演示Template=理论课教师查华课件.ppt

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1、理论课 教师：查春华,健美操,健美操的创编,第一节 创编中的重要因素第二节 创编的目的第三节 指导思想与原则第四节 创编过程,第一节 创编中的重要因素,一、主体与客体,主体与客体的关系 主体（创编者）-创造与提供信息，接受反馈 客体（教学对象）-接受信息，消化，做出反应,“颜师古注中创，始造之也，是讲事物的诞生过程。”人类的艺术与体育活动中的创编则是按事物的特点、规律与条件，在主观意识的指导之下的创造过程。健美操的创编是依照健美操的特点、规律，根据其目的、原则并在自身知识的依托下，将单个动作组织串联成为健美操组合套路的过程。,对主体（创编者）的目标要求健美操的专业知识、技术、技能较好的艺术修养

2、；相关项目、相关技能的 了解掌握敏锐的观察能力；较好的分析与吸纳能力；准确的表达能力主动精神及饱满的创作与参与热情；坚强的 毅力及百折不挠的精神客体（教学对象）的目标要求对健美操运动的喜好积极主动的参与精神执行与操作能力,二、动作与音乐,动作与音乐是健美操的两个基本组成部分动作是首要因素核心内容（动作的要素：位置 节奏 过程）音乐伴奏在健美操中具有重要的作用,动作健美操基本步伐 1踏步类踏步类动作运动强度较低，要求在运动过程中至少有一只脚与地面保持接触。常见的步伐如下：1.1踏步March种类：有脚尖不离地的踏步；脚离地的踏步；高抬腿的大幅度踏步。形式：有原位踏步；移动踏步及转体的踏步。方向：

3、有向前、后、左、右走的踏步。1.2走步Walk种类：一种。形式：一种。方向：有前Forward走、后back走、斜向走、弧形走。1.3“V”字步“V”step种类：有正“v”字步；倒“v”字步。形式：有平移的、转体的和小幅度跳的正“V”字步和倒“V”字步。方向：有左、右腿的正和倒“V”字步。1.4恰恰步（水兵步）种类：一种。1.5Easy walk 1.6 Mambo形式：有平移的和转体的恰恰步。方向：有向前、向后、向侧的恰恰步。,2并步类touch2l点地touch step or tap种类：有脚尖点地；脚跟点地。形式：有原位点地；移动点地及转体的点地。方向：有脚尖向前、侧、后、斜方向的点

4、地；脚跟向前、侧、斜的点地。22移重心（经半蹲左右）种类：有双腿、单腿的移重心。形式：有原位的移重心；移动的移重心；转体的移重心；跳的移重心。方向：有向前、后、左、右的移重心。23并步 step touch种类：有两腿同时屈的、一直一屈的并步形式：原位的并步；移动的并步（之字步）；转体的并步。方向：有向前、后、左、右的并步。24交叉步grape or too touch种类：一种。形式：有平移的交叉步；转方向的交叉步；小幅度跳的交叉步。方向：有向前、向后、向侧的交叉步,3弓步类lunge种类：有静力性的弓步；动力性的弓步。形式：有左右弓步移重心的弓步move；移动的弓步；转体的弓步；跳的弓步。

5、方向：有上步弓步；后撤弓步；向侧伸弓步lunge side。4半蹲类skurt种类：小分腿半蹲skurt down up；大分腿半蹲 skurt side。形式：向侧一次；向侧两次two skurt；转体。方向：向侧（左右）。5吸腿类knee lift or knee up种类：一种。形式：有原位的吸腿及跳；移动的吸腿及跳和转体的吸腿及跳。方向：有向侧、向前的吸腿及跳。,6弹踢类 skip种类：一种。形式：有原位的弹踢腿及跳；移动的弹踢腿及跳和转体的弹踢腿及跳。方向：有向前的 forward skip、向侧的 side skip、向后的 back skip弹踢腿及跳。7开合跳 Jumping

6、Jack种类：双起双落的开合跳（两次开开合合、连续开合）；有单起双落的开合跳。形式：有原位的开合跳；移动的开合跳和转体的开合跳。方向：向前的开合跳。8踢腿类kick种类：有弹动spring踢腿；一般的直踢腿。形式：有原位的（弹）踢腿及跳；移动的（弹）踢腿及跳和转体 half air turn，single air turn的（弹）踢腿及跳。方向：有向前的、向侧的、向斜前的（弹）踢腿及跳。,9后踢腿跑jog种类：一种。形式：有原位的后踢腿跳；移动的后踢腿跳；转体的后踢腿跳。方向：向后的后踢腿跳。10点跳种类：一种。形式：有原位的点跳；移动的点跳；转体的点跳。方向：有向侧、向前、向后的点跳。11摆

7、腿跳种类：一种。形式：有原位的摆腿跳；移动的摆腿跳和转体的摆腿跳。方向：有向侧、向前、向后的摆腿跳。12并跳种类：一种。形式：移动的并跳；转体的并跳。方向：有向前、向后的并跳。说明：1种类是根据动作的特点划分的；2形式是根据做动作时身体位置发生变化来划分的；3方向是根据身体轴面来划分的。,健美操基本动作演示,健美操基本徒手动作 1头颈动作形式：有头颈的屈；头颈的转；头颈的平移；头颈的绕及绕环。方向：有向前的、向后的、向左的、向右的屈和平移；向左的、向右的转和绕、绕环。2肩部动作形式：有单肩的、双肩的提肩和沉肩；收肩和展肩；单肩的、双肩的绕和绕环；振肩。方向：有向前的、向后的绕及绕环。,3上肢动

8、作手型健美操中手型有多种，它是从爵士舞、芭蕾舞、西班牙舞、迪斯科、武术等中吸收和发展的。手型的选用可以使手臂动作更加生动活泼。常见的手型如下：五指并拢式/五指分开式/西班牙舞手式/芭蕾手式/拳式/屈指掌式/一指式/响指臂动作形式：有臂的举（直臂、屈臂；单臂和双臂）；臂的屈伸（同时、依次）；臂的摆动（同时、依次、交叉）；臂的绕及绕环（同时；单臂和双臂；小绕、中绕、大绕）；臂的振等。方向：有向前、向后、向左、向右、向上、向下等。,4胸部动作形式：有含胸；展胸；振胸。5腰部动作形式：有腰的屈；腰的转；腰的绕和绕环。方向：有向前、向后、向左、向右。6髋部动作形式：有顶髋；提髋；摆髋；绕和绕环髋；行进间

9、正髋和反髋走。方向：有向前、向后、向左、向右。7躯干波浪动作方向：有向前、向后、向左、向右。8地上基本姿态形式：有坐（直角坐、分腿坐、跪坐、盘腿坐）；卧（仰卧、俯卧、侧卧）；撑（仰撑、俯撑、跪撑）等。,操化动作的创编顺序,1.基本步伐,2.手臂动作,3.身体面向,4.移动路线,5.头的转向,6.目光定位,7.手形变化,8.节奏变化,感受快乐-少年健美操欣赏,音乐1.音乐的基本表现手段 旋律 句法（音乐的句子是靠小节组成的，一般两小节为一乐节，两个乐 节为一乐句，乐句分前乐句后乐句，前后乐句组成一个乐段）节奏 和声 织体（分为主调体、多调体和张合体）2.曲型 主题 高潮,音乐结构分析：慢板配乐过

10、门间奏独唱（轻音主旋）合唱（重音主旋）音乐时值分析：节段句段乐句拍节效果：发力动效、点缀动效,一首好的健美操音乐的作用1、激发健美操创编的灵感 2、音乐伴奏使健美操扩大了表现空间3、严格控制着动作的节奏与速度4、引导、增强动作的表现风格5、音乐的变化为动作的力度与起伏提供联 系的条件6、调控脑细胞的兴奋，调动运动员的表现 激情7、增强观看者的感官刺激和情绪体验,第二节 创编的目的,一、提高并改善人体在生理上的健康水平 二、改善精神状态三、娱乐与表演 四、竞赛,第三节 指导思想与原则,健身性健美操创编的指导思想 第一条 确保健身健美操有益健康第二条 安全性第三条 全面发展身体的原则。第四条 娱乐

11、与艺术性健身性健美操创编的技术性原则第一条 合理的成套结构，第二条 鲜明的针对性第三条 动作的有序性及流畅性第四条 合理的运动负荷第五条 注重艺术性和创新性,竞技性健美操创编的指导思想第一条 遵循规则第二条 体现健美操的特色第三条 体现运动员的竞技能力竞技性健美操创编的技术性原则第一条 多样性第二条 流畅的连接与过渡 第三条 独特完美的艺术创造性第四条 因人而异的创编,竞技健美操项目的动作技术特征：1身体正确姿态的控制技术：2节律性的弹动技术：3.操化动作的准确控制技术4.步伐落地缓冲控制技术,表演性健美操的创编原则第一条 展示健美操的项目特点第一条 以音乐为灵魂第一条 多样性第一条 强烈的艺

12、术性第一条 因人而异,第四节 创编过程,创编过程可以有多种，但主要有两种：第一种：制定目标 素材的选择与确定 音乐的选择与编辑 建立基本结构 按创编原则组合动作 按成套顺序完成成套动作的组合 评价与修改,第二种：制定目标 构思成套的结构 素材的选择与确定 按原则组合动作 按成套顺序组合成套 音乐的创作与编辑 评价与修改,第一步 制定目标为什么创编?第一 为了健身还是比赛或是表演第二 具体的目的 如：健身按功能选 择对象及客观条件等、竞赛竞 赛类型规则对象预期成绩第三 套路的风格,第二步 素材的选择与确定 1、健美操动作的学习与积累2、图形和视频资料的收集3、相关艺术体育项目的动作的提炼 如：现

13、 代舞、花样滑冰等4、动作、组合的创新 在创编者的素材库中选择那些适合目标的动作。如：健身操，那些动作具有锻炼价值，同时又容易被接受。竞技健美操哪些难度动作与过渡动作，哪些动作为个性动作，特别是哪些动作是独创动作等。,课间思考：有明确具体要求的创编任务01、创编一组对肩部有锻炼作用的动作02、创编一个8拍具斗牛舞风格的动作03、创编一个8拍弧线移动的动作04、创编一个8拍包括弓步跳、开合跳、吸腿跳、高踢腿的动作05、创编一个8拍手臂动作包括侧举、屈肘、绕、手 型包括拳、掌、健美指的动作06、创编一个8拍转体并且衔接向左转体起跳的难度 动作07、创编一个8拍脚步移动路线是两个方向的动作08、创编

14、一个8拍个性动作09、在某段音乐的转折处创编4拍衔接动作10、创编一个由俯撑到站立或站立到俯撑的过渡连 接动作，节拍在一个8拍以内。,第三步 音乐选择与剪辑 1、健美操的音乐首先应是符合健美操的特点，健美操音乐应当是节奏鲜明、热烈具有蓬勃的精神。2、根据创编的目标，选择音乐的风格。它可以突出个性与对锻炼者起到带动作用。3、根据成套的结构或是具体要求确定音乐的长短起伏，或反之根据音乐的长短、起伏来确定成套的结构与动作。在使用已出版的音乐作品时，往往我们要根据我们的需要进行剪辑。在进行音乐剪辑时我们应尊重原有的音乐完整性，也就是说当我们决定取舍音乐的某一部分时，不能破坏音乐的基本结构形式，而是利用

15、这些目的为我们服务。举例：歌曲往往有这样的结构A+B、A+B+A、(A+B)3、A+A+B，在剪辑时，可剪去某一整段或保留某一段如果确定需要破坏乐段，应当注意音乐前后的连接自然完整。,电脑音乐编辑相关常识 计算机中广泛应用的数字化声音文件有两类：一类是专门用于记录乐器声音的MIDI文件；还有一类是采集各种声音的机械振动而得的数字文件（也称为波形WAV文件），其中包括乐器的数字音乐、数字语音及数字化的自然界的效果音（音效文件）等。,声音文件格式 MIDI文件、WAV文件和MP3文件 相同时长的声音文件，如果音质都达到听觉满意的效果，那么MIDI文件所需的存储空间最小，MP3文件次之，WAV文件（

16、特别是PCM编码的）最大。在音乐编辑中既要考虑素材的存储量，更要考虑它的保真性和普适性。WAV 是首选文件格式，因为它不依赖于任何硬软件环境，只要是Windows平台的多媒体计算机，都支持WAV文件。MIDI 格式的文件用于表现音乐，优美的MIDI音乐需要波表的支持，这为课件的集成和推广带来不便，如果每台多媒体计算机都有波表合成设备，那么MIDI文件在课件的背景音乐中一定会占主导地位。MP3 将成为音乐欣赏、存储、发行的重要形式，它也是WAV采集的一大资源。随着新版本的课件集成工具的推出，WAV也许会被MP3取而代之。,电脑音乐编辑的步骤1、声音文件的采集2、音频文件的转换3、音乐编辑软件的运

17、用4、音乐的输出5、健美操音乐编辑注意事项,1、声音文件的采集,波形文件其实就是声音模拟信号的数字化结果，可以通过录音获取波形文件。波形文件的形成过程是：音源发出的声音（机械振动）通过麦克风转换为模拟信号，模拟的声音信号经过声卡的采样、量化、编码，得到数字化的结果。采样的频率和量化的精度直接影响声音的质量和数据量。一般有三种采样频率：44.1kHz（每秒取样44100次，用于CD品质的音乐）；22.05kHz（适用于语音和中等品质的音乐）；11.025kHz（低品质）。量化精度分8位字长量化（低品质）和16位字长量化（高品质）。（cddae99_02）,2、音频文件的转换盒式磁带CD WAV

18、其它 Mp3、4 MIDI,3、音乐编辑软件的运用范例 Windows录音机的编辑功能是很有限的，在多媒体软件中有不少专门用于声音编辑的软件，如Cool Edit Pro声音编辑器（非常流行，且具有音高调整、片段剪贴、静音设置等功能），Gold Wave声音编辑器（支持实时放大、智能文件处理以及多种声音效果），Sound Gadget Pro声音编辑器（支持多种声音文件格式，支持Windows的多种新控件），Sound Mix声音编辑器（与RealAudio兼容，初级用户和专业用户都适用）等等,用Cool Edit 编辑制作声音文件1 功能特色1.1 支持丰富的声音文件格式 列举如下：8-bi

19、t signed（*.sam）A/mu-Law Wave（*.wav）ACM Waveform（*.wav）Amiga IFF-8SVX（*.iff，*.svx）Apple AIFF（*.aif，*.snd）ASCII Text Data（*.txt）Dialogic ADPCM（*.vox）DiamondWare Digitized（*.dwd）DVI/IMA ADPCM（*.wav）Microsoft ADPCM（*.wav）,MPEG（*.mp2，*.mp1，*.mpg）Next/Sun（*.au，*.snd）NMS vce（*.vce）Pika ADPCM（*.vox；*.*）Real

20、Audio 3.0（*.ra）SampleVision（*.smp）Sound Blaster（*.voc）VBase ADPCM（*.vba）Windows PCM（*.wav）PCM Raw Data（*.pcm）,1.2 提供了强大的数字信号处理能力 支持多达64音轨的同步合成，支持录音、回放、混音等声音编辑。1.3 能提供丰富的特殊效果 如3D室内混响、3D混响、扭曲、冲压、降噪、30段图示均衡、5段参数均衡、快速/科学滤波、相位控制、声音缩/放、合声、压缩/扩展/限幅、延迟、回旋、变形、颠倒/反转/静音等。此外，还有为满足特殊需要而准备的噪声发生器（可产生白色、褐色及粉红噪声）和产生

21、特殊音调的特殊波形发生器（能够产生正弦波、方波、锯齿波等多种波形）。,1.4 支持损坏式编辑和非损坏式编辑 损坏式编辑就是一边编辑一边改动原始文件，对原始文件的破坏可能是无法复原的。而非损坏式编辑不直接改动原始文件，它先一一记录对原始文件的施加的操作命令，在最后确定时一次性执行这些命令。当然，Cool Edit Pro的多级恢复（Undo）功能也很突出。,常用制作与合成的方法：专业制作与合成的方法：变速 和声与降噪 剪接 混响、波浪与环绕 复制 延时与回音 插入 淡入与淡出 合成 声音蒙太奇 叠加 静默处理,常用的音乐素材 节奏音乐 旋律音乐 音乐效果(发力动效、点缀动效)人声效果 气氛音乐,

22、4、音乐的输出 WAV CD 盒式磁带注意事项：1、音频格式（采样频率与声 音品质的关系）2、合适的录音效果3、精确的开始时间4、机器的差异5、音场的差异6、信号载体的质量7、操作噪音和异常噪音,5、健美操音乐配制的注意事项1、结合运动员及项目特点 2、整体风格特色突出 3、结构层次清楚 4、过渡衔接自然流畅 5、特效运用恰当 6、节拍速度合适,第四步 建立基本结构,健身健美操的结构应当是科学的鲜明的有序的。健身健美操的基本结构应当遵循健身操的创编原则。竞技健美操的结构应当根据通常使用的三个基本部分而建立。通常竞技健美操的三个部分为：开始发展结束。根据创编原则建立结构的同时，应考虑音乐对结构的

23、制约。音乐与成套结构紧密联系的有乐句、过渡、乐段及终止等因素。表演性健美操的结构根据不同表演目的、场合、要求而定，一般也为开始发展结束。,成套结构：三人操示例 1+2+4+4+（2+4）+4+（4+4+4）,第五步 按创编原则组合动作 所谓组合动作是把两个以上的单动作串联起来的动作组。当完成明确目标，建立结构，选择素材之后，可以组合动作。在连接这些动作时，应按照创编原则去做。在组合动作时可按成套的先后顺序，也可以打破顺序，按主次组合动作，还可以按创编者所感觉到的动作进行组合，再根据结构上的顺序创编其它动作组合。,第六步 按成套顺序完成成套动作的组织 当基本动作组合完成之后，我们可以按结构框架把

24、动作组合排列起来，审视其中连接是否顺畅，如有空缺应用动作或组合来填充。,第七步 评价与修改 当一套动作初步完成之后，先要进行初步的实践，然后要进行评价与修改，从而使成套更趋于合理与完善。健身健美操的评定可参考创编原则，对锻炼价值进行评定，评定通过生理指标，如：心率、肺活量、耗氧、肌肉与关节的活动量等等，另一方面是否可能造成损伤，前后动作是否顺畅，最后应对其娱乐性、趣味性、艺术性进行评价。竞技健美操要根据规则及创编原则进行评定。如果成套有不足，则应参考创编原则进行修改。修改工作通常要在成套创编完成之后进行，但有时修改工作在创编同时同步进行，边创编边修改应注意不要过多在细节问题上纠缠，如果过于纠缠，往往会使创编陷入困境，成套创编完成之后进行修改，可以整体、全面地分析可以有比较，使成套更趋合理。,竞技健美操欣赏,课余分组思考：选用一首大家喜欢并且适合的流行音乐编排一套表演性健美操,谢谢！再见！,