怎样搭配食物.ppt

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怎样搭配食物,小胖墩,豆芽菜,不能同时吃的食物,1、红薯+柿子=会得结石 2、牛肉+栗子=引起呕吐 3、萝卜+木耳=得皮炎 4、土豆+香蕉=面部生斑 5、螃蟹+柿子=腹泻 6、西红柿+地瓜=同食会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻,最佳食物搭配,1、猪肝+菠菜=补血 2、羊肉+生姜=驱寒保暖 可治寒腹 3、鸡肉+栗子=补脾造血 4、鸭肉+山药=消热止咳 5、豆腐+萝卜=有助于豆腐营养被人 体吸收6、豆腐+鱼类=预防骨质疏松,营养学家提醒：,1、清蒸、煨炖能较好地保存食物的营养。2、刺激性、油炸性食物要少吃。3、早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。,请与父母一起设计一周的食谱,