“适能体育课”的实践研究.docx

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1、“适能体育课”的实践探讨傅军本课题组成员：陈峰（闸北区老师进修学院教研室）、陈剑新（恒丰中学）、陆军兵（恒丰中 学）、牛龙山（恒丰中学）执笔者：傅军（恒丰中学）（上海市恒丰中学）摘要：2023年起，在二期课改的指引下，在“体适能”风靡社会人群时，我校抓住这两大热点，同时在教学理念、课程设置、课堂教学中进行变革，围绕“3+1”动态模式进行实践探讨。使每一位学生在自我发展的体育教化天地里健康的成长，拥有一个奇妙的初中生活，从今我校孕育了“适能体育课”。本探讨的开展，无意去拣弃传统体育课原有的增加或提高学生适应实力方面的功能，而是希望通过适能体育课与基础体育课、选项体育课教学的整合，寻求学生生理、心

2、理、社会适应实力的协调发展，使学生对学习环境适应和生活环境适应实力获得同步提高，特殊是增加或提高学生的主动适应实力。关键词：二期课改、体适能、教学理念、课程设置、课堂教学一、探讨背景1、实现“体育教学中学生生理、心理、社会交往实力和谐发展”的二期课改新目标“增加”或“提高”学生的“适应实力”，已经明确的列入了我国中小学体育教学大纲和课程标准的教学基本任务。然而，由于生物体育观的长期影响，学生生理适应实力的增加或提高在中小学体育教学中得到了相应的关注，学生心理和社会适应实力的增加或提高则是伴随着体育课程改革的深化才被相识和重视。在二期课改“九年制义务教学体育教学大纲”的依据中所提到的“必需适应学

3、生的生理年龄和心理年龄，要符合生理学原则，心理学原则和社会学原则”。同时在大纲中对不同年龄段也提出了不同相应要求，如6-8岁阶段：有重视规则作用，发展自制力和同伴交往中感受被接受或拒绝的体验；9-11岁阶段：依据学生自我意识慢慢加强，起先留意到自己与同伴，个人与集体的关系，表现为勇于维护集体的荣誉，并能多考虑自己在集体内部的地位等特点，指出对学生相互交往供应必要的指导；12T5岁阶段：依据学生酷爱集体生活，希望得到同伴承认，同辈团体的评价水平影响着学生的心理等特点提了增加集体活动教材，促进学生正确处理人际关系，提高独立工作实力。同时还提到16T8岁年龄段应在以上的基础上指导学生正确处理与异性的

4、交往等等，总之大纲提出总的精神是要适应学生群体心理的丰富性，利用多种多样的体育教材，满意学生的心理须要，保证教材对学生生理、心理、社会交往等方面的全面影响。2、学校“全面发展，张扬特性”的办学理念在体育教学中的落实恒丰中学的办学理念是：“全面发展，张扬特性”。这一办学理念如何在体育课教学中得以落实呢？为此，探讨组制定了体育教学的达成目标，即：（1）重视增进身体健康，强调发展特性创建才能，培育体育情操，体育意识、发扬竞争协作精神，创建良好的心理状态，形成一个合适的、优化的组合链，拓展体育活动功能。（2）提高学生的速度、力气、灵敏性、协调性和反应实力。（3）创设一个完备的健康状态，使学生达到身体适

5、能、情意适能、社会是能、精神适能、文化势能、最终形成正确的体育价值观念。（4）在技能驾驭的基础上，让每位学生的社会适应实力得到更充分的发展。3、实现减负增效教学目标“适能”体育课大胆启用富于创建的新课程。它贯彻健康第一指导思想，把传统的教材教法作了合理化的改进，用生活体育游戏的方法编入教材，使学生尝试、体验适能教学的发展。同时更适应当前提高课堂效益，减轻学生负担。把大量的空间置于“适能”课中，全面推动素养教化的综合发展，在适能中活动，在活动中发展。二、概念界定：体适能：机体有效与高效执行自身机能的实力，也是机体适应环境（自然环境和心理环境）的一种实力。适能体育课：本探讨中的“适能体育课”是指，

6、适应学生体育活动及健身实力，以自我发展、自我管理、自我熬炼、相互学习为学习手段，依据自身所须要的发展，进行有目的、有针对性、有科学性的熬炼，以及能适应各种环境（生理、心理、教学环境）的一种课程。学案：学生在老师的指导下，运用已有的学问与技能，主动探究未知的学问技能的一种教学过程。三、探讨实施1、探讨目标（I）形成一套适应本校体育教学实际的的系列课程；（2）通过实践探讨，适应我校九年一贯制体育教学策略方式；（3）通过适能体育课实践，促进学生主动学习，相互学习，从而获得生理、心理等方面的发展，逐步形成终身体育熬炼的主观意识，并驾驭开展体育运动的基本技能；（4）通过适能体育课的实践，建立并逐步完善校

7、本的“3+1”动态模式；（5）通过6年的持续试验，使我校体育老师的教学理念、教学技能不断获得提高，打造一支业务精良、理念新颖的团结合作的体育师资队伍。2、探讨主要阶段2023年3月对“适能体育课”的发展目标、培育目标和改革举措做出新的定位，启动探讨工作。2023-2023学年度年确定探讨操作点，以“3+1”动态模式为探讨核心，明确目标责任、分解、细化、落实探讨任务。2023年9月确定“3+1”动态组合模块中的“+1”模块的动态周期流程并实践。2023年2月调整“3+1”动态组合模块整体运转、流淌的模式并实践。2023年5月初步制定以“学分制”流淌方案并确定“1”为展示和竞赛。2023年3月形成

8、完善的“适能体育课”操作程序，总结探讨成果。3、教学设计（1）设定教学目标在素养教化和“健康第一”理念的指导下，“适能”体育课程改革的要求是以课程标准指出的目标体系为前提，同时展示课程内容实施要求，使目标建立在健康和运动线上，留有更多的空间让学生发挥作用，在确定教学目标时是体现：运动参加、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应5个领域来表述（2）培训老师听取现代教化理念的讲座，引导老师将课程内容、教学模式与课改精神相结合，通过专家报告、理论学习、专题研讨、实践探究等发展老师的个体学习和团体学习实力，建设适应新形势的一流体育老师团队。（3）编写教学支配适能体育课的定位是自主发展。因此按年级组“3

9、+1”动态模块中制定编写、教学支配（以学期支配在生活或课题单元）。在每堂课能体现新课改的理念，留意把握好“度”，有重点、难点、有目的地灵敏去实施编写。课型适能体育课课的定位自主发展目标设定学生为主教学内容学生选择、综合内容、活动素材教学支配学期支配（生活或课题单元）组织形式年级组3+1动态模块器材配置学校供应、学生供应教法特征创设环境确定课题引导巡察促进协调学法特征自主学习自我监控适应环境发展实力评价方法描述性评价（4）编制学案（见附录一）4、教学实践从适能体育课堂和社会结构来看，这是师生的职责，之间不仅是技术的教与学，同时也渗透了思想品质教化的职责，而且还应包括多方面的社会文化。我们的具体做

10、法是：（1）沟通师生关系体育老师通过和学生建立相互的信任关系。学生对老师的信任是要靠老师主动创建的，它是不能叮嘱学生对他的信任。有的老师上课时学生服服帖帖，纪律严明，自以为是学生对他的信任，其实只仅是他的地位所确定的，这种教学对学生成长是不利的。但是也不能靠迁求学生对他的信任。鲁迅先生说，老师“须是指导者、协商者，不是叮嘱者”。这就说明体育老师在教学中应当是个引导者、协商者、唤起者，而决不是强度令者、教训者、监督者。其唯一途径是，师生共同参加学习过程，同时老师启发学生，帮助学生解决学习困难，并且必需对每个学生的看法，行为给于负责的评价。（2）把握教学定位通过“适能体育课”的实践已经成为我们的共

11、识。大家认为老师的教学定位是:站在学生对面一一演示；站在学生前面一一带领；站在学生侧面一一帮助；站在学生后面一一服务。（3）敬重学生的选择老师敬重学生，抱着真诚看法关切、怜悯、帮助和发展他们和个人需求，只有这样才能发挥学生的创建精神及培育学生的创建实力。因此适能体育课首先体现实力适应要求，其次由学生依据自己和学校的实际状况在大量的活动素材中选取学习内容，自由组成学习团体。（4）构建“3+1”动态模式（见附录二）（5）学习与物质条件相结在实践探讨中，我们引进大众休闲体育内容（帕拉帕拉舞、飞镖、羽毛球、网球、搏击操、瑜伽I、迷你高尔夫）改造传统的竞技内容（如降低技术难度、利用简易可行的场地或器材、

12、添注趣味性）、增加消遣性的内容（如游戏、创编活动、自制学具、社会热点活动），为学生供应了一个精彩纷呈、愉悦身心、适应生活、创建生活的学习平台。（6）学习与自锻相结合二期课改的理念许多、很新，它讲究健康第一，强调学生身体差异和爱好不同，所以不能“老师教你怎样做，我就照你这样做”的学习看法。让学生主动学习，自己去创想，把在生活周边看到过或听到过的、去适能、尝试、体验。在不同的程度过程和老师启发引导，加深印象中获得成功。（7）学习与创新相结合创新是当前教学中的生命线，适能教学是目前独创一种学习方法，它有利于发挥学生的主动性和探究精神，获得出自须要和目的的技巧技能，同时又有利于学生学习系统的学问，找寻

13、让学生主动活动的教学方式。（8）学习与平安相结合身体适能是身体适应运动的综合实力，它是由身体肌肉力气，肌耐力，心肺功能，柔韧和协调,还有体内脂肪的百分比所构成，从而连成体适能的活动。因此全部体适能活动内容均以平安为第一,因为他们有个别差异和实力存在，不强求有统一表现或成果。（9）师生共同构建学习目标“适能”课堂教学过程是建立师生间民主、同等的情感基础上，老师允许和提倡学生的创建精神，从目标上看：目标设定由老师为主一师生共建一学生为主，一个明确的指向就是以学生的发展为本，让学生逐步走上自我发展的道路，使教学更加贴近学生的须要。从教学过程上看：共性学习一选择学习一自主学习，学生们阅历了一个由统一到

14、灵敏；由约束到开放的学习过程，不同特点的体育课为学生共同搭建了“主动学习”的平台。从课的定位看：共性发展一特性发展一自主发展，各有特色的教学内容和组织形式使学生的身体素养、运动技能、人际效实力等多方面得到了发展，满意了学生多元化的须要，为体育课程教学多元目标的达成供应了重要保证。（10）管理上的总量调控所谓总量调控就是为了加强课程管理，在教学支配时依据各类体育课的任务，充分考虑各种干扰因素（如雨天、法定假日、考试等），来进行总的比重与教学时数的设定，并随状况的变更适当调整，以确保体育课堂教学的正常进行，克服随意性和盲目性。四、探讨成效1、学生的初步感受把健康与学习，生活和自我发展联系起来，提高

15、爱好，培育习惯，增进保持健康的体魄，而这种联系是靠培育学生的自我熬炼、自我调控、自我检测和自我评价意识和实力来达成的，通过座谈、访问、调查、数据统计，在行动探讨中证明：（1）学生的体育意识增加对适能体育功能相识较全面，大部分同学认为体育是现代生活不行缺少的部分，能增进身体健康，磨炼人的意志。见（调查表一）:类型特殊赞成赞成一般不赞成特殊不赞成体育是现代人生活中不行缺少的一部分25.4%53.8%18.9%1.9%参加体育活动能提高人的适应和生存实力28.6%58.9%11.2%1.3%参加体育运动能增进身体健康32%54.2%13.8%体育运动给人带来无穷乐趣33.4%62.5%4.1%体育运

16、动能改善人际关系，增进友情38.6%56.5%4.9%体育运动可以培育人的竞争、拼搏、合作意识34.4%60.9%4.7%（表一）（2）学生的体育学习实力普遍提高学生自我管理，参加教学管理的实力得到了加强，学习质量明显提高，老师普遍反映，学生主体意识活跃，自我健身实力强，特性和特长得到健康发展。见（表二）：学习状况人数百分率学生运用学习手册531人100%学生自开运动处方329人62%学生自订学期支配403人76%学生自设熬炼支配并实施106人20%学生主动对教学提出建议159人30%（表二）（3）心理素养有了提高情意表现良好，师生关系融洽，学生通过学习与参加体育活动形成了正确的自我观念，自尊

17、、自信主动向上的主动健康的心态正在形成。见（表三）：情意表现人数百分率对课程设置感到满意的学生504人97%对教学内容感到满意的学生494人95%对老师教法感到满意的学生468人90%表示能融入不同群体学习，并感觉良好的学生364人70%觉得更快乐，更宠爱上体育课的学生509人98%（表三）2、老师的教学感悟通过实践、反馈、分析、整理，我们可以看出绝大多数的学生对适能体育课教学实施方案感到满意，学生参加体育活动的主动性和主动性有明显好转，对体育的看法有了根本的转变，全体学生都能按要求运用学习手册，大多数学生能通过运动处方和学期支配来调整学习进程，进行“针对性”、“适应性”学习，主动思索，主动熬

18、炼的学生慢慢增多，主动学习的氛围在校内已慢慢形成，体现出“适能体育课”对促进初中体育教学工作的开展具有主动的趋向。（1）学生的身体素养、运动技能、意志品质、道德修养等适能基础指标呈良好发展态势对学生体锻达标测试的统计分析表明：近三年的同龄比较，2023年优良率比以往提高9.65%,合格率提高2.65%。2023年与旁边二所学校（条件比较相符）相比，优良率分别高出1.3%和20.5%,合格率分别高出1%和7.1虬05、06年施行中学生体质健康标准达到试行方案规定的要求。（2）学生参加社会体育活动充溢信念，有些项目已崭露头角对学生参加社会体育活动采集的数据统计分析表明：有94.3%学生在学期总结中

19、认定自己能感觉自如地经常（每周有3次半小时以上的）参加社会体育活动，并通过小组评议。由试验学生组成的将棋队有24人在上海市中学生将棋竞赛中进入前三名，2023年获得了上海市“夏普杯”将棋竞赛团体总分第一名，并获小学男子冠军、初中女子冠亚军、初中男子亚军、2023年由区政府主办的上海市“城市杯”国际讲棋邀请赛中我校选手获男子组冠军。由试验学生组成的橄榄球队将代表学校参加中国0405NFL的腰旗橄榄球联赛（上海赛区）；2023年我校板球队参加了在北京清华高校举办的全国板球锦标赛获第三名的好成果，由试验学生组成的塑身操队代表学校参加了上海市“聪尔杯”等市区举办的塑身操竞赛。学校也在此基础上，成立了“

20、沪北将棋活动中心”和“米拉舞坊”。（3）学生自主学习的水平有显著提高对学习手册的统计分析表明：依据老师的评定和部分专家的认同，有80.7%学生制定的学案达到了“学习目标精确”的要求；有75%学生制定的学案达到了“选择内容合理”的要求；有61.4%学生制定的学案达到了“支配练习科学”的要求。（4）带动了学校各门课程在“适能教学”方面的探讨活动适能体育课的实践探讨已在学校产生了主动的影响。从2023年9月起，“适能教学”的探讨已被列入了学校的工作支配和科研支配。仅仅半年时间，语文课程就开设了“语言艺术表演课”和“影视鉴赏课”，数学课程开设了“生活中的金融课”，外语课程开设了“英语歌颂课”，政治课程

21、开设了“礼仪修养课”，地理课程开设了“东方旅游课”，美术课程开设了“环保时装课”等，这些学科性的适能教学，内容上生活化，教法上情境化，组织上动态化。上海的新闻媒体也以恒丰中学”体适能”走进课堂（2003年10月23日解放日报）、恒丰中学全面开展适能体育，98%学生宠爱上体育课（2004年3月25日解放日报）为题特地作了报道。3、取得的成果2003年4月10日为全区中学体育教研组长与部分老师（60余人）演示并进行研讨。2003年4月29日为市校长研讨班演示并进行研讨。2003年12月25日为市学校体育专业委员会和各区县教研室体育教研员、部分体育老师（IoO余人）演示并进行研讨。2023年3月全校

22、各年级启动适能体育课教学。2004年5月19日为市九年一贯制学校老师专业发展研讨会演示并进行研讨。2023年9月适能体育课的实践探讨在校内推广，恒丰中学各学科启动“适能教学”的探讨。2023年10月与区试验中学进行校际教学沟通。2023年2月与安徽铜陵三中进行校际教学沟通。2023年2月调整“3+1”动态组合模块整体运转、流淌的模式并实践。2023年5月初步制定以“学分制”流淌方案并确定“1”为展示和竞赛。2023年3月形成完善的“适能体育课”操作程序。五、问题与探讨适能体育课虽取得了确定的进展，也得到了社会的认可，特殊是学生宠爱，但还没做到尽善尽美，还有许多问题值得关注，如：1、教学内容要依

23、据学生的水平和须要进行选择与加工消遣是发自内心的，为了要消遣身心，我们首先要做自己情愿做的事，学生也不例外，要使学习内容能够激发和保持学生的爱好，前提就是能选择到自己宠爱的体育运动项目，并经过老师的加工使之成为适应学生条件的典型的内容，体现学生的主体地位。2、依据教学支配编班、分组要合理教学编班、分组是为了扩大教学信息沟通的质量和数量，使教学能够因材施教，使学生的特性能够得到确定程度的发展，但须要在确定的条件和确定时间的前提下进行合理规划。3、要留意单元教学的完整性单元教学是指相关教学内容，经过有机组合形成一个相对独立的集合或板块，是一个完整的教学过程。具有系统性和完整性，一般技术要求不高的项

24、目接受生活单元教学，技术难度大的教材，接受“大”或“小”的课题单元教学。同时还要考虑同一学习内容在不同课中要保持完整性和系统性。4、要寻求开放教学的可行性开放式教学就是在行动和实践上参加必要的社会学问、阅历，感受变更的学习，是对内容、方法、组织的开放，是一种面对学生的教化理解与教化看法，它可以为学生供应广袤的视野，不断传递学习和生活的文化，因此我们可以合理的统整学校和社会的体育资源，通过“总量调控”的方案，尝试支配组织教学。今后不断地改进的地方还包括：1、如何教会学生制定学案目标和运用？目前，探讨学练建议与信息提示。2、是否可以同美国体适能与健康课程布置的课外作业，这与“减负”有否冲突？3、如

25、何把握体育教学和体育活动？4、如何使体育教学贴近社会体育生活？如何使学生的心理、人际交往在“适能体育课”中更好的熬炼。参考文献:1、陶景艇、李晋裕主编学校体育大辞典武汉工业高校出版社1994年12月2、深化学校体育教学改革的探讨3、毛振明著体育教学科学化探究人民教化出版社1999年4月高等教化出版社1999年6月4、曲宗湖、杨文轩主编学校体育教学探究人民体育出版社2000年1月5、曲宗湖主编体育课程的约束力和灵敏性人民体育出版社2023年1月6、李习友主编全国中小学体育教研课展示评奖活动浙江海宁2023年10月7、中国学校体育2023年第1期一第5期2023年总第123期一127期总第128期

26、一132期8、中国学校体育2023年第1一2期2023年总第135期一136期附录一:学案目标程序（方法）体会建议制定学案：老师制定教学内容：老师给学生一个余地（不能定死）制定自学目标、内容：学生依据老师素材，自己选择，自己制定（有个人、有小团体）（一）教学目标（1）在3+1模块中通过“针对性练习”、“情感体验”和“挑战自我”等方法与手段来发展学生的适应实力。（2）培育学生自主学习，自我管理和自我评价的意识和行为。（二）教学策略（1）师生共建学习目标，反映在老师为学期教学支配和学生的课时学案上。（2）以个体学案、生活单元和课题单元为载体进行教学活动。（3）老师主要起到组织、协调、点拨和帮助评价

27、的作用。（4）实行总量调控，确保课时、支配落实。（5）小团体学习依据学习方案的供应状况，接受干部轮值班。（三）自我分析（1）体能记实：记录原始成果和考核成果（2）自我评价：从教学目标5个领域的发展状况来表述。附录二：适能体育课教学的“年级组的3+1动态模块”是指教学的组织形式以年级组为教学单位，学生自主选择各板块内容，每一项目都有应有的分值，以4课时为一周期得到学生的学分数。构成“3+1”动态组合模块。在实践探讨中，”3表示素养练习模块、专长练习模块、爱好练习模块和“1”表示不确定模块（我行我秀）的动态教学，学生在自我选定的模块中（素养模块按运动处方，专长模块按单元课题，爱好模块按生活课题）进行个人或者自由结对、友伴分组、俱乐部式的学习，在有机的教学运作中获得生理、心理、社会适应实力的协调发展。关于“耳煞做倏J劭态馍“学分制”流动方式=课时数+各项目分值+“菜单”选择