小学生体育健康知识.ppt

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1、,1.我们的身体由哪几部分组成？由头、颈、躯干和四肢组成。2.正确的读写姿势是什么？（1）腰板直、坐端正；（2）眼离书本一尺；（3）身离桌子一拳；（4）手离笔尖一寸；3.怎样预防近视？（l）读写姿势要正确；（2）要在光线充足的地方看书、写字；（3）看电视时间不要过长；（4）坚持做好眼保健操。4.牙齿的功能是什么？牙齿的基本功能是咀嚼食物。具有切断、撕裂、捣碎、咀嚼食物的功能。5.什么是乳牙和恒牙？人在一生中要长两次牙齿，从出生后六、七个月起长的牙叫乳牙，乳牙共有20颗；到六、七岁时开始换牙，长出的新牙叫恒牙，恒牙共28一32颗。6.怎样保护牙齿？（1）早晚刷牙；(2)饭后漱口；(3)少吃糖果；

2、(4)定期做口腔检查。,7.正确的刷牙方法是什么？正确的刷牙方法是竖刷法。即顺着牙缝刷，上牙从上往下刷，下牙从下向上刷，咬合面来回刷，上下里外都刷到。8.良好的饮食习惯有哪些？（1）少吃零食；(2)不挑食、不偏食；(3)吃饭要定时定量；(4)一日三餐要吃好。9.正确的立、坐、行、卧姿势是什么？（1）站要直；(2)坐要正；(3)挺起胸膛稳步走；(4)睡觉最好右侧卧。10.“五勤”指的是什么？（1）勤洗头；（2）勤理发：（3）勤洗澡；（4）勤换衣：（5）勤剪指甲。11.如何注意手的卫生？（1）饭前便后要洗手；（2）指甲经常要修剪；（3）手帕纸巾随身带。12.为什么不能喝生水？生水中含有细菌、病毒、

3、虫卵可引起肠道传染病（肠炎、痢疾、伤寒等）和肠道寄生虫（蛔虫病等）。13.随地吐痰有什么危害？随地吐痰是一种不文明行为；痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。I4.为什么不能乱扔垃圾？影响环境整洁，造成蚊蝇孽生。,体育健康知识,同学们知道什么是体育吗？,体育是关于身心发展的教育，最终目的也就是为了让同学们能够健康。,（身体和心灵都健康）,那同学们认为怎么样才算是一个健康的人呢？,我知道学校每周都有体育课，那么在上体育课时同学们做哪些体育运动？,标枪,跳绳,踢毽,同学们在做运动的时候你有受过伤吗？分别是怎样的伤？,小学生于鑫体育课攀爬肋木，结果从肋木上摔下导致左小腿骨折。小学生张俏在体育

4、课上跑步时摔倒，三颗牙齿被磕坏。,同学们有没有发现，如果在进行体育运动同时一旦受伤了，是不是就无法达到我们体育的目的了？,思考：,在体育活动中怎样才能防止伤害事故的发生呢？,在体育活动中怎样才能防止伤害事故呢？,遵守纪律，听从老师的指挥，进行有组织、有纪律的活动。体育活动以前，必须做好准备活动。体育活动后，要做整理运动。学会自我保护的方法，同学之间要相互保护、帮助。检查场地、器材。跑道要平坦，沙坑要翻松，器械要牢固。,不要佩戴胸章等物，口袋不能装尖物、硬物、不要穿硬底鞋或塑料底鞋。体育活动时感到头晕恶心，应该马上停止活动。发现有的同学面色苍站立不稳，应该马上搀扶坐下，及时向老师报告。生病好的同学参加体育锻炼，一定要遵照医生的嘱咐和体育老师的安排，不要参加剧烈的体育活动和比赛。,体育运动小常识安全心中记,课间活动不拥挤，游戏安全要注意。课堂常规牢心记，追逐打闹伤和气。学习认真加努力，准备活动不抛弃。天寒夏暑要保暖，饥饱交迫莫用力。安全意识待培养，危险地带非儿戏。整理放松是百益，安全成长人人期。,谢谢观赏,