《养成自律习惯》PPT课件.ppt

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1、下列行为不属于自律的是A珍惜自己的名誉B经常寻找自己的缺点和错误C经常提醒好朋友改掉坏习惯,回顾展望,C,某广场的五一之夜，人们为了观灯，不遵守交通规则，也不听警察指挥，从四面八方相涌广场，挤得水泄不通，还差点发生安全方面的严重事故。这件事告诉我们A社会生活需要约束力量来保障 B有了约束力量就会失去行动自由 C应该要求有纪律而不要求行动自由,A,合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。老子,这些话说的什么意思？对我们培养自律能力有何启示？,所谓自律就是 在现场没有他人监督的情况下，针对自身的情况，以一定的标准和行为规范指导自己的言行，严格要求自己和约束自己。,自律的表现,懂

2、得自爱,勇于自省,善于自控,自律的三个表现,懂得自爱，就是要塑造自己有良好的形象。一方面，要美化自己的外在形象。另一方面，更应该美化自己的内在形象。(品德、理想、学识、个性)自爱，还应该自尊和自强。珍惜自己的名誉、珍爱自己的生命、不屈从于艰难困苦、热爱生活。,(一）懂得自爱 自尊自强,案例：,唐某被北京一名牌大学录取了，但是上万元的学费让她的一家难以筹借。一家制药厂得知此事后答应只要唐某在报刊、广播、电视上说是服了他们厂生产的健脑口服液才考上大学的，就给她一笔巨款。面对这意外的诱惑，唐某贫穷不移志，她立即拒绝做虚假广告，她说：“如果为了贪图钱财而说谎话，我今后在社会上怎么做人？”你认为什么是自

3、爱？唐某自爱吗？为什么？,自爱就是要塑造自己良好形象，要求自尊自强。唐某的行为是一种自尊自强的行为。所以说，唐某是一个懂得自爱的人。,自省应该是我们的生活中必不可少的伴侣。对自己的言行，要经常进行反省，是优点，要坚持，要发扬；是缺点、错误，要及时改正。这是严于律己的表现，是不断取得进步的重要途径和方法。,（二）勇于自省 自我修正,（三）善于自控 自我约束,能够自律的人，一定是善于自我控制的人，能够自己对自己进行监督和催促的人。人最难战胜的敌人就是自己的惰性、自己的缺点、自己的不良习惯。自我控制，则是克服惰性、缺点和不良习惯的保证。,知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人-雨果,哪怕是自己的

4、一点点克制，也会使人变得强而有力。-高尔基,为什么要自律？,我们当前存在的问题,吃得够香！,睡得够美！,手机玩得真隐蔽！,作业抄得真熟练！,姗姗来迟！,太刺激了！,主人，我放错地方了,我就不做！,早年许衡曾经跟很多人一起逃难，经过河阳（今河南省孟州市），由于行走长远路途，天气又热，十分口渴，同行的人发现道路附近有一棵梨树，树上结满了梨子，大家都争先恐后地去摘梨来解渴，只有许衡一人，端正坐在树下，连动也不动，大家觉得很奇怪，有人便问许衡说：“你怎么不去摘梨来吃呢？”许衡回答说：“那梨树不是我的，我怎么可以随便去摘来吃呢？”那人说：“现在时局这么乱，大家都各自逃难，这棵梨树，恐怕早已没有主人了，何

5、必介意呢？”许衡说；“梨树没有主人，难道我的心也没有主人吗？别人丢失的东西，即使一丝一毫，如果不合乎道义也不能接受。”,1.凡是制订计划，并严格按这个计划去做；,2.用适当的警示语，自我警示；,3.自学接受他人监督。,自律的方法,（一）勤于自我规划,懂得自律的人，必是勤于自我规划的人，“人无远虑，必有近忧。”大到人生的规划，小到每天的学习计划，你只有做好了方方面面的规划，才能事事顺心如意。,结论：,一个人没有规划，就如同大海中一只没有航标的行船，它永远不可能登上成功的彼岸！,要想获得成功，就必须要确定一个清晰可见的规划，因为规划是人奋勇向前的动力源泉。,警告：,不懂得自律、自爱、自控、自我规划

6、的人将一事无成,一生一塌糊涂.,听我的没错!,人靠纪律其行为才有明确的方向与范围，方可控制自己的欲念，一旦失去了纪律的约束，人就不能自我控制，根本无法获得自主或自由。,（二）遵守组织纪律,纪律是一切制度的基石，组织与团队要能长久存在，其重要的维系力就是团队纪律。“纪律可以促使一个人走上成功之路”。一个成功的人必定是懂得自律的人，而且也一定是可以坚持及带动团队遵守纪律的人。,俺老孙的紧箍咒成了装饰，离成功还远吗？,下列说法不正确的是（）A名言、格言可以把人引向崇高和睿智，选择、使用不当也可以制造很大的“误区”B正确的、有针对性的座右铭可用来认真指导自己的思想和行为C反省越深刻，改正越努力，发现的

7、错误也就越多，这就是一步步地上进D慎独是一种美德，又是一种很高的精神境界，是名人、伟人才能达到的,这节课,你掌握了吗,D,老子中说：“合抱之木，生于毫米；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”这段话告诉我们，培养和提高自律能力 A是小事一桩，不费多大功夫B是一朝一夕的事，不必太重视C需要从一点一滴做起，逐渐积累，一步一个脚印的努力D需要从大事着手，抓关键,这节课,你掌握了吗,C,“百川东到海，何时复而归，少壮不努力，老大徒伤悲”。“莫等闲，白了少年头，空悲切！”这些生动而深刻的诗句告诫我们A青少年时期是人生的黄金时代，要倍加珍惜，不能虚度光阴 B青少年应树立高尚理想，加强自身修养，增强自身

8、能力 C青少年应该把“胸怀祖国，服务人民”作为自己的座右铭 D要抓紧时间吃喝玩乐，尽情享受,这节课,你掌握了吗,ABC,下列体现慎独的行为是A同学们安静得在教室里写作业B班干部和班上的同学谈心C在同学们放学回家后把教室打扫干净,这节课,你掌握了吗,C,能够在没人在场的情况下,也严格要求自己,对自己的思想和行为实行自我监督,不做不符合道德规范的事,这叫做A自爱 B慎独 C自省,B,小王不知什么时候开始形成了上课时走神的毛病,他也知道这很不好，总想改正.可是一上课又往往不知不觉中走了神,等到回过神来时,已经漏听了不少内容,学习成绩大受影响,为此他很着急.你认为他要克服上课走神的毛病,有效的方法有A树立高尚的理想B向勤奋学习、遵守纪律的同学C写座右铭自我提醒D.记日记反省自己是否改正,这节课,你掌握了吗,A、B、C、D,总结,我们身边存在着一些不自律的行为，虽然有的只是小节，但长此下去，习惯就会成自然。成功与失败只有一步之遥，如果一个人的习惯是不良的，就会对成长起破坏作用，就会阻碍我们走向成功。要克服这些不良行为，就应该学会自爱、自省、自控。,自 律,用正确的原则思想,要求自己,自我约束,自我管理,