辟谷是什么意思(刘昕明)中华讲师网.ppt

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1、辟谷是什么意思,辟谷、排毒养生爱好者，你们经常咨询的问题有：辟谷是什么意思？排毒的作用是什么？辟谷的方法是什么？关于辟谷养生、排毒、减肥系列疑问在此，通过自问自解答方式告诉你们，你们现在去阅览吧！,解答：刘昕明老师 辟谷养生师职业培训发起人刘昕明的解答！,1、你们是怎样辟谷养生减肥的？,答：这个问题，其实在自然辟谷中有全面的论述。在这里，通过我的学习和自己的理解，结合实际辟谷中的现象，谈点自己的看法。那就是我们应该运用特殊的方法、心场能布控等技法于一身，（结合秘制的心能量提升法）快速清除人体内的垃圾，提高消化吸收能力，作用于脏腑，调整脏腑功能，使脏腑功能阴阳平衡，改善脾胃消化功能，加快人体的新

2、陈代谢，促进脂肪分解，达到减肥祛病、标本兼得的目的，不服任何药物，最慢24小时之内有显著效果，此疗法遵循运用我们传统中医保健原理、道医养生原则和我们自然健康文化独特的心场能调理技术，快速调理疏通人体任、督二脉，及对应的相关经络、穴位，补充和疏导人体气血运行，使人体完全进入一个不饥不渴、不需饮食的高级生理状态，在这种特殊的生理状态下，激发人体潜能，调动自然能量，促使各项生理功能得到了强化、根本上的调理平衡，更在脏腑功能得到有效调治的同时，快速分解体内多余的脂肪，使体重迅速下降，食物摄入量与消耗量处于动态平衡在调理疾病中自然减肥，在自然减肥中调理疾病！辟谷期间，因吸收能量，调动潜能，所以人体会更加

3、精力充沛，无任何痛苦，无任何副作用，不会影响正常的生活和工作，这是我们的老祖先千年传承的经典保健技术，更是咱们现代人真正健康高效减肥、自然养生时尚美容的最佳选择！,2、辟谷养生减肥多长时间一疗程？能减肥多少？,答：辟谷时间长短，是要因人而异的，不同的人所辟谷天数都不一样，具体的方法当然是面授才能说得更清楚。对一个人首先作出正的判断后，因人而异才能制定有效的疗程，安步操作其方法，一般每个疗程为7至15天，或者3个月不等，每天一次，每次大约50-60分钟左右的时间，还可以根据每个人的时间与辟谷专家预约，一般一个疗程都能减肥8-15斤左右，个别的朋友三个月下来，减肥20一60斤左右的也很能正常；具体

4、疗程一般还是要看顾客的体重、体质、配合和逐步的情况。,3、辟谷养生减肥期间能正常饮食吗？,答：在辟谷期间这个完全可以不需要啊！因为，我们自然健康文化的心能量提升后、自然进入一种辟谷状态，这种辟谷养生方法，是传统正宗的高层次辟谷养生操作技法，可以让我们人体真正进入不饿不渴、不需饮食，而又正常生活工作的高级生理和精神状态，在辟谷状态下，通过我们辟谷养生师的心场能布发和心能量催眠引导，开启了我们人体的潜能通道，进入了强大的、阴性的消化营养供应系统，能自动吸收宇宙能量和微量原素，自动补充保障人体在辟谷期间的营养所需，不会出现头晕眼花现象，人能吃饭也就能不吃饭，这也是早就被科学验证过的，您就完全放心好啦

5、！,4、辟谷就是不吃饭，那自己在家不吃饭也可以减肥了吗？,答：是，确实有一些人都在尝试使用这种方法，但是，基本都受不住强烈的饥饿感，甚至会出现很大问题、伤害身体，因这也就是一般的机械断食，和我们的自然辟谷是完全不同的，我们自然辟谷是主动的开启人体生命潜能通道、自然吸取运用宇宙能量，换种独特的方法保障人体的营养供应，而在家机械断食就不会运用自然能量，就会直接造成机体失衡，出现乏力，头昏眼花等现象，或者很大伤害，甚至厌食症等等；而我们可以在辟谷减肥期间没有任何痛苦和副作用，就我们这么多年的实践推广情况看，除了极个别的朋友因个体差异，可以适当补充能量丹和辟谷丹，绝大部分的朋友都可以轻松享受辟谷、爱上

6、辟谷，您就放宽心好了，减肥肯定没有问题。,5、辟谷减肥，手臂和大腿可不可以减？,答：手臂和大腿部是可以减的，但不如腰围等脂肪多的地方减的那么明显，因为主要是肌肉组织，脂肪组织含量比较少，减肥是减多余的脂肪，所以在短时间内减大腿、小腿、胳膊等部位就减得少了，如果辟谷十五天或三至四个疗程，还是能达到满意的效果的。,6、辟谷减肥后体重存在反弹问题？,答：从我们在全国这么多年的实际经验上看，我们的自然辟谷一般不存在反弹问题，最多可能有极个别的朋友就像我们平常的感冒一样，感冒好了，以后又感冒了，是复发了，还是自己持续注意身体保养造成的呢？所以辟谷减肥也一样，减下去了，如果以后自己不注意饮食和生活规律，大

7、吃大喝，可能会重新造成营养过剩，这个是重新长胖了，不存在什么反弹的问题；而且，我们的自然辟谷减肥养生为了确保更好的根本效果，在建议咱们平时尽量做到饮食清淡，生活规律、美容保养的同时，也建议要经常练习我们教的自然养生操等等自然养生技术方法，以长远巩固和确保最佳效果，您尽可以完全放心啊！,7、人体为什么一定要辟谷排毒？,答：这主要是人体进入辟谷状态后(尤其是全辟者)，为了维持人体正常消耗，保住生命，就得消耗体内储存的营养。先融解多糖类脂肪，再融解弱化或病变的蛋白质，如肿瘤、息肉、癌变细胞等；又再融解全身分泌管道，尤其血管里附的废物及血液里的凝块和污浊物。这些病毒、废物、多余的脂肪的利用和燃烧，反而

8、变得身材健美，容光焕发呢?这是因人体的血管畅通了。去年世界卫生组织宣布:全世界2001年死亡人数中，有四分之一是死于血管病的。人体的血管大大小小连接起来，有地球到月球的四分之一长度。辟谷的自身融解，融解了血管内壁附的脂肪和胆固醇及增生物质，及血液里凝结块，稀释了血液，使粥样硬化的血管变软，使大小血管畅通无阻。通过我们奇特的自然辟谷，能够全方位的调节身体功能，能够通过双向调节，快速达到减轻人的体重、或者增加体重，同时调理疾病和亚健康的系列综合目的，这是因为通过辟谷，能重新使人体细胞组织和功能得到最大程度上的优化组合、强化提升，这就是辟谷能减肥及防病治病的科学依据。,8、为什么说辟谷是最好方法,科

9、学界普遍证实认为，人体宿便是万病之源。大肠是专收粪便的“垃圾箱”，若不及时清理，就会形成“宿便”。这些宿便、食物残渣、肠道细菌以及肠道细菌发酵食物残渣所产生的分泌物，被肠道吸收，由于超出了肝脏的解毒能力而解毒不完全，结果引起机体中毒，出现头痛、头晕、便秘、高血压或精神衰弱等全身中毒症状，这种病情便是医学上所谓的“食物自身慢性中毒”。要想彻底排毒，首先把积存于肠道的宿便清除。但宿便却不是靠灌肠或服泻药可以清除尽的，唯有进行“辟谷”，做一次“大扫除”，使肠道彻底“清仓”才有疗效。一般辟谷一星期，宿便就会被完全排除。当肠道“清扫”干净之后，就会避免有毒物质对机体的危害，同时，在辟谷过程中，消化道壁上

10、的衰老或机能不健全的细胞则会脱落而随宿便排出，从而发挥最大的排毒功效。,9、辟谷可以减肥能理解，能增肥吗？,答：完全可以。辟谷以后机体的消化吸收能力较前大有提高，并且在辟谷结束后机体有相当一段时间脂肪细胞处于饥饿状态，在一定措施下配合选择性进食可达到增肥疗效，故辟谷养生可以双向调节人体的平衡。,答：粉刺、皮肤病变原因是细菌感染、肠胃功能失常、肝郁、脾虚或肾虚、内分泌紊乱引起。这些都是身体平衡失常所致，辟谷能调节脏腑平衡，对消化道、植物神经系统均有较佳调节作用。,10、辟谷为什么能治疗粉刺、褐斑、皮肤病变？,11、辟谷后怎样恢复饮食？,答：辟谷后饮食恢复有一个专门的安排。掌握流质、半流质再逐渐过

11、渡到固体的原则，恢复正常饮食后按平衡膳食规则进食则可解决反弹问题，到时辟谷导师会告知。12、辟谷减肥与各种减肥方式的对比？答：其他减肥包括手术，总体来说都是通过外界的药物和物体来破坏人体组织来达到减肥，从某一个角度来说对人体伤害很大。辟谷减肥与其他减肥方式相比，辟谷就如通过自己自然本有的生命潜能进行自我修复，进行体内大扫除，最绿色最精密的内手术，直接通过特殊方法融解自身脂肪，所以在目前来讲，它的疗效在减肥界排名第一，也是历经千年的高层次的减肥保健养生方法的奇迹。,13、为什么辟谷养生减肥变得身材健美，容光焕发呢?,答：这是因人体的血管畅通了。去年世界卫生组织宣布:全世界2001年死亡人数中，有

12、四分之一是死于血管病的。人体的血管大大小小连接起来，有地球到月球的四分之一长度。辟谷的自身融解，融解了血管内壁附的脂肪和胆固醇及增生物质，及血液里凝结块，稀释了血液，使粥样硬化的血管变软，使大小血管畅通无阻，人体气血充盈了，顺畅无阻啦，自然更加健康美丽啦！,14、辟谷针对胃肠道疾病有效吗？我有胃溃疡是否可以进行辟谷？,答：辟谷对胃肠道疾病除严重消化性溃疡伴出血者有较好治疗效果。轻微溃疡症状不甚明显或慢性期可以进行辟谷治疗。反之则不可以。有下列情形者不宜辟谷：肺结核活动期；胃十二指肠严重的溃疡导致胃肠出血常排黑便者；严重的精神病患者；成人体重不足100斤者；不能步行之衰弱者；需要手术的阑尾炎；怀

13、孕的妇女；严重的心脏病患者；重症糖尿病患者；慢性肾炎晚期；肝硬化晚期；恶性肿瘤等重病患者；连续注射胰岛素五年以上的糖尿病患者；肾脏病且伴有高血压者；重度的心脏瓣膜症；第二三期的肺坏疽；末期癌症患者。,15、辟谷减肥后生化指标是否正常？,答：在辟谷期间顾客的精神状态基本正常、生化指标大多处于下降趋势。在复食之后迅速恢复正常，较之辟谷之前精神更佳，指标更趋健康。16、辟谷年龄要求有没有特别规定？答：辟谷一般适合1565岁人群。当然超过界限有时也同样在采用辟谷方式进行治疗调理，但需在有丰富经验的辟谷导师指导下施行。17、辟谷后兴奋，但又不觉得困，是为什么？答：大多数肥胖顾客都伴有植物神经功能紊乱，生

14、活不规律，失眠，在辟谷后顾客的系统调整过程中出现自我修复，有可能会出现暂时的兴奋，睡不着等。这是神经系统的调节反应，过几天就能恢复正常。,18、辟谷期间是否可以戒烟，戒酒？,答：辟谷期间嘴巴里没味道，这是脾胃调整过程，同时全身都在调整排毒，这样辟谷自然可以起到戒烟戒酒，但也需要引导和顾客的配合才能发挥更好的疗效。19、辟谷减肥要几天有效果？答：辟谷一般二十四小时内就有效果，前3天减的是水分、食物残渣及少量脂肪，3天以后会开始大量消耗脂肪供能。20、我刚生完孩子，现在可以做辟谷减肥吗？答：孩子断奶后就可以。,21、辟谷期间突然经期来了，是否继续，辟谷会导致经期紊乱吗？,答：可以，辟谷会加速经气的

15、运行，在调理期间会出现经期提前或经量增多的现象，这是通经活络的一种表现形式，对身体代谢的一种良性反应。在调理后的下一个经期恢复正常，还对经期紊乱有调整作用。22、体育锻炼和辟谷，哪个减肥效果更好？答：当然是辟谷。锻炼是通过增加能量消耗发挥疗效，辟谷是通过控制能量摄入加能量消耗发挥疗效，辟谷期间能迅速的自身融解脂肪。,23、辟谷对肥胖并发症脂肪肝、高血糖、高血压、高尿酸、高脂肪、高血粘效果怎样？,答：因为肥胖而引起五高，严重导致更多的病。辟谷对融解脂肪有极好的疗效，在辟谷的同时能排除大量的毒素，减轻脏腑负担，对五高人群有很好的辅助治疗，甚至康复效果。24、辟谷后，没有达到自己要求效果怎么办？答：

16、可以下次继续参加学习，辟谷减肥个别人士可能这次效果不明显，下次效果自然好起来，当然，就我们多年实践来看，这种现象是少数。,25、辟谷会得厌食症么？,答：不会。辟谷以后食量较前有所下降，吃不了以前那么多，但消化吸收功能（脾胃转运）比从前提高。在既能保证充足营养的同时，又可以及时排除身体新陈代谢过程中产生的废物，促使人体会更加健健康康、更加漂漂亮亮！,26、在辟谷中遇到更多疑问怎么办？,辟谷养生中遇到的问题肯定较多，为了我们了解辟谷养生知识，请参阅自然辟谷一书，书内列出有几十条疑问解。书中重点从辟谷饮食的节制，养生文化、道家的辟谷法，自然养生、无为心境，传统养生思想、佛家的无欲心境、传统中医学养生、保健减肥、心理学、身心平衡学等方面入手，全面系统讲述辟谷作用人体机能以及养生保健对人体的健康。其法在充分汲取古人的辟谷精华基础上，结合现代医学原理，全面讲述了自然辟谷的方法和运用技巧，有兴趣的朋友可能参阅！,心能量的祝福,感谢热爱自然健康文化的所有朋友！感谢所有朋友们对辟谷养生事业的支持！祝朋友们：身心健康！家庭各谐！事业兴旺！快乐生活！,刘昕明,