第十二章健康与安全演示文稿.ppt
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1、组织行为学 第十二章 健康与安全,1,第十二章 健康与安全,教学目标:,了解员工心理健康的重要性掌握压力管理、情绪管理和挫折应对的基本方法了解心理咨询和员工帮助计划了解员工工作安全管理的重要性掌握工作安全管理的基本内容和措施了解工作生活品质和家庭-工作平衡的概念,组织行为学 第十二章 健康与安全,2,组织行为学 第十二章 健康与安全,3,第一节 员工的心理健康及维护,一、心理健康的含义和标准(1)智力正常(2)情绪稳定、愉快(3)行为协调统一(4)自我意识客观(5)人际关系和谐(6)社会适应良好,组织行为学 第十二章 健康与安全,4,二、压力缓解,重视员工压力管理,已成为企业组织管理的重要内容
2、。,组织行为学 第十二章 健康与安全,5,(一)正视压力,压力三层次与身心健康关系,组织行为学 第十二章 健康与安全,6,压力应对模型,组织行为学 第十二章 健康与安全,7,压力对工作绩效的影响-例,心理压力下主队容易输球,组织行为学 第十二章 健康与安全,8,(二)探求压力来源,进行压力管理,在日常生活中成为生活压力的琐碎事件可归纳为家庭支出、工作职业、身心健康、时间分配、生活环境和生活保障等6个方面。,组织行为学 第十二章 健康与安全,9,员工心理压力的来源,组织行为学 第十二章 健康与安全,10,压力管理计划,1个体心理调节2组织管理改善3家庭协调,组织行为学 第十二章 健康与安全,11
3、,管理游戏,管理游戏12-1:人类工程,组织行为学 第十二章 健康与安全,12,(三)学会幽默应对,幽默是精神健康的调节剂。怎样培养幽默感?,组织行为学 第十二章 健康与安全,13,学会幽默应对-例1,美国西部航空公司的幽默应对,组织行为学 第十二章 健康与安全,14,心理测试,心理测试12-1:应对幽默量表(Lefcourt&Martin,1983;陈国海&Martin,2005)15分钟,组织行为学 第十二章 健康与安全,15,幽默应对量表常模对照表,组织行为学 第十二章 健康与安全,16,三、情绪管理,(一)改变认知角度 心理学家认为,发生的事情本身不是导致情绪障碍的原因,人们对所发生的
4、事件所持的看法、解释、信念才是引起人的情绪和反应的直接原因。美国心理学家艾利斯在美国创立了合理情绪疗法,ABC理论是它基本的观点。,组织行为学 第十二章 健康与安全,17,不合理信念的几个特征,绝对化要求。过分概括化。糟糕至极。,组织行为学 第十二章 健康与安全,18,(二)学会放松训练,放松技巧有很多,比如-呼吸放松法、肌肉放松法、想象放松法、音乐放松法等。,组织行为学 第十二章 健康与安全,19,管理游戏,管理游戏12-2:把紧张吹跑5-10分钟,组织行为学 第十二章 健康与安全,20,(三)疏泄不良情绪,疏泄不良情绪的几种方法,组织行为学 第十二章 健康与安全,21,疏泄不良情绪-例,巧
5、设“出气室”,组织行为学 第十二章 健康与安全,22,四、挫折应对,(一)挫折的来源 美国心理学家Holmes等人编制的生活事件的社会再适应评定量表。,组织行为学 第十二章 健康与安全,23,生活事件与挫折感量表-样例,组织行为学 第十二章 健康与安全,24,心理测试,心理测试12-2:时间压力量表 5分钟,组织行为学 第十二章 健康与安全,25,(二)挫折的心理防御机制,1.合理化。2.压抑。3.投射。4.补偿。,5.认同。6.幽默。7.反向。8.升华。,组织行为学 第十二章 健康与安全,26,(三)应对挫折的方法,汤克斯和夫格森(TomCox&Eamonn Ferguson,1991)结合
6、应对的两种功能(针对问题和情绪)和两种形式(认知和行为),提出应对方式结构图。,组织行为学 第十二章 健康与安全,27,应对方式结构图,组织行为学 第十二章 健康与安全,28,挫折防御机制图,组织行为学 第十二章 健康与安全,29,第二节 心理咨询和员工帮助计划,一、员工心理咨询 心理咨询指受过专业训练的心理咨询人员运用心理学的理论、方法和技巧,通过良好人际关系的建立,帮助来访者找出心理问题产生的原因、探讨摆脱困境的对策,缓解心理冲突、恢复心理平衡,从而认识自我、发掘潜能,促进人格成长达到自立自强的过程。,组织行为学 第十二章 健康与安全,30,员工心理咨询-例,博罗烟草专卖局引进心理咨询,组
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