《儿童微量元素》PPT课件.ppt
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1、日期:2018-3-21,儿童微量元素,2018,概况,微量元素虽然占身体比例很少,但是对人体发挥重要作用。很多微量元素是人体不可或缺的,特别是儿童健康发育成长,更需要通过饮食均衡,药物治疗等增加微量元素的吸收。但是有些重金属元素,对身体发展有害的。探讨各主要元素的作用以及预防措施,关注儿童健康成长,铁,体内必需微量元素中含量最多,总量约4-5g,分布极不均匀铁在体内代谢中可反复被身体利用。一般情况下,除肠道分泌和皮肤、消化道及尿道上皮脱落可损失一定数量(平均每日约1mg)外,几乎不存在其它途径损失。因此,只要从食物吸收的铁能弥补这些损失,就能满足机体需要。,生理功能,1.参与体内氧和二氧化碳
2、的转运、交换和组织呼吸过程。2.影响DNA合成和幼红细胞的分裂增殖3.增强机体免疫力和肝脏的解毒能力。4.影响生长发育5.影响活动能力,7/30/2023 4:33 AM,5,铁缺乏症状,缺铁性贫血,智力和行为改变,工作能力,抗感染力,耐寒能力,食欲减退,面色苍白 心慌气短 头晕 眼花等,7/30/2023 4:33 AM,6,缺铁性贫血的治疗及预防,膳食多吃富含铁和维生素C的食物,用铁制炊具烹调食物,及时治疗慢性出血性疾病,对缺铁性贫血日常都有很好的预防作用。,7/30/2023 4:33 AM,7,(四)食物来源及供给量良好来源为动物肝、畜禽鱼肉少数植物性食物如木耳、香菇、芝麻等的铁含量较
3、高,但吸收不好成年男性15mg,成年女性20mg,孕妇、乳母25-35mgUL 50mg,锌,正常成人体内含锌23g,其中60%在肌肉,30%在骨骼,4%在眼球色素层,2%在肝中,0.5%以下在血液中。以浓度而言,视网膜、毛发、前列腺、精子中的浓度最高,骨、肌肉、肝、肾、心脏次之。,生理功能,1、参与酶的合成 2、参与细胞内RNA和DNA的转录、翻译过程和蛋白质的合成 3、促进食欲 4、参与免疫功能 5、维护维生素A的正常代谢和生理功能,7/30/2023 4:33 AM,10,1,2,3,4,5,儿少生长发育迟缓 青春期性发育延迟,性功能减退(hypogonadism)精子产生过少,味觉 嗅
4、觉功能下降 甚至丧失或有异食癖,创伤愈合不良 抵抗力下降 易感染,孕妇缺锌可致胎儿中枢神经系统先天畸形,锌缺乏,6,智力下降,(三)锌缺乏与过量,7/30/2023 4:33 AM,11,锌的食物来源,动物性食物是锌的主要来源。含量最丰富的是海产品、肉类、家禽等。植物性食物锌含量普遍较低,其中豆类和坚果类食物中含量相对较高。植物性食物中的锌含量还受加工的影响,粮谷加工愈细,锌损失愈多。,铜,正常人体内约含铜100150mg。肝、肾、心、头发和脑中含铜浓度最高,脾、肺、肌肉和骨次之,脑垂体、甲状腺和胸腺浓度最低。正常人每日通过粪、尿、汗排出铜1.03.6mg,其中约80通过胆汁排出。铜在体内不是
5、储存金属,其内环境的稳定主要是通过排泄作用维持。,生理功能1、维护正常的造血机能2、维护骨骼、血管和皮肤的正常 3、维护中枢神经系统的健康 4、保护毛发正常的色素和结构 5、保护机体细胞免受过氧化物的损害,7/30/2023 4:33 AM,14,铜的食物来源,铜普遍存在于各种食物中,一般不易缺乏。一般食物中均普遍含有铜,以肝、肾和甲壳类含量尤为丰富。植物食品中大豆、豌豆也含铜较多,其次为坚果类、葡萄干等;蔬菜含量低。牛乳中含铜量较低。,碘,人体内含碘总量约为2050mg,其中50分布在肌肉,20在甲状腺,10在皮肤,6在骨骼中,其余存在于其他内分泌腺及中枢神经系统。血液中的碘主要为蛋白结合碘
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