自信是成功的基石.ppt

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1、1、什么是自信？自信是人对自身力量的确信,深信自己一定能做成某件事,实现所追求的目标.2、自卑、自负、自信有什么区别？自负与自卑都是自信的误区。自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。而且，自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试。自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。,第二课 扬起自信的风帆,第二框 自信是成功的基石,学习目标：1、进一步了解自信与自负、自卑的区别，认识到自负和自卑必然导致失败。2、知道自信为什么有助于成功，了解自信的三种心理品质。,自学指

2、导要求：请认真阅读书本2326页，精读大字，略读小字，做好标记，思考以下问题，5分钟后比比谁找得最准确:1.自卑和自负的共同点是什么？2.为什么说自信是成功的基石？3.为什么说自卑和自负的人会远离成功？4.自信者哪些品质有助于成功呢？,小铭升人初中后，各科成绩都不错，还获得了跳高、跳远两个第一名，他有些飘飘然了，觉得班级的荣誉都是他的功劳。于是对同学爱理不理，趾高气昂。小铭这时是一种什么心理？,自负,新学期开始，他参加了竞选班长的演讲，可并没有多少人投他的票。当选举结束之后，他垂头丧气地走出了教室，整个期末就再也没见到他的笑脸，这时的小铭还是自负吗？转化成了什么呢？,自卑,小铭为什么未能当选？

3、因为小铭陷入了盲目自信的误区。当他取得了一些成绩时就自以为很了不起，过高地估计自己，看不起别人，自以为是，这是自负的表现。选举失败后，又转入自卑，以自我为中心，结果远离成功。面对沮丧的他，你能提出什么忠告吗？小铭要实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，又要看到自己的缺点，振作起来，超越自负，告别自卑，找回真正的自信！,自负和自卑常常会在一个人身上并存，是“一对孪生子”，许多失败都与自负或自卑有关。而自信则恰恰相反，有助于我们获得成功。,“自卑”与“自负”,自负、自卑都以自我为中心，会使人们远离成功,自卑和自负的共同点是什么？1）自卑和自负是一对孪生子，二者都是以自我为中心。2）自负和自卑会使

4、人远离成功。,教材第2324页“自我中心者的心理活动：我可不能在别人面前出丑；如果让别人知道我有所不知，有所不懂，就会有失自尊。哪怕自己实际上不能做某些事，也不能当着他人的面承认，不然会被人轻视。我必须受到所有人的尊敬。我必须在什么方面都不落人后。我必须,（1）上面这些想法的共同点是什么?（2）你认为自负者还有哪些心理活动?,（1）上面这些想法的共同点是什么?都是源于对自己的不客观认识，都是以自我为中心的。（2）你认为自负者还有哪些心理活动?自负者的心理活动还有很多，如：我必须成为伟人，至少是名人或能人；我必须在任何场合都成为人们注意的中心；我不可能遭遇挫折和失败；我没有办不好的事,如何矫正自

5、负者和自卑者的心理？,（1）如何矫正自负：学会与人平等相处，尊重他人，能够采用他人正确的意见。学会接受批评，正确客观地对待他人的评价。（2）如何矫正自卑：正确认识和评价自己，找到自己的优点和长处，扬长避短。正确分析遇到挫折的原因，总结经验教训，争取下一次的成功。,秦末农民起义军领袖项羽，自封为西楚霸王，未坐定江山便大封诸候颇有秦始皇“普天之下莫非王土，率土之滨莫非王臣”的气概，忽视汉王刘邦的力量，终为其击败，最后从垓下突围到乌江，自刎江边。,三国演义 马谡（s）失街亭,马谡是诸葛亮手下的一员大将，从小熟读兵书，平时讲起兵法来头头是道。当诸葛亮派他去镇守街亭时，他很不以为然，认为是大材小用，自负

6、地说：“某自幼熟读兵书，深知兵法，岂一街亭不能守？！”他拒绝了副将王平的正确意见，导致街亭失守，不但使手下兵将损失严重，而且破坏了诸葛亮进军中原的大计。为了整肃军纪，诸葛亮只能挥泪斩马谡。,马谡失街亭的原因是什么？,美国总统尼克松是我们极为熟悉的一个伟人，但就是这样的一个大人物，却因为缺乏自信，过于自卑而毁掉了自己的政治前程。1972年，尼克松竞选连任总统。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影。他指派手下的人潜入对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸

7、责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。,弗兰克林与DNA的螺旋结构,1951年，英国人弗兰克林从自己拍得极为清晰的DNA（脱氧核酸）的X射线衍射照片上，发现了DNA的螺旋结构，就此还举行了一次报告会。然而弗兰克林生性自卑多疑，总是怀疑自己论点的可靠性，后来竟然放弃了自己先前的假说。可是就在两年之后，霍森和克里克也从照片上发现了DNA分子结构，提出了DNA的双螺旋结构的假说。这一假说的提出标志着生物时代的开端，因此而获得1962年度的诺贝尔医学奖。,自卑者面对胜利也持怀疑态度。,佛烈富勒须德是费城告示报的编辑。有一次，他在大学毕业班讲演，他忽然朝着大家问道

8、：“有多少人锯过木头？请举手。”大多数学生都曾经锯过木头。接着，他又问：“有多少人曾经锯过木屑？”这回，全场愕然，也是全场哑然，没有一个举手。“当然，你们不可能去锯木屑，”须德先生说，“因为木屑是已经锯下来了的。过去了的事情也一样，当你为那些已经做过的事情忧虑重重时，你只不过是在锯木屑而已。”牛奶瓶碎了，不能再把牛奶救回来；磨完的粉子，不能再磨；锯木头剩下的木屑，不能再锯。不要为这些损失而悲伤，高兴地找出办法来弥补自己的创伤吧。如果你想在忧虑征服你以前先征服忧虑，这便是你最后一点应该注意的。切切不要忘了：不要去锯木屑。不要自卑。,自负者的追求所以必然失败,就是因为其追求的目标从一开始就是虚假的

9、。自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折，会即刻使他感到沮丧、颓废，从而走向自卑。自卑者会产生对自己的憎恨,憎恨自己的不完美,憎恨自己的无能为力,由此更强化了自卑感。因此,不管是自负者还是自卑者,以自我为中心的心态会使他远离成功。,为什么自负者和自卑者都会远离成功？P.24,_是成功的基石,为什么？（23页）自信是成功之基，这是因为自信的人具有追求成功的心理素质，而良好的心理素质对一个人的成功是十分重要的。,自信,这些心理素质有哪些呢？,我 是 谢 坤 山,谢坤山是一位奇人，他的故事在台湾家喻户晓。在16岁时，因一场工伤事故，他失去了双臂、左腿，后来又失去了一只右眼。面对巨大的不幸，

10、他从精神到肉体都没有跨掉。从最简单的独自进食、饮水、入厕、洗澡做起，他克服了常人难以想象的困难，做到生活自理。然后，他拿起了笔不，是用嘴咬住了笔学写字、学画画。如今，他应付日常生活轻松自如，他每年要做四五百场的演讲，他的绘画作品得到了广泛的认同和好评，他还在忙碌的演讲、作画之余，硬是用嘴一口一口地“咬”出了一部十余万字的自传我是谢坤山！,乐观,我常跟我弟弟说，这世界上有太多天赋出众却懒散的人，感谢他们吧，是他们给了我们这样没什么天赋的人以机会，因为我们会努力。,记者：和一般的美国球员相比，你觉得自己在NBA立足会更难吗？林书豪：对于一个华裔球员来说是特别难，这也是我引以为傲的。我的天赋和其他人

11、相比并不出色，可靠着努力，我总能一步步接近目标。我所做的，就是做到比其他所有人都更努力，训练场上，训练之前，之后，这是我唯一的方法。思考：在他的成功中，什么心理品质起重要作用？,进取,华罗庚酷爱数学。小时候不能上学，就自己想办法学。一次，他向一位老师借来了几本数学书，一看，便着了魔。从此，他一边做生意、算帐，一边学数学。有时看书入了神，人家买东西他也忘了招呼。傍晚，店铺关门以后，他更是一心一意地在数学王国里尽情漫游。一年到头，差不多每天都要花十几个小时，钻研那些借来的数学书。,专注,目标明确，主次分明，不会感情用事，不被与任务无关的事情所干扰！,自信者的哪些心理品质有助于成功?阅读教材第26页

12、故事全日本最自信的微笑思考:在几乎一无所有的情况下，原一平每天清晨从公园长椅上“起床”，就向每一个他所遇到的人微笑，并且这微笑永远是那样地由衷和真诚，充满自信，想一下是什么样的心理状态使他做到这一点?,正是因为，才会使他（原一平）在艰苦的环境中仍然对自己信心百倍，相信自己一定能够成功，对于结果不甚明朗的事情，自信的人能沉住气，相信自己，想方设法创造条件，使目标逐渐清晰，对完成任务充满信心。面对困难与失败，不轻言放弃，而是轻松地告诉自己，我又找到了一个远离失败接近成功的通道。最后原一平成功了，他的微笑被称为“全日本最自信的微笑。”,乐观,原一平的成功中，除乐观之外，还有什么品质在起作用呢？,持之

13、以恒地努力，也就是进取。他坚信自己能够成为优秀的保险推销员，目标明确并为之而努力，全力以赴，直至成功。自信的人对人对事能保持客观，目标明确，主次分明，不会感情用事，不被与任务无关的事情所干扰。在完成一项工作时，心无旁骛，没有杂念，注意力高度集中，全力以赴，这样的人就有希望成功。这说明自信的人具有_品质。,专注,自负与自卑的人会如何从事自己的工作?(见教材第26页)自负的人由于过高估计自己，工作时往往眼高手低。情绪高涨时也会偶尔获得成功，获得表扬或嘉奖，但意气用事给他带来的挫折与失败更多。自卑的人由于轻视自己，怀疑自己的潜力与能力，工作时总是缩手缩脚，过于谨慎小心，甚至轻易放弃，结果常常与成功无

14、缘。,4.自信者哪些品质有助于成功呢？（25-26页）答：1）自信者具有良好的心理品质。乐观。对于结果不甚明朗的事情，自信的人能沉住气，相信自己，面对问题与失败不轻言放弃。进取。自信的人更看重自己解决问题的能力，而不计较功劳大小。专注。自信的人对人对事能保持客观，目标明确，主次分明，不会感情用事，他们用平静的心态、真诚的合作做事情。因此，他们最自信，也最有希望成功。2）正是由于自信者乐观、好奇与专注，有目标，注重行动，体验过程，所以他们可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中，最快、最好地达到胜利的终点。,1、自卑、自负者的追求之所以必然失败，就是因为（）自负者追求的目标是虚假的 自负的人意气

15、用事会招致挫折 自卑者不相信自己的能力 自负、自卑者都不想获得成功A、B、C、D、2、华罗庚初中毕业后，由于家庭贫困，失去了上学的机会。后来，伤寒病又使他的左腿成了残疾。但他始终没有自暴自弃，而是刻苦学习，终于成为享誉世界的数学家。这一事实说明（）A、只有身处逆境，才可能成功 B、自信只属于身处逆境的人C、自信就等于成功 D、自信会使人具有克服困难的勇气,C,D,3、自卑的人是怎样面对问题与失败的（）A、不轻言放弃 B、分析原因，采取对策 C、在逆境中奋起 D、自暴自弃，悲观失望4、有人问居里夫人：“您认为成功的窍门是什么？”居里夫人肯定地说：“恒心和自信心，尤其是自信心。”下列对此认识正确的

16、是（）A、有了自信心，做任何事都会成功 B、掌握成功的窍门比付出努力更重要C、科学家的成功之路别人无法复制 D、自信心是取得成功的重要条件,D,D,5、爱迪生说，“没有失败，只有离成功更近一点”这是（）A、自负的表现 B、自信的表现 C、自卑的表现 D、不尊重事实的表现 6、下列属于自负的说法的是（）多选A、大丈夫志在四方 B、某自幼熟读兵书，深知兵法，岂一街亭不能守 C、目空一世，眼内无人 D、燕雀安知鸿鹄之志7、下列属于自信的是（）多选A、愚公移山 B、毛遂自荐 C、井底之蛙 D、精卫填海,B,BC,ABD,1.与自信相对立的另外两种情感体验是什么?,2.请用一句话来概括它们的关系.,3.

17、它们有什么共同特征？,4.它们会对成功产生什么影响?,自卑与自负,一对孪生子,都以自我为中心,都会使人远离成功,抢 答,辨别分析一个人的成功，唯一条件是拥有科学文化知识，自信的心理品质不是重要条件。,（1）这个观点不正确（2）成功需要身体、思想、心理、知识、技能等许多条件，自信是成功之基，因为自信的人具有追求成功的心理素质，而良好的心理素质对一个人的成功是十分重要的。,五、小结,（一）“一对孪生子”共有的心态1、自负与自卑都以自我为中心。2、两者都远离成功。（二）自信有助于成功1、乐观对成功充满希望，不轻言放弃。2、进取保持精神的兴奋与喜悦，不断思考、不断奋斗的动力。3、专注目标明确、注意力高度集中，全力以 赴，善于合作。,自信是成功的基石,1、“一对孪生子共有的心态”中，“一对孪生子”指的是什么？共有的心态是什么？2、为什么自负和自卑会使人远离成功？3、为什么说自信是成功的基石？4、自信者的哪些心理品质有助于成功？,