第十一章饮食与营养DietandNutrition.ppt
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1、第十一章 饮食与营养 Diet and Nutrition,热能(heat energy)人体进行各种生命活动所需要消耗的能量。,单位1MJ=239KCal热能供给量成年男子:10.0-17.5 MJ/d成年女子:9.2-14.2 MJ/d,蛋白质(protein)需要量:0.8-1.2g/Kg体重,占热能总量的10-14作用:构成机体,促进生长发育、维持血浆渗透压、提供热能来源:肉类、豆制品、鸡蛋等,营养素(nutrients)是指食物中能被人体消化吸收和利用的成分。,脂肪(fat)需要量:0.8-1.0g/Kg体重,占热能总量的20-25作用:供热量、维持体温、保护脏器、促进脂溶性维生素吸
2、收等来源:食用油、肉类、奶油、黄油,碳水化合物(carbohydrate)需要量:5-8g/Kg体重,占热能总量的60-70作用:构成机体、供给热量。来源:谷类、豆类、糖、水果,无机盐类(minerals)包括常量元素和微量元素来源:Ca:乳制品、大豆、芝麻等 P:动、植物组织中 Fe:动物内脏、血、肉类、鱼类、绿色蔬菜 I:海产品、碘盐水(water)是维持生命最基本的营养素,占体重的70%作用:构成机体组织、运送营养和代谢产物、维持消化和吸收功能,参与体内氧化还原反应。,维生素(vitamins)是维持人体正常功能的一类低分子有机化合物,机体所需要的大部分维生素必须从饮食中摄入。作用:增强
3、机体免疫力,参与调节机体生理功能。,膳食纤维(dietary fibre)作用 维持肠蠕动,预防便秘调节脂肪代谢,降低胆固醇,预防胆结石。稀释和减少肠内有害物质,预防大肠癌减少热能摄入,预防肥胖,治疗糖尿病。,营养素的功能,促进生长发育构成机体组织供给能量调节人体功能,第二节 医院饮食,基本饮食治疗饮食试验饮食,普通饮食 软质饮食 半流质饮食 流质饮食,基本饮食(basic diets),(一)普通饮食(general diets)1适用范围没有特殊要求的病人的基本膳食2饮食原则平衡膳食注意色香味俱全少用油炸食物以及辛辣刺激性食物。3用法每日进餐3次蛋白质约70 90gd总热能约9.5一11
4、MJd,(二)软质饮食(soft diet)1适用范围老、幼病人、发热、术后恢复期、消化能力较弱的病人口腔疾患,影响咀嚼的病人2饮食原则软烂无刺激性易消化,平衡膳食不限量副食应切碎煮烂3用法每日进餐3 4次蛋白质约70gd总热能约8.5 9.5 MJd,(三)半流质饮食(Semiliquid diet)1适用范围发热、体弱病人消化道疾患、消化不良口腔疾患,影响咀嚼的病人手术后恢复期和刚分娩的产妇2饮食原则半流体食物,营养丰富少食多餐,主食定量,非平衡膳食无刺激性、易于吞咽和消化的食物忌用油炸食物、粗纤维蔬菜和刺激性调味品。3用法每日进餐5 6次,每次200ml蛋白质约60gd(正常需要量)总热
5、能约6.5 8.5MJd(低于正常量),(四)流质饮食(Liquid diet)1适用范围高热病人吞咽困难、口腔疾患和手术后病人各种大手术、胃肠道手术后恢复饮食者急性消化道疾患重危或全身衰竭等病人2饮食原则食物呈液体状非平衡饮食,只能短期使用3用法:每日进餐6 7次,每次20O一30O ml蛋白质约40gd 热能约3.5 5.0 MJ/d,根据不同病情需要,流质可分为五种:,普通流质:注意甜咸相间,可用乳类、米汤、蒸蛋、肉汁、冲蛋等清流质:用于胃肠道术后病人,热量很低,可用鸡汤、菜汁等冷流质:用于扁桃体术后或口腔其他手术后,可用冰牛奶、冰饮料等忌甜流质:用于一般腹部手术后病人,流食中不用牛奶、
6、蔗糖等浓流质:用于吞咽困难或昏迷病人,热量相对较高,可用厚藕粉、鸡蛋薄面湖、混合奶等。,高热量饮食 高蛋白饮食低蛋白饮食 低脂肪饮食低胆固醇饮食 低盐饮食无盐低钠饮食 少渣饮食高膳食纤维饮食 糖尿病饮食要素饮食,治疗饮食(Therapeutic diet),(一)高热量膳食(high calorie diet)1.适用范围长期患消耗性疾病消瘦、体重低于正常值及营养不良患者产妇、病后复原期间的患者甲状腺机能亢进的患者低热待查及高烧病人2 饮食原则基本膳食基础上加餐23次食品增加的数量根据医嘱而定,以每日增加300 kCal左右为宜。使用流质膳食,不宜另增食品,可将流质膳食加浓产妇三餐均应有汤,(
7、二)高蛋白饮食1适用范围长期消耗性疾病严重贫血烧伤肾病综合征大手术后及癌症晚期病人2饮食原则增加蛋白质量,每日供1.5 2gkg,成人每日蛋白质总量为90 120g 饮食中增加肉、鱼、蛋、豆制品等动植物蛋白总热量在10.5 12.5MJ,(三)低蛋白饮食1适用范围急性肾炎尿毒症肝性昏迷2饮食原则成人蛋白质总量在40g/d以下,视病情需要也可20-30g/d补充蔬菜和含糖高的食品热量维持正常需要量,(四)低脂肪饮食1适用范围冠心病高脂血症肝、胆、胰疾患 2饮食原则 成人脂肪总量在50gd以下患胆、胰疾患的病人少于40g,尤其要限制动物脂肪的摄入,(五)低胆固醇饮食1适用范围动脉硬化高胆固醇血症冠
8、心病2饮食原则一日膳食中胆固醇总量,不超过300mg/d禁用含胆固醇高的食物选用植物油禁食肥肉及动物脂肪植物性食物可以选用。选用含胆固醇低的动物性食物选用鱼油,(六)低盐饮食1适用范围急慢性肾炎心脏病肝硬化伴腹水重度高血压病2饮食原则 成人进食盐不超过2gd 或酱油1015ml,不包括食物内自然存在的氯化钠。忌用一切腌制食品,(七)无盐低钠饮食1适用范围按低盐饮食适用范围,尤其水肿较重者2饮食原则不放食盐烹调,可用糖醋调味除无盐外,控制钠量0.5g/d禁用酱油及含盐食物禁用含钠、碱的食物和药物,(八)少渣饮食1适用范围伤寒、肠炎、腹泻等胃肠道疾病,肠道、肛门手术后需减少肠蠕动、排便或减少胃肠道
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