徐红艳社区健康教育与健康促进.ppt
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1、社区健康教育与健康促进,主讲人:徐红艳,一、什么是健康?,健康的定义 世界卫生组织(WHO)对健康下过这样一个定义:“健康不仅仅是没有残疾或不虚弱,而是身体的、精神的健康和社会适应的完满状态”。近年来,有人提出把“道德健康”列入健康范畴。也有学者提出把“生殖健康”归入健康范畴。生殖健康的定义:生殖系统及其功能和过程所涉及的一切事宜及身体、精神和社会等方面的健康状态。,生殖健康的主要内容:,1、人们能够有满意而且安全的性生活;2、有生育能力;3、可以自由而且负责任地决定生育时间和生育数目;4、夫妇有权知道和获取他们所选定的安全、有效、负担得起和可接受的计划生育方法;5、有权获得生殖保健服务;6、
2、妇女能够安全地妊娠并生育健康的婴儿 身体健康:即生理状态良好,人体各器官、系统的功能正常,没有疾病和躯体残疾,精力充沛。心理健康:表现为如下三个方面的良好状态。(1)良好的个性:情绪稳定,性格温和,意志坚强,感情丰富,胸怀坦荡,豁达乐观。(2)良好的处事能力:观察问题客观现实,具有良好的自控能力,能适应复杂的环境变化。(3)良好的人际关系:助人为乐,与人友善,有好人缘,保持心情愉快。社会健康:即对周围环境、社会生活各个方面都能很好的适应,自己的思想、情感和行为能与社会环境的要求保持一致,能适应社会生活的各种变化。,错误认识,人 民:无病不求医 医 生:坐堂看病 决策者:仅关心就医问题,二、全球
3、健康挑战,1、儿童健康全球儿童健康状况改善,减少儿童死亡650万;发展中国家儿童健康问题明显高于发达国家,每年全球发生的儿童死亡,几乎全部发生在发展中国家。社会经济、文化因素对儿童死亡有很大影响;女童、贫穷家庭的儿童具有更多的死亡风险。,2002年发展中国家5岁一下儿童死因顺位,2、成人健康在发达国家,慢性非传染性疾病导致的死亡占绝对主要地位;在发展中国家,传染病、妇幼问题、营养等导致的死亡占将近40%。HIV/AIDS已经成为15-59岁成人死亡和疾病首位。3、未来面临的健康挑战HIV/AIDS非传染体性疾病:心脑血管病、肿瘤青年男性的意外伤害,占15-44男性死亡的30%心理问题:主要有抑
4、郁、自杀、精神分裂、癫痫、酒精或药物滥用等。,三、中国的健康问题,1、传染病2004年法定报告传染病中,发病率列前五位的:病毒性肝炎、肺结核、痢疾、淋病、梅毒。法定报告传染病中,艾滋病、结核病、乙肝、淋病、梅毒等增加,甲肝、痢疾等减少。列死因前五位的疾病:恶性肿瘤、脑血管病、心脏病、呼吸系病、损伤及中毒。2、慢性非传染性疾病 男 性 女 性 城市 1 恶性肿瘤 恶性肿瘤 2 脑血管病 脑血管病 3 呼吸系统疾病 呼吸系统疾病 4 心脏病 心脏病 5 损伤和中毒 损伤和中毒-2004中国卫生统计摘要 男 性 女 性农村 1 恶性肿瘤 脑血管 2 脑血管病 呼吸系统疾病 3 呼吸系统疾病 恶性肿
5、4 心脏病 心脏病 5 损伤和中毒 损伤和中毒-2004中国卫生统计摘要,四、影响健康的因素,1、生物学因素。人类死亡的主要原因一是由病原微生物引起的传染病和感染性疾病;一是生物性遗传因素,某些内在的遗传或非遗传的内在缺陷、变异、老化也可导致人体发育畸形、代谢障碍、内分泌失调和免疫功能异常。2、环境因素。偏远农村地区,自然环境恶劣,营养匮乏、卫生条件差,导致传染病、寄生虫和地方病的流行;经济发达地区,乡镇企业和第三产业的迅速发展,带来环境污染。3、卫生服务因素。它对人类的影响体现在提供和利用两个方面。一方面,卫生服务的范围、内容与质量直接关系到人类的生老病死及同此产生的一系列的问题,也反应社会
6、公平性;另一方面,对卫生条件的合理利用问题。4、行为与生活方式因素。吸烟、酗酒、缺乏锻炼、不良饮食行为和生活方式是导致使人群高血压、冠心病、糖尿病、癌症等现代社会方式病的患病率和死亡率不断上升的主要原因。不健康的生活方式与一些传染病如:性病、肝炎等也直接相关。,五、危害健康的行为,1、日常危害健康行为。主要有:吸烟、酗酒、吸毒、性乱等。2、不良生活习惯。需要有:不良饮食习惯,包括饮食过度,高脂、高糖、低纤维饮食,偏食、挑食和过多吃零食,嗜好含致癌物质的食品,不良进食习惯等;以及生活无规律,缺乏锻炼、或过度行为等。3、不良疾病行为。疾病行为是指个体从感知自身有病到疾病康复所表现出来的行为。常见的
7、表现有:与“求医行为”相对的瞒病行为、恐惧行为、自暴自弃行为等;与“遵医行为”相对的 角色行为超前:即把疲劳或生理不适错当为疾病;角色行为缺如:即已肯定有病但有意拖延不进入病人角色;角色心理冲突:如求医与工作不能两全,以及悲观绝望等心理状态和求神拜佛等迷信行为4、致病性行为模式,即导致特异性发生的行为模式。主要有:A型行为,又称“冠心病易发性行为”,其核心行为表现为不耐烦、敌意及时间紧迫感。其冠心病发病率、复发率和致死率均比常人高2-4倍。C型行为,又称“肿瘤易发性行为”,核心行为表现为情绪好压抑,性格好自我控制,表面上处处忍让,内心却是强压怒火,爱生闷气。其宫颈癌、胃癌、食道癌、结肠癌、肝癌
8、、恶性黑色素癌等的发病率都比正常人高3倍左右。,六、改善健康状况的对策,针对个人因素,改变不健康的行为、生活方式与心理状况。针对社会因素,改善政策、环境、服务,维护和增进人群健康。,社区健康教育,一、社区健康教育的概论健康教育是通过信息传播和行为干预,帮助个人和人群掌握健康知识,树立正确的健康观念,自愿采取有利于健康的行为和生活方式的教育活动与过程。社区健康教育是指在社区中利用社区资源针对不同人群开展的健康教育活动与过程。1988年第13届世界健康大会为健康教育提出了新的解释:健康教育是一门研究以传播健康知识与技术,影响个体与群体行为,消除健康风险因素,预防疾病,促进健康的科学。二、社区健康教
9、育的对象(1)健康人群(健康促进教育)(2)具有某些致病因素的高危人群(预防性健康教育)(3)患病人群(康复期教育及临终死亡教育)(4)病人家属及照顾者(家庭照顾教育及自我监护),三、社区健康教育的基本内容(一)健康观念部分:1.健康意识教育:(1)健康的概念。(2)健康对人类生存和发展的重要性。(3)政府、社区、家庭和个人对维护健康承担的责任。(4)政府、社区、家庭和个人有能力维护个体和社会的健康等。2.卫生公德、卫生法律、法规教育:主要包括:中华人民共和国食品安全法、中华人民共和国环境保护法、中华人民共和国传染病防治法、公共场所卫生管理条例等。(二)健康知识部分1.身体保健知识教育:重要器
10、官如心、肺、肝、胃、肾的位置,生理功能与保健;口腔卫生与用眼卫生知识。2.疾病防治知识教育(1)高血压、冠心病、脑血管病、癌症、糖尿病等慢性非传染性疾病的预防、症状和体征、治疗、护理、康复等知识。(2)各种急性传染病的症状、预防方法及疫情报告、隔离、消毒等知识。(3)慢性疾病治疗护理、疗养、康复等有关知识。(4)家庭急救与护理:包括冠心病、脑血管病急性发作,触电、溺水、煤气中毒的急救,心脏按压和人工呼吸操作方法,烧伤、烫伤、跌打损伤等意外事故的简单处理方法等知识。,3生活卫生知识教育(1)饮食与营养卫生:包括膳食的合理搭配,食物的科学烹调、饮食定时定量,碘盐的保管与食用、餐具的消毒、食物的贮存
11、,酗酒、偏食、暴饮暴食对健康的影响、食物中毒的预防知识等。(2)家庭用药和医学常识:用药的保管和使用方法,体温计、血压计的使用方法等。(3)防治四害知识:苍蝇、老鼠、蚊子、蟑螂等害虫的生活习性、对健康的危害,药物和其他防治方法。(4)日常生活卫生常识:按时作息、体育锻炼知识、室内采光、通风、温湿度对健康的影响;厨房、厕所卫生等。4精神卫生知识教育:包括心理状态与健康和疾病的关系;如何消除社会心理紧张刺激、调节情绪、保持心理平衡等。如何正确处理同事之间、婆媳之间、夫妻之间、父母与子女之间的关系;如何教育独生子女等。5.安全教育 主要包括预防交通事故、煤气中毒、溺水、劳动损伤等意外伤害的安全教育。
12、6.中老年保健知识教育 包括中老年的生理特点和心理特点、饮食、运动、学习、工作娱乐、休息等方面的保健知识;中老年人常见疾病防治知识等。,7.生殖健康教育 包括生殖卫生、计划生育、优生优育优教知识;妇女经期、孕期、产期哺乳期的生理卫生特点和保健知识;妇科常见疾病防治知识等。婴幼儿的喂养。护理方法;母乳喂养的好处;婴幼儿的常见病、多发病防治知识;儿童卫生习惯的早期训练和培训等。8.环境保护知识教育 环境对健康的影响,生活垃圾的处理、噪声、空气污染对人体健康的危害及预防方法,提倡植树种草养花绿化美化环境,结合健康教育普及有关生态学知识。9.卫生服务指南 包括了解并自觉利用社区卫生服务和医疗卫生防疫机
13、构提供的卫生服务,主动参与健康普及、健康咨询、健康教育、健康促进活动;主动接受预防接种;有病及时就医常识;遵从医嘱,坚持治疗等。,(三)健康行为部分1.个体行为:(1)早晚刷牙、饭前便后洗手;定期洗澡、理发、剪指甲;(2)服装整洁;勤晒被褥;讲卫生、讲公德、如不乱扔乱倒、不随地吐痰;(3)不吸烟不酗酒等,养成良好的饮食卫生习惯有利健康的生活方式;(4)每天进行一次锻炼;(5)按时让孩子参加计划免疫;(6)主动学习卫生知识(如通过广播、电视、卫生科普报刊杂志等学习知识)。2.群体行为(1)室内整洁,无蚊、蝇、鼠、蟑螂等;(2)室内无异味、空气新鲜(3)办公室内有禁止吸烟标志或劝阻吸烟的宣传品;(
14、4)厨具、碗筷干净,生熟食品分开,厨房通风良好;(5)厕所整洁,无臭、无蝇,便池无尿碱;阳台封闭规范;(6)遵守交通规则、避免意外事故;(7)积极组织有益与身心健康的文体活动。,四、社区健康教育的类型(1)以疾病或问题为中心的健康教育:如针对高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、哮喘、癌症、艾滋病、非典、精神问题等开展的社区健康教育。(2)以人为中心的健康教育:针对青少年、青春期、更年期、老年人、育龄妇女等特殊人群开展的社区健康教育。(3)以社区卫生问题为中心的健康教育:如针对环境卫生、食品卫生、饮水卫生、职业卫生、家庭健康等社区卫生问题开展的社区健康教育。(4)以健康促进为目的的健康教育和行为干预
15、:如针对合理营养、控制体重、加强锻炼、应付紧张、改善睡眠、戒烟、限盐限酒、控制药物依赖、戒毒、控制性行为、预防意外伤害、树立正确的人生观和人生目标等精神卫生开展的社区健康教育。,五、开展社区健康教育的目的1.宣传社区卫生服务,提高社区卫生服务机构的知名度应该通过健康教育让居民了解社区卫生服务的有关政策、目的、方式、优越性和作用等。2.转变社区居民的健康观念 社区居民的健康观念往往是:有病先忍、忍不住了买点药吃,吃不好又忍不住了再看病,看病要上大医院,预防没用,保健只是有钱人和有权人的享受,宁愿花钱去自杀(如喝劣酒抽劣烟),不愿花钱保健康。如果不彻底改变社区居民的健康观念,社区卫生服务的发展就缺
16、乏群众基础。3.普及自我保健知识 无知是社区居民患病或发生意外的重要原因,应该通过各种途径宣传、普及自我保健知识,使居民了解一些基本的保健知识,提高自我保健能力。4.激励社区居民为自己的健康负责,改变不良行为和生活习惯 通过身心激励,使社区居民深刻认识到不良行为和生活习惯的危害,并自觉改变不良行为和生活习惯,在社区内提倡健康的生活方式,促进社区居民的健康。5.在社区内开展丰富多彩的健康教育和健康促进活动丰富社区居民的生活,营造有利于健康的社区环境和社区意识,激发社区居民对卫生服务的需求,鼓励其积极参与健康教育和健康促进活动。,六、开展社区健康教育的步骤1.了解社区居民对健康教育的需要和需求 首
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