《员工礼礼貌等》PPT课件.ppt
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1、礼仪标准,SMILE,YOU ARE ON STAGE,人与人相识,第一印象往往是在前几秒钟形成的,而要改变它,却需付出很长时间的努力。良好的第一印象来源于人的仪表谈吐,但更重要的是取决于他的表情。微笑则是表情中最能赋予人好感,增加友善和沟通,愉悦心情的表现方式。一个对你微笑的人,必能体现出他的热情、修养和他的魅力,从而得到人的信任和尊重。那么,大家在日常的生活、工作中是否面带微笑呢?,礼节、礼貌及仪态标准,一、仪容、仪表仪容:指容貌,是员工的本身素质的体现,反映了企业的管理水平,满足客人的需要,也反映了我们员工的自尊自爱。仪表:指人的外表,包括人的服饰和姿态方面,是个人精神面貌的外观体现。二
2、、标准:整体:整齐清洁,自然,大方得体,精神奕奕,充满活力。头发:头发整齐、清洁,不可染色,不得披头散发。短发前 不及眉,旁不及耳,后不及衣领,长发刘海不过眉,过肩要扎起(使用酒店统一发夹,用发网网住,夹于脑后面貌:精神饱满,表情自然,不带个人情绪,面着淡妆,不用有浓烈气味的化妆品,不可用颜色夸张的口红、眼影、唇线;口红脱落,要及时补装。手:不留长指甲,指甲长度以不超过手指头为标准,不准涂有色指甲油,经常保持清洁,除手表外及结婚戒指,不允许佩戴任何手饰衣服:合身、烫平、清洁、无油污,员工牌配戴于左胸,长衣袖、裤管不能卷起,夏装衬衣下摆须扎进裙内,佩戴项链,饰物不得露出制服外。鞋:穿着酒店统一配
3、发的鞋,保持清洁,无破 损,不得趿着鞋走路。袜子:袜子无勾丝,无破损,只可穿无花,净色的丝袜。男生穿深色袜子。身体:勤洗澡,无体味,不得使用浓烈香味的香水。,三、仪态美,一 挺拔而优美的站姿 是所有仪态的基础 基本要求要领:头正、颈直、肩平、胸挺、腹收、腰立、提髋、收臀、腿直、脚靠、手垂 得体的站立姿势 头正、颈直,下颌微向后收,两眼平视前方,微笑;挺胸、双肩平放松并打开,双手自然下垂,手臂自然弯曲在体前交叉,右手放在左手上,以保持随时向客人提供服务的状态;收腹、立腰、提臀。双腿膝盖放松,大腿稍收紧、伸直、两膝间无缝隙.避免腹部凸出的后仰姿势、无精打采的驼背姿势。女性的双手在腹前交叠会显得亲和
4、稳重,在胸下交叠会让下半身的视觉比例拉长,更显优雅。优雅站姿的关键点 脚尖分开一拳的距离。右手压在左手上面。大拇指放在肚脐上下一厘米范围之内都是可以的。伸直背肌,双肩尽量展开,挺胸。身姿要挺拔,要感觉头顶好像有一根绳子,从你的颈椎处向上拉。,女士的站姿 女士可以自然变换站立的姿势,除了双脚并拢的站立姿势,丁字步站姿也可以选择。这种站姿可以巧妙掩饰O型腿女士的缺点,并使腿和脚看起来更加纤细。常见的几种站姿:1.垂手式 2.握手式 3.背手式,有效的站姿训练训练要领:A.九点靠墙:后脑、双肩、臀、小腿、脚跟九点紧靠墙面,并由下往上逐步确认姿势要领。B.女士脚跟并拢,脚尖分开不超过45度,两膝并拢;
5、男士双脚分开站立与肩同宽。C.立腰、收腹,使腹部肌肉有紧绷的感觉;收紧臀肌,使背部肌肉也同时紧压脊椎骨,感觉整个身体在向上延伸。D.挺胸,双肩放松、打开。E.使脖子也有向上延伸的感觉,双眼平视前方,脸部肌肉自然放松。特别提示:在站姿的训练中,如果女士的双膝无法并拢,可以继续努力收紧臀肌,不断地训练会使双腿间的缝隙逐步减小,最终拥有笔直的双腿,收到满意的效果。很多人认为成年人的姿态是很难改变的,其实不然。骨骼是在肌肉的带动下运动着的,进行正确、适当的训练,改变完全可以看得见。坚持每天训练20分钟!7天后,你一定能领会它带来的神奇改变健康、明媚、挺拔、自信,错误站姿示例 驼背、精神不振 忸怩作态、
6、重心不稳站姿是所有仪态的基础训练中需要注意的问题 1 是否有歪头、斜眼、缩脖、耸肩、蹋腰,挺腹、曲腿的现象;2 是否有叉腰、两手抱胸或插入衣袋的现象;3 是否有身体倚靠物体站立的现象;4 是否有身体歪斜、晃动或脚抖动的现象;5 是否面无表情,精神委靡;6 是否身体僵硬,重心下沉等等。,二 良好而端庄的坐姿(一)基本要领:上体自然坐直,两腿自然弯曲,双脚平落地上并拢或交叠,双膝自然收拢,臀部坐在椅子二分之一或者三分之二处,两手分别放在膝上(女士双手可叠放在左或右膝上),双目平视,下颌微收,面带微笑。如是女士入座时应先背对着自己的座椅站立,右脚后辙,使右脚肚确认椅子的位置,再整理裙边,将裙子后片向
7、前拢一下后随势轻轻坐下,入座后两个膝盖一定要并起,双脚也要并齐。起来时从动作、语言向其表示示意,随后右脚应向后收半步而后站起,动作轻缓,避免弄响座椅;离座后先采用基本站姿,站好再走;,(二)女士常见的几种脚摆放姿势,6重叠步,2 前后步,3 小八字步(侧位坐姿),1 并步(正位坐姿),4掖步,5索步,(三)男士常见的脚摆放姿势,(四)入座后的姿态的保持 注意立腰和面部表情,正位坐姿 叠腿式坐姿 西方国家男士的叠腿方式,从椅子左边入座而不是右边 座椅有扶手时可以这样 男士穿西装时应解开上衣纽扣,三正确而从容的走姿,(一)训练的基本要求 保持身体正直,收腹直腰,两眼平视前方,双臂放松在身体两侧自然
8、摆动,与身体的夹角一般在 10或15,脚尖微向外或向正前方伸出,跨步均匀,两脚之间相距约一只脚到一只半脚,步伐稳健,步履自然,要有节奏感。起步时,身体微向前倾,身体重心落于前脚掌,行走中身体的重心要随着移动的脚步不断向前过渡,而不要将重心停留在后脚,并注意在前脚着地和后脚离地时伸直膝部。,(二)常见的几种走姿 1标准走姿 需要注意的问题:避免走路时前俯、后仰或脚尖向外、向内呈“外八字”、“内八字”的走步,步子太小或双手反背。不与他人拉手、搂腰搭背,不奔跑、跳跃。因工作需要必须超越客人时,要礼貌致歉,说声对不起。2平行步:男子行走时双脚跟走两条线,但两线尽可能靠近,步履可稍大,在地上的横向距离3
9、厘米左右。3一字步:女子走一字步(双脚走一条线,不迈大步)。,注意:(1)、男110步/分;女120步/分,较好的步速反映也服务员积极的工作态度,是客人乐于看到。(2)、最佳步幅应为本人的一脚之长,男子每步约40厘米,女子每步约为35厘米;(3)、起步之时,身体须向前微倾,重心落在前脚掌上,并随脚步移动不断向前过渡;(4)、不可手插衣袋,尤其不可插裤袋,也不要叉腰,倒背着手;(5)、后退时扭头就走是失礼,面向他人先后退至少两三步、转体,步幅宜小,轻擦地面,转体时应身先头向。(6)、两人或两人以上并排,以内为尊,以右为尊,以道路内侧为尊;(7)、上楼时客人在前,下楼时客人在后;三个人并排,由尊而
10、卑依次居中、居右、居左;与上级、宾客上下电梯时应主动开门,让他们先上或先下。(8)、尽量靠右行,不走中间。以前为尊,以后为卑,客人、女士、尊长在前;主人、男士、晚辈较低随后。,蹲姿的礼仪,正确的蹲姿如下:基本蹲姿 下蹲拾物时,应自然、得体、大方,不遮遮掩掩。下蹲时,两腿合力支撑身体,避免滑倒,不要低头、弯背,将腰慢慢直下拿取物品,。3女士无论采用哪种蹲姿,都要将腿靠紧,臀部向下。正确的蹲姿如下图,蹲姿实例交叉式蹲姿 在实际生活中常常会用到蹲姿,如集体合影前排需要蹲下时,女士可采用交叉式蹲姿,下蹲时右脚在前,左脚在后,右小腿垂直于地面,全脚着地。左膝由后面伸向右侧,左脚跟抬起,脚掌着地。两腿靠紧
11、,合力支撑身体。臀部向下,上身稍前倾(如 图)。,高低式蹲姿下蹲时右脚在前,左脚稍后,两腿靠紧向下蹲。右脚全脚着地,小腿基本垂直于地面,左脚脚跟提起,脚掌着地。左膝低于右膝,左膝内侧靠于右小腿内侧,形成右膝高左膝低的姿态,臀部向下,基本上以左腿支撑身体(如图)。,蹲姿禁忌 弯腰捡拾物品时,两腿叉开,臀部向后撅起,是不雅观的姿态(如下图)。两腿展开平衡下蹲,其姿态也不优雅。下蹲时注意内衣“不可以露,不可以透”。补充:蹲着三要点:迅速、美观、大方。若用右手捡东西,可以先走到东西的左边,右脚向后退半步后再蹲下来。脊背保持挺直,臀部一定要蹲下来,避免弯腰翘臀的姿势。男士两腿间可留有适当的缝隙,女士则要
12、两腿并紧,穿旗袍或短裙时需更加留意,以免尴尬 捡东西时,我们可以假想人较多的那个方向是观众方,所以要用自己的侧面而不是正面或是背面对着人多的一边。双腿和膝盖应该并在一起。左手轻挡前胸,避免走光,右手稍捋裙摆。静静地蹲下去,上身保持直立。双手奉还物主。,优美的手势,仪态中动作最多、变化也最多的是人的手势。它是非常引人注目的!也许仅仅是一个拿茶杯或者打招呼的手势,就已经影响他人对你的印象!所以,手势语是一种重要的沟通语言手势语也有礼仪!指示性手势语 指示性手势语能够明确表明方向、地点或某个物体。如引导宾客时,应用右手进行指引。指示性手势语的正确姿势为:手指自然并拢,在同一平面上,与地面呈45度,指
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