职业规划-自我探索-兴趣.ppt

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1、职业生涯规划,自我认知,学习目标,掌握职业生涯自我认知的方法，探索自我个性特点，了解自己与职业的适合性。,萨珀的职业生涯发展理论,根据萨珀的职业生涯发展理论，大学生处于职业生涯的探索阶段，且正好跨越了该阶段的过度期（1822岁）和试验承诺期（2224岁）的两个时期。在这两个时期，大学生的个体能力迅速提高，职业兴趣趋于稳定，逐步形成了对未来职业生涯的预期；而完成了职业学习和职业准备，大学生毕业后则会走上初次就业岗位，正式开始职业生涯。,在试验承诺期内，许多大学生往往需要就自己的未来职业生涯做出关键性的决策。所以，大学期间是职业生涯规划的黄金阶段，对大学生个人的未来职业走向和职业发展具有十分深远的

2、影响 通过对自己职业生涯的规划，大学生可以尽早确定自己的：职业目标、选择自己职业发展的地域范围、把握自己的职业定位、保持平稳和正常的心态，按照自己的目标和理想有条不紊、循序渐进地努力,so，如何做好职业生涯规划呢？,要想在工作中充分施展自己的个性特点，获得尽可能大的自由感、满意感和胜任感，在择业之前，我们就该了解自己的个性特点及其职业适合性。这样，在求职择业时，既能有的放矢、方向清晰，又能树立一个良好的职业自我形象，寻求机遇。,我是谁？谁,职业生涯自我探索,兴趣,性格,技能,价值观,1,2,3,4,自我探索兴趣,“我和你没有什么差别。如果你一定要找一个差别，那可能就是我每天有机会做我最爱的工作

3、。如果你要我给你忠告，这是我能给你的最好忠告了。”华伦巴菲特,研究表明,如果怀着兴趣从事某种工作，能发挥全部才能的80%以上，并且工作过程中有创造性、主动性，不易疲劳，效率高。别人看来枯燥无味的工作，从业者也会觉得乐趣无穷。相反，如果从事没有兴趣的工作，那这种工作在心理上便会成为一种负担，只能发挥全部才能的20%-30%，并且会表现出工作时比较被动，工作态度消极，工作效率低，无精打采，业绩平平无所作为。,兴趣与职业兴趣,是人对客观事物的选择性态度，是人对需要的情绪表现，是一个人认识和掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向。,兴趣,在职业选择过程中对某种职业需要的情绪表现。,职业 兴趣,兴趣

4、是影响工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要因素，也是对职业进行分类的基础。so在选择职业的时候，不妨问问自己：,我喜欢这种职业吗？我喜欢干这种工作吗？,恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少六个月的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。,I：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。,R:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修

5、缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。,S：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。,我的岛屿计划,A：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。,E：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。,C：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管

6、理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。,请写出:,我最想前往的三个岛屿：_ _ _岛屿关键词：_,兴趣岛类型列表,R实用型人的特点,喜欢具体的任务工具使用、动手能力强喜欢做体力工作、户外活动更喜欢与物打交道技术性行业工作人员工程师、木匠、外科医生,1号,实用型R,I研究型人的特点,喜欢探索和理解事物平静、深邃、内敛有智慧的独立的实验室研究员科学家、禅师、智者,2号,研究型I,3号,A艺术型人的特点,喜欢自我表达富有想象力、创造力追求美、自由、变化喜欢多样性与展示艺术家、诗人、自由职业者,艺术型A,4号,S社会型人的特点,对人感兴趣良好的人际交往技能，敏感的关系体验服务

7、他人、微笑帮助别人解决问题教师、护士、心理咨询师,社会型S,5号,E企业型人的特点,向人推销自己的产品或观点追寻领导力与社会影响有抱负，责任感强烈，勇于承担压力言语说服能力强销售、管理人员、政治家、律师、思想领袖,企业型E,6号,C事务型人的特点,喜欢有条理、程序化的工作忠诚、乐于执行与服务有组织有计划细致、准确会计、文秘、档案管理、信息整理,事务型C,霍兰德职业兴趣类型理论,基本假设：人的兴趣可以分为不同的类型。环境也可以分为不同的类型。人与职业环境的类型匹配是形成职业满意度、成就感的基础。-约翰霍兰德 John Holland,Holland职业兴趣倾向性类型,大学生就业指导,练习一下：,

8、六种类型之间的关系,霍兰德提出了六角型模型来解释六种职业类型之间的关系：在六角型模型上任何两种类型之间的距离越近，其职业环境及职业兴趣的相似程度就越高；六角型模型可以帮助我们对人格特质类型与职业环境类型之间的适配性（Congruence）进行评估。,36,实用型R,研究型I,艺术型A,社会型S,企业型E,事务型C,（1）相邻关系如RI、IR、IA、AI、AS、SA、SE、ES、EC、CE、RC及CR。属于这种关系的两种类型的个体之间共同点 较多如实用型R、研究型I的人就都不太偏好人际 交往，这两种职业环境中也都较少机会与人接触。,（2）相隔关系如RA、RE、IC、IS、AR、AE、SI、SC、

9、EA、ER、CI及CS属于这种关系的两种类型个体之间共同点较相邻关系少。,（3）相对关系在六边形上处于对角位置的类型之间即为相 对关系如RS、IE、AC、SR、EI、CA相对关系的人格类型共同点少。一个人同时对处于相对关系的两种职业环境 都兴趣很浓的情况较为少见。,霍兰德代码,个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通常用3个字母（代表3种兴趣类型）的代码来标示一个人的职业兴趣，这个代码称为“霍兰德代码”（Holland Code）。这三个字母之间的顺序表示了不同类型兴趣的强弱程度的不同。,霍兰德理论的应用,用以了解并组织自己的兴趣用以探索及理解工作世界用以评估个人与职业的适配度,兴趣与工作的匹配,

10、人职匹配的状态,环境,我,理想,比较理想,不理想,如果人格类型与职业环境匹配，就有可能增加职业满意度，带来职业成就感和提高职业稳定性；占主导地位的特质类型可以为个人选择职业和工作环境提供方向。,适配性,严格来说，兴趣测评的结果不能被解释为“哪种职业适合我”，只能说是根据测评的常模样本，拥有某种类型兴趣特征的人通常会更多的选择某些类型的职业，并且在这样的职业中感觉会比较愉快、满足。由于同一种职业在不同的机构内其性质和工作内容也可能有很大的不同，所以要具体情况具体分析。做兴趣测试的目的是帮助你增进对自我及工作世界的认识，拓宽其在职业前景上的思路、为未来发展提供方向性的指导，而不是限定自己。因此，不要局限于测试结果所建议的职业，也不要简单的用某些类型给自己贴标签、限制自己。,Thank you!,Any Questions?,