小学生情绪管理.ppt

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3、涂了护手霜后就没太在意，没想到周二放学回来情况就有些严重了。看着她的手，想到之前不是这种情况，也不知道接下去会不会好转或是更严重，一种莫名的焦躁浮上了心头。周三放学，女儿回来沮丧的跟我说，今天由于手无法书写，领早读的任务被别人代替了！妈妈，我真的很喜欢这份工作的！她强调。而我看着她的手，心中的焦躁慢慢发酵，于是回复她说：谁让你的手弄成这样！周四，手不但没有好转反而有加重的趋势，连夜去了医院复查，一顿折腾过后，心情又跌到谷底。对孩子自然没有好言语。周日的钢琴大师班也被迫取消了，为此，我又埋怨了孩子几句，也没有考虑过她会是怎样的感受。昨天，体能测试，孩子由于手伤不能跳绳，看到成绩时，我又忍不住跟她

4、说：这手伤的真不是时候，不然能拿到优秀了。女儿大概自己也不好受，或是被我唠唠叨叨一星期也烦了，于是反击。说是反击，其实就是弱弱的一句话：手伤也不是我的错啊！,情绪管理案例二,一天，刮着大风，幼儿园大班的嘟嘟一个人站在阳台上很久。老师喊他回来。嘟嘟说：“我想跳楼。”老师心里“咯噔”了一下，怕刺激孩子，装作平静地说：“这么高的楼，跳下去，人会摔死的。”“我就想死。”“你死了，爸爸妈妈多难过啊！”“我就想让他们难过。他们吵架，都说死，我很难过。”嘟嘟说着眼泪流了下来。老师把嘟嘟紧紧抱在了怀里。,情绪管理,家长的自我情绪管理,帮助孩子学会情绪管理,认同自己,认知上,情绪上,行为上,认识情绪,体验情绪,

5、乐观面对,宣泄情绪,面对孩子时,家长自我情绪管理,管理好自己的情绪,第一步,第二步,第三步,第四步,尝试以适当的方式表达情绪,觉察当下的情绪，并承认它、接纳它,了解自己的情绪从何而来,疏导、缓解内心积累的令自己不舒服的情绪,做自己情绪的主人,帮助孩子学会情绪管理,帮助孩子认识情绪跟孩子一起品味美好事物随时肯定正向的性格和品格对成长感的识别和强调培养兴趣爱好，提供投入做事的机会给孩子“心理玩具”不做情绪绑架接受孩子的消极情绪给孩子自己处理消极情绪的机会交给他处理消极情绪的方法,带孩子去看牙医，接受龋齿治疗，孩子吓得不肯配合，对家长拳打脚踢，“我讨厌看医生！我要回家！我怕疼！”,案例三：面对坏脾气的孩子,特点：,耐心、尊重,包容、理解,重视沟通,引导独立解决,情绪管理训练型家长,一起找找为什么,正确反应,谢谢！,