人的心理”，也就有了人对心理的探索，可以说心理的历史和人类的历史一样久远。人是一种生物有机体，在各种情境中会产生丰富多彩、错综复杂的心理活

10、动，这些心理活动的表现被称为心理现象，心理学是一门研究心理现象发生、发展规律的科学。,艾宾浩斯对心理学的发展有一句广为流传的名言:“心理学有一长期的过去,但只有短暂的历史（Psychology has a long past,but only history）”,前半句是指心理学源远流长,对心理学问题的探讨可追溯至古代中国及古希腊的哲学家如孔子、老子、孟子、亚里士多德等,后半句指的是心理学作为一门学科从哲学中脱胎出来仅不过一百多年的历史。哲学是父亲，生理学是母亲，生物学是媒人。,早期的心理学著作者对人类心理的考察是不科学的，他们的理论所依据的是常识和推侧，因而，心理学被看作是哲学的一个分支。这

11、种状况一直持续到近代。两千多年来，心理学一直寄居在哲学母体之中。其时的哲学家们对心理问题的探讨大多是限于推论或思辩，或归咎于神灵，并没有进行任何实证性的研究。,柏拉图：欲望说,亚里斯多德：灵魂篇是人类文明史上有关心理现象研究的第一部专著,笛卡尔：“心身交感论”，情绪论,科学心理学的产生,心理学开始成为一门独立的科学是在十九世纪。冯特（18321920）：心理学之父生理心理学原理（1874）：心理学独立宣言莱比锡心理学实验室（1879）：心理学诞生标志,一、心理学与心理学的研究对象,心理学被认为是阐释心灵的学问。从词源看，心理学的英文是Psychology Psychology=psyche+l

12、ogos Psyche=soul（灵魂）Logos=discourse(阐述)心理学是研究行为的科学心理学是研究人脑对外界信息的整合诸形式及其内隐、外显行为反应的一门学科。心理学是系统地研究心理过程和行为的科学。心理学是研究心理现象及其规律的科学。,感觉和知觉 表象和想象 体育教学运 认知过程 思维 动训练的心 记忆 理学基础 心理过程 情感过程 情绪和情感 心理训练 意志过程 心理调节的 注意 核心内容心理现象 个性倾向性 需要动机兴趣 运动心 理想信念世界观 理选材 个性心理 个性心理特征 能力气质性格 的依据,心理学的研究对象,人格,动机,情感,认知,心理学研究的主要问题心理过程（pro

13、cess）分析心理现象的时间进程心理结构（structure）揭示心理现象之间的联系与关系心理的脑机制（mechanism）探讨心理现象与脑的关系心理现象的发生与发展心理与环境,一）西方心理学主要理论派别1、结构主义（structuralism）心理学派是历史上第一个从哲学独立出来的心理学派。该学派于1899年产生于德国，后在美国得到发展，20世纪30年代以后渐趋衰落。人物：冯特（1879，莱比锡）；铁钦纳,二、心理学的理论流派与学科分类,结构主义学派主张心理学应该研究人们的意识经验。并把人的经验分为感觉，意像和精神状态三种元素，所有复杂的心理现象都是由这些元素构造的。在研究方法上，结构主义强

14、调内省的方法，在他们看来，意识经验是人们的直接经验，要了解它，只有依靠试验者对自己经验的观察和描述。内省法：在实验研究时，研究者控制刺激（例如，视觉的、听觉的、体觉的等等）使之有系统的变化，让被试凭着自己的主观判断做出反应（如按电钮等）或说出感受来，这种感觉称为内省法（introspection）。,2、机能主义（functionalism）这一学派的创始人是美国心理学家詹姆斯（William James，1842-1910）；杜威（John Dewey，1859-1952）。,詹姆士（William James,1842-1910）,杜威（John Dewey,1859-1952）,其基本主

15、张是心理学的目的是研究个体适应环境时的心理或意识的功能，而不应该像结构主义那样，只求分析意识之元素。机能主义认为意识不是个别心理元素的集合，而是川流不息的过程，意识的作用就是使有机体适应环境。机能主义的这一观点推动了美国心理学面向实际生活的过程，使之比较重视心理学在教育领域和其他领域的应用。,3、行为主义1913年产生于美国。代表人物：华生(JBWatson，18781958)、斯金纳(B.F.Skinner)托尔曼()。行为主义不但反对结构主义的心理结构与意识元素的观念，而且根本就不同意结构主义与功能主义将意识作为心理学研究的主题。,这一学派不同意心理学探讨意识，认为心理学是行为的科学，应当

16、研究“客观观察所能获得的并对所有的人都清楚的东西”，也就是人的行为，并提出“刺激反应”(SR)的行为公式。,如华生坚信，有什么刺激，必定会产生什么反应，这就使他成了一个极端的环境决定论者。他的最著名的、被引证最多的一段话表明了这一点，他说：给我一打健康而又没有缺陷的婴儿，把他们放在我所设计的特殊环境里培养，我可以担保，我能够把他们中间的任何一个人训练成我所选择的任何一类专家医生、律师、艺术家、商界首领，甚至是乞丐或盗贼，而无论他的才能、爱好、倾向、能力，或他祖先的职业和种族是什么（Watson，1924）。,斯金纳与斯金纳箱,斯金纳箱是一个阴暗的隔音箱，箱子里有一个开关（如用白鼠为被试，即是一

17、小根杠杆或一块木版；如以鸽子为被试，就是一个键盘）。开关连接着箱外的一个记录系统，用线条方式准确地记录动物按或啄开关的次数与时间。斯金纳早期都用白鼠做实验，后来大多以鸽子为被试。在实验时，把饥饿的白鼠置于箱内，白鼠因饥饿不安而乱动，偶然它碰到操纵杆，得到了一粒食丸，以后又继续活动，偶尔再次压杆得食，由于食物强化了白鼠掀压杠杆的行为，因此白鼠后来掀压杠杆的频率迅速上升。由此斯金纳发现，反应之后出现的结果对有机体做出的反应起着控制作用，它能影响以后反应发生的概率。,后来，斯金纳以类似的方法对其他动物和人也进行了研究，从中得出了操作性条件反射建立的规律：即“如果一个操作发生后，接着给予一个强化刺激，

18、那么其强度就增加”。只不过，强化增加的不是某一具体的反应，而是反应发生的概率。斯金纳的操作性条件反射所建立的原理，在许多动物和人类的学习中得到印证。例如，鸽子偶一抬高头，受到强化，此后会继续抬高它的头；婴儿偶尔叫一声“妈”，妈妈便报以微笑和爱抚，于是孩子学会了叫“妈妈”。,新行为主义认为，有机体不是单纯地对刺激作出反应，在动物和人的目的行为之间，必须有一个“中介”因素，这就是个体的认知。也就是说在“刺激反应”过程中，加进一个中介变量(O)，使行为主义的模式成为“SOR”。并且行为主义学派反对内省，而强调运用实验的方法。,根据这一实验以及许多类似的实验，托尔曼认为白鼠在学习方位迷宫图时，并非学习

19、一连串的刺激与反应，而是在头脑中形成一幅“认知地图”，即目标-对象-手段三者联系在一起的认知结构。在外部刺激（S）和行为反应（R）之间存在中介变量（O），O代表有机体的内部变化。主张将行为主义S-R公式改为S-O-R公式。,4、格式塔（Gestalt）学派或称完形学派1912年创建于德国，是西方现代心理学的主要流派之一。代表人物：韦特海默、苛勒、考夫卡、勒温。,1913-1917年，苛勒在Tenerife岛对黑猩猩进行长达四年的研究。,根据上述实验，他认为，环境是一个不断变动的“形”，与之相应，有机体头脑里存在着与环境相对应的一个“同形”，这样有机体能与环境保持平衡。有机体周围的情境发生变化时

20、，有机体头脑中的完形就会出现缺口，这种情况下，有机体就会重新组织知觉，通过这种组织作用，弥补缺口，产生与这个新情境一致的新的完形，也就是获得了新的经验。,此派反对结构主义的元素主义和行为主义的SR公式，主张心理学应该研究意识的完形或整体结构，并认为知觉经验虽得自外在刺激，各个刺激可能是分离零散的，但人的知觉却是有组织的。整体不等于部分之和，意识不等于感觉、感情的元素的总和，行为也不等于反射弧的集合，思维也不是观念的简单联结。反对把意识分成元素，强调心理作为一个整体、一种组织的意义。,5、精神分析学派（Psychoanalysis)于1896年创立，是现代心理学中影最大的理论之一，也是影响人类文

21、化最大的理论之一。代表人物：弗洛伊德(Sigmund Freud,1856-1939),弗洛伊德认为，人的心理可以分为两部分：意识与潜意识。潜意识不能被本人所意识，它包括原始的盲目冲动、各种本能以及出生后被压抑的动机与欲望。他强调潜意识的重要性，认为性本能是人的心理的基本动力，是摆布个人命运和决定社会发展的永恒力量；他把人格分为本我、自我、超我三部分，其中本我与生俱来，包括着先天本能与原始欲望；自我由本我分出，处于本我与外部世界之间，对本我进行控制与调节；超我是“道德化了的自我”，包括良心与理想两部分，主要职能是指导自我去限制本我的冲动。三者通常处于平衡状态，平衡被破坏，则导致精神病。,6、人

22、本主义学派（humanistic psychology）于20世纪50年代末60年代初创建。代表人物：美国心理学家马斯洛(Maslow，19081970)和罗杰斯(C.Rogers，19021987),它既反对精神分析学派贬低人性、把意识经验还原为基本趋力，又反对行为主义学派把意识看作是副现象，认为人不是“较大的白鼠”或“较缓慢的计算机”，主张研究人的价值和潜能的发展。因为，他们相信，人的本质是善良的，人有自我实现的需要和巨大的心理潜能，只要有适当的环境和教育，人们就会完善自己、发挥创造潜能，达到某些积极的社会目的。为此，他们从探讨人的最高追求和人的价值角度，认为心理学应改变对一般人或病态人的

23、研究，而成为研究“健康”人的心理学，揭示发挥人的创造性动机、展现人的潜能的途径。该学派被称为心理学的第三势力。,7、认知心理学派（cognitive psychology）起始于20世纪50年代中期，60年代后迅速发展。1967年美国心理学家奈瑟(UNeisser)的认知心理学一书的出版，标志着这一学派理论的成熟。主要人物：奈瑟(U.Neisser)西蒙(Herbert A.Simon,1916-2001)皮亚杰(Jean P.Piaget,1896-1980),这一学派反对行为主义理论，认为不一定必须在搞清心理的生理基础后，才能研究心理现象。他们把人看成计算机式的信息加工系统，认为人脑的工作

24、原则与计算机的工作原则相同,因而可以在计算机和人脑之间进行类比。他们强调人的已有知识结构对行为和当前认知活动的决定作用，并力求通过计算机模拟等方式发现人们获取和利用知识的规律，达到探究人类认知活动规律的目的。他们还承认人的主观能动性、意识的能动作用，强调对人的认知过程进行整体综合分析。,8、神经心理学（neuropsychology）是从生理心理学分化出来的一个新兴学科，旨在了解大脑的整体及其不同部位的结构和机能，特别是它们与个体行为或心理活动之间的关系，以揭示心理活动的生理基础与机制。,二）心理学的分类,基础研究门类：普通心理学：研究心理现象产生和发展的最一般规律以及各种心理特性最一般的规律

25、；研究心理学最一般的理论；研究心理学最一般的方法。实验心理学：研究心理实验设计原理、仪器技术、数据处理等，是心理研究的重要方法学；生理心理学：研究心理现象的生理机制；发展心理学：研究心理的种系发展比较心理学和人心理个体发展毕生发展心理学社会心理学：研究个体及群体在社会条件下的心理现象及其规律。还包括神经心理学、认知心理学、情绪心理学等。,应用门类：教育心理学：研究教育过程中所包含的各种心理现象及其规律，揭示教育同心理发展的相互关系。医学心理学：研究心理因素在疾病的发生、诊断、治疗及预防中的作用，是心理学与医学相结合的产物。工程心理学：是心理学与现代技术科学相结合的产物。它研究人与机器之间的配置

26、和机能协调，实现人、机器、环境系统的最好匹配，使人能在安全有效的条件下从事工作。军事心理学健康心理学司法心理学还有运动心理学、艺术心理学、商业心理学、咨询心理学等。,体育活动是人在专门条件下从事一种有目的的身体活动，旨在促进人的身心全面发展，是教育的一个组成部分。人在从事体育活动时，会产生与从事其他活动所不同的心理现象，并有其特殊的发生、发展规律。运动心理学是阐明体育运动的心理学基础,研究人在体育运动中心理活动的特点及其规律的一门科学。,三、运动心理学的研究与应用领域,一)运动心理学的产生与发展运动心理学作为心理学的分支，也是体育科学中的一门新兴学科。,萌芽期（19世纪末至第二次世界大战期间）

27、,以目前的资料而论，第一个被明确视为属于运动心理学领域的研究是1897年特普里特（美.印第安那大学）发表在美国心理学杂志上的一篇与运动心理学有关的实验论文，作者进行了一项以研究社会促进效应问题的实验调查，观察观众在场对运动技能表现的影响。作者发现，当有人在场或进行比赛时，自行车运动员的骑行成绩高于自己单独骑行。,运动心理学这个术语首先出现于现代奥林匹克运动会创始人顾拜旦法的文章中。在他的倡议下，国际奥委会于1913年在洛桑召开运动心理学专门会议，它标志这个学科进入科学的行列。顾拜旦著有运动心理学试论（1913）、竞技运动教育学（1919）。,1923年，被称为现代运动心理学先驱的格里菲斯在美国

28、伊利诺斯大学开设了世界上第一门运动心理学课程；1925年，他建立了世界上第一个运动心理学实验室运动研究实验室，这一事件在运动心理学发展历程中起了划时代的作用，标志着运动心理学的诞生。格里菲斯的主要研究领域有运动技能学习、运动技能操作以及体育运动中的个性问题。1926年他编写了世界上第一部运动心理学教科书训练心理学；1928年，又出版了运动竞赛心理学。,在20世纪2030年代，前苏联的体育运动心理学也处于萌芽和初创阶段。中央体育科学研究所、莫斯科体育学院和列宁格勒体育学院的心理学教研组研究了训练过程中技能形成的特点、体育活动对发展知觉、记忆、注意和想象的影响，以及体育对个性形成、智力发展的作用等

29、课题。,发展期（第二次世界大战以后至60年代）,在从30年代到50年代的近20年中，运动心理学处于相对停滞阶段，只有为数很少的几篇文章发表，这与第二次世界大战不无关系。随着奥林匹克竞赛活动的恢复，各国间的体育交流和竞赛活动日益频繁，促进了运动心理学科及其相关学科的发展，运动心理研究走上了正轨。从50年代初期开始，在西欧、东欧和北美的体育运动科学刊物上，发表了很多运动心理学论文。世界各国的体育院系先后开设运动心理学课程，并相继建成了研究室，一些研究计划也陆续提出。这一时期的运动心理学发展的主要特征为：学者们已开始依据某些心理学理论，对体育运动中的一些心理现象进行描述，并通过科学方法，对体育运动领

30、域中的一些热点问题进行研究。,如在50年代，作为前苏联空间计划的组成部分，科学家们借用古印度的瑜珈术，对宇航员进行心理、生理过程的自我控制训练，如对心率、体温、肌肉紧张度，以及在失重等应激情境下情绪反应的自我控制等。在20年后前苏联和前德意志民主共和国的运动员所进行的心理训练就是在此基础上发展起来的。这一时期，运动心理学发展迅速。1965年，在罗马召开了第一届国际运动心理学会议，成立了国际运动心理学会（ISSP），它被看作是现代运动心理学的里程碑，也就从此时开始运动心理学成为一门独立的心理学分支学科；1965年北美运动心理学会成立;1968年欧洲运动心理学联合会成立；1969年加拿大精神运动学

31、习与运动心理学会成立；,成熟期（20世纪7080年代）,1970年国际运动心理学杂志创刊，沟通了世界各国运动心理学研究信息，推动了运动心理学的科学研究。运动心理学越来越向相关学科渗透，与许多相关学科发生了联系。随着运动心理学的科学研究在广度和深度上的不断发展，以及国际学术交流的日益频繁，其规模越来越大，逐渐形成了独立的科学体系，并成为当前体育科学中影响最大的学科之一。如1980年美国奥委会成立运动心理咨询委员会;1984年洛杉矶奥运会电视报道突出运动心理学的报道;1985年美国奥委会首次聘用职业运动心理学家;1986年“运动心理学家”第一个应用学术杂志创立;1986年应用运动心理学进展协会建立

32、;1987年美国心理协会第47分机构的运动心理协会建立;1988年美国奥运参赛队首次伴有专职运动心理学家;1989年应用运动心理杂志创刊;1991年应用运动心理进展协会制定“持有证书的顾问”;1992年关于提高运动中表现行为的现代思想确立。,中国运动心理学发展,中国古代就已开始萌发了一些同体育运动活动有关的心理学思想，这些思想散见于礼记、庄子、史记、吕氏春秋、梦溪笔谈等名著中，包含运动发展心理、运动保健心理、技能形成心理、运动竞赛心理、运动战术心理、心理训练等方面的论述，闪烁着中国运动心理学史前时期的火花，对中国运动心理学的发展有着积极的影响。,我国著名体育教育家马约翰先生在1926年撰写了题

33、为运动的迁移价值的论文，这是中国现代运动心理学最早的专论。1942年，全国武术和体育研究院的吴文忠、肖忠国先生编译出版了（日本松井三雄的）我国第一部体育心理学。1949年前，高校体育专业未曾开设运动心理学课程。1957年，前苏联运动心理学家鲁吉克(Rudik)的心理学被介绍到中国；1958年，前苏联运动心理学家切尔尼柯娃(Chernikova)的运动心理学被译为中文。各体育院系逐渐开设运动心理学的课程，而这两部著作也成为该课程的主要依据。,1979年，中国心理学会体育运动心理专业委员会成立；1980年，中国体育科学学会运动心理学会成立。两会的主任委员均为马启伟博士。两会的建立，标志着中国运动心

34、理学开始走上了迅速发展的道路。自此以后，全国有16个省市相继建立了本地区的体育运动心理学专业委员会。1986年，中国运动心理学会作为团体会员加入国际运动心理学会；1991年，中国运动心理学会作为发起国之一，组织建立了亚洲及南太平洋地区运动心理学会。,二）运动心理学的研究对象与学科特点,1、运动心理学研究的对象它是阐明体育运动的心理学基础，研究人在体育运动中心理活动的特点及其规律的科学。分析：运动心理学、体育心理学、锻炼心理学的关系,体育与运动的概念,通常所说的“体育”，是指广义的体育。例如“体育工作”，“体育事业”。广义的体育包含三个重要组成部分：(1)通过身体活动实现教育和培养人的目的，是教

35、育的一种方式。由于教育的主要对象是学生，这一过程主要是通过体育课和课外体育活动的形式在学校中进行的，所以称学校体育，也有人将这一部分称为体育(狭义)。(2)竞技体育(运动)。(3)大众以健康和以娱乐为目的的身体活动，称为群众体育。在我国，比较正规的用法是以“体育运动”这个复合词作为体育的总概念。如“发展体育运动，增强人民体质”和“体育运动委员会”。“体育”与“运动”是相互联系，又各有其内涵的两个概念，在使用上有时代表同一含义，有时又各有所指。,三门学科各自研究的侧重点,体育心理学侧重研究体育教育教学过程中的心理现象，特别是学生在学习过程中的心理特点和变化。,锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心

36、理现象。,运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化。,从已出版的数本教材和著作来看，体育心理学、运动心理学和锻炼心理学的研究体系和内容有所区别，各有特点。如Anshel（2003）所著的运动心理学：从理论到实践的内容体系为：（1）科学的运动心理学，（2）成功运动员的特征，（3）运动员的运动动机，（4）归因：对运动表现和比赛结果的原因的解释，（5）应激、焦虑和唤醒的调控，（6）运动中的攻击行为，（7）运动队凝聚力和群体动力学，（8）运动中的领导，（9）交流与咨询技术，（10）教年轻人运动：一个特别的考虑，（11）应用锻炼心理学：运动心理学领

37、域出现的一个新的研究方向，（12）运动员的自我谈话，（13）思考和未来的方向。从Anshel所著的运动心理学：从理论到实践的内容体系来看，除第十一章是锻炼心理学的内容外，其他章节都是典型的运动心理学内容。,再如，Seraganian（1993）所著的锻炼心理学：体育锻炼对心理过程的影响的内容体系包括：（1）锻炼心理学的历史和理论基础，（2）有氧体能及其对心理应激的反应，（3）有氧体能与身体活动的理论描述和定量研究，（4）急性有氧练习对情感的益处，（5）锻炼心理学的Meta-Analytic，（6）人类对急性心理应激源的Sympathetic 反应，（7）实验与观察研究方法，（8）老年人的锻炼心

38、理效应，（9）增强体能的社会心理因素，（10）发展锻炼心理学，（11）体育锻炼降低应激的认知观点，（12）有氧练习在预防和治疗方面的作用，（13）锻炼心理学的现状与未来方向。由上可见，锻炼心理学已形成了自己独特的体系。,三门学科研究在研究内容存在相互交叉和重叠现象,三门学科都是研究体育运动这一特定情景中的心理现象，而体育运动是以身体练习为主要特征的；不管哪门学科都是主要研究身体练习过程中的心理特点和变化规律。这也决定了有些行为的心理学依据是一样的，只不过是程度和方向上不同而已。,体育心理学与运动心理学的分离越来越明显，这一现象在东欧、日本等比较突出。总体而言，美国更突出运动心理学的研究，虽然在

39、运动心理学的教材或著作中也包含锻炼心理学的内容，但已强调运动心理学与锻炼心理学的分离，然而，运动心理学与体育心理学的分离不明显。中国已逐步显现运动心理学与体育心理学和锻炼心理学的分离。如季浏、符明秋（1994）所著的当代运动心理学的内容体系包括：（1）运动心理学的历史与发展，（2）运动个性，（3）运动注意，（4）运动唤醒，（5）运动焦虑，（6）运动焦虑的调节，（7）运动动机，（8）目标设置，（9）运动归因，（10）心理社会因素与运动损伤，（11）身体活动与心理健康，（12）运动员的攻击性行为，（13）教练员的领导心理和行为，（14）运动队的群体心理。,2、运动心理学的学科特点运动心理学是随着心

40、理科学与体育科学的发展，适应体育运动竞赛的需要而产生的一门体育科学的基础理论学科和应用学科。运动心理学是一个多学科的研究和应用领域，它是派生于、而且也可以说包含着许多传统的和新兴的心理学领域。（澳马克 安歇尔）运动心理学是由不同学科交叉结合产生的相互联系的各边缘学科所组成的一门综合科学（苏胡达多夫）心理学、体育科学与体育运动实践三者之间的内在联系被认为是运动心理学的科学方向、学派体系和职业化的基本要素。,运动心理学领域的多维组成,运动心理学,运动心理学的研究分支,体育社会心理学发展运动心理学认知运动心理学教育运动心理学临床运动心理学个性运动心理学运动心理生理学锻炼心理学和运动损伤心理学,3、运

41、动心理学的研究领域多年来，国际运动心理学在研究领域上有了很大变化和扩展。西方国家的学者更多的是依据个人的兴趣和对问题重要性的认识，以及自己的研究方向来选择研究领域，同时在很大程度上也受心理学其他分支学科发展的影响。有些研究领域则是针对体育运动领域出现的新问题来确定的。因此，研究领域广泛，在各个时期研究热点有所不同。,由国际运动心理学会组织、辛格尔教授主编、80名国际知名的运动心理学家参编的运动心理学研究手册（1993），不仅总结了运动心理学诞生以来的主要研究成果，而且也反映了当前国际运动心理学的发展趋势。其讨论的主要内容有：(1)运动技能学习与掌握。(2)心理特征与高水平的竞赛表现。(3)动机

42、与激励理论。(4)提高个体竞赛表现的心理技能训练。(5)体育运动社会心理学与团体心理问题。(6)高水平运动员退役的心理适应。(7)锻炼与健康心理学。（8）心理测量。（9）运动心理学的职业道德；等等。,值得运动心理学家探索的6个问题,长期以来，运动心理学在竞技运动领域面对的6个问题包括：1)哪些心理学指标可以标志和预测训练型和比赛型运动员?2)如何界定、监测和控制长时期大运动量训练和比赛中的心理疲劳?3)达到最佳竞技状态的必要心理条件是什么?4)运动员最佳竞技状态时大脑的工作情况有哪些特征?5)运动员精英与其他领域精英的自我发展有何异同?6)有运动智力吗?,中国运动心理学目前的主要研究领域,1)

43、运动员心理特征评定运动员心理特征评定是心理咨询、心理技能训练和心理选材的基础。通过对运动员心理特征的评定，可以了解不同运动项目之间的心理差异，了解不同运动员之间的心理差异，这既可以更好地进行有针对性的心理咨询和心理技能训练，同时，也可以为运动员的心理选材提供参考标准。如：武汉体育学院承担的国家体委重点科研课题“优秀运动员心理特征研究”,2)运动员心理技能训练和心理咨询中国运动员的心理技能训练和心理咨询工作是从20世纪80年代开始的。起初对射击射箭运动进行心理技能训练和心理咨询，后扩展到跳水、游泳、体操、田径等运动队。近年来，优秀运动员的心理技能训练范围正在由小到大，其方法也正在由单一到多样，一

44、步一步深入发展起来，心理技能训练的效果正在日益明显地体现出来，并为越来越多的人所认识和承认。如：初步统计，十几年来，在接受心理训练和心理咨询的运动员中，有35名世界冠军和20名亚洲冠军。中国运动心理学会承担了国家体委的重点科研课题“我国优秀运动员心理咨询和心理品质的调查研究”。,3)运动员心理选材一般来说，心理选材需要解决以下问题：确定出某个专项的关键性心理特征，方法有专家评判、多元回归分析和因子分析等。确定出关键性心理特征中受遗传因素影响较大的选材性心理特征。以较高水平运动员为参照体，制定选材模式，包括少年运动员的常模。对于根据以上模式选择出的运动员进行追踪研究，以检验这一模式的有效性并发现

45、问题，进一步完善选材模式。,4)解决“传输系统”问题，培训教练员美国运动心理学家马藤斯曾专为教练员编写了一套培训教材，取名为教练员运动心理学指南，他在前言中写道：“苏联和东欧国家在如何使运动员做好心理准备方面至少落后北美10年，他们目前掌握的大部分知识我们10年前就已掌握。但是，在通过精心建立的传输系统来普及已掌握的运动心理学知识方面，苏联和东欧国家至少领先我们10年。”为了缩小与苏联及东欧国家在“传输系统”方面的差距，美国已实施对教练员的体育科学知识的系统培训，全国、各州和地方一级的体育组织和教育机构在广泛采用这一“美国教练员培训计划”。中国现已积极开展了教练员的岗位培训工作，主要形式是各个

46、体育院校实施，分项分级进行培训。,中国运动心理学发展的重要议题,1）扩展研究领域西方运动心理学的研究方向除优秀运动员的竞技心理学问题之外，还涉及到我国运动心理学较少或没有涉及的体育运动中的锻炼动机、妇女、性别差异和性别角色、残疾人、观众、儿童、群体凝聚力、进攻性、适于体育运动的标准化心理测验、运动心理学的职业道德、使用兴奋剂的心理学问题等多方面、多层次的问题。应当说，这种研究，不但有利于社会的发展，也有利于运动心理学自身的发展。中国运动心理学在自己的发展过程中，也有必要拓宽其研究范围，走多元化的发展道路。,2)发展适合中国体育运动特点的测量工具和测量方法迄今为止，中国运动心理学实践中的绝大多数

47、测量工具有两大特点：一是借用普通心理学的常用测量工具，二是借用国外的常用测量工具。这两个特点有直接联系，因为我国普通心理学领域也大量借用了国外的测量工具。这就自然而然地带来了适用性问题。,3)借鉴认知运动心理学的发展成果受认知心理学的影响，运动心理学也开始注意对运动员的特殊认知过程加强探讨。认知运动心理学是对运动员心理过程和记忆结构的科学研究，目的是理解并优化运动员的个人和集体行为。它注重对运动员技能表现的“软件”成分的分析，即研究与技能的认知成分有关的各类问题，比如：技能水平高的运动员对比赛信息的编码和提取同一般运动员有什么不同吗？速度更快吗？运动员对环境的视觉搜索和一般人不同吗？和一般人相

48、比，运动员在比赛环境中是否选择不同的信息加以注意？高水平运动员做出复杂的比赛决策时，其速度和一般人有什么不同吗？比赛中的知觉预测有什么特征？等等。,一些运动心理学家按照以上研究模式在体育运动领域进行了开创性的研究，取得了一些振奋人心的结果，给运动心理学的发展带来了活力和生机。除了一些实际研究以外，认知心理学对运动心理学的影响还表现在一些运动心理学家正在试图构建运动心理学的新模式。1984年，美国斯特拉和威廉合编了一本取名为认知运动心理学的书，书名本身就很能说明问题了。该书以认知为主题、主线来探讨范围十分广泛的运动心理学问题，作为探索运动心理学发展新方向的大胆尝试，使读者强烈地感受到心理学发展潮

49、流中的“时代精神”，启发人们严肃地思考这样一个问题，认知运动心理学不是一门学科的流派，而是一种带有“元理论”性质的认识、方法或导向，它将深入运动心理学曾经涉及的一切领域并推动其向纵深发展，更为重要的是，它还将开辟研究的新领域。,小 结,1、心理学是一门研究行为和心理过程的科学。2、心理学的研究对象一是外显的行为；二是内部的心理过程。3、心理学的主要理论流派有：结构主义、机能主义、行为主义、格式塔、精神分析、人本主义、认知心理学、神经心理学等。4、运动心理学是阐明体育运动的心理学基础，研究人在体育运动中心理活动的特点及其规律的科学。,运动心理学是随着心理科学与体育科学的发展，适应体育运动竞赛的需要而产生的一门体育科学的基础理论学科和应用学科。运动心理学研究有着特殊的价值,被业内人士和媒体称之为“正在走红运的学科”,发展前景看好。,